Vlhová našla správny prístup, tvrdí Gemza. Čo musí zvládnuť, aby mohla súťažiť?

Hoci stojí často v úzadí, je nenahraditeľným členom Vlha tímu. Päť rokov spolupracoval s talianskym trénerom Liviom Magonim, ďalšie tri roky so švajčiarskym odborníkom Maurom Pinim. Pred jeho príchodom mal dokonca ponuku byť hlavným trénerom, ale odmietol ju.

„Mauro je komunikatívny, asertívny a príjemný človek, ktorý má svoju víziu, cieľ a ide si za ním. Možno nie príliš agresívne a s veľkým hlukom, ale skôr postupne,“ tvrdí jeho trénerský asistent MATEJ GEMZA.

Petra Vlhová na októbrovej tlačovej konferencii povedala, že do súťažného kolotoča by sa mohla vrátiť na Svetovom pohári v Semmeringu (28. – 29. 12.). Je to reálne?

Všetko sa bude odvíjať od toho, ako sa skončí jej kondičný blok a ako budú prebiehať lyžiarske tréningy. Je to stále nevyspytateľné. Koncom decembra sa ukáže, kde a kedy sa Peťa prvýkrát postaví na štart.

Ako zvláda Vlhová kondičné tréningy?

Kondičný blok trvá šesť týždňov a na konci absolvuje záverečný test, ktorý nám dá odpoveď, či je všetko v poriadku. Test nebude prihliadať na jej pocity, ktoré sú zatiaľ dobré. Vyjdú čísla pravej a ľavej nohy, a tie budú smerodajné. Ak budú dobré, začiatkom decembra pôjde na lyže.

Súvisiaci článok Súvisiaci článok Vlhovej radila aj Shiffrinová. Najväčší paradox? Veľký problém mi robí slalom, tvrdí Čítajte 

Slovenská lyžiarka vravela, že operovaná pravá noha výrazne zaostáva za ľavou. Aký veľký je to problém?

Keď je jedna noha slabšia, zdravá berie všetko na seba. Na jednej nohe sa nedá lyžovať, a nieto ešte súperiť s najlepšími pretekárkami. Peťa potrebuje obe nohy v rovnakej sile alebo v čo najbližšej, nech medzi nimi nie je veľký rozdiel. Kondičné tréningy sú zamerané na to, aby boli oba oblúky rovnako dobré a mohla sa spoľahnúť na obidve nohy.

Už viete, kde sa budete v decembri pripravovať na súťažný návrat?

Nejakú víziu máme, ale čakáme do poslednej chvíle. Ako malý tím si to môžeme dovoliť. Máme viaceré možnosti. Rozhodneme sa podľa výsledkov testu i aktuálnych podmienok v strediskách. Čakáme, že bude mrznúť, ale ako veľmi a v ktorej časti Európy ešte nevieme.

Od januárového zranenia ubehlo desať mesiacov. Aké to bolo pre vás obdobie? Čomu ste sa venovali?

Najskôr to bol šok, taký reset. Prvé týždne boli náročné, museli sme akceptovať a vstrebať, čo sa udialo. Mali sme nejaké voľno a dovolenky. Zrazu som bol nadštandardne veľa s rodinou.

Bola to príjemná zmena alebo ste si ťažko zvykali?

Zo začiatku to bolo zložitejšie, ale potom si človek nájde dennú rutinu a zaradí sa do bežného rodinného života. Keď som vedel, že som plnohodnotne doma a budem tu aj najbližší mesiac, dni ubiehali rýchlejšie. Trochu som sa venoval sebe, športoval a najmä jazdil na bicykli.

Prvé mesiace po zranení Vlhová pracovala najmä s fyzioterapeutmi či kondičnými trénermi. Aké boli vtedy vaše úlohy?

Na konci minulej sezóny som bol na mládežníckom tréningovom kempe v Jasnej. S Timom Zuzulom sme tam rozprávali našu predstavu o technike. Trénerom sme ukazovali, aké sú súčasné trendy. Neskôr som mal administratívne povinnosti smerom k naším partnerom. Keď Peťa začala byť aktívnejšia, zúčastňovali sme sa jej kondičných tréningov. Nebola to kontrola, ale skôr udržiavanie kontaktu, aby sme videli, ako sa jej stav zlepšuje.

Na mládežníckom kempe ste videli nejaké mladé talenty, ktoré by v budúcnosti mohli štartovať vo Svetovom pohári?

Ťažko povedať. Boli to mládežníci vo veku štrnásť a pätnásť rokov. V každej generácii sú šikovní lyžiari, dôležité je ich správne uchopiť. Keď sa im budú tréneri venovať, vydrží im zdravie a chuť do lyžovania, prečo nie. Verím, že sa niekto nájde a bude raz reprezentovať Slovensko na najvyššom fóre.

Pre Vlhovú to bolo prvé veľké zranenie v profesionálnej kariére. Ako reagovala na novú výzvu vrátiť sa na súťažné svahy?

Bolo to pre všetkých čosi nové. Peťa nemala takéto vážne zranenie, nevedeli sme, ako na to bude reagovať. Bol som však pozitívne prekvapený, ako sa k tomu postavila. Dokázala byť silná a motivovaná. Našla správny prístup, aby sa vrátila späť. Je skvelé vidieť, že je odolná aj v takýchto veciach.

Keď je zdravá a v optimálnej forme, ako tréner môžete toho dosť ovplyvniť. Bolo to po zranení na lyžiarskych tréningoch iné?

Jednoznačne. Už sme absolvovali zopár výjazdov v Európe i v Argentíne. Aj pre nás trénerov to bolo hľadanie odkiaľ - pokiaľ môžeme tlačiť a zasahovať do jej jázd, aby sme ju zbytočne nevystavovali rizikám a netlačili do toho, na čo momentálne nemá.

Vlhová priznala, že musela ešte viac počúvať svoje telo a boli dni, keď zastavila tréning alebo si povedala, že nepôjde trénovať. Museli ste dôverovať jej pocitom?

Bolesť vníma len ona. My z vonku niečo môžeme vidieť, ale to, čo cíti, nám najlepšia povie sama. Veľa sme diskutovali o tom, čo môže a čo už nie. Peťa mala právo zastaviť tréning a povedať: „Už ďalej nejdem, toto je náročné a necítim sa v tom dobre. Končím tréning, lebo aj zajtra chcem trénovať.“

Stávalo sa to často?

Ani nie. Videli sme na nej už podľa prejavu na lyžiach, že toto je jej limit, ale stále sme to nechávali na ňu. Čakali sme na jej rozhodnutie, pokiaľ chce ísť, aby sa dotkla svojho maxima.

Súvisiaci článok Súvisiaci článok Vlhovci zdravia Shiffrinovcov. Medzi rodinami je rešpekt Čítajte 

Ako ďaleko bola na poslednom sústredení v Argentíne od svojej optimálnej formy?

Dosť ďaleko, ale nebolo to zase nič žalostné. Nezabudla lyžovať. V podmienkach, ktoré mala, lyžovala na slušnej úrovni. Teraz už pôjde o to, aby zvládla celú dĺžku trate a aj náročnejšie podmienky. Musí vedieť lyžovať nielen na ideálnom kopci, ale aj na dierach či ľade. Potrebuje cítiť, že má obe nohy dostatočné silné, aby sa na ne mohla spoľahnúť a podržali ju aj vo väčšej rýchlosti.

V čom ste vnímali najväčší rozdiel v porovnaní s obdobím spred zranenia?

Vyšlo nám to jasne, počet najazdených brán a náročnosť terénu. To boli veci, pri ktorých sme nemohli ísť ďalej. Oproti minulému roku sme ostali približne na tretine najazdených brán.

V decembri to môže dobehnúť?

Máme už nalyžovaný veľký objem dní, takže lyžiarsku školu, základ máme za sebou. V decembri musíme ísť do náročnejších vecí. Keď začneme trénovať hneď prvého v mesiaci, budeme mať dvadsaťsedem dní na prípravu. Keď sa nám z toho podarí lyžovať minimálne dvadsať dní, malo by to stačiť.

Vaša zverenka priznala, že väčšie ťažkosti jej v tréningoch robil slalom ako obrovský slalom. Čím si to vysvetľujete?

Bude to spojené s biomechanikou pohybu, ktorý je v obrovskom slalome plynulejší a kĺzavejší. V slalome treba pracovať intenzívnejšie a robiť aktívnejšie, kratšie pohyby. To ju pravdepodobne dosť unavovalo. A kĺzavý pohyb dokázala robiť vo väčšej pohode. Verím, že kondičným blokom by sme mali túto nedostatočnosť vymazať.

Asistent hlavného trénera Matej Gemza a jeho zverenkyňa Petra Vlhová (zdroj: TASR)

Niekoľko posledných sezón ste sa v jej úvode pripravovali dva-tri týždne vo fínskom stredisku Levi. Nechýba vám, že ste tam teraz neboli?

Pozerali sme slalom v Levi s manželkou, ktorá mi hovorila, že po dlhých rokoch to pozeráme spolu doma na gauči. Áno, chýba mi to, hoci počasie v Levi je špecifické. Hmla, zime a tma, to nie je obrázok z pohľadnice.

Aké je sledovať Svetový pohár v televízii?

Človek je doma nečinný. Je to mimo našich možností a schopností ovplyvniť výsledky. Je to len rola diváka, na gauči sme bezmocní.

Aké sú vaše hlavné ciele v sezóne?

Naša snaha je vrátiť sa späť a začať pravidelne jazdiť Svetový pohár. Nehovorím, že sa nepôjdeme pobiť o najlepšie umiestnenia, ale možno nástup bude trochu pozvoľnejší. Verím, že sa to bude zlepšovať smerom k februárovým majstrovstvám sveta.

Vráti sa Vlhová medzi elitu už v tomto ročníku?

To je cieľ celého tímu a najmä Petry. Ako ju poznám, chce byť naďalej v top špičke. Aj preto sme posunuli jej návrat do súťažného kolotoča. Teoreticky mohla štartovať aj v Levi, ale tam by sa len zúčastnila a nebojovala o najlepší výsledok.

Budúca sezóna je olympijská. Už dlhšie sa špekuluje, či bude aj po nej pokračovať v kariére. Aký je váš názor?

To je otázka, na ktorú ťažko odpovedať. Prečo však nie? Verím, že ak jej vyjde olympijská sezóna s pekným výsledkom a bude v dobrej zdravotnej i psychickej pohode, tak môže pokračovať. Vidíme to u lyžiarok, ktoré majú po tridsiatke a stále dosahujú výborné výsledky. Všetko záleží od Petry a jej olympijskej sezóny.

Ostanete s ňou až do konca kariéry?

To nie je otázka pre mňa, ale skôr na budúcnosť. Ak mi dá Peťa možnosť, rád by som s ňou pokračoval.

Súvisiaci článok Súvisiaci článok Vlhová: Najhoršie boli tri týždne po operácii, bolo to ubíjajúce Čítajte 

S predošlým trénerom Liviom Magonim ste mali blízky vzťah. Ako sa vám spolupracuje so Švajčiarom Maurom Pinim?

Máme dobrú spoluprácu i komunikáciu. Je to otvorený človek, nemá problém si vypočuť názory druhých a potom si z nich vybrať to, čo pokladá za dôležité. Je to komunikatívny, asertívny a príjemný človek, ktorý má svoju víziu, cieľ a ide si za ním. Možno nie príliš agresívne a s veľkým hlukom, ale skôr postupne. S Maurom som tri roky, s Liviom som bol päť. Sú to odlišné typy ľudí, sú to šéfovia a s oboma vychádzam dobre.

V predošlej sezóne Vlhová prvýkrát v kariére nemala pri sebe počas pretekov brata Borisa. Ako to bez neho zvládala?

Boris mal v tíme špeciálne postavenie. Určite nám chýbal, no na druhej strane sme si rozdelili jeho úlohy a fungovalo to solídne. Mali sme silný úvod sezóny a kvalitné výsledky aj v jej priebehu. Napriek tomu si uvedomujeme, že nikto s Peťou nemá taký vzťah ako jej brat. V tomto ohľade ho nikto z nás nemôže nahradiť.

Za posledné roky ste nadobudli veľa skúseností od renomovaných trénerov. Chceli by ste byť raz hlavným trénerom lyžiara vo Svetovom pohári?

Je to veľmi lákavé, ale má to veľa premenných. Záleží od krajiny či tímu. Do rôznych tímov pasujú rôzni ľudia na odlišné pozície. Momentálne sa cítim vo Vlha tíme na mojej pozícii komfortne a platne. Som spokojný tam, kde som. Nepremýšľal som, že by som chcel byť niekde inde.