Štvrtok, 28. január, 2021 | Meniny má AlfonzKrížovkyKrížovky

Diskutovali o zdravej výžive

Zdravá výživa pre zdravé srdce. Tak znelo motto st

Liptovský Mikuláš - retnutia členov Kardioklubu v Liptovskom Mikuláši, ktoré sa konalo v posledný septembrový deň.

Vyše šesťdesiat zúčastnených si vypočulo prednášku o zdravej výžive a niektorí z nich sa podrobili aj meraniu tukových hodnôt v organizme. V rámci prevencie si nechali zmerať aj krvný tlak, tepovú frekvenciu a vypočuli si odborné rady o tom, ako sa zdravo stravovať a čo urobiť pre svoje zdravie. Členovia Kardioklubu sa oboznámili aj s aktivitami klubu Venuša. Aby však po náročných prednáškach neostali hladní - a mohli sa aj inšpirovať k zmene jedálneho lístka - ochutnali v závere rôzne druhy šalátov. Dôležité je vraj najmä obmedzenie soli, striedanie druhov minerálnych vôd a hlavne konzumácia balastných látok, ktoré sa nachádzajú v strukovinách, ovocí, zelenine a celozrnnom pečive.

Nás zaujímalo aj to, ako trávia členovia Kardioklubu svoje spoločné chvíle. Dozvedeli sme sa, že často využívajú možnosť rekondičného plávania, a pravidelne sa stretávajú, aby si vymenili najnovšie poznatky o správnej strave. Tá je totiž pre ich zdravie mimoriadne dôležitá. Aj vďaka takýmto podujatiam sa im však darí udržiavať v dobrej kondícii.Nielen na tomto podujatí, ale počas bežných stretávaní sa, členovia pozývajú medzi seba hostí - odborníkov z oblasti medicíny. -zz-

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  2. Výpredaj zásob. Bezpečný nákup s garanciou dodania až k vám
  3. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  4. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  5. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  6. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  7. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  8. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  9. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  10. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  1. Neprekonaný VAM systém, ktorý zabráni krádeži vášho auta
  2. Výpredaj zásob. Bezpečný nákup s garanciou dodania až k vám
  3. Garmin predstavuje Lily, svoje najmenšie inteligentné hodinky
  4. Babylon Berlín: Najdrahší nemecký seriál
  5. Potravinové intolerancie bude KRAJ riešiť aj tento rok
  6. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  7. Závod zamestnáva 500 ľudí. Tatravagónka v Trebišove má 50 rokov
  8. Spoločnosť BILLA v novom e-booku radí, ako sa stravovovať zdravo
  9. Počas koronakrízy vzrástli obavy z dopadov práceneschopnosti
  10. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 20 052
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 18 822
  3. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí 18 394
  4. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 18 094
  5. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 8 053
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 7 733
  7. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci 7 393
  8. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 7 292
  9. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 286
  10. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 136
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Ilustračná fotografia.

O výsledkoch plošného skríningu informoval premiér Igor Matovič.

10 h
Búrlivé oslavy po zisku titulu pokračovali aj v šatni.

V poslednom vydaní MY Liptovských novín v roku 2020 sme uverejnili rozsiahly článok o hokejových majstroch Slovenska v doraste, ktorými sa pred 20 rokmi stali mikulášski mladíci. Článok sme boli nútení rozdeliť na dve časti. Teraz vám prinášame jeho pokračovanie.

26. jan

Ďalší diel online diskusie vysielame LIVE vo štvrtok o 11:00 hod na našom Facebooku.

25. jan
Testovanie v Bojniciach.

V Liptovskom Hrádku otestovali počas trojdňového (22. - 24. 1.) skríningového testovania na ochorenie COVID-19 dokopy 1857 ľudí.

26. jan

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Zvolen patrí medzi lepšie okresy.

26. jan

Pokiaľ ste nezvestné deti videli, kontaktujte políciu.

17 h

Mnohí vodiči odbočujú na Nedožerskej ceste v Prievidzi doľava, smerom do mestskej časti Necpaly. Podľa dopravnej značky to však robiť nemôžu, čo si mnohí doteraz neuvedomovali.

22 h

Poradia sa od včera zmenili.

10 h

Už ste čítali?