Streda, 27. január, 2021 | Meniny má BohušKrížovkyKrížovky

Siláci mali úspešný rok

Ladislav Beňo, predseda klubu Silový trojboj Liptovský Mikuláš, hodnotil uplynulú sezónu.

Silákom sa v tomto roku nesmierne darilo. FOTO: ARCHÍV (LB)Silákom sa v tomto roku nesmierne darilo. FOTO: ARCHÍV (LB)

Koniec roka klope na dvere. S ním prichádza aj tradičné bilancovanie. Aký bol rok 2017 z pohľadu klubu?
– Veľmi úspešný. Prvé preteky boli v apríli na Medzinárodných majstrovstvách Československa federácii WUAP a GPC v tlaku na lavičke v Trnave. Priviezli sme zlato (Ivan Šoltýs) a striebro (Vladko Karchňák). V máji sme sa zúčastnili Open Powerlifting Cup Prague federácii WPC a WUAP s bilanciou jedno zlato (Tibor Gejdoš) a dve striebra (L. Beňo a V. Karchňák). Na júnových medzinárodných majstrovstvách Slovenska federácie WPC vybojovali po bronze Ivan Šoltýs a Luky Barányi. Pekné 4. miesto pridal Peter Haraga.
Vrcholom prvej časti sezóny bol európsky šampionát v rakúskom Telfse federácie WUAP. Z nášho klubu boli nominovaní do reprezentácie piati borci, priviezli sme 6 medailí – 2 zlaté (Jožko Harandza a Tibor Gejdoš) v mŕtvom ťahu a štyri strieborné (Vladko Bátik, ja, Vladko Karchňák a Jožko Harandza) v tlaku na lavičke.
Kovy zbierali členovia aj na pohároch. Do klubu sme prijali dvoch pretekárov z Bratislavy, ktorí boli taktiež spolu so šiestimi kmeňovými pretekármi nominovaní na októbrové majstrovstvá sveta federácie WUAP v Prahe. Majstrami sveta sa stali Lilka Chorvátová v trojboji, Vladko Bátik, Tibor Gejdoš a Luky Barányi v mŕtvom ťahu. Vicemajstri sveta sú Majo Hudec v trojboji, Vladko Karchňák v tlaku na lavičke a Jožko Harandza v mŕtvom ťahu. Ja som sa stal druhým vicemajstrom v tlaku na lavičke. Suma sumárum, 8 pretekárov 8 medailí.
Nestarnúci Vladko Bátik si zranil plece na majstrovstvách Európy. Preorientoval sa na mŕtvy ťah a po necelej trojmesačnej príprave prekonal tri razy svetový rekord. Tabuľky prepísala v Prahe aj Lilka Chorvátová v benchpress.

Dalo sa vôbec výkony nejakým spôsobom zlepšiť?
– Išli sme postupne. Na každej súťaži bol progres. Takže výkony idú aj u tých starších, čiže aj u mňa, stále hore. (smiech)

Boli ste sám so sebou spokojný? Mali ste aj nejaké zranenia?
– Čo sa týka mňa, mal som natrénované oproti súťaži o 10 kg viac. Len tri týždne pred šampionátom mi odišlo ľavé rameno, nevedel som udržať 20 kg prázdnu tyčku. Zapracoval náš tím, plus kamoši z brandže hecovaním a morálnou podporou a, samozrejme, silné analgetiká. Až v rozcvičovni som sa rozhodol, že štartovať budem a nakoniec som dosiahol svoj historický úspech. Tri dni po šampionáte som si zlomil zápästie. Zo súťaží som vyradený na cca 6 mesiacov. Bola to daň za úspech. (smiech)

Aktuálne máte po sezóne?
– Áno, sme po sezóne a veľmi nás teší fakt, že do klubu vstupujú pretekári z iných častí Slovenska, najnovšie z Popradu. Je ich dosť, aby som ich všetkých menoval, čiže nás to veľmi teší. Znamená to, že zrejme to robíme dobre a konečne si nás všimnú aj sponzori.

Ako trávite voľno a kedy odštartuje príprava?
– Čo sa týka mňa, ľahký tréning. Niektorí kolegovia sa zrejme zúčastnia vianočnej pohárovky v Spišskom Jamníku, ešte udržujú formu, ostatní oddych.
Príprava začne individuálne, pretože na konci februára sú open majstrovstvá Slovenska v mŕtvom ťahu a začiatkom apríla budú open majstrovstvá Slovenska v silovom trojboji.
Naše super výkony neostali nepovšimnuté vo vedení federácie a posledný aprílový víkend sa nám dostalo cti usporiadať medzinárodné open majstrovstvá Slovenska v tlaku na lavičke. Predpokladáme príchod top pretekárov z 10 krajín, také malé majstrovstvá Európy. Takže niektorí začínajú prípravu hneď od Nového roku, ostatní február až marec.

Ako budete tráviť vianočné sviatky?
– My nie sme kulturisti alebo fitnesáci, nemáme úplne ideálne postavy. (smiech) Celý rok sa stravujeme inak ako oni – veľa mäsa, uhlohydrátov, proteín, doplnky. Väčšina z nás, okrem Lilky a Lukyho, má nad 100 kg, takže my máme radi plné taniere a doprajeme si. Klasické vianočné jedlá a zvyky sú v našich rodinách zachované. Skôr sa stráži váha tesne pred súťažou, ale u nás určite nie tak striktne, ako u kulturistov.

Čo by ste zaželali čitateľom do Nového roka 2018?
– Želám veľa zdravia, lásky, pohody, a ak si niekto dá do novoročných predsavzatí urobiť niečo so svojím telom, silou, kondíciou, príďte medzi nás, voľačo vás naučíme aj pod odborným vedením osobného trénera.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  3. INEKO: Základná škola v Svätom Jure je najlepšia na Slovensku
  4. Hygge ako životný štýl
  5. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  6. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  7. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  8. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  9. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  10. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  1. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  2. Závod zamestnáva 500 ľudí. Tatravagónka v Trebišove má 50 rokov
  3. Spoločnosť BILLA v novom e-booku radí, ako sa stravovovať zdravo
  4. Počas koronakrízy vzrástli obavy z dopadov práceneschopnosti
  5. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  6. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  7. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  8. Budovanie zelenej značky
  9. Arval Slovakia: Spoliehajú na nás firmy z kľúčových sektorov
  10. INEKO: Základná škola v Svätom Jure je najlepšia na Slovensku
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 21 025
  2. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 20 881
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 17 591
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 8 644
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 255
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 7 989
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 438
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 303
  9. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020 7 231
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 144
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Búrlivé oslavy po zisku titulu pokračovali aj v šatni.

V poslednom vydaní MY Liptovských novín v roku 2020 sme uverejnili rozsiahly článok o hokejových majstroch Slovenska v doraste, ktorými sa pred 20 rokmi stali mikulášski mladíci. Článok sme boli nútení rozdeliť na dve časti. Teraz vám prinášame jeho pokračovanie.

9 h

Ďalší diel online diskusie vysielame LIVE vo štvrtok o 11:00 hod na našom Facebooku.

25. jan
Testovanie v Bojniciach.

V Liptovskom Hrádku otestovali počas trojdňového (22. - 24. 1.) skríningového testovania na ochorenie COVID-19 dokopy 1857 ľudí.

18 h
Ružomberok v oranžovom

Futbalisti MFK Ružomberok uplynulý týždeň odohrali ďalšie dve prípravné stretnutia, tiež s mužstvami II. ligy, a to s poradovým číslom dva a tri.

25. jan

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Po páchateľoch polícia intenzívne pátra.

11 h

Dobre skončilo v Bobote, Čachticiach, Stankovciach. Výborne v Dolnej Porube a Trenčianskych Miticiach.

25. jan

Ide zatiaľ iba o čiastkové výsledky.

25. jan

Naše obce a mestá sa testovania zhostili na jednotku, hoci na prípravu mali len pár dní.

17 h

Už ste čítali?