Utorok, 1. december, 2020 | Meniny má EdmundKrížovkyKrížovky

Drina, disciplína, diéta a doplnky

Ľuboš, kedy si začal s fitness a kulturistikou?

Venujem sa cvičeniu už desať rokov. Posilňoval som aj počas štúdia telesnej výchovy v Prešove. Kondičné posilňovanie som za posledné tri roky „stvrdil“. Pred rokom som sa bol pozrieť na súťaž naturálnej kulturistiky v Martine. Zaujímalo ma, ako uspeje môj priateľ a vzor Ivan Pavlisko a tam padlo pevné rozhodnutie pripravovať sa na tohtoročné súťaže.

Ako si musel zmeniť životosprávu, stravovacie návyky, tréningový program?

Používam na to poučku 4 dé: drina, disciplína, diéta a doplnky výživy. Na doraz „makám“ v posilňovni, musím byť disciplinovaný v strave a životnom štýle.

Venuješ sa naturálnej kulturistike, čím sa odlišuje od športovej?

Naturálna kulturistika znamená prirodzenou cestou dosiahnuť krásne výsledky rozvoja tela a svalstva. Bez anabolík, bez dopingu, bez steroidov. S kvalitnou stravou a bežne dostupnými doplnkami výživy. Je to náročné na financie a sponzor mi chýba...

Pred rokom si sa začal pripravovať na súťaž v Starej Ľubovni, ktorá bola 20. septembra...

Do parády ma vzal Ľubomír Hečko a na neoficiálnych majstrovstvách Slovenska v kondičnej kulturistike a fitnes pod hlavičkou Slovenskej asociácie kulturistiky a silového trojboja (SAKST), som vyhral v kategóriách fitnessy a kondičná kulturistika nad 175 centimetrov. Získal som aj cenu absolútneho víťaza Grand Prix v mužských kategóriách. Víťazstvom vo fitness som sa nominoval na majstrovstvá sveta v Barcelone. Boli to historicky prvé majstrovstvá vo fitness, kde je aj mužská kategória. Stal som sa tak prvým - mužom, ktorý reprezentoval Slovensko vo fitness.

Majstrovstvá sa konali koncom septembra. Ako si sa presadil vo svetovej konkurencii na tvojich prvých „veľkých“ pretekoch?

Výsledky, ktoré som dosiahol, predčili nielen moje, ale aj očakávania môjho trénera a celého reprezentačného tímu. Výborné 6. miesto medzi „levmi“ ma motivovalo do ďalšieho tréningu. Mimochodom, najbližšie preteky, ktorými ukončím tohtoročnú súťažnú sezónu, budú 1. novembra v Trnave.

Naďa Kubányová

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Máte problémy s trávením? Známy gastroenterológ radí ako na ne
  2. Ako inovácie menia naše návyky? Čo už dnes môžete robiť inak
  3. ARÓNIA najsilnejšia prírodná prevencia proti respiračným vírusom
  4. Nástrahy online vyučovania, o ktorých sa nehovorí
  5. METROPOLIS prináša mestské bývanie vo vysokom štandarde
  6. Slovensko spoznalo najlepšie farmy minulého roka
  7. Slovenské „šampanské“, za ktorým sa skrýva príbeh lásky
  8. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy
  9. Zdravé varenie: zábava pre celú rodinu
  10. Venujte na Vianoce darček plný informácií
  1. Detský čaj COOP Jednoty získal unikátne medzinárodné ocenenie
  2. FMMR svojím výskumom reaguje na aktuálne živé témy
  3. Slovenské „šampanské“, za ktorým sa skrýva príbeh lásky
  4. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy
  5. Novinka medzi prefabrikátmi
  6. Virtuálne prechádzky ako pomoc turistom pri orientácií
  7. 3D virtuálne prechádzky pozdĺž maďarsko-slovenských hraníc
  8. METROPOLIS prináša mestské bývanie vo vysokom štandarde
  9. The future of M&A in Europe
  10. Prvé zamestnanie: 3 veci, na ktoré by ste nemali zabudnúť
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 34 531
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 15 458
  3. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 15 248
  4. Aká je chémia vôní 10 987
  5. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 9 408
  6. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 827
  7. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 774
  8. Bývanie v meste predlžuje život 8 242
  9. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 7 790
  10. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 5 932
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Stanislav Bomba rozhodoval najvyššie súťaže a vymodeloval aj vlastnú píšťalku

Odmala sa skamarátil s futbalom a ten je dodnes jeho srdcovkou. Stále mladíckym elánom obdarený a v dobrom zdraví, bývalý prvoligový futbalový rozhodca a ešte aktívny delegát Stanislav Bomba 13. novembra prijímal gratulácie k svojim okrúhlym 70. narodeninám.

Stanislav Bomba

Najlepší kanonier VIII. ligy dal päťku Liptovským Revúcam

Na čele tabuľky strelcov VIII. ligy po jedenástich odohraných kolách tróni Miroslav Zelený (TJ Gôtovany) s 12 nástrelmi, pred 11-gólovým triom Petrom Bistiakom (Hrboltová), Petrom Guráňom (Liptovský Trnovec) a Martinom Rázgom (Štiavnička).

Miroslav Zelený v červenom.
#MYtozvladneme

ONLINE DISKUSIA: Prohibícia hazardu? Správne riešenie alebo krok vedľa?

Diskusiu vysielame live vo štvrtok 3. decembra o 18.00 hod. Novela zákona o hazardných hrách dala do rúk miest a obcí možnosť zakázať na svojom území hazardné hry aj bez petície občanov. Odborníci varujú pred týmto krokom a poukazujú na vznik viacerých nebezpečenstviev.

Právna poradňa MY: Práva zamestnanca a riešenie sporov so zamestnávateľom počas pandémie

Bojíte sa o zárobok, lebo ste v karanténe? Prišli ste o prácu, lebo váš zamestnávateľ obmedzuje podnikanie? Viete, na koho a kde sa máte obrátiť v takejto či podobnej situácii? Aj na tieto otázky odpovedajú v bezplatnej právnej poradni naši právni experti.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

V Zámkoch otvorili nové nákupné centrum

Pre návštevníkov je k dispozícii osem obchodných prevádzok.

Kamión narazil do reštaurácie a pohostinstva (+VIDEO)

Vodič pravdepodobne za volantom zaspal, havaroval v centre Tvrdošína.

V trnavskej nemocnici je pozitívne testovaných takmer sto zamestnancov

Počet hospitalizovaných pacientov s COVID-19 je vo Fakultnej nemocnici v Trnave približne rovnaký v porovnaní s predchádzajúcim obdobím.

Už ste čítali?