RUŽOMBEROK. V minulosti sme mohli otužilcov zrátať na ruke. Zmena nastala hlavne počas pandémie, keď sa otužovanie, dovtedy koníček odvážlivcov, zmenil na trend.
Za výsledkom lepšej imunity a stretnutia so známymi sa za touto zdraviu prospešnou aktivitou ženie viac ľudí. Na Liptove sú pestré prírodné podmienky a otužovať sa dá takmer všade. Pred vstupom do ľadovej vody ale treba zvážiť, či otužovaniu nebráni zdravotný stav.
Aj otužovanie má svoje pravidlá
Ján Škuta, ĽadoBorec z Likavky, sa začal otužovať pred piatimi rokmi. Najskôr sám, neskôr sa k nemu pridali známi, dnes ich je v skupine viac ako tridsať.
„Keď ste pred šiestimi rokmi videli človeka vchádzať do studenej vody, tak väčšina krútila hlavou, že mu šibe,“ povedal Škuta. Dnes je situácia iná.
Na protivládny protest do centra Liptovského Mikuláša prišli stovky ľudí Čítajte „Ľudia počas pandémie chceli zmeniť prostredie, ale aj urobiť niečo pre svoj zdravotný stav. V otužovaní našli záľubu, zároveň si všimli jeho benefity“. Upozornil, že otužovanie má svoje pravidlá. „Nejde pri ňom o súperenie, kto vydrží vo vode dlhšie. Čas vo vode netreba siliť,“ povedal.
Peter Maga, člen Belanských ľadových medveďov, zdôraznil, že otužovanie po požití alkoholu je nebezpečné.
„Má vplyv na rozšírenie ciev, navyše môže ovplyvniť schopnosť cítiť. Otužilec nebude schopný adekvátne reagovať na podchladenie,“ vysvetlil.
