Pondelok, 18. október, 2021 | Meniny má LukášKrížovkyKrížovky

Siláci mali úspešný rok

Ladislav Beňo, predseda klubu Silový trojboj Liptovský Mikuláš, hodnotil uplynulú sezónu.

Silákom sa v tomto roku nesmierne darilo. FOTO: ARCHÍV (LB)Silákom sa v tomto roku nesmierne darilo. FOTO: ARCHÍV (LB)

Koniec roka klope na dvere. S ním prichádza aj tradičné bilancovanie. Aký bol rok 2017 z pohľadu klubu?
– Veľmi úspešný. Prvé preteky boli v apríli na Medzinárodných majstrovstvách Československa federácii WUAP a GPC v tlaku na lavičke v Trnave. Priviezli sme zlato (Ivan Šoltýs) a striebro (Vladko Karchňák). V máji sme sa zúčastnili Open Powerlifting Cup Prague federácii WPC a WUAP s bilanciou jedno zlato (Tibor Gejdoš) a dve striebra (L. Beňo a V. Karchňák). Na júnových medzinárodných majstrovstvách Slovenska federácie WPC vybojovali po bronze Ivan Šoltýs a Luky Barányi. Pekné 4. miesto pridal Peter Haraga.
Vrcholom prvej časti sezóny bol európsky šampionát v rakúskom Telfse federácie WUAP. Z nášho klubu boli nominovaní do reprezentácie piati borci, priviezli sme 6 medailí – 2 zlaté (Jožko Harandza a Tibor Gejdoš) v mŕtvom ťahu a štyri strieborné (Vladko Bátik, ja, Vladko Karchňák a Jožko Harandza) v tlaku na lavičke.
Kovy zbierali členovia aj na pohároch. Do klubu sme prijali dvoch pretekárov z Bratislavy, ktorí boli taktiež spolu so šiestimi kmeňovými pretekármi nominovaní na októbrové majstrovstvá sveta federácie WUAP v Prahe. Majstrami sveta sa stali Lilka Chorvátová v trojboji, Vladko Bátik, Tibor Gejdoš a Luky Barányi v mŕtvom ťahu. Vicemajstri sveta sú Majo Hudec v trojboji, Vladko Karchňák v tlaku na lavičke a Jožko Harandza v mŕtvom ťahu. Ja som sa stal druhým vicemajstrom v tlaku na lavičke. Suma sumárum, 8 pretekárov 8 medailí.
Nestarnúci Vladko Bátik si zranil plece na majstrovstvách Európy. Preorientoval sa na mŕtvy ťah a po necelej trojmesačnej príprave prekonal tri razy svetový rekord. Tabuľky prepísala v Prahe aj Lilka Chorvátová v benchpress.

Dalo sa vôbec výkony nejakým spôsobom zlepšiť?
– Išli sme postupne. Na každej súťaži bol progres. Takže výkony idú aj u tých starších, čiže aj u mňa, stále hore. (smiech)

Boli ste sám so sebou spokojný? Mali ste aj nejaké zranenia?
– Čo sa týka mňa, mal som natrénované oproti súťaži o 10 kg viac. Len tri týždne pred šampionátom mi odišlo ľavé rameno, nevedel som udržať 20 kg prázdnu tyčku. Zapracoval náš tím, plus kamoši z brandže hecovaním a morálnou podporou a, samozrejme, silné analgetiká. Až v rozcvičovni som sa rozhodol, že štartovať budem a nakoniec som dosiahol svoj historický úspech. Tri dni po šampionáte som si zlomil zápästie. Zo súťaží som vyradený na cca 6 mesiacov. Bola to daň za úspech. (smiech)

Aktuálne máte po sezóne?
– Áno, sme po sezóne a veľmi nás teší fakt, že do klubu vstupujú pretekári z iných častí Slovenska, najnovšie z Popradu. Je ich dosť, aby som ich všetkých menoval, čiže nás to veľmi teší. Znamená to, že zrejme to robíme dobre a konečne si nás všimnú aj sponzori.

Ako trávite voľno a kedy odštartuje príprava?
– Čo sa týka mňa, ľahký tréning. Niektorí kolegovia sa zrejme zúčastnia vianočnej pohárovky v Spišskom Jamníku, ešte udržujú formu, ostatní oddych.
Príprava začne individuálne, pretože na konci februára sú open majstrovstvá Slovenska v mŕtvom ťahu a začiatkom apríla budú open majstrovstvá Slovenska v silovom trojboji.
Naše super výkony neostali nepovšimnuté vo vedení federácie a posledný aprílový víkend sa nám dostalo cti usporiadať medzinárodné open majstrovstvá Slovenska v tlaku na lavičke. Predpokladáme príchod top pretekárov z 10 krajín, také malé majstrovstvá Európy. Takže niektorí začínajú prípravu hneď od Nového roku, ostatní február až marec.

Ako budete tráviť vianočné sviatky?
– My nie sme kulturisti alebo fitnesáci, nemáme úplne ideálne postavy. (smiech) Celý rok sa stravujeme inak ako oni – veľa mäsa, uhlohydrátov, proteín, doplnky. Väčšina z nás, okrem Lilky a Lukyho, má nad 100 kg, takže my máme radi plné taniere a doprajeme si. Klasické vianočné jedlá a zvyky sú v našich rodinách zachované. Skôr sa stráži váha tesne pred súťažou, ale u nás určite nie tak striktne, ako u kulturistov.

Čo by ste zaželali čitateľom do Nového roka 2018?
– Želám veľa zdravia, lásky, pohody, a ak si niekto dá do novoročných predsavzatí urobiť niečo so svojím telom, silou, kondíciou, príďte medzi nás, voľačo vás naučíme aj pod odborným vedením osobného trénera.

Najčítanejšie na My Liptov

Inzercia - Tlačové správy

  1. Auto do firmy môžete mať už od 150 eur mesačne
  2. Spánok – základ pevných vzťahov
  3. Mäspoma a Kellys Bicycles či Bivio a Minifarma
  4. Šéf digitálnej platformy George: Čaká nás dekáda umelej inteligencie
  5. Pandémia upozornila na automatizáciu. Nahradí ľudí technika?
  6. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch
  7. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie
  8. Nie je to prvýkrát, čo sa Vám bolesť chrbta vrátila?
  9. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov
  10. Ľudia v núdzi potrebujú pomoc, nakúpte potraviny aj pre nich
  1. Stropný zdvihák zlepší život všetkým imobilným ľuďom
  2. Nie je to prvýkrát, čo sa Vám bolesť chrbta vrátila?
  3. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  4. Wüstenrot rástol v predaji životného i neživotného poistenia
  5. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  6. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie
  7. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov
  8. S deťmi za zdravím do Vysokých Tatier
  9. Schodolez pre imobilných - Viete ako sa testuje?
  10. Šetrenie energie v domácnosti: Diaľkové meranie pomáha sporiť
  1. Stravovacie zlozvyky Slovákov. Odborníci radia čomu sa vyvarovať 19 679
  2. Pracoviská zmenila pandémia. Búšiť do klávesnice môžete aj doma 9 859
  3. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov 7 910
  4. V centre Bratislavy je na predaj 5-izbový apartmán. Takto vyzerá 6 488
  5. Bratislavu bude sprevádzať luxus 5 348
  6. Bratovražedná vojna navždy zmenila Ameriku 4 189
  7. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 3 965
  8. Mäspoma a Kellys Bicycles či Bivio a Minifarma 3 762
  9. Aký polystyrén je najlepší na zatepľovanie? Sivý robí divy 3 365
  10. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie 3 345

