Sobota, 15. december, 2018 | Meniny má Ivica

Siláci mali úspešný rok

Ladislav Beňo, predseda klubu Silový trojboj Liptovský Mikuláš, hodnotil uplynulú sezónu.

Silákom sa v tomto roku nesmierne darilo. FOTO: ARCHÍV (LB)

Koniec roka klope na dvere. S ním prichádza aj tradičné bilancovanie. Aký bol rok 2017 z pohľadu klubu?
– Veľmi úspešný. Prvé preteky boli v apríli na Medzinárodných majstrovstvách Československa federácii WUAP a GPC v tlaku na lavičke v Trnave. Priviezli sme zlato (Ivan Šoltýs) a striebro (Vladko Karchňák). V máji sme sa zúčastnili Open Powerlifting Cup Prague federácii WPC a WUAP s bilanciou jedno zlato (Tibor Gejdoš) a dve striebra (L. Beňo a V. Karchňák). Na júnových medzinárodných majstrovstvách Slovenska federácie WPC vybojovali po bronze Ivan Šoltýs a Luky Barányi. Pekné 4. miesto pridal Peter Haraga.
Vrcholom prvej časti sezóny bol európsky šampionát v rakúskom Telfse federácie WUAP. Z nášho klubu boli nominovaní do reprezentácie piati borci, priviezli sme 6 medailí – 2 zlaté (Jožko Harandza a Tibor Gejdoš) v mŕtvom ťahu a štyri strieborné (Vladko Bátik, ja, Vladko Karchňák a Jožko Harandza) v tlaku na lavičke.
Kovy zbierali členovia aj na pohároch. Do klubu sme prijali dvoch pretekárov z Bratislavy, ktorí boli taktiež spolu so šiestimi kmeňovými pretekármi nominovaní na októbrové majstrovstvá sveta federácie WUAP v Prahe. Majstrami sveta sa stali Lilka Chorvátová v trojboji, Vladko Bátik, Tibor Gejdoš a Luky Barányi v mŕtvom ťahu. Vicemajstri sveta sú Majo Hudec v trojboji, Vladko Karchňák v tlaku na lavičke a Jožko Harandza v mŕtvom ťahu. Ja som sa stal druhým vicemajstrom v tlaku na lavičke. Suma sumárum, 8 pretekárov 8 medailí.
Nestarnúci Vladko Bátik si zranil plece na majstrovstvách Európy. Preorientoval sa na mŕtvy ťah a po necelej trojmesačnej príprave prekonal tri razy svetový rekord. Tabuľky prepísala v Prahe aj Lilka Chorvátová v benchpress.

Dalo sa vôbec výkony nejakým spôsobom zlepšiť?
– Išli sme postupne. Na každej súťaži bol progres. Takže výkony idú aj u tých starších, čiže aj u mňa, stále hore. (smiech)

Boli ste sám so sebou spokojný? Mali ste aj nejaké zranenia?
– Čo sa týka mňa, mal som natrénované oproti súťaži o 10 kg viac. Len tri týždne pred šampionátom mi odišlo ľavé rameno, nevedel som udržať 20 kg prázdnu tyčku. Zapracoval náš tím, plus kamoši z brandže hecovaním a morálnou podporou a, samozrejme, silné analgetiká. Až v rozcvičovni som sa rozhodol, že štartovať budem a nakoniec som dosiahol svoj historický úspech. Tri dni po šampionáte som si zlomil zápästie. Zo súťaží som vyradený na cca 6 mesiacov. Bola to daň za úspech. (smiech)

Aktuálne máte po sezóne?
– Áno, sme po sezóne a veľmi nás teší fakt, že do klubu vstupujú pretekári z iných častí Slovenska, najnovšie z Popradu. Je ich dosť, aby som ich všetkých menoval, čiže nás to veľmi teší. Znamená to, že zrejme to robíme dobre a konečne si nás všimnú aj sponzori.

Ako trávite voľno a kedy odštartuje príprava?
– Čo sa týka mňa, ľahký tréning. Niektorí kolegovia sa zrejme zúčastnia vianočnej pohárovky v Spišskom Jamníku, ešte udržujú formu, ostatní oddych.
Príprava začne individuálne, pretože na konci februára sú open majstrovstvá Slovenska v mŕtvom ťahu a začiatkom apríla budú open majstrovstvá Slovenska v silovom trojboji.
Naše super výkony neostali nepovšimnuté vo vedení federácie a posledný aprílový víkend sa nám dostalo cti usporiadať medzinárodné open majstrovstvá Slovenska v tlaku na lavičke. Predpokladáme príchod top pretekárov z 10 krajín, také malé majstrovstvá Európy. Takže niektorí začínajú prípravu hneď od Nového roku, ostatní február až marec.

Ako budete tráviť vianočné sviatky?
– My nie sme kulturisti alebo fitnesáci, nemáme úplne ideálne postavy. (smiech) Celý rok sa stravujeme inak ako oni – veľa mäsa, uhlohydrátov, proteín, doplnky. Väčšina z nás, okrem Lilky a Lukyho, má nad 100 kg, takže my máme radi plné taniere a doprajeme si. Klasické vianočné jedlá a zvyky sú v našich rodinách zachované. Skôr sa stráži váha tesne pred súťažou, ale u nás určite nie tak striktne, ako u kulturistov.

