Prvá súťaž mladej kulturistky a hneď zlato!

Alexandra Devečková, bývalá slovenská reprezentant

Liptovský Mikuláš - ka v zjazdovom lyžovaní, práve pred rokom presedlala z lyží na športovú kulturistiku.

„Zoznámila som sa s Miroslavom Kachničom z Brezna, ktorý pred niekoľkými rokmi robil sparingpartnera majstrovi sveta Jánovi Kusovi. Práve som kvôli úrazu končila s lyžovaním a Miroslav mi potvrdil, že mám dobré telesné predpoklady pre športovú kulturistiku“, hovorí o svojich začiatkoch devätnásťročná študentka Univerzity Mateja Bela v Banskej Bystrici, rodáčka z Liptovského Mikuláša.

„Prvý mesiac som sa len zoznamovala s činkami, vybavením posilňovne, s náradím a už v októbri minulého roku mi Miro vypracoval tréningový plán. Musela som si upraviť aj celkovú životosprávu, jedálniček. Musela som začať prijímať viac kvalitných bielkovín, z jedálneho lístka úplne vylúčiť sladkosti a dopĺňať stravu potravinovými doplnkami – vitamínmi, minerálmi, proteínmi a aminokyselinami. V posilňovni som cvičila systémom 3+1, to znamená, že tri dni za sebou som cvičila a jeden deň som mala voľný. Už po dvoch mesiacoch intenzívneho cvičenia som začala pozorovať zmeny na postave, vysvetľuje sympatická Saška.

Počas zimných mesiacov sa Saška pod Mirovým dohľadom venovala objemovej príprave, keď naberala svalovú hmotu. „Trochu ma spočiatku zaskočila moja hmotnosť, ktorá sa trochu zvýšila, ale bolo to v dôsledku nárastu svalovej hmoty“, dodáva Saška, ktorá najskôr kulturistiku brala ako novú motiváciu, ďalšiu možnosť spoznávať nových ľudí. Perspektívne mala v pláne zúčastňovať sa súťaží.

„Mala som v úmysle zúčastniť sa prvej súťaže koncom októbra tohto roku, na kedy som si načasovala svoju vrcholnú formu. Naskytla sa mi však príležitosť zúčastniť sa súťaže už začiatkom októbra, keď ma prehovorila Marietta Žigalová, aby som išla súťažiť do Budapešti.“

Saška teda odcestovala na Nestlé Cup do Budapešti. V kategórii bez rozdielu hmotnosti sa v konkurencii maďarských kulturistiek umiestnila na prvom mieste. A to ako najmladšia účastníčka súťaže. A tak si zo svojej prvej súťaže domov priniesla zlatú medailu, diplom a pohár, ktorými si rozšíri „zbierku“ ocenení zo zjazdového lyžovania.

Kulturistika je finačne náročný šport, kvôli tomu, že vyžaduje kvalitnú stravu, drahé výživové doplnky. Ani posilňovňa, v ktorej športovci trénujú nie je zadarmo, rovnako ako doprava a ubytovanie na súťažiach. Ako sa to darí finančne zvládnuť Saši, ktorá je študentkou? „Zatiaľ som musela vystačiť s peniazmi, ktoré som si zarobila počas letnej brigády. Keby som však našla sponzora, mohla by som môj tréningový proces ešte viac skvalitniť a napredovať v tomto športe.

V týchto dňoch mladá kulturistka pokračuje v tréningu a predsúťažnej diéte, pretože koncom novembra ju čaká druhá súťaž v Nemecku. Veríme, že zo svojej druhej súťaže opäť prinesie „zlato“ a že nájde takého sponzora, s ktorým sa jej podarí Slovensko reprezentovať aj na európskych a svetových súťažiach.-evp-

Najčítanejšie na My Liptov

Komerčné články

  1. Špičkové pokrytie v záhrade či v pivnici? Takto internet rozšírite do každého kúta
  2. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  3. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  4. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  5. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  6. Do ZWIRN OFFICE sa sťahuje špičková zubná klinika 3SDent
  7. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur
  8. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár
  1. Leťte priamo z KOŠÍC a dovolenkujte na najkrajších plážach
  2. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  3. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
  4. Ahoj, TABI! Kto je záhadný digitvor?
  5. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  6. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  7. Dobrovoľníci z MetLife vysadili nové stromy a kríky
  8. MISSia splnená. Projekt Kesselbauer ožíva spokojnými majiteľmi
  1. Fellner otvorene: Manželka mi vyčítala, že zo mňa nič nemá 30 707
  2. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár 16 724
  3. Do utorka za vás uhradia polovicu exotickej dovolenky 16 538
  4. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur 10 831
  5. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové? 10 025
  6. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu 10 016
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur 7 678
  8. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe 6 170
  1. Michal Drotován: Peter Pellegrini ako zástupca bežného občana? Naozaj?
  2. Ján Škerko: Rozhovor ministra vnútra s hľadaným extrémistom
  3. Ján Šeďo: Z pohľadu mysliaceho človeka vládnu šmejdi a vzťahoví analfabeti.
  4. Miroslav Ferkl: Kampaň či agresia
  5. Juraj Kumičák: Kolaborant
  6. Marek Strapko: Pellegrini svojimi pytačkami ohrozuje suverenitu Slovenska
  7. Peter Homola: Nájdený papyrus v slovenčine!
  8. Miroslav Lisinovič: Putovanie slovenskými kalváriami - Sabinov
  1. Ivan Čáni: Korčok vybuchol – Pellegrini ho zožral zaživa. 45 801
  2. Ivan Mlynár: Fašistický sajrajt Tomáš Taraba, je už zamotanejší, ako nová telenovela. 13 552
  3. Peter Bolebruch: Každa rodina bola podvedená o 80 tisíc v priemere. Ako podviedli vidiek a ožobráčili ľudí o role a pozemky? Kto je pozemková mafia? 13 389
  4. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat 10 837
  5. Janka Bittó Cigániková: Drucker to vyhlásil 1. februára, Dolinková to stále zdržiava. Stáť nás to môže zdravie a životy 8 383
  6. Michael Achberger: Vitamínový prevrat, o ktorom lekári mlčia: Ako lipozomálne vitamíny menia pravidlá! 8 352
  7. Miroslav Galovič: Nezalepený dopis víťazovi prezidentských volieb 8 159
  8. Ján Šeďo: Malý cár : "Uvedomme si, že máme 2 atómové elektrárne". Vážne ? 6 430
  1. Pavol Koprda: Demografia a voľby - čo sa zmenilo od roku 1999
  2. Jiří Ščobák: Ivan Korčok aktuálně zvítězil ve facebookové diskusi nad Petrem Pellegrinim!
  3. Jiří Ščobák: Velikonoce jsou výborné na podporu Korčoka na sociálních sítích! Pojďme do toho! ❤
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 76. - Arkdída - Vilkitský a Ušakov, ktorí sa zaslúžili o posledné arktické objavy
  5. Yevhen Hessen: Teroristický útok v Moskve a mobilizácia 300 000 Rusov
  6. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat
  7. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  8. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
  1. Michal Drotován: Peter Pellegrini ako zástupca bežného občana? Naozaj?
  2. Ján Škerko: Rozhovor ministra vnútra s hľadaným extrémistom
  3. Ján Šeďo: Z pohľadu mysliaceho človeka vládnu šmejdi a vzťahoví analfabeti.
  4. Miroslav Ferkl: Kampaň či agresia
  5. Juraj Kumičák: Kolaborant
  6. Marek Strapko: Pellegrini svojimi pytačkami ohrozuje suverenitu Slovenska
  7. Peter Homola: Nájdený papyrus v slovenčine!
  8. Miroslav Lisinovič: Putovanie slovenskými kalváriami - Sabinov
  1. Ivan Čáni: Korčok vybuchol – Pellegrini ho zožral zaživa. 45 801
  2. Ivan Mlynár: Fašistický sajrajt Tomáš Taraba, je už zamotanejší, ako nová telenovela. 13 552
  3. Peter Bolebruch: Každa rodina bola podvedená o 80 tisíc v priemere. Ako podviedli vidiek a ožobráčili ľudí o role a pozemky? Kto je pozemková mafia? 13 389
  4. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat 10 837
  5. Janka Bittó Cigániková: Drucker to vyhlásil 1. februára, Dolinková to stále zdržiava. Stáť nás to môže zdravie a životy 8 383
  6. Michael Achberger: Vitamínový prevrat, o ktorom lekári mlčia: Ako lipozomálne vitamíny menia pravidlá! 8 352
  7. Miroslav Galovič: Nezalepený dopis víťazovi prezidentských volieb 8 159
  8. Ján Šeďo: Malý cár : "Uvedomme si, že máme 2 atómové elektrárne". Vážne ? 6 430
  1. Pavol Koprda: Demografia a voľby - čo sa zmenilo od roku 1999
  2. Jiří Ščobák: Ivan Korčok aktuálně zvítězil ve facebookové diskusi nad Petrem Pellegrinim!
  3. Jiří Ščobák: Velikonoce jsou výborné na podporu Korčoka na sociálních sítích! Pojďme do toho! ❤
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 76. - Arkdída - Vilkitský a Ušakov, ktorí sa zaslúžili o posledné arktické objavy
  5. Yevhen Hessen: Teroristický útok v Moskve a mobilizácia 300 000 Rusov
  6. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat
  7. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  8. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu