Liptovský Mikuláš - retnutia členov Kardioklubu v Liptovskom Mikuláši, ktoré sa konalo v posledný septembrový deň.
Vyše šesťdesiat zúčastnených si vypočulo prednášku o zdravej výžive a niektorí z nich sa podrobili aj meraniu tukových hodnôt v organizme. V rámci prevencie si nechali zmerať aj krvný tlak, tepovú frekvenciu a vypočuli si odborné rady o tom, ako sa zdravo stravovať a čo urobiť pre svoje zdravie. Členovia Kardioklubu sa oboznámili aj s aktivitami klubu Venuša. Aby však po náročných prednáškach neostali hladní - a mohli sa aj inšpirovať k zmene jedálneho lístka - ochutnali v závere rôzne druhy šalátov. Dôležité je vraj najmä obmedzenie soli, striedanie druhov minerálnych vôd a hlavne konzumácia balastných látok, ktoré sa nachádzajú v strukovinách, ovocí, zelenine a celozrnnom pečive.
Nás zaujímalo aj to, ako trávia členovia Kardioklubu svoje spoločné chvíle. Dozvedeli sme sa, že často využívajú možnosť rekondičného plávania, a pravidelne sa stretávajú, aby si vymenili najnovšie poznatky o správnej strave. Tá je totiž pre ich zdravie mimoriadne dôležitá. Aj vďaka takýmto podujatiam sa im však darí udržiavať v dobrej kondícii.Nielen na tomto podujatí, ale počas bežných stretávaní sa, členovia pozývajú medzi seba hostí - odborníkov z oblasti medicíny. -zz-
