Štvrtok, 21. január, 2021 | Meniny má VincentKrížovkyKrížovky

Vzorom mladší brat

„Cítil som, že forma je dobrá, preto som veľmi túžil po medaile. Už pri vážení som zistil, že nejde o nereálny cieľ. Hoci to bolo moje prvé vážne vystúpenie v mužskej kategórii,“ vraví ružomberský rodák Alexander Krakovský...

Ružomberok – „Cítil som, že forma je dobrá, preto som veľmi túžil po medaile. Už pri vážení som zistil, že nejde o nereálny cieľ. Hoci to bolo moje prvé vážne vystúpenie v mužskej kategórii,“ vraví ružomberský rodák Alexander Krakovský, žijúci v Ivachnovej, ktorý sa pred niekoľkými dňami v Dubnici stal majstrom Slovenska v kulturistike vo váhe do 75 kg. „Do dovŕšenia dorasteneckého veku som hrával futbal za Liptovskú Teplú,“ približuje nám svoju športovú dráhu 22 – ročný člen VTJ Technika Liptovský Mikuláš. „Potom prišla základná vojenská služba a práve počas nej som sa aj skamarátil s pravidelným cvičením. Ku kulturistike ma priviedol mladší brat Martin. Na ňom som mohol sledovať, ako sa jeho „figúra“ mení, čo z človeka dokáže vykresať posilňovňa. V Martine som mal veľmi dobrú stravu i čas na činky. Priznám sa, začal som veľmi zhurta, denne som doslova drel. Keďže prvé výsledky nedali na seba dlho čakať, človeka to ešte viac chytilo. Na vojenčinu som odchádzal ako chudý chalan a po deviatich mesiacoch som sa vracal s dvanástimi kilogramami navyše. Na ružomberskej „ovéeske“ ani nechceli veriť, že za taký krátky čas sa dá toľko pribrať. Samozrejme, nebola to len svalová hmota, bol tam i tuk, ale potreboval som nabrať, zmohutnieť.“

Podobne, ako svojho času brat, (po „vojne“) sa aj Alino išiel ukázať do Liptovského Mikuláša k uznávanému trénerovi Ľubomírovi Hečkovi. Ten si pri prvom stretnutí predovšetkým všimol chlapcove ruky. Obaja si „tľapli“ na spoluprácu. Do dovtedajších tréningoch „odpisovaných“ z Muscle fitness, zasiahol odborník, ktorý Alinovi na mieru pripravil tréningový plán i jedálniček. Pod Hečkovým dohľadom potom pokračoval ďalší Krakovského kulturistický vývoj. V roku 2003 prišiel prvý štart na súťaži. Bola to Grand Prix kondičných kulturistov v Starej Ľubovni, ktorá Alexanderovi priniesla prvenstvo, čo bol jeho prvý výraznejší športový úspech v živote. V tom roku si to ešte vyskúšal i medzi mužmi, kde zistil, že koľko „makačky“ ho ešte čaká. „Dva roky som potom súťažne pauzoval,“ vraví ambiciózny mladý muž. „Vsadil som totiž na „objemovku“. Vďaka nej na mne pribudlo sedem kilogramov svalovej hmoty. Veľmi dôležité bolo, že spolu s bratom máme vzácne pochopenie u rodičov. Mama nám vyvára a snaží sa dodržiavať náš bez tukový jedálniček. Otec zase v Ivachnovej zriadil posilňovňu. Škoda, že fungovala iba rok. V obci chýbal širší záujem, a tak sme boli nútení stroje rozpredať.“

Zatiaľ Krakovského vrcholom boli nedávne majstrovstvá republiky v Dubnici. „V rámci záverečnej prípravy som z 87 kg „vysekal“ 74 kg,“ dozvedáme sa ďalej. „Výrazne som išiel dole s tukom. Pri vážení som mal dokonca 73,5 kg. Myslím si, že v našej kategórii bola veľmi silná a početná konkurencia. Dosť ma povzbudilo, keď už začiatok mojej zostavy zožal veľký aplauz. Perfektné bolo, že v hľadisku som mal svoje zázemie. Jednak brata, ako aj kamarátov. Postarali sa o skvelé povzbudzovanie, tiež mi pomohli svojimi radami či pokynmi. Samozrejme z titulu som mal veľkú radosť.“ V tomto roku sa už Alexander Krakovský neobjaví na súťažnom pódiu. Už teraz však kuje smelé plány pre najbližšiu sezónu. „Ísť na dva vrcholy by bolo mimoriadne náročné i finančne drahé, preto sa pomaly začnem pripravovať na rok 2006. V budúcom roku by som rád obhájil domáci primát a vybojoval si nomináciu na majstrovstvá Európy, ktoré sa uskutočnia u nás na Slovensku v Bratislave.“

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  2. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  3. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  4. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  5. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  7. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  8. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  9. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  10. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  1. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  2. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  3. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  4. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  5. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  6. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  7. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  8. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  9. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  10. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 30 678
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 28 129
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 12 488
  4. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 10 106
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 917
  6. Ohlúpli sme počas Covid roka? 8 290
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 484
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 571
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 286
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom? 4 995
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Odišla jednotka, príležitosť pre Ivana Krajčírika

Brankára Macíka nahradil v MFK Ružomberok Krajčírik.

Ivan Krajčírik v zelenom

Koronavírus: Ako sa testuje na odbernom mieste v Demänovej

Rezervácie na antigénové testovanie sa takmer zaplnili v priebehu niekoľkých hodín. Zostávajú posledné voľné miesta.

Testovanie v Demänovej na záchytnom parkovisku je rýchle, bez čakania na výter aj na výsledok testu.

Koronavírus: Odberné miesta v obciach na Liptove

Na Slovensku prebieha celoplošné skríningové testovanie na koronavírus. Pozrite si zoznam odberných miest v obciach na Liptove

Z novembrového testovania vo Vavrišove.

Koronavírus: Odberné miesta v Ružomberku

Na Slovensku prebieha celoplošné skríningové testovanie na koronavírus. Pozrite si zoznam odberných miest v Ružomberku.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Frajeri jazdili autom po zamrznutej priehrade, prelomil sa ľad

Ľad si zmýlili s cestou. Mementom pre všetkých by mali byť tragédie, ktoré sa na Oravskej priehrade stali, no zdá sa, že ľudia sú nepoučiteľní.

Polícia pátra po Ľubošovi Blahovi

Policajti hľadajú Ľuboša Blahu z Hornej Vsi.

Odišiel prvý tréner majstra sveta, lúčil sa s ním aj hokejový reprezentant

Gustáv „Guňo“ Buček nás opustil 7. januára vo veku 77 rokov.

Už ste čítali?