Bežkyňa Gajanová: Žinčicu na salaši nevyrábam, ale rada si tam chodím oddýchnuť

V rodnom kraji rada relaxuje.

Gabriela Gajanová.Gabriela Gajanová. (Zdroj: Slovenský atletický zväz / Soňa Maléterová)

LIPTOV.Gabriela Gajanová, slovenská reprezentantka v behu na 800 metrov, je rodáčka z Bobrovca. Na majstrovstvách Európy do 20 rokov v roku 2017 získala bronzovú medailu.

Začiatkom júna, na atletickom mítingu Diamantovej ligy v Paríži, prvýkrát v kariére zabehla osemstovku pod dve minúty. Na nedávnych III. európskych hrách v Krakove získala pre Slovensko ďalšiu bronzovú medailu s časom 1:59,92 minúty. Beháva za klub AK ZŤS Martin, no hosťuje v Dukle Banská Bystrica. Trénuje ju švajčiarsky tréner Louis Heyer.

SkryťVypnúť reklamu

Váš program je cez sezónu nabitý, ako trávite voľný čas?

Momentálne som v priebehu sezóny. Chodím po zahraničných pretekoch a mítingoch. Pár dní dozadu som mala voľnejší program, pretože som dokončila prvú polovicu sezóny. Rozhodli sme sa, že si trochu oddýchnem, zregenerujem a načerpám nové sily, aby som sa mohla pustiť do druhej polovice sezóny. Bola som doma v Bobrovci. Stále som trénovala, ale intenzita tréningov bola iná. Nepotrebovala som štadión a vedela som si dať intervaly na miestnych cyklochodníkoch. Oddychovala som doma s rodinou, s kamarátmi a v prírode.

Prečítajte si aj Liptovský Trnovec oslávil 90. výročie futbalu Čítajte 

Ako sa líšia tréningy v prvej polovici sezóny a v druhej?

Celý rok je rozdelený na prípravu a sezónu. Prípravu začínam v októbri. To trvá do januára. Následne mi začína halová sezóna. Halová sezóna je veľmi krátka. Absolvujem len štyri až päť pretekov. Halová sezóna trvá do marca, po jej skončení mám voľný týždeň. Potom mi začína príprava na letnú sezónu. Tréningy sa líšia. Na začiatku príprava sa zameriavame na hrubú prácu, čiže objem a silu. Bližšie k sezóne sa venujeme detailom, aby sme moju formu vyladili.

SkryťVypnúť reklamu

V Krakove ste získali bronzovú medailu, aký to bol pocit? Čakali ste to?

Veľmi ma to potešilo. Bolo to ale veľmi zvláštne. Tohto roku to boli Európske hry, ale pre nás atlétov to bolo primárne majstrovstvá Európy družstiev a tie boli súčasťou Európskych hier. My ako Slovensko sme boli v druhej divízii. Ja som skončila tretia. Keď sa skončila prvá divízia, vedela som, že po zrátaní časov medaila pripadne mne. Bol to skvelý pocit, ale neočakávala som to. Myslela som si, že sa v prvej divízii pobeží rýchlejšie.

Mali ste cieľ ísť si po medailu?

Náš zámer bolo získať čo najviac bodov pre Slovensko hlavne v súťaži družstiev. Veľmi sa na medailu pred pretekmi nedá sústrediť. Ja neviem predpokladať, ako sa bude bežať v prvej divízii. Jediné, čo môžem spraviť, je bežať čo najlepšie a dúfať, že to vyjde na medailu.

SkryťVypnúť reklamu

Trénoval vás slovenský tréner, prečo ste sa rozhodli pre zmenu a vybrali ste si zahraničného?

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným MYregiony.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom C9UJH na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Liptov

Komerčné články

  1. Inštruktorky sebaobrany: Najväčšia hrozba nie je cudzí muž v tme
  2. Ako pripraviť motorku na sezónu: Rady pre bezpečnú jazdu
  3. Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje
  4. Realitný fond IAD IRF dosiahol historicky najvyššie zhodnotenie
  5. Ako zvládnuť podnikanie, rodinu aj voľný čas bez kompromisov?
  6. Môže hudba pomôcť neurologickým pacientom lepšie chodiť?
  7. Veterné parky: vizuálny smog alebo nová estetika energetiky?
  8. Elektrické autá v zahraničí: poplatky za nabíjanie a diaľnice
  1. S nami máte prístup do všetkých záhrad
  2. Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje
  3. Ako pripraviť motorku na sezónu: Rady pre bezpečnú jazdu
  4. Ako zvládnuť podnikanie, rodinu aj voľný čas bez kompromisov?
  5. Realitný fond IAD IRF dosiahol historicky najvyššie zhodnotenie
  6. Emma Tekelyová a tvorenie na jarné dni a Veľkú noc
  7. Inštruktorky sebaobrany: Najväčšia hrozba nie je cudzí muž v tme
  8. Spoločnosti BILLA záleží na zdravých očiach detí
  1. Inštruktorky sebaobrany: Najväčšia hrozba nie je cudzí muž v tme 11 144
  2. AI o nej píše, že je symbolom odvahy. Kvôli jedinému protestu 8 952
  3. Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje 6 867
  4. Muži, nepodceňujte návštevu kardiológa. Srdce máte len jedno 6 478
  5. Elektrické autá v zahraničí: poplatky za nabíjanie a diaľnice 6 286
  6. Slovenskí milionári minulý rok bohatli rekordným tempom 6 220
  7. Nevšedný ostrov. Ischia priťahuje pozornosť čoraz viac turistov 5 116
  8. Realitný fond IAD IRF dosiahol historicky najvyššie zhodnotenie 4 227
  1. Anna Miľanová: Kto rád číta?
  2. Vlado Jakubkovič: Čierna diera
  3. Elena Antalová: Peter Tkačenko, blahoželám
  4. Pavol Burda: Populizmus – novodobý druh politickej slintačky
  5. Vladimír Bojničan: Bratia, už nás nezastavia – výzva všetkým, ktorým to ešte myslí!
  6. Ivan Mlynár: Koniec zaháľky, cena ktorú platíme za Ficove lži je luxusnou pascou.
  7. Anton Kaiser: 100 rokov organizovanej turistiky XXXVIII.
  8. Adriana Boysová: Život po živote
  1. Michal Dolňan: Covid vypustili z laboratórií a SLAK na nás vrhli Nemci a Francúzi... 53 278
  2. Ján Šeďo: Stalo sa to včera na "urgente". 42 112
  3. Jakub Konečný: Našli sme dvoch Slovákov, ktorí sa majú vďaka Ficovej vláde lepšie! 26 006
  4. Martin Ondráš: Piate ohnisko nákazy SLAK - skutočná pravda 18 005
  5. Karol Galek: Fico odovzdal Slovenské elektrárne českým finančným žralokom 9 960
  6. Ján Valchár: Domáca sviňa za milión Eur a ako nesexovať päťkrát denne 8 365
  7. Radko Mačuha: Vládna koalícia si začala dávať úplatky priamo v parlamente. 7 522
  8. Miroslav Ferkl: Atentátnik Fico s vedrom 5 754
  1. Radko Mačuha: Vládna koalícia si začala dávať úplatky priamo v parlamente.
  2. Tupou Ceruzou: Spravodlivosť pre všetkých
  3. Jiří Ščobák: Ako vybrať dobrého finančného sprostredkovateľa? Ako identifikovať šmejda?
  4. Radko Mačuha: Čo je zvrátenejšie, vracať na plátno, alebo posielať mládež na smrť ?
  5. Radko Mačuha: Premiér Fico v Amerike nevybavil nič.
  6. Tupou Ceruzou: Doživotná renta
  7. Karol Galek: Fico odovzdal Slovenské elektrárne českým finančným žralokom
  8. Radko Mačuha: J&T postavte planetárium M.R. Štefánika.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Základnou hodnotou každej firmy, obzvlášť tej z maloobchodu, sú zamestnanci. Pre Lidl však nejde iba o prázdne klišé, ale dlhodobé poznanie a záväzok súčasne.


Rumunovi dala mestská polícia stopku.

Tovar môže byť kradnutý alebo poškodený.


Pomôžu predísť chorobám, no lieky nenahradia.


Poľnohospodárske školstvo má na Liptove 152-ročnú tradíciu.

O budúcnosti Strednej odbornej školy polytechnickej v Liptovskom Mikuláši padla po rokoch neistoty definitíva.


  1. Anna Miľanová: Kto rád číta?
  2. Vlado Jakubkovič: Čierna diera
  3. Elena Antalová: Peter Tkačenko, blahoželám
  4. Pavol Burda: Populizmus – novodobý druh politickej slintačky
  5. Vladimír Bojničan: Bratia, už nás nezastavia – výzva všetkým, ktorým to ešte myslí!
  6. Ivan Mlynár: Koniec zaháľky, cena ktorú platíme za Ficove lži je luxusnou pascou.
  7. Anton Kaiser: 100 rokov organizovanej turistiky XXXVIII.
  8. Adriana Boysová: Život po živote
  1. Michal Dolňan: Covid vypustili z laboratórií a SLAK na nás vrhli Nemci a Francúzi... 53 278
  2. Ján Šeďo: Stalo sa to včera na "urgente". 42 112
  3. Jakub Konečný: Našli sme dvoch Slovákov, ktorí sa majú vďaka Ficovej vláde lepšie! 26 006
  4. Martin Ondráš: Piate ohnisko nákazy SLAK - skutočná pravda 18 005
  5. Karol Galek: Fico odovzdal Slovenské elektrárne českým finančným žralokom 9 960
  6. Ján Valchár: Domáca sviňa za milión Eur a ako nesexovať päťkrát denne 8 365
  7. Radko Mačuha: Vládna koalícia si začala dávať úplatky priamo v parlamente. 7 522
  8. Miroslav Ferkl: Atentátnik Fico s vedrom 5 754
  1. Radko Mačuha: Vládna koalícia si začala dávať úplatky priamo v parlamente.
  2. Tupou Ceruzou: Spravodlivosť pre všetkých
  3. Jiří Ščobák: Ako vybrať dobrého finančného sprostredkovateľa? Ako identifikovať šmejda?
  4. Radko Mačuha: Čo je zvrátenejšie, vracať na plátno, alebo posielať mládež na smrť ?
  5. Radko Mačuha: Premiér Fico v Amerike nevybavil nič.
  6. Tupou Ceruzou: Doživotná renta
  7. Karol Galek: Fico odovzdal Slovenské elektrárne českým finančným žralokom
  8. Radko Mačuha: J&T postavte planetárium M.R. Štefánika.

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu