Štvrtok, 26. november, 2020 | Meniny má KornelKrížovkyKrížovky

So vzpieračom M. Janíčkom

Ružomberok - Deviate miesto v dvojboji a šieste v nadhode (v kategórii do 69 kg). Takto znie „vysvedčenie“ vzpierača Miroslava Janíčka, člena TJ Diana-Orol Ružomberok na tohtoročných majstrovstvách Európy. Pre dvadsaťdeväťročného siláka išlo o najväčší úspech v jeho kariére. Na „svete“ pred štyrmi rokmi tento odchovanec dolnokubínskej „činky“ skončil tridsiaty druhý. Sú to necelé tri týždne, čo Miro dostal byt v Ružomberku, a tak jeho novým tréningovým stánkom sa stala jedna šatňa na miestnom „zimáku“, kde si prechodne (kvôli rekonštrukcii vlastných priestorov) úradujúci slovenský mužský šampión našiel strechu nad hlavou. Práve v tomto maximálne provizórnom priestore sme Janíčka navštívili, počas tréningovej jednotky.

Máte za sebou dve reprezentačné sústredenia. Po tom druhom, ktoré sa pred desiatimi dňami skončilo v Košiciach, vás pochválil reprezentačný tréner Štefan Korpa. Vraj momentálne vyzeráte výkonnostne najlepšie zo všetkých reprezentatov. Čo si

o tom myslíte?

To sa v tomto období strieda. Raz je v tréningu lepší jeden, raz druhý. Nie je to najpodstatnejšie. Rozhodujúca bude pripravenosť na vážnu súťaž.

Aké sú v súčasnosti vaše pocity?

Možno povedať, že tiež je to premenlivé. Stále ma niečo bolí, najmä chrbtica. V takejto objemovej fáze, keď sa poriadne „maká“, však ide už o bežnú vec. Pri momentálnej záťaži sa chrbát nestíha regenerovať.

Kedy poklesnú vaše tréningové dávky

a začnete s vylaďovaním formy?

Práve tento týždeň sme v tréningu trošku povolili, pretože ma v sobotu čaká štart na Považskom pohári v Trenčíne. Bude to ale štart viac-menej z plného tréningu. Po Trenčíne zase v príprave pridám. Až pred novembrovými majstrovstvami sveta vo Vancouveri začnú tréningové objemy výraznejšie klesať. Všetko smeruje k tomu, aby sa optimálna forma dostavila až v Kanade. Samozrejme, najprv sa ešte musím na svetový šampionát kvalifikovať.

Čo k tomu treba, aby ste sa dostali do nominácie?

Od zväzu som dostal limit 325 kg v dvojboji. Zatiaľ len raz sa mi podarilo takýto výkon dosiahnúť, a to v závere uplynulého roka na I. českej lige v Prahe. Vtedy som v trhu zdvihol 145 kg a v nadhode 185 kg.

O limit sa chcem pokúsiť na 2. kole I. slovenskej ligy, ktoré sa uskutoční 6. októbra v Trenčíne. Tu už chcem dosiahnuť prvé vygradovanie výkonnosti. Čo sa týka váhy, pri limite nemusím mať úplne „svoju“ do 69 kg, ale môže byť i do dvoch kilogramov vyššia.

Vieme, že v českej lige „dvíhate“ za Třinec. Ako sa vám tam darí a čo vás ešte u „susedov“ čaká?

Po dvoch kolách sme na 4. mieste. Začali sme lepšie, treťou priečkou, ale potom o stupienok klesli, pretože družstvo nenastúpilo kompletné. V tejto sezóne sa už moje učinkovanie v Třinci skončilo. Posledné kolo tamojšej súťaže totiž koliduje s našou ligou a zároveň aj s majstrovstvami Slovenska.

Miro, má vaša príprava pred MS nejaké špecifiká oproti predchádzajúcim rokom?

Každá sezóna je vždy aspoň trošku o niečom inom. Teraz som sa začal na druhú polovicu sezóny hotovať oveľa skôr ako v minulosti. „Makám“ už od konca júna, predtým som začínal až v auguste. Vypustil som aj dovolenku, nechcem nič nechať na náhodu.

Už sme sa dotkli slovenského vzpieračského vrcholu roka 2003. Aké nádeje vkladáte do majstrovstiev sveta?

Samozrejme myslím na dobrý výkon a solídne umiestnenie. Najdôležitejšie ale bude, aby Slovensko nazbieralo dostatočný počet bodov pre štart na Olympijských hrách v Aténach. Pred štyrmi rokmi sa nám to nepodarilo. V každej kategórii sa buduje prvých dvadsaťpäť miest. Čiže, dôležité bude, aby zabral celý kolektív. Parádne by bolo vybojovať tri olympijské miestenky.

Ján Svrček

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Buďte v najlepšej spoločnosti!
  2. Za kvalitným vzdelaním nemusíte do sveta! Príďte na EkF TUKE
  3. Keď štúdium (za)baví
  4. Studujte v Praze ekonomii a business v angličtině
  5. Rozbiehať biznis v čase korony? Ide to
  6. Máte nápad ako zlepšiť svoje okolie? Radi ho podporíme!
  7. Koronakríza: Ako vyzerá jeden deň operátorky infolinky?
  8. Tento rok by mal 70: Legenda Karola Duchoňa ožije u vás doma
  9. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie
  10. V mlieku už nie sme sebestační. Čo sa musí zmeniť?
  1. Koronakríza: Ako vyzerá jeden deň operátorky infolinky?
  2. Máte nápad ako zlepšiť svoje okolie? Radi ho podporíme!
  3. Tento rok by mal 70: Legenda Karola Duchoňa ožije u vás doma
  4. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  5. Nová služba v Pezinku – bezplatný zber elektroodpadu
  6. OFFICE ROKA 2020 poukáže na transformáciu pracovného prostredia
  7. V mlieku už nie sme sebestační. Čo sa musí zmeniť?
  8. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie
  9. Hubert – keď život chutí už 195 rokov
  10. Ako vybrať AKU reťazovú pílu
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 25 666
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 23 075
  3. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 12 914
  4. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 11 481
  5. Spájame Slovensko - 4 nové expresné autobusové linky 8 620
  6. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 471
  7. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 057
  8. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 7 812
  9. Príbehy vyhorených, tandem okolo Bödöra a nová trať v Bratislave 7 711
  10. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť 7 671
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Hrával za Tatran, teraz z pasie háji farby Beňadikovej a robí šoféra

Na zakončovateľov v siedmej lige sa zvrchu pozerá hráč, ktorý už kopačky zavesil na pomyselný klinec – Maroš Kováč, aktuálny hráč Beňadikovej.

Futbalista Maroš Kováč v žltom drese Beňadikovej.

Demänovská dolina už nevládze, na petíciu nie je neskoro

Nestíha elektrika, už ani zdroje pitnej vody.

Symbolom masívnej výstavby v Jasnej sa stal luxusný hotel Damian, bude najväčší v Tatrách. Pôvodné plány hovorili, že ho otvoria 
v sezóne 2020/2021. Hotel mal v roku 2020 problémy s dodávateľom hrubej stavby. Petíciu aktivisti adresujú ministrovi životného prostredia a dopravy, žilinskej županke, obci Demänovská Dolina a mestu Liptovský Mikuláš.

VII. ročník Kolokvia turistických informačných centier Slovenskej republiky

Kvôli opatreniam súvisiacim s pandémiou COVID-19 sa kolokvium konalo formou moderovaných rozhovorov s odborníkmi z praxe, ktoré sprístupnili na internete.

Kajakár Halčin velil odbernému miestu

V celoslovenskom plošnom testovaní na nový koronavírus COVID-19 vypomáhali aj športovci v službách armády. Jedným z nich bol aj kajakár Martin Halčin.

Kajakár Martin Halčin pri výpomoci na celoslovenskom plošnom testovaní.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

FOTO: Po obrovských tolstolobikoch prišli na rad skutoční králi priehrady Ružiná

Vo vodnom diele Ružiná prebieha už štvrtý deň záchranný odlov rýb.

Pri inštalácii vianočnej výzdoby v Mlynoch prišiel mladý muž o nohu

Pracovník spadol z výšky približne 20 metrov. Utrpel množstvo zranení.

Demänovská dolina už nevládze, na petíciu nie je neskoro

Nestíha elektrika, už ani zdroje pitnej vody.

Záchranné zložky pomáhali pri dvoch vážnych dopravných nehodách v okrese Prievidza

Nehoda medzi obcou Nedožery-Brezany a Prievidzou skomplikovala dopravu v Prievidzi aj Bojniciach.

Už ste čítali?