LIPTOV. Slovenský skialpinista Jakub Šiarnik (30) to pred kvalifikačnou sezónou na zimné olympijské hry v roku 2026 nemá vôbec jednoduché. V polovici septembra na sústredení v Taliansku utrpel po páde z bicykla ľahší otras mozgu, v októbri dostal covid a takmer celý november sa pasoval s opakovaným zápalom dutín. Rodák zo Smrečian bude musieť pre chorobu vynechať Svetový pohár vo francúzskom Coucheveli. Šiarnik sa momentálne nachádza na sústredení v talianskom Livigno. Cíti sa lepšie a pozitívne.
„Nebol to pre mňa ideálny záver všeobecnej prípravy, keďže som sa s takouto dlhou chorobou ešte nepasoval. Našťastie by som mal byť z toho vonku, uvidíme, koľko toho budem v kondícii doháňať,“ povedal v úvode rozhovoru Jakub Šiarnik.
Pred sezónou ste mali úraz na bicykli, potom dostali covid a v novembri opakovaný zápal dutín. Cítite sa byť fit?
Verím, že áno. Antibiotiká som prestal brať koncom novembra. Prvé sústredenie na snehu po covide som absolvoval v rakúskom Molltaleri a už tam som vedel, že so mnou niečo nie je v poriadku. Nemohol som plnohodnotne trénovať. Dokonca som nasadil na tri dni antibiotiká, ktoré na chvíľu zabrali, ale nie úplne. Po príchode sa stav zhoršil a musel som nasadiť dvojtýždňovú liečbu.
Jakub Šiarnik je športový nezmar. Keď ho nenájdete na lyžiach, stretnete ho na bicykli. (zdroj: Adrián Kašniar)Verím, že bola účinná a už sa mi to už nevráti. Teraz je cieľom vybudovať opäť kvalitný základ a dôkladne preveriť zdravotný stav. Navštívil som napríklad kardiológa, kde som si preveril, či opakované zápaly nezanechali stopu na srdci, čo sa, našťastie, nepotvrdilo.
V súčasnosti som v Taliansku na sústredení, keď sa vrátim, čakajú ma fyzické a záťažové testy na Dukle, kedy sa ukáže, či sú všetky funkcie v poriadku. Pred Vianocami ma ešte čaká sústredenie na Štrbskom Plese spojené s testovacími pretekmi. Plánovaný Svetový pohár v Coucheveli v polovici decembra pre istotu vynechám.
Verím, že sezónu Svetových pohárov odštartujem v druhej polovici januára v Andorre. Andorra je dôležitá, tam začína kvalifikácia na olympiádu v zmiešanej štafete. Chcel by som tam byť, no netvrdím, že v najlepšej forme, keďže to bude po výpadku náročné, ale chcem mať nejaký slušný štandard. Vrcholom sezóny by mali byť Majstrovstvá sveta vo Švajčiarsku začiatkom marca.
Prvoradé teraz je začať trénovať, absolvovať všetky prehliadky a byť si istý, že môžem na svoje telo pritlačiť trochu viac.
V Liptovskom Mikuláši si pripomenuli 90. výročie založenia klubu v Okoličnom Čítajte Pád z bicykla, covid a zápal dutín už asi ani lepšie načasovať nešlo. Ako sa dá nahradiť tréningový výpadok?
Takýto výpadok som mal naposledy asi pred desiatimi rokmi, možno aj dávnejšie. Beriem to projektovo, bude to pre mňa krízový manažment, nová výzva, niečo sa zase o sebe dozviem. Psychicky aj fyzicky. Človek s tým musí počítať a nejako sa s tým vysporiadať. Po minulé roky som počítal len s krátkou chorobou niekedy na konci januára. Päť rokov po sebe sa opakovala len menšia viróza, preto som to bral ako nejakú schému. Teraz mi telo ukázalo, že človek mu nerozkáže.
Aby som úplne nevyšiel z formy, využil som snehové podmienky v Jasnej, kde som aspoň trochu trénoval technické zručnosti, potrebné pri pretekaní, napríklad rýchle naliepanie a odliepanie pásov. Oproti minulému roku som sa zlepšil takmer o 15 percent. Takže aspoň nejaké pozitívum.
Keď netrénujete na lyžiach, ste na bicykli, keď nie na ňom, tak chodíte behať. Dalo by sa povedať, že trénujete skoro neustále. Boli covid a zápal dutín pre vás veľmi citeľné aj napriek tomu, že mávate poctivé tréningy?
Hovorí sa, že chlapa niekedy položí aj soplík, no keď som sa snažil trénovať pomedzi choroby, nebolo to pre mňa až také citeľné. Po covide sme si boli s kamošmi vybehnúť na Kriváň, spätne to hodnotím nerozvážne, no môj čas na vrchole sa blížil k osobnému rekordu. Aj na základe toho, si nemyslím, že prepad v kondícii bude priepastný.
Je niečo nové, čo ste pridali do vášho tréningu?
Pred aktuálnym sústredením som musel improvizovať a chýbajúce sústredenia vo vyššej výške čím skôr nahradiť. V tomto mi pomohol hypoxický generátor, s ktorým som hneď po dobratí antibiotík začal simulovať vyššiu nadmorskú výšku počas spánku doma.
Ak je otázka myslená komplexnejšie, tak počas letnej prípravy som skúsil prípravu skvalitniť a popri bežnom tréningu som urobil v Alpách dva trojtýždňové bloky vo vysokej nadmorskej výške namiesto jedného, ako tomu bolo v minulých rokoch.
Príprava bola dosť kvalitná a v polovici septembra som mal sľubné výsledky. Potom ju pribrzdili spomínané zranenia, možno sú čiastočne efektom vyššej záťaže v lete. Telo je komplexný systém, ťažko to presne vyhodnotiť.
Ďalej sa dočítate:
- Aký má tohto sezónny cieľ,
- aký progres spravil skialpinizmus počas covidu,
- čo hovorí na spoplatnenie svahov pre skialpinistov vo Vysokých Tatrách a Jasnej.
Zimné olympijské hry sa pomaly, ale isto blížia. Dalo by sa povedať, že je to pre vás najväčší kariérny cieľ?
Po športovej stránke sú olympijské hry pre každého športovca vrchol, u mňa takisto. Budem pracovať na tom, aby som si uchmatol miestenku, pokiaľ ma zdravie pustí. Kvalifikácia začína od polovice decembra, bude zahŕňať asi deväť Svetových pohárov a Majstrovstvá sveta. Verím, že na nich nebudem chýbať.
