Vydarená príprava v Zlatých Moravciach

Ružomberok - Uplynulý týždeň (od pondelka do soboty) bol prechodným domovom ružomberských futbalistov hotel Vion v Zlatých Moravciach. „Šesťdňové sústredenie splnil svoj cieľ,“ pochvaľoval si po jeho skončení tréner mužstva spod Čebraťa František Komňacký. „Našli sme tu ideálne podmienky. Od plôch cez bežecké terény, posilňovňu regeneráciu až po ubytovanie a stravovanie. Osobitný akcent bol kladený na hrubú robotu, čiže kondičku a silu. Nechýbala ale ani lopta. Takým menším kazom sústredenia bolo zranenie Igora Žofčáka. Ten kvôli problémom s kolenom v stredu cestoval domov. Následné vyšetrenie, keď sa podrobil magnetickej rezonancii, však ukázalo, že nejde o vážnejšie zranenie. Aj keď v oblasti jabĺčka ešte stále pociťuje bolesti.“ A ako v Zlatých Moravciach vyzeral bežný ružomberský deň bez prípravného stretnutia? „Trénovali sme trojfázovo,“ prezrádza F. Komňacký. „Doobeda v teréne, poobede na umelej tráve a večer prišla na rad posilňovňa.“

SkryťVypnúť reklamu

Súčasťou tohto predovšetkým kondičného pobytu boli aj tri prípravné stretnutia. Ružomberok remizoval so Zlatými Moravcami 2:2 (góly: Nezmar, Dvorník), Šaľu zdolal 4:1 (Nezmar, Božok, Sedliak, Jendrišek) a Senec 3:1 (Dovičovič 3). „V týchto zápasoch dostali príležitosť všetci hráči. Len tak mimochodom, spolu so Žofčákom, ich bolo na sústredení 22. Výsledky prvých zápasov nie sú vôbec podstatné. Najdôležitejšie je, že chlapci k nim pristúpili veľmi zodpovedne. Rovnako i k celému sústredeniu. Preto momentálne v našich radoch prevláda spokojnosť. Myslím si, že po prvej štvrtine zimnej prípravy je to dobrý odraz ďalej.“
Tento týždeň trénujú ružomberskí futbalisti v domácich podmienkach. A budú pokračovať v zápasových previerkach. Dnes (17. 1.) mužstvo o 14. h nastúpi proti Rimavskej Sobote a v sobotu ho čaká v Ostrave Baník.

SkryťVypnúť reklamu

Autor: -svr-

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Liptov

Komerčné články

  1. Nová hala v Istropolise zaplní chýbajúce miesto na mape kultúry
  2. Koniec nálepkovaniu a predsudkom medzi kolegami u tohto predajcu
  3. Roman Kukumberg ml.: Online hejty vedia bolieť viac ako bodyček
  4. Ako sa z firmy na výrobu krbov stal líder v robotike?
  5. Dobrovoľníci, prihláste sa na Týždeň dobrovoľníctva
  6. PLANEO otvára v máji 9 predajní. Má to zmysel v dobe digitálu?
  7. Green Corner: zelené bývanie blízko centra s prvou splátkou 10 %
  8. Bývajte v centre Košíc – 18 bytov v boutique residence Huštáky
  1. Jednoduché farebné premeny do bytu aj záhrady
  2. Pokoj, výhľady a dobrá kuchyňa? Vyberáme desať hotelov na Ischii
  3. Zlatý sen vo vzduchu
  4. Sapara a Nagy povzbudzovali malých futbalistov a futbalistky
  5. Nová hala v Istropolise zaplní chýbajúce miesto na mape kultúry
  6. Pozvánka, ktorá sa neodmieta: oslávte 25 rokov s Kauflandom
  7. Kaufland oslavuje 25 rokov a tvorí pilier slovenskej ekonomiky
  8. Bankroty a miliardové dlhy. Úspešný Trump je ilúzia
  1. Ako sa z firmy na výrobu krbov stal líder v robotike? 7 360
  2. Toto je Balkán? Roky prehliadané Albánsko prekvapuje 6 413
  3. Roman Kukumberg ml.: Online hejty vedia bolieť viac ako bodyček 5 113
  4. Bývajte v centre Košíc – 18 bytov v boutique residence Huštáky 4 902
  5. PLANEO otvára v máji 9 predajní. Má to zmysel v dobe digitálu? 4 750
  6. Bankroty a miliardové dlhy. Úspešný Trump je ilúzia 2 830
  7. Slováci posielajú na MS mladíkov. Kedy hrajú a kde ich sledovať? 2 188
  8. Dobrovoľníci, prihláste sa na Týždeň dobrovoľníctva 1 555
  1. Viktor Pamula: Retardácia v praxi
  2. Jozef Varga: Himnusz na M1 video o 00 00 hod. Bratislavský hrad, vlajka SR
  3. Ján Komrska: Pico del Cielo
  4. Marcel Rebro: Fico má strach z Ukrajiny, preto sa klania Putinovi
  5. Juraj Tušš: 80 rokov
  6. Anna Miľanová: Štylizované, fantazijné kvety v trávnatom poraste...
  7. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (9. - 15.5.1925)
  8. Elena Antalová: Koho som ešte nedokázal nasrdiť? "Majiteľ"sveta z mesta T.
  1. Ivan Čáni: 9. máj 2025 – najhanebneší deň v dejinách Slovenska. 37 681
  2. Ivan Mlynár: Odpoveď Michalovi Šimečkovi na otázku, ktorú o Ficovi zrejme nikdy nepoloží 23 679
  3. Radko Mačuha: Šimečka má niečo, čo už Fico nikdy nebude mať? 20 316
  4. Vlado Jakubkovič: Vypískaný mr. Rudo a prezident mieru. 14 371
  5. Ján Chomík: Liek na nespavosť 7 975
  6. Rastislav Puchala: Výzva od Ficina prijatá 7 776
  7. Matúš Lazúr: Vlakom z Bratislavy až za polárny kruh. 6 983
  8. Michael Achberger: Jogurty pod lupou: Pravda, ktorú vám výrobcovia radšej nepovedia 5 966
  1. Marcel Rebro: Fico má strach z Ukrajiny, preto sa klania Putinovi
  2. Radko Mačuha: Fico ide na oslavu začiatku 3 svetovej vojny.
  3. Tupou Ceruzou: Dobre bude
  4. Post Bellum SK: Hlasy pamätníkov: Nedopusťme návrat vojny!
  5. Radko Mačuha: Hanba, uniklo ďalšie video Šimečkovej ženy.
  6. Jiří Ščobák: Víte, kde hledat nejstarší samostatně stojící chrám na světě? A jak ho asi postavili?
  7. Radko Mačuha: Šimečka má niečo, čo už Fico nikdy nebude mať?
  8. Tupou Ceruzou: Zámočky
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Všetci hasiči stáli a tlieskali jeho pamiatke.


Svadba je jedným z najkrajších dní v živote – ale jej plánovanie môže byť poriadne vyčerpávajúce. Pripravili sme pre vás overené tipy, vďaka ktorým si celý proces užijete rovnako ako samotný obrad.


Pečivo od MINIT ulahodí aj skutočným fajnšmekrom.


Rudolf Huliak.

Slovenského skialpinistu privítala cigarová vôňa dymu.


5

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Titul? Nie je to veľmi pravdepodobné.


8. máj

Areál s vyše 170-metrovými stožiarmi je ekonomickou príťažou.


6 h

František Feja je inšpirácia pre všetkých.


Eliška Veselovská a 1 ďalší 7. máj

Slovenského skialpinistu privítala cigarová vôňa dymu.


19 h
  1. Viktor Pamula: Retardácia v praxi
  2. Jozef Varga: Himnusz na M1 video o 00 00 hod. Bratislavský hrad, vlajka SR
  3. Ján Komrska: Pico del Cielo
  4. Marcel Rebro: Fico má strach z Ukrajiny, preto sa klania Putinovi
  5. Juraj Tušš: 80 rokov
  6. Anna Miľanová: Štylizované, fantazijné kvety v trávnatom poraste...
  7. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (9. - 15.5.1925)
  8. Elena Antalová: Koho som ešte nedokázal nasrdiť? "Majiteľ"sveta z mesta T.
  1. Ivan Čáni: 9. máj 2025 – najhanebneší deň v dejinách Slovenska. 37 681
  2. Ivan Mlynár: Odpoveď Michalovi Šimečkovi na otázku, ktorú o Ficovi zrejme nikdy nepoloží 23 679
  3. Radko Mačuha: Šimečka má niečo, čo už Fico nikdy nebude mať? 20 316
  4. Vlado Jakubkovič: Vypískaný mr. Rudo a prezident mieru. 14 371
  5. Ján Chomík: Liek na nespavosť 7 975
  6. Rastislav Puchala: Výzva od Ficina prijatá 7 776
  7. Matúš Lazúr: Vlakom z Bratislavy až za polárny kruh. 6 983
  8. Michael Achberger: Jogurty pod lupou: Pravda, ktorú vám výrobcovia radšej nepovedia 5 966
  1. Marcel Rebro: Fico má strach z Ukrajiny, preto sa klania Putinovi
  2. Radko Mačuha: Fico ide na oslavu začiatku 3 svetovej vojny.
  3. Tupou Ceruzou: Dobre bude
  4. Post Bellum SK: Hlasy pamätníkov: Nedopusťme návrat vojny!
  5. Radko Mačuha: Hanba, uniklo ďalšie video Šimečkovej ženy.
  6. Jiří Ščobák: Víte, kde hledat nejstarší samostatně stojící chrám na světě? A jak ho asi postavili?
  7. Radko Mačuha: Šimečka má niečo, čo už Fico nikdy nebude mať?
  8. Tupou Ceruzou: Zámočky

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu