Na prvej prekážke si zlomil členok, teraz je majstrom Európy

Michal Rajniak sa v septembri stal majstrom Európy v prekážkových pretekoch Spartan Race. Stále mladý športovec má za sebou bohatú kariéru, no ešte väčšie plány do budúcna. S rodákom z Hýb, ktorý o týždeň oslávi 28. narodeniny, sme spravili rozhovor mapujúci celú jeho športovú kariéru.

Michal Rajniak.Michal Rajniak. (Zdroj: ARCHÍV MICHALA RAJNIAKA)

Pochádzaš z podtatranskej obce, kde funguje klub bežeckého lyžovania TJ Tatran Hybe. Vieš nám popísať tvoje športové začiatky? Viedli cez spomínaný dedinský klub?
– Športu sa venujem od detstva. Vďaka otcovi som ako šesťročný vstúpil do TJ. Snažil som sa vybiť všetku energiu. To, pravdaže, nebolo také ľahké (úsmev). Popri bežeckom lyžovaní som sa v lete venoval cezpoľnému behu, atletike a neskôr i biatlonu a behu do vrchu. Pred vstupom na vysokú školu som sa rozhodol, že skončím s vrcholovým športom a pretekaním. Povedal som si, že si šport začnem viac užívať. Prešiel som k nebezpečnejším disciplínam, v ktorých nie je núdza o adrenalín. Začal som s lezením, snoubordingom, skialpinizmom, raftovaním na divokej vode a trochu aj s paraglajdingom.

SkryťVypnúť reklamu

Zaznamenal si pred štúdiom športové úspechy?
– Iba domáce. Tri razy sa mi podarilo vyhrať majstrovstvá Slovenska v bežeckom lyžovaní. Raz sme triumfovali na národnom šampionáte družstiev v cezpoľnom behu. Na zahraničné preteky som sa nominoval len dvakrát, na Európsky olympijský festival mládeže (EYOWF) v Španielsku a majstrovstvá sveta juniorov v behu do vrchu vo Švajčiarsku. Na týchto podujatiach som nejako nevynikol a to ma len utvrdilo v tom, že je čas skončiť a začať niečo iné.

Aktuálne si majstrom Európy v Spartan Race. Vieš nám priblížiť tvoju cestu k prekážkovým behom (Obstacle Course Racing – OCR)?
– Po čase bez pretekov a súťaží som si uvedomil, že mi to chýba. V roku 2014, keď som zase skúšal niečo iné a aktívne cvičil, som mal 90 kg. A tak bývalý reprezentant v behu do vrchu mal problém vyjsť tri poschodia, aby sa nezadýchal. Presne v tom čase ma na moje prvé prekážkové preteky Spartan Race zavolal bývalý kolega Peter Žiška. Som mu veľmi vďačný.
Bohužiaľ, hneď na prvej prekážke som si zlomil členok a dotrhal väzy. Cesta do cieľa s takou nohou bola naozaj skúška psychiky. Také boli moje prvé prekážkové preteky. Hneď nato som bol síce zavretý doma so zlomenou nohou, ale šťastný, že som našiel niečo, čo som hľadal a v čom som sa chcel zlepšovať.
Prvé preteky si dokončil aj napriek zlomenému členku?
– Áno, no nevedel som, že je zlomený. To som zistil, až keď som prišiel do cieľa a šnúrky mi museli strihať kvôli opuchu. Ešte som aj zablúdil a o riadny kus som si predĺžil trať.

SkryťVypnúť reklamu

Štyri roky sa venuješ športu tohto typu. Našiel si sa v ňom?
– Už to je nejaká doba. Stále ma to baví. Som vďačný aj priateľom okolo mňa, s ktorými som na pretekoch, resp. tréningoch skoro každý víkend.

Je to špecifická disciplína. Prekážky sú náročné na silu, techniku a obratnosť. Trénuješ ich nejakým špeciálnym spôsobom?
– Najviac skúseností získavam v samotných pretekoch. Už od samého začiatku sme sa snažili cestovať aj mimo Slovenska. Musím uznať, že po štyroch rokoch som toho precestoval naozaj veľa. Najviac skúseností mi dali asi preteky vo švédskom Malmö s názvom Toughest. Severania sa s prekážkami naozaj vyhrali. Podobne je na tom aj český Predator Race. Nesmiem zabudnúť na majstrovstvá Európy a sveta v OCR, ktoré sa konali v Holandsku, Nemecku a Kanade. Najviac ma však zlomilo minuloročné Škótsko, kde sa konal európsky šampionát v Spartane. Hmotnosti niektorých prekážok boli pre mňa príliš ťažké, s čím som absolútne nerátal. O tom je šport. Učíme sa na vlastných chybách. Teraz sa na jednotlivé preteky pripravujem oveľa detailnejšie, čo sa odrazilo aj na výsledkoch.

SkryťVypnúť reklamu

Najväčším výsledkom je tohtoročný triumf práve z ME v Spartan Race. Cieľovú pásku si však prvý nepreťal, no zlato patrí tebe...

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným MYregiony.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom C54TQ na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Liptov

Komerčné články

  1. Aká bytová architektúra dnes developerom predáva?
  2. Závod Carpathia v Prievidzi oslavuje jubileum
  3. Čo našli Strýco Filip a Miško Páleník v kuchyni Milana bez mapy?
  4. Pozitívne myslenie nie je všetko. Skutočnú silu nájdete inde
  5. Kondičný tréner: Ubolený zo sedavého zamestnania? Toto pomôže
  6. Firmu rozbiehal po maturite. Dnes má obrat vyše pol milióna
  7. Tieto chyby pri investovaní vám bránia zhodnotiť majetok
  8. Takto bude vyzerať nové námestie na začiatku Dúbravky
  1. Budúci lesníci opäť v teréne: S LESY SR vysadia les novej generá
  2. Slovenské naj na jednom mieste. Stačí lúštiť
  3. Nový rekord v politickom terore utvorili Červení Khméri
  4. Šéf nemocníc v Šaci Sabol: Nemôžeme byť spokojní s počtom roboti
  5. Chcete dokonalé zuby? Čo vám reklamy nepovedia
  6. Čo našli Strýco Filip a Miško Páleník v kuchyni Milana bez mapy?
  7. Pozitívne myslenie nie je všetko. Skutočnú silu nájdete inde
  8. Závod Carpathia v Prievidzi oslavuje jubileum
  1. Domácnosti pozor, od júla sa mení výpočet poplatkov za elektrinu 100 958
  2. Firmu rozbiehal po maturite. Dnes má obrat vyše pol milióna 21 284
  3. Kondičný tréner: Ubolený zo sedavého zamestnania? Toto pomôže 11 026
  4. Čo robí Portugalsko jedinečným? Jedenásť typických vecí a zvykov 8 466
  5. Tieto chyby pri investovaní vám bránia zhodnotiť majetok 6 254
  6. Pili sme pivo, ktoré sa nedá ochutnať nikde inde na svete 5 064
  7. Takto bude vyzerať nové námestie na začiatku Dúbravky 4 993
  8. Šaca - centrum robotickej chirurgie na východe Slovenska 4 468
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Hlavná cesta je úzka a krajnice sú minimálne.


4
Jakubko

Nemusíte byť zdravotným klaunom, aby ste niekomu urobili krajší deň.


Medvede pri Liptovskej Kokave.

Medvedici nasadili sledovací obojok.


2

Uvažujete nad kúpou nového auta? Tak práve teraz prichádza tá pravá chvíľa premeniť svoje myšlienky na činy.


Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu