Štvrtok, 21. január, 2021 | Meniny má VincentKrížovkyKrížovky

Čo je so strednopoliarom Rudolfom Urbanom?

Rudolfa Urbana (na fotografii) sme videli akurát na prvom tréningu futbalistov MFK Ružomberok v tomto roku. Bolo to deň, pred Troma kráľmi, keď prvoligista spod Čebraťa začal ukrajovať zo zimného prípravného „koláča“.

Ružomberok – Zatiaľ viackrát sa tento bývalý slovenský reprezentant na tréningu neukázal. „Po prvom tréningu sa mi ozvala achilovka,“ vysvetľuje svoju neplánovanú absenciu Rudo, ktorý za pár dní oslávi svoje dvadsiate piate narodeniny. „Zrazu prišli bolesti a diagnóza znela, že ide o zápal. Liečil som sa doma v Košiciach a teraz chodím na laser v Ružomberku. Je to veľmi nepríjemné zranenie. Už – už si človek myslí, že je všetko v poriadku, keď v kľude nič necíti. Stačí ale pobehnúť a zistí, že ešte to nie je ono. Nič sa tu nedá uponáhľať, zostáva mi len čakať a byť trpezlivý.

Kedy sa začnete „hýbať“?

- Nezostal som bez pohybu. Pravidelne chodím do posilňovne, tiež krútim pedálmi na stacionárnom bicykli. Každý deň som na štadióne. Minulý pondelok som začal poklusávať. Verím, že tento týždeň sa už zapojím do normálneho tréningu.

Lenže s obrovským mankom. Spoluhráči sú už pomaly v cieli zimnej prípravy a vy na úplnom začiatku. Čo vy na to?

- Je to pravda a som s tým zmierený. Nič iné sa ale nedá robiť. V prvom rade, potrebujem byť zdravý. Potom bude všetko iné. Kde – čo sa dá dobehnúť aj individuálne, so záťažou navyše. Predovšetkým, čo sa týka kondície.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  2. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  3. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  4. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  5. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  7. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  8. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  9. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  10. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  1. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  2. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  3. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  4. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  5. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  6. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  7. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  8. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  9. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  10. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 31 029
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 28 566
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 12 740
  4. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 10 205
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 9 161
  6. Ohlúpli sme počas Covid roka? 8 259
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 569
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 695
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 392
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom? 4 972
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Odišla jednotka, príležitosť pre Ivana Krajčírika

Brankára Macíka nahradil v MFK Ružomberok Krajčírik.

Ivan Krajčírik v zelenom

Koronavírus: Ako sa testuje na odbernom mieste v Demänovej

Rezervácie na antigénové testovanie sa takmer zaplnili v priebehu niekoľkých hodín. Zostávajú posledné voľné miesta.

Testovanie v Demänovej na záchytnom parkovisku je rýchle, bez čakania na výter aj na výsledok testu.

Koronavírus: Odberné miesta v obciach na Liptove

Na Slovensku prebieha celoplošné skríningové testovanie na koronavírus. Pozrite si zoznam odberných miest v obciach na Liptove

Z novembrového testovania vo Vavrišove.

Koronavírus: Odberné miesta v Ružomberku

Na Slovensku prebieha celoplošné skríningové testovanie na koronavírus. Pozrite si zoznam odberných miest v Ružomberku.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Frajeri jazdili autom po zamrznutej priehrade, prelomil sa ľad

Ľad si zmýlili s cestou. Mementom pre všetkých by mali byť tragédie, ktoré sa na Oravskej priehrade stali, no zdá sa, že ľudia sú nepoučiteľní.

Polícia pátra po Ľubošovi Blahovi

Policajti hľadajú Ľuboša Blahu z Hornej Vsi.

Odišiel prvý tréner majstra sveta, lúčil sa s ním aj hokejový reprezentant

Gustáv „Guňo“ Buček nás opustil 7. januára vo veku 77 rokov.

Už ste čítali?