Čo by ste zaželali čitateľom do Nového roka 2018?
– Želám veľa zdravia, lásky, pohody, a ak si niekto dá do novoročných predsavzatí urobiť niečo so svojím telom, silou, kondíciou, príďte medzi nás, voľačo vás naučíme aj pod odborným vedením osobného trénera.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Venujte na Vianoce darček plný informácií!
  2. Bangkok, Phuket, pláže, chrámy: Za 13 dní to naj z Thajska
  3. Vzťah k seniorom chce zmeniť výzvou
  4. Brzdia vás technické výpadky vo výrobe?
  5. Pracoval som v mekáči a vydržal tri dni. Hranolky sú prekliatie
  6. Na čo dbať pri výbere nehnuteľnosti? Tu je niekoľko rád
  7. Tip na výlet: Prechádzka tokajskými vinicami a biele tigre
  8. Mobil banking VÚB opäť bližšie k najlepšej bankovej aplikácii
  9. Objavte novinku s duálnym účinkom proti starnutiu pleti
  10. First moment za skvelú cenu: Neapol, Capri, Pompeje, Ischia
  1. Riešenie kolízií áut - exkluzivní autokamera MiVue 766 WiFi
  2. Venujte na Vianoce darček plný informácií!
  3. Problém s darčekom? 10 perfektných tipov na Vianočné darčeky!
  4. Slovensko bude vo svete reprezentovať projekt Zachráň včely
  5. Vzťah k seniorom chce zmeniť výzvou
  6. Bangkok, Phuket, pláže, chrámy: Za 13 dní to naj z Thajska
  7. Moderný hotel, kde sa cítite ako doma
  8. Vedecká rada k 80. výročiu SvF STU v Bratislave
  9. Stavebná fakulta STU má učebňu na 3D tlač a virtuálnu realitu
  10. Brzdia vás technické výpadky vo výrobe?
  1. Pracoval som v mekáči a vydržal tri dni. Hranolky sú prekliatie 63 270
  2. Stíhame napredovať s technológiami? Môže už byť neskoro 17 693
  3. Takto vyzerá miesto, odkiaľ k nám putuje slovenské hovädzie 9 898
  4. Tip na výlet: Prechádzka tokajskými vinicami a biele tigre 9 532
  5. First moment za skvelú cenu: Neapol, Capri, Pompeje, Ischia 8 242
  6. Bangkok, Phuket, pláže, chrámy: Za 13 dní to naj z Thajska 6 906
  7. Slováci sa pripravujú o stovky až tisícky eur 5 802
  8. Kartou míňame viac. Čo by obchodníci mali vedieť o zákazníkoch 3 902
  9. Na čo dbať pri výbere nehnuteľnosti? Tu je niekoľko rád 3 490
  10. Geológ: recykláciu umelého kopca v Slnečniciach sledujeme denne 3 295

Hlavné správy z MY Liptov

Kaufland daroval Nízkoprahovému centru Prerod 5 743 €

Pri príležitosti otvorenia zmodernizovanej predajne v Ružomberku sa spoločnosť Kaufland rozhodla podporiť činnosť tunajšieho Nízkoprahového centra Prerod.

Pravidlo pravej ruky vodiči na parkoviskách ignorujú

S blížiacimi sa sviatkami sa treba pripraviť aj na pretlak ľudí vo veľkých supermarketoch a rekreačných strediskách. Nielen samotné nakupovanie, ale aj parkovanie a jazda po parkovisku môžu byť neželaným adrenalínovým zážitkom.

V Liptovskom Trnovci po zápasoch spievajú: „Toto sme tu ešte nemali!“

V skupine B najnižšej oblastnej súťaže nie sú Hybe a Podtureň, a tak sa otvorili dvere pre ďalšie tímy. V jeseni predviedlo 
parádnu jazdu mužstvo Liptovského Trnovca.

Liptovský Mikuláš spieval koledy do celého sveta

Približne dve stovky ľudí si spoločne na vyzdobenom liptovskomikulášskom námestí zaspievali päť známych vianočných melódii.

Hluchonemým sa zázračne vrátil sluch aj reč

Predvianočnú nákupnú náladu a využívajú podvodníci, ktorí zneužívajú dôveru ľudí na svoje 
nezákonné obohatenie. Objavujú sa hlavne v okolí nákupných centier.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Fotografi vytvorili krásne zábery zasnežených Malých Karpát (galéria)

Skupina fotografov nám poskytla krásne scenérie zasnežených Malých Karpát.

V Nitre vznikne integračné centrum pre ekonomických migrantov

Mesto sa zaviazalo, že poskytne 24-tisíc eur. O sídle zatiaľ nie je rozhodnuté.

Pravidlo pravej ruky vodiči na parkoviskách ignorujú

S blížiacimi sa sviatkami sa treba pripraviť aj na pretlak ľudí vo veľkých supermarketoch a rekreačných strediskách. Nielen samotné nakupovanie, ale aj parkovanie a jazda po parkovisku môžu byť neželaným adrenalínovým zážitkom.

Kilometre chodníkov a ciest budú zatiaľ udržiavať zamestnanci mesta

Nový zákon o odpratávaní snehu spôsobil vrásky nielen trnavskej samospráve. Pre zmeny museli navýšiť rozpočet na zimnú údržbu.

Vybrali SME

Už ste čítali?