Bežkyňa Gajanová: Žinčicu na salaši nevyrábam, ale rada si tam chodím oddýchnuť

V rodnom kraji rada relaxuje.

Gabriela Gajanová.Gabriela Gajanová. (Zdroj: Slovenský atletický zväz / Soňa Maléterová)

LIPTOV.Gabriela Gajanová, slovenská reprezentantka v behu na 800 metrov, je rodáčka z Bobrovca. Na majstrovstvách Európy do 20 rokov v roku 2017 získala bronzovú medailu.

Začiatkom júna, na atletickom mítingu Diamantovej ligy v Paríži, prvýkrát v kariére zabehla osemstovku pod dve minúty. Na nedávnych III. európskych hrách v Krakove získala pre Slovensko ďalšiu bronzovú medailu s časom 1:59,92 minúty. Beháva za klub AK ZŤS Martin, no hosťuje v Dukle Banská Bystrica. Trénuje ju švajčiarsky tréner Louis Heyer.

SkryťVypnúť reklamu

Váš program je cez sezónu nabitý, ako trávite voľný čas?

Momentálne som v priebehu sezóny. Chodím po zahraničných pretekoch a mítingoch. Pár dní dozadu som mala voľnejší program, pretože som dokončila prvú polovicu sezóny. Rozhodli sme sa, že si trochu oddýchnem, zregenerujem a načerpám nové sily, aby som sa mohla pustiť do druhej polovice sezóny. Bola som doma v Bobrovci. Stále som trénovala, ale intenzita tréningov bola iná. Nepotrebovala som štadión a vedela som si dať intervaly na miestnych cyklochodníkoch. Oddychovala som doma s rodinou, s kamarátmi a v prírode.

Prečítajte si aj Liptovský Trnovec oslávil 90. výročie futbalu Čítajte 

Ako sa líšia tréningy v prvej polovici sezóny a v druhej?

Celý rok je rozdelený na prípravu a sezónu. Prípravu začínam v októbri. To trvá do januára. Následne mi začína halová sezóna. Halová sezóna je veľmi krátka. Absolvujem len štyri až päť pretekov. Halová sezóna trvá do marca, po jej skončení mám voľný týždeň. Potom mi začína príprava na letnú sezónu. Tréningy sa líšia. Na začiatku príprava sa zameriavame na hrubú prácu, čiže objem a silu. Bližšie k sezóne sa venujeme detailom, aby sme moju formu vyladili.

SkryťVypnúť reklamu

V Krakove ste získali bronzovú medailu, aký to bol pocit? Čakali ste to?

Veľmi ma to potešilo. Bolo to ale veľmi zvláštne. Tohto roku to boli Európske hry, ale pre nás atlétov to bolo primárne majstrovstvá Európy družstiev a tie boli súčasťou Európskych hier. My ako Slovensko sme boli v druhej divízii. Ja som skončila tretia. Keď sa skončila prvá divízia, vedela som, že po zrátaní časov medaila pripadne mne. Bol to skvelý pocit, ale neočakávala som to. Myslela som si, že sa v prvej divízii pobeží rýchlejšie.

Mali ste cieľ ísť si po medailu?

Náš zámer bolo získať čo najviac bodov pre Slovensko hlavne v súťaži družstiev. Veľmi sa na medailu pred pretekmi nedá sústrediť. Ja neviem predpokladať, ako sa bude bežať v prvej divízii. Jediné, čo môžem spraviť, je bežať čo najlepšie a dúfať, že to vyjde na medailu.

SkryťVypnúť reklamu

Trénoval vás slovenský tréner, prečo ste sa rozhodli pre zmenu a vybrali ste si zahraničného?

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným MYregiony.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom C9UJH na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.

Šport

Súvisiace témy: Beh, Behanie
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Liptov

Komerčné články

  1. Čo bude toto leto in?
  2. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú
  3. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie
  4. Kam smerujú peniaze bohatých?
  5. Crème de la Crème štartuje už čoskoro
  6. Krmivá pre psov inak: naozaj záleží na tom, čo pes je
  7. Prémiové bankovníctvo je dnes o osobnom prístupe a inováciách
  8. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad
  1. Dovolenka v Egypte: Kde sú pláže pre deti a kde podmorský život?
  2. Čo bude toto leto in?
  3. Najkrajšie letné túry, cyklotrasy, jazerá a pamiatky v Rakúsku
  4. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú
  5. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie
  6. V Košiciach vzniká nové digitálne epicentrum
  7. Crème de la Crème štartuje už čoskoro
  8. Kam smerujú peniaze bohatých?
  1. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie 8 460
  2. Krmivá pre psov inak: naozaj záleží na tom, čo pes je 8 239
  3. V Japonsku vlaky meškajú len vo filmoch. Aj jedlo má pravidlá 6 096
  4. Kam smerujú peniaze bohatých? 3 842
  5. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad 3 466
  6. V Košiciach vzniká nové digitálne epicentrum 3 163
  7. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú 2 931
  8. Viete správne založiť oheň? Podľa kachliara to robíte zle 2 140
  1. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (23. - 29.5.1925)
  2. Vladimír Bojničan: Čo mi chýbalo v článku od Michala Havrana: „Spoločnosť rozvrátená politikou“
  3. Branislav Hláčik: Superpozícia 4
  4. Marek Namešpetra: Mokrý svet
  5. Viktor Pamula: Markíza a Vlny
  6. Roman Kebísek: Štefánikova priateľka Weissová o ňom: Je to dobyvateľ
  7. Marián Kozák: Protikorupčný festival Pucung 2025 v Košiciach
  8. Adam Austera: Nečakaný ťah juhokórejského Samsungu: Nový ultratenký S25 Edge má vymazať predchádzajúci 30 % pokles ceny akcií
  1. Matej Galo: Tibor Gašpar, ste hluchý, nemý, slepý alebo čo? 29 075
  2. Viktor Pamula: Slovenský zväz ľadovej hanby 17 043
  3. Miroslav Ferkl: Stupnica Ficovej nenávisti 10 104
  4. Anna Brawne: Pridrahý Robo, nebolo tých klamstiev už dosť? 8 059
  5. Ivan Čáni: Pobavený Fico ako nevinné batoľa. 7 617
  6. Věra Tepličková: Keď sa bojíš valašky 7 235
  7. Branko Štefanatný: Hráči z KHL nie, Šatan nie! 6 874
  8. Vlado Jakubkovič: Ukážte rozstrieľané brucho. 6 417
  1. Roman Kebísek: Štefánikova priateľka Weissová o ňom: Je to dobyvateľ
  2. Radko Mačuha: Fico je kráľ politickej džungle.
  3. INESS: Energetická pomoc – adresnosť v nedohľadne
  4. Věra Tepličková: "I napriek tomu, že ste žena, buďte slušná."
  5. Radko Mačuha: Šmejdi" sa menia. Predražené hrnce nahradili politikou.
  6. Tupou Ceruzou: Pandemická
  7. Radko Mačuha: "Rež a rúbaj do krve po Šimečkovej kotrbe" dokial Fico na Slovensku, pánom nebude.
  8. Věra Tepličková: Keď sa Lojza Hlinu bojí už aj generál
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Medzinárodný deň detí je tu a s ním prichádza deň plný smiechu, hier a milých prekvapení. Pripravili sme pre vás prehľad zaujímavých podujatí a tipy na darčeky, ktoré zaručene potešia malých oslávencov.


Most ponad rieku Revúca je mimoriadne vyťažený.

Radnica dostala na realizáciu dotáciu.


David Púchovský.

David Púchovský roky pracoval pod ľuďmi zo Smeru.


3
Dievčatá dosiahli skvelý úspech.

Juniorky MBR Ružomberok skvelým spôsom ovládli majstrovstvá Slovenska v basketbale dievčat junioriek (U 19) v Košiciach.


Ján Svrček
  1. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (23. - 29.5.1925)
  2. Vladimír Bojničan: Čo mi chýbalo v článku od Michala Havrana: „Spoločnosť rozvrátená politikou“
  3. Branislav Hláčik: Superpozícia 4
  4. Marek Namešpetra: Mokrý svet
  5. Viktor Pamula: Markíza a Vlny
  6. Roman Kebísek: Štefánikova priateľka Weissová o ňom: Je to dobyvateľ
  7. Marián Kozák: Protikorupčný festival Pucung 2025 v Košiciach
  8. Adam Austera: Nečakaný ťah juhokórejského Samsungu: Nový ultratenký S25 Edge má vymazať predchádzajúci 30 % pokles ceny akcií
  1. Matej Galo: Tibor Gašpar, ste hluchý, nemý, slepý alebo čo? 29 075
  2. Viktor Pamula: Slovenský zväz ľadovej hanby 17 043
  3. Miroslav Ferkl: Stupnica Ficovej nenávisti 10 104
  4. Anna Brawne: Pridrahý Robo, nebolo tých klamstiev už dosť? 8 059
  5. Ivan Čáni: Pobavený Fico ako nevinné batoľa. 7 617
  6. Věra Tepličková: Keď sa bojíš valašky 7 235
  7. Branko Štefanatný: Hráči z KHL nie, Šatan nie! 6 874
  8. Vlado Jakubkovič: Ukážte rozstrieľané brucho. 6 417
  1. Roman Kebísek: Štefánikova priateľka Weissová o ňom: Je to dobyvateľ
  2. Radko Mačuha: Fico je kráľ politickej džungle.
  3. INESS: Energetická pomoc – adresnosť v nedohľadne
  4. Věra Tepličková: "I napriek tomu, že ste žena, buďte slušná."
  5. Radko Mačuha: Šmejdi" sa menia. Predražené hrnce nahradili politikou.
  6. Tupou Ceruzou: Pandemická
  7. Radko Mačuha: "Rež a rúbaj do krve po Šimečkovej kotrbe" dokial Fico na Slovensku, pánom nebude.
  8. Věra Tepličková: Keď sa Lojza Hlinu bojí už aj generál

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu