Štvrtok, 28. október, 2021 | Meniny má DobromilaKrížovkyKrížovky

Čo je so strednopoliarom Rudolfom Urbanom?

Rudolfa Urbana (na fotografii) sme videli akurát na prvom tréningu futbalistov MFK Ružomberok v tomto roku. Bolo to deň, pred Troma kráľmi, keď prvoligista spod Čebraťa začal ukrajovať zo zimného prípravného „koláča“.

Ružomberok – Zatiaľ viackrát sa tento bývalý slovenský reprezentant na tréningu neukázal. „Po prvom tréningu sa mi ozvala achilovka,“ vysvetľuje svoju neplánovanú absenciu Rudo, ktorý za pár dní oslávi svoje dvadsiate piate narodeniny. „Zrazu prišli bolesti a diagnóza znela, že ide o zápal. Liečil som sa doma v Košiciach a teraz chodím na laser v Ružomberku. Je to veľmi nepríjemné zranenie. Už – už si človek myslí, že je všetko v poriadku, keď v kľude nič necíti. Stačí ale pobehnúť a zistí, že ešte to nie je ono. Nič sa tu nedá uponáhľať, zostáva mi len čakať a byť trpezlivý.

Kedy sa začnete „hýbať“?

- Nezostal som bez pohybu. Pravidelne chodím do posilňovne, tiež krútim pedálmi na stacionárnom bicykli. Každý deň som na štadióne. Minulý pondelok som začal poklusávať. Verím, že tento týždeň sa už zapojím do normálneho tréningu.

Lenže s obrovským mankom. Spoluhráči sú už pomaly v cieli zimnej prípravy a vy na úplnom začiatku. Čo vy na to?

- Je to pravda a som s tým zmierený. Nič iné sa ale nedá robiť. V prvom rade, potrebujem byť zdravý. Potom bude všetko iné. Kde – čo sa dá dobehnúť aj individuálne, so záťažou navyše. Predovšetkým, čo sa týka kondície.

Najčítanejšie na My Liptov

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako získať nabíjaciu kartu k novému elektromobilu?
  2. Ako by ste chceli bývať? Zapojte sa do prieskumu o bývaní
  3. Koniec Bratislavy? Pre túto firmu môžete pracovať aj cez polovicu republiky
  4. Vraciame spoločnosti priazeň, ktorú nám už 30 rokov prejavuje
  5. Chcete ušetriť na aute? Namiesto kúpy si ho prenajmite
  6. SÚŤAŽ: Vyhrajte hviezdne svadobné šaty
  7. Digitálne zručnosti žiakov a študentov podporí Nadácia Orange
  8. Vyťahovanie zapadnutého jazyka je mýtus
  9. Heľenine oči zahrajú hit o obchvate Prešovčanom z kamióna
  10. NDS otvára nový úsek diaľnice D1, západný obchvat Prešova
  1. Zmeniť kuchynský odpad na substrát do kvetináča už dokáže každý
  2. Plasty sú čoraz viac out. Pri pive od Prazdroja čoskoro zmiznú
  3. METLIFE SLOVENSKO získala certifikát Zodpovedná organizácia
  4. Stropný zdvihák zlepší život všetkým imobilným ľuďom
  5. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  6. SÚŤAŽ: Vyhrajte hviezdne svadobné šaty
  7. 365.bank prináša digitálnu hypotéku s možnosťou podania žiadosti
  8. EUBA udelila čestné vedecké hodnosti „doctor honoris causa“
  9. Miška ochrnula z minúty na minútu, teraz pre ňu svitá nová nádej
  10. Zázračné účinky Arónie na zdravie
  1. NDS otvára nový úsek diaľnice D1, západný obchvat Prešova 11 226
  2. Chladené halušky? Od tejto firmy si ich obľúbili na Slovensku 9 617
  3. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom 9 152
  4. Peniaze začali strácať hodnotu, treba sa brániť! 7 083
  5. Najtajnejšie ponuky módnych kúskov v Európe – iba na pozvanie 5 314
  6. Heľenine oči zahrajú hit o obchvate Prešovčanom z kamióna 4 156
  7. Oprášte cestovateľské plány, jeseň sa nesie v znamení poznávania 3 713
  8. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 2 699
  9. Chcete ušetriť na aute? Namiesto kúpy si ho prenajmite 2 699
  10. Vyťahovanie zapadnutého jazyka je mýtus 2 232

Blogy SME

  1. Andrej Csino: Prax Dr. Schamana 12 / Rabaka
  2. Solitea Slovensko, a.s.: Website Story alebo ako na e-commerce
  3. Pavel Macko: V mafiánskom štáte sa prokuratúra riadi omertou
  4. Marek Šmid: Profesor Marek Šmid: Reforma zákona o vysokých školách je dobrá myšlienka, ide však o mimoriadne zložitý proces
  5. INESS: Ako sa stratili pravé kiahne
  6. Rudolf Pado: Mafia v Nitre, utekajúci Budaj a moralizujúca prezidentka
  7. Marek Strapko: "All for Milan"... hnusné hyeny!
  8. Symptomedica: Kŕčové žily dolných končatín číhajú kedykoľvek na kohokoľvek.
  1. Matúš Lazúr: Neočkovaní dôchodcovia si vianočné príspevky nezaslúžia 11 809
  2. Rastislav Čurma: Kde zobrať vodičov kamiónov (Hommo na ceste zavadzalis) 7 955
  3. Věra Tepličková: Nepoškvrnené očkovanie - ďalší zázrak alebo zvrátenosť vlády neboráka Hegera? 6 788
  4. Stanislav Martinčko: Veno pre drahú nevestu z úradu práce v Pezinku?? 5 535
  5. Michal Porubän: "Nenávistná Čaputová" vs "Mierotvorca Blaha". 4 930
  6. Stanislav Martinčko: Poľovačka na zajace a 50 000 Eur v zlate !! 4 622
  7. Pavel Dvořák: Platby mobilom v Číne 4 148
  8. Rudolf Pado: Podtatranské metastázy. TANAP i Budaj mlčia 3 278
  1. Valentína Sedileková: Komentujete vzhľad druhých ľudí? Ubližujete im viac, ako si uvedomujete
  2. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  3. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  4. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  5. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  6. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  7. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  8. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Rekordman v počte odohratých zápasov v drese hokejového Slovana Michal Sersen, bol hosťom Roba Kmeťa v pravidelnej štvrtkovej relácii MY Športujeme.


7 h
Horskí záchranári, obec, turisti si každoročne pripomínajú obete horských nešťastí. Vlani pre pandémiu stretnutie zrušili.

Obete horských nešťastí v oblasti Nízkych Tatier pripomína symbolický cintorín na Stodôlkach v masíve Ostredku už takmer 70 rokov.


7 h

Krátke saténové svadobné šaty, ktoré chcela mať na vlastnej svadbe a nemal ich kto ušiť, vnukli manželom Škyrtovcom myšlienku otvorili si výnimočný svadobný salón.


14 h
Ilustračné foto

Obce a mestá na trase plánovaného cyklochodníka sa spojili do združení.


24 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Zakážu svadby, oslavy, zatvoria fitness centrá, wellness, akvaparky, v reštauráciách sa nenajete, v kaviarni nevypijete kávu, v hoteli sa neubytujete.


27. okt

V interiéri reštaurácie sa najedia len zaočkovaní.


27. okt

Útok vyšetruje polícia, má kamerový záznam.


17 h

Známy podnik na Nábreží Oravskej priehrady plamene úplne zničili.


27. okt

Blogy SME

  1. Andrej Csino: Prax Dr. Schamana 12 / Rabaka
  2. Solitea Slovensko, a.s.: Website Story alebo ako na e-commerce
  3. Pavel Macko: V mafiánskom štáte sa prokuratúra riadi omertou
  4. Marek Šmid: Profesor Marek Šmid: Reforma zákona o vysokých školách je dobrá myšlienka, ide však o mimoriadne zložitý proces
  5. INESS: Ako sa stratili pravé kiahne
  6. Rudolf Pado: Mafia v Nitre, utekajúci Budaj a moralizujúca prezidentka
  7. Marek Strapko: "All for Milan"... hnusné hyeny!
  8. Symptomedica: Kŕčové žily dolných končatín číhajú kedykoľvek na kohokoľvek.
  1. Matúš Lazúr: Neočkovaní dôchodcovia si vianočné príspevky nezaslúžia 11 809
  2. Rastislav Čurma: Kde zobrať vodičov kamiónov (Hommo na ceste zavadzalis) 7 955
  3. Věra Tepličková: Nepoškvrnené očkovanie - ďalší zázrak alebo zvrátenosť vlády neboráka Hegera? 6 788
  4. Stanislav Martinčko: Veno pre drahú nevestu z úradu práce v Pezinku?? 5 535
  5. Michal Porubän: "Nenávistná Čaputová" vs "Mierotvorca Blaha". 4 930
  6. Stanislav Martinčko: Poľovačka na zajace a 50 000 Eur v zlate !! 4 622
  7. Pavel Dvořák: Platby mobilom v Číne 4 148
  8. Rudolf Pado: Podtatranské metastázy. TANAP i Budaj mlčia 3 278
  1. Valentína Sedileková: Komentujete vzhľad druhých ľudí? Ubližujete im viac, ako si uvedomujete
  2. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  3. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  4. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  5. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  6. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  7. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  8. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu