Pondelok, 28. november, 2022 | Meniny má Henrieta

Spomedzi panelákov sa mu podarilo dostať na európsky trón

Mladý Mikulášan má za sebou prelomové týždne. Stal sa juniorským majstrom Európy vo fitnes a úspešne zmaturoval.

Ani sám Michal nečakal, že by mohol získať zlato.Ani sám Michal nečakal, že by mohol získať zlato. (Zdroj: SAFKST )

LIPTOVSKÝ MIKULÁŠ. Liptov je športovým regiónom, v ktorom žije veľa majstrov sveta, Európy či olympijských víťazov.
Najnovšie pribudol do tejto spoločnosti Michal Barbier z Liptovského Mikuláša. Úspešný absolvent hrádockého gymnázia je juniorským fitnes kráľom starého kontinentu. Pritom vlani v júli pri rozhovore nemal žiadne pretekárske plány.
„Celé to prišlo úplne spontánne a nečakane. Keď som mal sedemnásť rokov, bol som na pobyte v Amerike. Vtedy som začal posilňovať aj v posilňovni. Chcel som zistiť, čo mi to dá a tešil som sa na experimentovanie. Hocijaká zmena v aktivite, ktorú človek robí, prospeje. Ak robíme dokola to isté, stane sa z toho stereotyp, začneme stagnovať a bude to len na škodu,“ rozhovoril sa Michal Barbier.

Nechcel sa porovnávať

Michal urobil kľúčové rozhodnutie vlani na jeseň.
„V septembri som išiel do posilňovne k Ľubomírovi Hečkovi. Počas cvičenia si všimol, ako vyzerám. Spýtal sa ma či, nemám súťažné ambície. Ja som mu odvetil, že nemám, čo mi ihneď vyvrátil. Navyše, keď zistil, že to v mojom prípade nie je len postava, ale aj funkčnosť svalov a akrobacia, povedal, že musíš jednoznačne začať s fitnes. Vraj sa umiestnim,“ zhrnul svoju cestu na súťažné pódium Barbier.
Rozhodol sa, že to skúsi. Podľa vlastných slov chce v živote skúsiť čo najviac vecí, nabrať skúsenosti, spoznať nových ľudí, nové názory a zbierať zážitky.
„Takisto zážitok na pódiu bol pre mňa nový. Obával som sa toho. Odmala som sa nechcel porovnávať a súťažiť proti druhým, no tu je to rozdielne. Človek nebojuje priamo, nie je to ako v boxe či hokeji. Musí ukázať všetko, čo vie, a porota výkon ohodnotí.“

Prečítajte si tiež: Jakub Šiarnik chce vrátiť Slovensko do prvej ligy Čítajte 

Ovláda akrobatické kúsky

Obrovská výhoda atléta z mikulášskeho Nábrežia je, že od detstva predvádzal akrobatické kúsky, a tak sú jeho svaly aktívne a použiteľné.
„Fitnes ma najviac zaujal tým, že to nie je len čisto o svaloch a objeme. Postavu musíme mať funkčnú. Je to duševná aj fyzická rovnováha. Funkčnosť a postava v jednom. V zostave musíme predviesť akrobatické prvky, flexibilitu a ďalšie veci. Hodnotia sa dve fázy – postava a zostava,“ opísal Barbier a pokračoval:
„Nemal by som vyzerať ako kulturista, no zároveň istý svalový objem treba mať. Základom je mať vyrysovanú atletickú postavu, keďže každé kilo navyše vadí aj pri predvádzaní akrobatických prvkov.“
Druhým hodnotiacim prvkom je zostava. Pretekári si musia vybrať hudbu, kostým, silové a akrobatické prvky.
„V Španielsku som napríklad robil stojku na jednej ruke, saltá, tanečné prechody a podobne. Všetko to musí byť plynulé, aby to ladilo s hudbou a témou, ktorú som si vybral. Ja som mal bojovú tému. Bojoval som s imaginárnymi vojakmi, robil som saltá, úskoky. Snažil som sa vyjadriť boj. Všetko muselo do seba zapadnúť, príbeh musí mať začiatok aj koniec,“ priblížil nám zloženie zlatej zostavy.

Triumf nečakal

Ešte pred viac ako mesiacom nemal Barbier žiadne skúsenosti s vystupovaním pred rozhodcami. Dnes sa teší z veľkého úspechu.
„Všetky moje súťažné skúsenosti sa udiali v rozmedzí dvoch týždňov. Mojím prvým štartom vo fitnese boli majstrovstvá Slovenska 21. apríla v Hnúšti. Keďže som vyhral, vybojoval som si miestenku na európsky šampionát v Španielsku, ktorý bol 5. mája. Zo Slovenska sme išli v utorok. V stredu sme prileteli do Barcelony, odkiaľ sme sa presunuli do prímorského mestečka Santa Susanna. Vo štvrtok mali súťaž kulturisti, keďže tam okrem fitnes boli aj ostatné kategórie,“ povedal Michal, ktorý súťažil v piatok a sobotu v kategórii Junior Men’s Fitness. Juniori najprv predviedli 90-sekundovú zostavu a po nej aj základné pózy.

Prečítajte si tiež: Cvyklo Pohár je o spájaní a vzájomnej pomoci Čítajte 

Konkurenciu nepoznal

Semifinále a finále bolo na ďalší deň s rovnakým programom. Mikulášanovi sa podarilo vyhrať na Slovensku a o dva týždne aj na Európe.
„Ani v jednom prípade som nepoznal silu konkurencie. Bolo to pre mňa prekvapenie, keďže som tam nešiel s tým, že idem určite vyhrať. Dal som do toho maximum a chcel som vyhrať, no bola to prvá skúsenosť. Asi som trocha precenil konkurenciu, mal som prílišný rešpekt. Konkurenti nenašli rovnováhu medzi zostavou a postavou. Dobré prvky nedoplnili pózami a naopak,“ vysvetlil príčinu úspechu.

Dva razy na svet

Fitnes sezóna je špecifická v tom, že počas zimy a leta prebieha príprava, preteky sú počas jari a jesene.
„Tým, že som si odmalička vybudoval slušný základ, mám na čom stavať a nemusím drasticky meniť dôležité veci. Nepotrebujem si odoberať živiny, ktoré potrebujem a ani sa nezničím, keďže to nie je vždy prospešné.“Víťazstvom sa Michal Barbier nominoval na svetový šampionát, ktorý mal byť pôvodne v Ekvádore, no je možné, že sa opäť predstaví v Španielsku. MS budú na jeseň, takže má dosť času na prípravu. Mužský svet by mal byť v Poľsku, kde to chce ísť taktiež vyskúšať. S úsmevom dodal, že tam to bude určite ťažšie.

Odpadla škola

Okrem športovej prípravy sa musel zamerať aj na študijné povinnosti, keďže v polovici mája maturoval na hrádockom gymnáziu. Darilo sa mu veľmi dobre, zmaturoval na samé jednotky.
Na vysokej škole sa chce uberať smerom telovýchovy, respektíve kondičného trénerstva. Do Bratislavy ho to príliš neláka, radšej by vyskúšal Brno.
„Tým, že som zmaturoval mám viac času. Aktivít mám veľa. Okrem osobných tréningov chodím na vystúpenia, workshopy a pohybové semináre a v neposlednom rade sa občas zúčastňujem tréningovej Limitless Academy.

Preplnená akadémia

Práve akadémia zažíva veľký úspech. Najprv začínal so siedmimi deťmi medzi panelákmi a na pamätníkoch, teraz má plnú telocvičňu.
„Povedal som si, že ak to chcem posunúť, musí to byť organizované a založil som akadémiu. Najprv sme si prenajali telocvičňu na Základnej škole Márie Rázusovej-Mar-tákovej. Postupne sme sa zväčšovali až sme dosiahli počet 40 detí. Vtedy som si uvedomil, že nemám šancu utiahnuť to sám. Zaučil som troch trénerov a deti sa roztriedili. Nechodím tam každý tréning, ale podľa toho, kedy sa mi dá. V utorky mám trénera z Mikuláša a v stredu z Ružomberka. Keď bola akadémia aj v Liptovskom Hrádku, vypomáhal telocvikár z tamojšej základnej školy. Veľmi mi pomáhajú,“ poďakoval sa kolegom stále vysmiaty chalan.
Tréningy, ktoré bývajú v utorok o 16. h a v stredu o 16.45 h, sú rozdelené do troch 30-minútových blokov. Najlepšie je, keď sa záujemcovia o tréning pred návštevou najprv Michalovi ozvú.
„Najprv sa zameriavame na rozcvičenie a zahriatie celého tela, potom sa rozdelíme na stanovištia, kde sa učíme konkrétne triky a v záverečnej polhodine je to viac voľné.“

Prečítajte si tiež: Organizátorov motivujú ľudia a atmosféra Čítajte 

Čakajú hocikoho

Dvere v Limitless Academy majú otvorené pre mladých ľudí od ôsmich rokov, no prísť môžu aj zástupcovia staršej generácie.
„Teraz k nám prišiel s vnučkou pán po šesťdesiatke. Trénuje s nami aj stojky. To je ideálny scenár, ktorý sa mi veľmi páči, rodina trénuje spolu. Hlavnou myšlienkou je poskytnúť podmienky pre ľudí, ktorí sa chcú niekde posunúť. Najprv si môžu vyskúšať salto dnu a až neskôr idú von,“ uzavrel Michal Barbier.

Najčítanejšie na My Liptov

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zarábame milióny, no jachtu na Malorke nemám
  2. Máš rád výzvy? Zmeň svet a urob veci inak, teraz.
  3. Po pohlavnom styku by sa ženy mali čo najskôr vymočiť. Muži nemusia
  4. Univerzita Komenského v Bratislave: Výzva prijatá!
  5. Liečba rakoviny sa u nás výrazne zlepší. Bude to stáť 300-tisíc
  6. EUBA - Tvoja voľba, tvoja budúcnosť
  7. Zažívali domáce násilie a nikdy nepracovali. Ako dlho trvá naučiť ich to?
  8. Obnovte svoj dom so službou Obnov dom so SSE
  1. Získajte sériu retro keramických hrnčekov
  2. Aby ste si pri príprave vianočných dobrôt spievali od radosti
  3. Hľadá sa nástupca slávneho pekára
  4. Statute of limitations in consumer relations
  5. As prices rise, purchasing the right office is essential
  6. Obnovte svoj dom so službou Obnov dom so SSE
  7. Tesco pokračuje v raste, otvára dve nové predajne
  8. Adios, smetiaky! Tento domáci kompostér mení odpad na substrát
  1. Po pohlavnom styku by sa ženy mali čo najskôr vymočiť. Muži nie 28 589
  2. Zarábame milióny, no jachtu na Malorke nemám 8 552
  3. Hotely, strava, pláže, služby. Aká je dovolenka v Punta Cana? 6 878
  4. Niektorí ľudia nemajú pracovné návyky. Ako dlho trvá zmeniť to? 4 601
  5. Novinka: Počúvajte podcasty úplne bez reklamy v apke SME 2 692
  6. EUBA - Tvoja voľba, tvoja budúcnosť 2 606
  7. Platíte za poistenie, ktoré naozaj potrebujete? 2 043
  8. TESCO pokračuje v raste.Otvorilo predajňu v Kysuckom Novom Meste 1 857

Blogy SME

  1. Samuel Ivančák: Mlčanlivosť kvetov
  2. Irena Šimuneková: Šášov
  3. Marek Mačuha: O dorovnávaní platov
  4. Soňa Bulbeck: O kultúre i nekultúre v prvý adventný víkend...
  5. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět
  6. Štefan Vidlár: Neschválíme rozpočet
  7. Vladimír Krátky: Peťuš, Peťuš, toto Ti Fico len tak neodpustí .
  8. Anna Miľanová: Sen...
  1. Grácz Ján: Po 62 odberoch končím s dobrovoľným darovaním krvi. Všeobecná zdravotná odmieta otcovi preplatiť liečbu. 47 330
  2. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia 15 555
  3. Michael Achberger: 7 tajných tipov na chudnutie: malé zmeny, veľké výsledky 6 110
  4. Jana Melišová: V závoji hmly 4 349
  5. Monika Nagyova: Staré dievky z Luníka IX 4 302
  6. Věra Tepličková: Tak Sme rodina, alebo nie sme rodina? 4 033
  7. Ľuboš Vodička: Železnica na Slovensku: Myjavský viadukt 3 994
  8. Ján Valchár: 9 mesiacov štvordňovej operácie (a najlepšia investícia histórie). 3 696
  1. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět
  2. Jiří Ščobák: Je 6 000 mrtvých v Kataru moc?
  3. Monika Nagyova: Staré dievky z Luníka IX
  4. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia
  5. Jiří Ščobák: Nechci se otužovat, ale v praxi to trochu dělám
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 51. - Antarktída - Prvá Byrdova antarktická expedícia (1928 - 1930) - 3/3, Prelet nad južným pólom
  7. Jiří Ščobák: Chcete výborný seriál s nestandardním příběhem? Chcete krásnou herečku a herce, kteří umí hrát? Teplo lidské duše? Strašidelný zámek a psychiatrii?
  8. Jiří Ščobák: Porazíme infláciu? Ako vznikla, kto za ňu môže a ako ju riešiť?
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Nový tréner Marek Fabuľa už pevne dohliada nad zimnou prípravou mikulášskeho Tatranu.

Fortunaligový Liptovský Mikuláš okamžite po ukončení jesennej neúspešnej časti sezóny angažoval nového trénera. A ten má v tom jasno. Nebojí sa veľkej výzvy, ktorou je zachrániť súťaž.


7 h
Novú štvrť chcú osadiť do svahu nad Demänovou.

Súkromný investor chystá výstavbu takmer 30 rodinných domov.


9 h

Hádanky, hry a hlavolamy pre všetky zvedavé deti od päť do sedem rokov sú súčasťou zošita s názvom Tešíme sa do školy, ktorý vychádza na 32 stranách.


12 h
Najlepším liptovským brankárom sa stal brankár lídra z Palúdzkej, Japonec Suguru Ieda.

Liptovský futbalový zväz zverejnil aj mená najlepších, trénerov a rozhodcov. Najlepším hráčom uplynulého roka 2022 sa stal Martin Labaška.


16 h

Blogy SME

  1. Samuel Ivančák: Mlčanlivosť kvetov
  2. Irena Šimuneková: Šášov
  3. Marek Mačuha: O dorovnávaní platov
  4. Soňa Bulbeck: O kultúre i nekultúre v prvý adventný víkend...
  5. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět
  6. Štefan Vidlár: Neschválíme rozpočet
  7. Vladimír Krátky: Peťuš, Peťuš, toto Ti Fico len tak neodpustí .
  8. Anna Miľanová: Sen...
  1. Grácz Ján: Po 62 odberoch končím s dobrovoľným darovaním krvi. Všeobecná zdravotná odmieta otcovi preplatiť liečbu. 47 330
  2. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia 15 555
  3. Michael Achberger: 7 tajných tipov na chudnutie: malé zmeny, veľké výsledky 6 110
  4. Jana Melišová: V závoji hmly 4 349
  5. Monika Nagyova: Staré dievky z Luníka IX 4 302
  6. Věra Tepličková: Tak Sme rodina, alebo nie sme rodina? 4 033
  7. Ľuboš Vodička: Železnica na Slovensku: Myjavský viadukt 3 994
  8. Ján Valchár: 9 mesiacov štvordňovej operácie (a najlepšia investícia histórie). 3 696
  1. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět
  2. Jiří Ščobák: Je 6 000 mrtvých v Kataru moc?
  3. Monika Nagyova: Staré dievky z Luníka IX
  4. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia
  5. Jiří Ščobák: Nechci se otužovat, ale v praxi to trochu dělám
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 51. - Antarktída - Prvá Byrdova antarktická expedícia (1928 - 1930) - 3/3, Prelet nad južným pólom
  7. Jiří Ščobák: Chcete výborný seriál s nestandardním příběhem? Chcete krásnou herečku a herce, kteří umí hrát? Teplo lidské duše? Strašidelný zámek a psychiatrii?
  8. Jiří Ščobák: Porazíme infláciu? Ako vznikla, kto za ňu môže a ako ju riešiť?

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu