LIPTOV. S prichádzajúcim chladným počasím si Slováci balia do batohov na zimné túry aj ťapky s alkoholom, alebo si ho prilievajú do teplého čaju. Ako sa zvykne vravieť, aby sa zahriali zvnútra, keď im bude zima.
Horský záchranár Peter Nemec zo Školiaceho strediska Horskej záchrannej služby v Liptovskom Hrádku hovorí, že alkohol pomôže nanajvýš v teple horskej chaty. Pri podchladení môže napáchať veľké škody.
Horským záchranárom pribúdajú zásahy, keď musia pomáhať podchladeným zablúdeným turistom, lyžiarom. Na počiatočné chyby sa nabaľujú ďalšie problémy, ktoré môžu vyústiť až do tragédie.
Skialpinista Jakub Šiarnik: V lese som sa stretol s medveďmi aj s losom Čítajte Nemec spomína na zásahy k podchladeným ľuďom, ktorí sa v akomsi delíriu povyzliekali takmer do naha, mali pri sebe mobilný telefón, a predsa si nedokázali zavolať pomoc.
Ako je to teda s tou povestnou ťapkou s alkoholom? Patrí k zimnej turistike, je to v poriadku?
Ťapka v horách je tradícia. Nikto ju nikomu nezakazuje. Ak ideme ako partia do hôr, šliapeme a všetko je v poriadku, keď si dáme si za jeden pohárik, alkohol na podchladenie nemá vplyv. Veď šliapeme ďalej, vytvárame si teplo prácou vlastného tela, alkohol sa spotrebuje samotnou svalovou námahou. Stratí sa to.
Horšie je dať alkohol človeku, ktorému je už vonku zima a nemôžeme ho dostať do tepla. Alkohol sa v takom prípade môže stať človeku až osudným. Toto naozaj neodporúčam.
Poistiť sa dá rýchlo a v porovnaní s nákladmi na záchranu aj lacno
Jedným z dôvodov, pre ktorý návštevníci hôr otáľajú s privolaním pomoci Horskej záchrannej služby, je chýbajúce poistenie. Neskorým privolaním záchranárov sa celý zásah skomplikuje a ľudia tým riskujú vlastné zdravie.
Poistenie do hôr ponúka viacero poisťovní. Jeho zakúpenie je rýchle a jednoduché, ponúkajú ho priamo cez aplikácie či cez SMS správu. Jednorazová cena poistenia pre zásah horskej služby je na deň približne jedno euro. Štandardne treba jednorazové poistenie uzatvoriť najneskôr deň pred plánovaným výletom.
V prípade SMS poistenia na poslednú chvíľu ho ponúkajú dve poisťovne. V prípade jednej platí poistenie najskôr tri hodiny po odoslaní prvej esemesky. Poistenie v druhej poisťovni platí okamžite po prijatí potvrdzujúcej SMS od poisťovne.
Vyskúšali sme to, potvrdzujúca správa prišla do niekoľkých minút.
Za deti platiť poistenie do hôr nemusíte
Ako môže alkohol v zime v horách človeku uškodiť? Veď sa hovorí, že zahrieva.
Podchladený človek by nemal dostať alkohol, nikotín ani teplú kávu, lebo obsahuje kofeín. Všetko sú to veci, ktoré rozťahujú cievy.
Telo, ktoré sa podchladzuje, sa prirodzene bráni tým, že zužuje cievy na periférii, teda v prstoch na rukách, v samotných rukách, potom v prstoch na nohách a v nohách. Znižuje tam cirkuláciu, telo sa snaží udržať teplo pre životne dôležité orgány, mozog a srdce, aby mohlo fungovať.
Ak by sme v tejto fáze podchladenia dali človeku vonku alkohol, dôjde z rozšíreniu zúžených ciev v rukách a nohách.
Studená krv sa vyplaví do organizmu a človek sa začne oveľa rýchlejšie podchladzovať. Spôsobí to presný opak, alkohol nezahreje, ale organizmus rýchlejšie podchladí.
Kedy sa teda môže podať podchladenému človeku alkohol?
V niektorých príručkách je dokonca odporúčanie, že ak ľahko podchladeného človeka dostaneme do tepla chaty, pokojne mu môžeme naliať tvrdý 40-percentný alkohol. Zdôrazňujem, že v teple chaty, keď mu nehrozí ďalšie chladnutie.
Alkohol v tomto prípade pomôže rozprúdiť krv, roztiahne cievy, prekrví celý organizmus. Podať ho človeku, ktorému je chladno vonku v zime a ďaleko od chaty, je veľmi nebezpečné.
Dôvody, pre ktoré sa ľudia v zime dostanú do problémov a potrebujú pomoc horskej služby, sa akoby opakujú.
Áno, najčastejšie to býva pre zle naplánovanú túru, ktorá je nad ich sily. Chýba im poriadny výstroj, vyrážajú neskoro, zle si túru rozplánujú. Nezriedka tým, že začnú neskoro, ich chytí noc. Nevedia sa dostať nazad, lebo si do batohu nepribalili čelové svetlá, zostanú uväznení kdesi v doline.
Problémom je, že si potom volajú horskú službu na poslednú chvíľu, keď už zapadne slnko a nie je možné použiť leteckú techniku na zásah. Pokiaľ je letovo, na zásah poletí čo najskôr vrtuľník, aby človeka z miesta čo najrýchlejšie evakuoval.
Z našich posledných zásahov viem, že si ľudia volali pomoc až na poslednú chvíľu, po západe slnka, keď už nie je možné použiť leteckú techniku. Ostávajú na chodníku.
Treba si zrátať jednu vec. Ak som šliapal na túre dve hodiny do kopca, toľko isto to bude trvať aj záchranárom. Nevedia sa lusknutím prsta teleportovať k človeku, aby ho zachránili.
Bivakoval na Baranci, našli ho s omrznutými končatinami Čítajte Keby sme dôvody zhrnuli, ktoré to sú?
Nesprávne naplánovanie, nesprávne vybavenie, podcenenie situácie a aj to, že ľudia idú na túru za každého počasia. Zvykneme hovoriť, že keď je vonku škaredo, tak sa skrčmieva.
Prečo sa človek v zime trasie?
Podchladenie má rôzne stupnice, v horskom prostredí používame najčastejšie švajčiarsku stupnicu, ktorá rozlišuje štyri stupne podchladenia od HT1 po HT4.
V prvej fáze podchladenia sa pacient, ktorému je veľká zima, je na mieste, kde sa nedokáže veľmi pohybovať alebo nemá priestor na zohriatie, začne triasť. Teda nastáva tras kostrového svalstva. Trasom sa telo snaží zabrániť vychladnutiu. Mechanickou prácou vytvára pre organizmus teplo, aby nevychladlo a teplota neklesla nižšie.
Pri tom ale vzniká automaticky vyšší nárok na energiu, organizmus jej vtedy potrebuje viac. Preto tras netrvá donekonečna.
Čiže pokiaľ je pacient v stave, že sa trasie, je v prvom štádiu podchladenia.
Čo je podchladenie? Vie ho bežný človek odmerať teplomerom?
Podchladenie alebo hypotermia je pokles teploty telesného jadra pod 35 stupňov Celzia. Táto teplota sa nemeria pod pazuchou či na čele. Odborníci v sanitkách, nemocnici alebo vo vrtuľníku ju merajú v pažeráku. Cez nos zavedú do pažeráka sondu, meria sa v úrovni srdca a pľúc. Samozrejme, nie je ľahké to bežne zmerať, dokážu to len lekári.
V teréne sa my, ako horskí záchranári, orientujeme podľa švajčiarskej stupnice a pokiaľ je tam tras, prvý stupeň, teplota telesného jadra je niekde medzi 33 a 35 stupňami.
Prvú fázu charakterizuje najmä tras. Čo mám robiť, keď sa do nej v horách dostanem alebo sa do nej dostane môj kamarát?
V prvej fáze podchladenia ešte veľakrát dokáže človek racionálne uvažovať, myslieť. Vtedy je dôležité neplytvať energiou, snažiť sa zatepliť. Pokiaľ sa neviem dostať do tepla, snažím sa dostať aspoň niekam do závetria, niekde, kde teplo odo mňa neodvieva vietor a niekam, kde sa neopieram o studený podklad. Čím väčší kontakt má telo s nejakým chladným podkladom, tým viac tepla odchádza preč.
Ochladzuje nás vietor, aj samotné dýchanie, dokonca aj strata telesných tekutín, napríklad aj keď človek močí. Moč má 37 stupňov, ktorý tiež dokáže udržať telesnú teplotu. Všetko to vplýva na to, aby človek chladol.