Blogy SME

  1. Jozef Drahovský: Bočný odstup 1,5 metra od cyklistov, je už v parlamente, ale má nedostatky
  2. Jozef Sitko: Nedá sa mi zverejniť článok: Deštrukčný Smer (I. a II.) a Kollár rozkladajú štát
  3. Irena Šimuneková: Sninský kameň
  4. Andrea Vörösová: Pamäť medu... a ľudí na mítingu
  5. Jaroslav Polaček: Majú klímu a sú lacnejšie lebo to robíme čisto
  6. Irena Šimuneková: Spomienky na leto
  7. Občianske združenie Ženské kruhy: Už v najbližších dňoch hrozí Slovensku poľská cesta
  8. Věra Tepličková: S dojatím a slzou v jednom oku
  1. Roland Vizner: Aký bude Váš dôchodok. Jednoduchý a vcelku presný návod ako ho vypočítať za 3 minúty. 20 063
  2. Tereza Krajčová: Anglický denník: 15. Ak vás anglické zdravotníctvo nezabije, tak aspoň prizabije 9 860
  3. Martin Kugla: Zachráňme Petržalku! 7 078
  4. Pavel Dvořák: Toto sú nepokojné časy 6 216
  5. Peter Chudý: Norbert Bödör je bezúhonný človek alebo čo mi povedal o svojom príbuznom Tibor Gašpar. 5 461
  6. Stanislav Martinčko: Chudoba v nedeľu na panské,do R.Soboty !!! 5 063
  7. Ústav aplikovanej psychológie FSEV UK: Homo Schizotikus alebo Ako sa mozog ľudský k schizofrénii dostal 3 490
  8. Stanislav Martinčko: Ide 17.10. Smer-SD do Rimavskej Soboty ďakovať sebe sám za dobre odvedenú robotu ?? 3 396
  1. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  2. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  3. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  4. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  5. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  6. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  7. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
  8. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Liptáci v bielo-červenom porazili hostí z Spišskej N. V.

Hokejisti MHK 32 Liptovský Mikuláš zvíťazili v 9. kole Tipos extraligy nad HK Spišská Nová Ves 3:1.


a 1 ďalší 2 h

Pozrite sa, ako bolo na šarkaniáde na Háji Nicovô.


5 h

Časť pacientov evakuovali.


a 1 ďalší 12 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Nemocnica začala očkovať medzi prvými.


MOJ a 1 ďalší 14. okt

Časť pacientov evakuovali.


a 1 ďalší 12 h

Zhrnuli sme pre vás všetkých 37 kysuckých samospráv. Ako je na tom tá vaša?


12 h

Pri polnočnej nehode zomrel 17-ročný chlapec.


16. okt

Blogy SME

  1. Jozef Drahovský: Bočný odstup 1,5 metra od cyklistov, je už v parlamente, ale má nedostatky
  2. Jozef Sitko: Nedá sa mi zverejniť článok: Deštrukčný Smer (I. a II.) a Kollár rozkladajú štát
  3. Irena Šimuneková: Sninský kameň
  4. Andrea Vörösová: Pamäť medu... a ľudí na mítingu
  5. Jaroslav Polaček: Majú klímu a sú lacnejšie lebo to robíme čisto
  6. Irena Šimuneková: Spomienky na leto
  7. Občianske združenie Ženské kruhy: Už v najbližších dňoch hrozí Slovensku poľská cesta
  8. Věra Tepličková: S dojatím a slzou v jednom oku
  1. Roland Vizner: Aký bude Váš dôchodok. Jednoduchý a vcelku presný návod ako ho vypočítať za 3 minúty. 20 063
  2. Tereza Krajčová: Anglický denník: 15. Ak vás anglické zdravotníctvo nezabije, tak aspoň prizabije 9 860
  3. Martin Kugla: Zachráňme Petržalku! 7 078
  4. Pavel Dvořák: Toto sú nepokojné časy 6 216
  5. Peter Chudý: Norbert Bödör je bezúhonný človek alebo čo mi povedal o svojom príbuznom Tibor Gašpar. 5 461
  6. Stanislav Martinčko: Chudoba v nedeľu na panské,do R.Soboty !!! 5 063
  7. Ústav aplikovanej psychológie FSEV UK: Homo Schizotikus alebo Ako sa mozog ľudský k schizofrénii dostal 3 490
  8. Stanislav Martinčko: Ide 17.10. Smer-SD do Rimavskej Soboty ďakovať sebe sám za dobre odvedenú robotu ?? 3 396
  1. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  2. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  3. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  4. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  5. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  6. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  7. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
  8. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu