Utorok, 15. jún, 2021 | Meniny má VítKrížovkyKrížovky

Zo zemiakovej zlatá medaila

Kto je vlastne Ľuboš Maliňák?
Vyštudoval telovýchovu v Prešove. Momentálne okrem bodyfitnesu učí v Centre voľného času v L. Mikuláši. Najskôr pričuchol k basketbalu, kde to tiež dosiahol veľmi vysoko. Ako študent telesnej výchovy a športu začal intenzívnejšie navštevovať posilňovňu.Potom ako sa priženil do L. Mikuláša, navštívil Ľubomíra Hečka a po mesačnom testovaní svojho tela si spolu povedali: „Ideme do toho.“ Pred 9 mesiacmi sa jemu a jeho manželke narodil syn Gregor.

So zlatou medailou na krku sa minulý týždeň vrátil Ľuboš Maliňák. Získal ju na prestížnych Majstrovstvách Európy v bodyfitnese v rumunskom Brašove, na ktorých sa mu stala nepríjemná vec. Najskôr bol po chybe počítača až na štvrtom mieste, no po proteste a dodatočnom prekontrolovaní rozhodcovských štítkov bezkonkurenčne triumfoval. Okrem získania titulu ME, sa stal aj majstrom Slovenska v kondičnej kulturistike a medzinárodným majstrom Rakúska v bodyfitnese, kde ako víťaz mal česť a stretol sa pri rozhovore medzi štyrmi očami s ikonou kulturistiky Roonym Coolemanom.

Kedy ste sa rozhodli, že sa budete venovať bodyfitnesu?

Ako študent telovýchovy som sa dostal do posilňovne, čo bol dobrý základ aj pre ostatné športy. Aj keď na internáte bola strava veľmi biedna, tak po tom, ako som začal pravidelnejšie posilňovať, videl som sám na sebe, že moje telo sa menilo. Mal som vypracované telo, ale chudé a šľachovité bez hmoty. Keď som skončil školu, išiel som na vojnu. Tam už som mal dobré podmienky. Strava bola vynikajúca, chlapci v kuchyni videli, že cvičím, tak mi dávali lepšiu stravu a nabral som svalovú hmotu. Ako telocvikárovi mi šéf telovýchovy na útvare, umožnil navštevovať dôstojnícku posilňovňu. Tam som urobil prvý veľký pokrok. Išiel som sa pozrieť na jednu súťaž a rozhodol som sa, že aj ja chcem pretekať. Po tom ako ma začal trénovať Ľubo Hečko, som sa do roka zúčastnil prvej súťaže kondičných kulturistov. Vyhral som ju a vyhral som aj kategóriu fitnes a stal som sa absolútnym víťazom.

Venovali ste sa aj iným športom?

Už od detských čias som hrával za Svidník basketbal. Ako junior som hrával aj za mužov 3. ligu. Mal som ponuku hrať za Technickú univerzitu v Košiciach, ale podmienkou bolo aby som študoval niečo, čo ma nebaví. Chcel som študovať humanitné smery a keď som im povedal nie, tak stratili záujem. Voľakedy som mal nad posteľou desať plagátov Michaela Jordana. Bohužiaľ, klub vo Svidníku kvôli finančným problémom zanikol. Dnes mám na basketbal už len pekné spomienky.

Pred deviatimi mesiacmi sa vám narodil syn Gregor, príprava musela byť o to náročnejšia...

To aj bola! Atmosféra doma sa úplne zmenila. Syn v noci plače a pred súťažou sú najtvrdšie tréningy - dvojfázové. Bol som často nevyspatý. Okrem toho musím chodiť do práce. Počas predsúťažnej diéty je strava dobrá, ale jednotvárna: ryža, kuracie prsia, vločky, vaječné bielka. Telu jednoducho chýbajú tuky. Prekážali mi aj banálne veci, ako napríklad zvuk žmýkajúcej práčky. Bolo to náročné hlavne psychicky. Dieťatko je však prvoradé.

Aké boli vaše pocity po prvom vyhlásení výsledkov?

Po súťaži sme odišli z pódia a ihneď som prijímal gratulácie. Tréner mi povedal, že na 99,5 percenta by som mal zvíťaziť. Začal som tomu veriť už aj ja. Po vyhlásení štvrtého miesta som ostal ako obarený. Stuhol som. Nevedel som, či sa mám smiať, alebo plakať. Prežil som to, cítil som však krivdu.

Keď sa to obrátilo na pravú mieru, čo vám blyslo v hlave ako prvé?

Asi po pol hodine prišiel za mnou organizátor do šatne. Povedal mi: „Rýchlo, rýchlo, obleč sa, všetko to bolo zle, bude nové vyhlasovanie výsledkov!“ Obliekol som si plavky, zobral som pohár a diplom za štvrté miesto. Zistil som, že z desiatich rozhodcov ma ôsmi dali na prvé a dvaja na druhé miesto, vtedy na mňa doľahli emócie a rozplakal som sa. Po upokojení som si vychutnal nové vyhlasovanie výsledkov so slovenskou hymnou a vlajkou nad hlavou. Splnil sa mi sen stáť na prvom stupienku a počuť národnú hymnu.

Čo váš čaká v najbližšej dobe?

Sú to už tie príjemnejšie veci, ako sú rozhovory pre médiá a konečne sa budem môcť najesť. Mám plnú skriňu čokoládových dobrôt, čiže cítim ako telo nasáva tuky a sladkú chuť. Konečne si tiež môžem vyložiť nohy!

* * *

Ľuboš Maliňák by chcel toto víťazstvo venovať svojmu otcovi ktorý náhle pred pol rokom umrel, bol by naňho určite hrdý. Svojej mame a bratovi. Samozrejme, malému synčekovi Gregorovi a manželke, bez ktorej by určite takýto úspech nedosiahol. Bola veľmi trpezlivá a vo všetkom ho podporovala.
Poďakovať by sa chcel svojmu trénerovi Ľubovi Hečkovi, bez ktorého by to takisto nešlo a sparingpartnerovi Paľovi.

Z ničoho maximum
Je nutné podotknúť, že Luboš Maliňák dosiahol tento úspech bez akejkoľvek pomoci sponzora, jednoducho žiadneho nemá! Podarilo sa mu to aj vďaka obetavej manželke, pretože všetky nemalé náklady financoval z rodinného rozpočtu. Možno by majstrovi Európy mohlo pomôcť aj mesto. „Budem veľmi vďačný za akúkoľvek pomoc. Nemusí byť len finančná. Pomohlo by aj mäso, či vajíčka. Ďakujem.“ Luboš Maliňák plánuje napísať knihu, v ktorej konečne odhalí pravú tvár financovania slovenského športu.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako sa mení dynamika firiem?
  2. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom
  3. Regeneračný spánok s ideálne podopretou chrbticou
  4. Po Slovensku na motorke
  5. Jablone prinesú ovocie v podobe komfortného bývania
  6. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom
  7. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni?
  8. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi
  9. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020?
  10. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť
  1. Začíname prikrmovať: Ako vybrať detskú ovocnú výživu?
  2. Arónia: Spoznajte jej zázračné účinky na zdravie, chutné recepty
  3. Po Slovensku na motorke
  4. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  5. Jablone prinesú ovocie v podobe komfortného bývania
  6. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom
  7. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom
  8. Behind every successful business lies a set of skilled people
  9. Klimatická zmena rozkývala štatistiky škôd na domoch a bytoch
  10. Ako sa mení dynamika firiem?
  1. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 22 283
  2. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 12 986
  3. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi 12 262
  4. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020? 10 319
  5. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie 10 210
  6. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom 7 876
  7. Čo robiť v Tatrách, keď počasie pokazí plány? 7 326
  8. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť 6 956
  9. Obľubovali ste termínované vklady? Spoznajte alternatívy 5 698
  10. 4 veci, ktoré potrebujete vedieť o bezpečnosti elektromobilov 5 301
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Medveď na paši.

Štátna ochrana prírody chce zisťovať okolnosti nešťastia.


4 h
ILUSTRAČNÉ FOTO

Bol by to prvý prípad na Slovensku, kedy medveď zabil človeka.


14. jún

Pozrite si MY športujeme.


17 h

Ministerstvo zdravotníctva koncom mája predstavilo zámer reformy siete nemocníc. Ich presné rozdelenie do piatich kategórií zatiaľ nezverejnilo, hovorí o ňom opozičná strana Hlas.


14. jún

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

K príčine smrti sa vyjadria, až keď budú k dispozícii laboratórne výsledky. Predbežne to s očkovaním nesúvislo.


9 h

Bol by to prvý prípad na Slovensku, kedy medveď zabil človeka.


14. jún

Predškoláka musel previezť vrtuľník.


13 h

Varil v michelinských reštauráciách, aj pre arabského princa. Teraz sa usadil v Nitre, v hoteli Capital na Farskej ulici, a buduje si tu kuchyňu presne podľa svojich predstáv.


re 14. jún

Už ste čítali?