Pondelok, 26. júl, 2021 | Meniny má Anna, HanaKrížovkyKrížovky

So vzpieračom M. Janíčkom

Ružomberok - Deviate miesto v dvojboji a šieste v nadhode (v kategórii do 69 kg). Takto znie „vysvedčenie“ vzpierača Miroslava Janíčka, člena TJ Diana-Orol Ružomberok na tohtoročných majstrovstvách Európy. Pre dvadsaťdeväťročného siláka išlo o najväčší úspech v jeho kariére. Na „svete“ pred štyrmi rokmi tento odchovanec dolnokubínskej „činky“ skončil tridsiaty druhý. Sú to necelé tri týždne, čo Miro dostal byt v Ružomberku, a tak jeho novým tréningovým stánkom sa stala jedna šatňa na miestnom „zimáku“, kde si prechodne (kvôli rekonštrukcii vlastných priestorov) úradujúci slovenský mužský šampión našiel strechu nad hlavou. Práve v tomto maximálne provizórnom priestore sme Janíčka navštívili, počas tréningovej jednotky.

Máte za sebou dve reprezentačné sústredenia. Po tom druhom, ktoré sa pred desiatimi dňami skončilo v Košiciach, vás pochválil reprezentačný tréner Štefan Korpa. Vraj momentálne vyzeráte výkonnostne najlepšie zo všetkých reprezentatov. Čo si

o tom myslíte?

To sa v tomto období strieda. Raz je v tréningu lepší jeden, raz druhý. Nie je to najpodstatnejšie. Rozhodujúca bude pripravenosť na vážnu súťaž.

Aké sú v súčasnosti vaše pocity?

Možno povedať, že tiež je to premenlivé. Stále ma niečo bolí, najmä chrbtica. V takejto objemovej fáze, keď sa poriadne „maká“, však ide už o bežnú vec. Pri momentálnej záťaži sa chrbát nestíha regenerovať.

Kedy poklesnú vaše tréningové dávky

a začnete s vylaďovaním formy?

Práve tento týždeň sme v tréningu trošku povolili, pretože ma v sobotu čaká štart na Považskom pohári v Trenčíne. Bude to ale štart viac-menej z plného tréningu. Po Trenčíne zase v príprave pridám. Až pred novembrovými majstrovstvami sveta vo Vancouveri začnú tréningové objemy výraznejšie klesať. Všetko smeruje k tomu, aby sa optimálna forma dostavila až v Kanade. Samozrejme, najprv sa ešte musím na svetový šampionát kvalifikovať.

Čo k tomu treba, aby ste sa dostali do nominácie?

Od zväzu som dostal limit 325 kg v dvojboji. Zatiaľ len raz sa mi podarilo takýto výkon dosiahnúť, a to v závere uplynulého roka na I. českej lige v Prahe. Vtedy som v trhu zdvihol 145 kg a v nadhode 185 kg.

O limit sa chcem pokúsiť na 2. kole I. slovenskej ligy, ktoré sa uskutoční 6. októbra v Trenčíne. Tu už chcem dosiahnuť prvé vygradovanie výkonnosti. Čo sa týka váhy, pri limite nemusím mať úplne „svoju“ do 69 kg, ale môže byť i do dvoch kilogramov vyššia.

Vieme, že v českej lige „dvíhate“ za Třinec. Ako sa vám tam darí a čo vás ešte u „susedov“ čaká?

Po dvoch kolách sme na 4. mieste. Začali sme lepšie, treťou priečkou, ale potom o stupienok klesli, pretože družstvo nenastúpilo kompletné. V tejto sezóne sa už moje učinkovanie v Třinci skončilo. Posledné kolo tamojšej súťaže totiž koliduje s našou ligou a zároveň aj s majstrovstvami Slovenska.

Miro, má vaša príprava pred MS nejaké špecifiká oproti predchádzajúcim rokom?

Každá sezóna je vždy aspoň trošku o niečom inom. Teraz som sa začal na druhú polovicu sezóny hotovať oveľa skôr ako v minulosti. „Makám“ už od konca júna, predtým som začínal až v auguste. Vypustil som aj dovolenku, nechcem nič nechať na náhodu.

Už sme sa dotkli slovenského vzpieračského vrcholu roka 2003. Aké nádeje vkladáte do majstrovstiev sveta?

Samozrejme myslím na dobrý výkon a solídne umiestnenie. Najdôležitejšie ale bude, aby Slovensko nazbieralo dostatočný počet bodov pre štart na Olympijských hrách v Aténach. Pred štyrmi rokmi sa nám to nepodarilo. V každej kategórii sa buduje prvých dvadsaťpäť miest. Čiže, dôležité bude, aby zabral celý kolektív. Parádne by bolo vybojovať tri olympijské miestenky.

Ján Svrček

Najčítanejšie na My Liptov

Inzercia - Tlačové správy

  1. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu?
  2. Ako sa nepripraviť o zákazníkov bez hotovosti
  3. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte
  4. M. Šmigura: Pozeráme sa smerom na Varšavu
  5. Lenivý brunch s Muchom
  6. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach?
  7. Nekoná štát, začali súkromní investori. Sociálne byty sa stávajú
  8. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti
  9. VÚB banka ešte viac posilní leasingové služby
  10. Sudoku na leto: Nenechajte sivé bunky zaháľať ani cez prázdniny
  1. Nekoná štát, začali súkromní investori. Sociálne byty sa stávajú
  2. Lenivý brunch s Muchom
  3. Najzelenšie nákupné centrum na Slovensku otvorí druhú etapu
  4. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach?
  5. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom
  6. Ako uľahčiť opatrovanie seniorov doma
  7. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  8. Riziko úrazov je počas letných prázdnin vyššie
  9. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  10. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti
  1. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 9 514
  2. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 8 196
  3. Vedci skúmali slovenskú magnéziovú minerálku. Výsledok prekvapí. 5 906
  4. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 5 857
  5. Slovenské čučoriedky? Nemusíte ísť do lesa, kúpite ich v reťazci 4 278
  6. Investovať do akcií a ETF v malom sa teraz dá výhodnejšie 4 235
  7. Od Česka až po Jadran 3 729
  8. Nikto im nezatlieska. Koľko medailí získajú Slováci v Tokiu? 3 064
  9. Ako sa nepripraviť o zákazníkov bez hotovosti 2 662
  10. Pätnásť miest v Rakúsku na letné potulky 2 487
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Mince, ktorým narastie hodnota v priebehu pár rokov až na šestnásťnásobok sú dostupné už aj na Slovensku.


23. júl
Štart Filištin 2021.

V Jakubovanoch sa v uplynulú sobotu(24. 7.) konalo 3. kolo MTB série Cvyklo pohára 2021, pod názvom FILIŠTÍN, ktorý napísal už svoj 8. ročník pretekov horských bicyklov.


8 h
Ilustračné foto.

Jedného účastníka nehody previezli vrtuľníkom do nemocnice.


12 h
Mikulášan Tomáš Staš, v červenom, kope priamy kop.

V prvom zápase najvyššej futbalovej súťaži Fortuna lige si mikulášski futbalisti body nepripísali, keď podľahli bratislavskému Slovanu v samom závere stretnutia 4:1.


a 1 ďalší 25. júl

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Vodnú plochu v kameňolome využívajú tisíce ľudí, napriek tomu, že je tam zákaz kúpania aj vstupu. Dnes sa tam utopil mladý muž.


24. júl

Vodnú plochu v kameňolome využívajú tisíce ľudí, napriek tomu, že je tam zákaz kúpania aj vstupu. Dnes sa tam utopil mladý muž.


24. júl

Záchranári upozorňujú, aby sa ľudia pred kúpaním vyhýbali alkoholu.


TASR 24. júl

Oheň zachvátil štyri zásobníky, v ktorých je uhlie, koks, drevná štiepka a ruda.


8 h

Už ste čítali?