Milan Penksa sa stará o ružomberských gólmanov

Ružomberok – „Keď som pred štyri a pol rokmi prišiel do Ružomberka, pracoval som pri mládeži,“ vracia sa trochu späť súčasný tréner brankárov A mužstva MFK Milan Penksa. „Na jednom tréningu starších dorastencov si ma všimol vtedajší tréner áčka Mikuláš Komňacký a ponúkol mi spoluprácu. Odvtedy som pri prvom mužstve. Zároveň mám na starosti aj mládežníckych brankárov od staršieho žiactva až po starší dorast.“
Penksa, rodák z Veľkého Krtíša, strávil počas svojej aktívnej činnosti najviac sezón, osem, v bráne Spišskej Novej Vsi, kde chytal vtedajšiu I. SNL. Dostal sa aj do Slovana Bratislava, ale tvrdí, že pri Alexandrovi Vencelovi, staršom, sa nechytil. Na Slovensku zavesil brankársky dres na klinec vo svojich tridsiatich dvoch rokoch. Za B tím rakúskeho SV Horn však nastupoval až do svojej päťdesiatky. „Ako tréner som pôsobil vo viacerých mužstvách na úrovni tretej a štvrtej ligy,“ vraví dnes 55 – ročný muž. „Brankárskym špecialistom som sa stal až neskôr. Začalo sa to počas môjho trénovania v Nemecku a Rakúsku. Aj keď finančne výhodnejšie je viesť mužstvo, rozhodol som sa pre túto cestu a ešte som to neoľutoval.“

SkryťVypnúť reklamu


Milan Penksa nevnikal do tajomstiev svojho trénerskeho remesla pri žiadnom odborníkovi. Skôr bol akýsi samouk, ktorý na sebe tvrdo pracoval, a aj pracuje. „Získaval som informácie, dával ich dokopy a zároveň aj selektoval. Kde – čo som si preštudoval a najmä učil sa pri sledovaní samotných futbalových zápasov, či už na vlastné oči alebo v televízii.“
Pol hodinu pred oficiálnym začiatkom tréningu mužstva začína Penksa s brankármi. Venuje sa im hodinu a štvrť. Potom jeho ovečky pokračujú v tréningu s ostatnými spoluhráčmi. „Snažím sa, aby bol každý tréning iný, zaujímavý a pestrý. Ten predchádzajúci vždy roztrhám. Samozrejme, sú niektoré činnosti, ktoré nemožno opomenúť a musia sa opakovať. Pri tvorbe tréningovej jednotky vychádzam predovšetkým z chýb, ktorých sa brankári dopúšťajú. Nezabúdam ani na pekné a vydarené zákroky, ktoré som mal možnosť vidieť.“

SkryťVypnúť reklamu


V Komňackého družine má Penksa na starosti trojicu brankárov – Ľuboša Hajdúcha, Mateja Šavola a Romana Smiešku. Na ich adresu hovorí: „Už pred rokom som povedal, že Ľuboša by som nemal problém postaviť ani do brány FC Barcelona. Jeho vnútro je typicky brankárske. Má nervy zo železa a o nejakej tréme, či strachu, nemôže byť v jeho prípade ani reč. Navyše je na seba veľmi zodpovedný a náročný. Šavol a Smieška sú talentovaní chlapci. Maťovi chýba trošku výška, inak by sa vyrovnal aj Hajdúchovi. Roman má ešte určité rezervy, o ktorých vieme a pracujeme na nich. Oboch chalanov trénujem už od žiactva. Som rád, že na nich vidno výkonnostné napredovanie prakticky zo dňa na deň. Aj v prípravných zápasoch počas zimy, keď bol Hajdúch zranený, si zastali svoje miesta.“

SkryťVypnúť reklamu

Autor: -svr-

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Liptov

Komerčné články

  1. Ako často treba čistiť fasádu? Niektoré si vystačia samy
  2. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  3. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  4. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  5. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta
  6. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete?
  7. Letný literárny výber vložený v denníkoch SME a Korzár
  8. Sviatočný Devín otvárame pre všetkých
  1. Koľko stojí dovolenka na lodi a koľko apartmán pri mori?
  2. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  3. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  4. Takto má vyzerať dostupný biznis notebook
  5. Tajomstvo najšťastnejších krajín sveta
  6. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  7. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta
  8. Kaufland pozýva na letnú oslavu plnú farieb: príde Tina aj Kali
  1. Črevné problémy, pohlavné choroby či poškodenie kože 6 861
  2. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete? 6 022
  3. Nízke úspory a dôchodky? Tieto 3 faktory ovplyvnia Slovensko 4 454
  4. Sviatočný Devín otvárame pre všetkých 3 229
  5. Ako často treba čistiť fasádu? Niektoré si vystačia samy 2 270
  6. Hotely Falkensteiner: Letný raj na chorvátskom pobreží 2 127
  7. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto? 2 103
  8. Letný literárny výber vložený v denníkoch SME a Korzár 1 486
  1. Elena Antalová: Aj KDH môže na Slovensku vyhrať voľby
  2. Dušan Koniar: V roku 1989 mala ČSSR 3315 vlastných tankov
  3. Roman Kebísek: Kuzmány, Radlinský, Štúr, Pauliny-Tóth chceli ruštinu ako spoločný jazyk Slovanov
  4. Jozef Huljak: Quad a nový impulz pre Indo-Pacifik: Ako USA a ich spojenci čelia rastúcemu vplyvu Číny
  5. Dalibor Eštočák: Keď Fico miluje a oslavuje progresívcov
  6. Miloš Kmety: Skrachovala nám cestovka.
  7. Janka Bittó Cigániková: Zdravotníctvo má liečiť, nie financovať cirkev
  8. Juraj Droppa: Cieľ je dobrý. Ale cesta je zlá.
  1. Ivan Čáni: Všetci držme huby a nechajme Roberta Fica pracovať! Lebo len on JEDINÝ vie, čo je najlepšie. 24 275
  2. Janka Bittó Cigániková: Cirkev na gynekológii? Žiaľ, Cigániková nepreháňala 16 771
  3. Michael Achberger: Prestaňte držať diéty! Týchto 7 návykov vám predĺžia život aj zlepšia postavu 15 864
  4. Radko Mačuha: Auto pre ministerku Šimkovičovú. 5 826
  5. Radko Mačuha: Viete na čom jazdí Šimečka? 5 776
  6. Vladimír Bojničan: Z Devína sa stáva festival kléro-fašistických príšer 4 422
  7. Otilia Horrocks: Tzv. lokálpatrioti ukázali občanom prostredník. 4 321
  8. Věra Tepličková: Tri čisté okresy? Volám po vyvodení zodpovednosti! 4 062
  1. Roman Kebísek: Kuzmány, Radlinský, Štúr, Pauliny-Tóth chceli ruštinu ako spoločný jazyk Slovanov
  2. Post Bellum SK: Nicholas Winton zomrel pred desiatimi rokmi. Jeho príbeh zostáva inšpiráciou dodnes
  3. Roman Kebísek: Britka objavila hrob Adele Harms, modelky maliara Schieleho
  4. Věra Tepličková: Čím väčšia škola, tým lepšie výsledky...
  5. Radko Mačuha: Auto pre ministerku Šimkovičovú.
  6. Věra Tepličková: Šok v Martine alebo Alimachalala a 40 lúpežníkov(voľné pokračovanie Šoku v Levoči a Šoku v Bratislave)
  7. Radko Mačuha: Prezident bol v SNG podporiť kolabujúci rezort Šimkovičovej
  8. Věra Tepličková: Tri čisté okresy? Volám po vyvodení zodpovednosti!
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Marek Tkáč, primár fyziatricko-rehabilitačného oddelenia z Nemocnice AGEL v Bratislave.

Nadmerné pitie spôsobuje stratu minerálov.


Tibor Tišťan.

V Šamoríne sa uskutočnili trojdňové majstrovstvá Európy mladých plavcov do 23 rokov, na ktorých súťažilo takmer 500 pretekárov a pretekárok zo 42 krajín.


Ján Svrček
Martinček je obec pod Chočom v okrese Ružomberok.

Jediný vodný zdroj má nízku výdatnosť.


7
Nové centrum, ktoré vyrastie v priestoroch Fakulty zdravotníctva KU, bude rozvíjať technické aj netechnické zručnosti v odboroch fyzioterapia, ošetrovateľstvo, urgentná zdravotná starostlivosť, laboratórne vyšetrovacie metódy a rádiologická technika.

Vďaka novému centru môžu študenti zdravotníctva trénovať zručnosti bez rizika pre pacientov.


  1. Elena Antalová: Aj KDH môže na Slovensku vyhrať voľby
  2. Dušan Koniar: V roku 1989 mala ČSSR 3315 vlastných tankov
  3. Roman Kebísek: Kuzmány, Radlinský, Štúr, Pauliny-Tóth chceli ruštinu ako spoločný jazyk Slovanov
  4. Jozef Huljak: Quad a nový impulz pre Indo-Pacifik: Ako USA a ich spojenci čelia rastúcemu vplyvu Číny
  5. Dalibor Eštočák: Keď Fico miluje a oslavuje progresívcov
  6. Miloš Kmety: Skrachovala nám cestovka.
  7. Janka Bittó Cigániková: Zdravotníctvo má liečiť, nie financovať cirkev
  8. Juraj Droppa: Cieľ je dobrý. Ale cesta je zlá.
  1. Ivan Čáni: Všetci držme huby a nechajme Roberta Fica pracovať! Lebo len on JEDINÝ vie, čo je najlepšie. 24 275
  2. Janka Bittó Cigániková: Cirkev na gynekológii? Žiaľ, Cigániková nepreháňala 16 771
  3. Michael Achberger: Prestaňte držať diéty! Týchto 7 návykov vám predĺžia život aj zlepšia postavu 15 864
  4. Radko Mačuha: Auto pre ministerku Šimkovičovú. 5 826
  5. Radko Mačuha: Viete na čom jazdí Šimečka? 5 776
  6. Vladimír Bojničan: Z Devína sa stáva festival kléro-fašistických príšer 4 422
  7. Otilia Horrocks: Tzv. lokálpatrioti ukázali občanom prostredník. 4 321
  8. Věra Tepličková: Tri čisté okresy? Volám po vyvodení zodpovednosti! 4 062
  1. Roman Kebísek: Kuzmány, Radlinský, Štúr, Pauliny-Tóth chceli ruštinu ako spoločný jazyk Slovanov
  2. Post Bellum SK: Nicholas Winton zomrel pred desiatimi rokmi. Jeho príbeh zostáva inšpiráciou dodnes
  3. Roman Kebísek: Britka objavila hrob Adele Harms, modelky maliara Schieleho
  4. Věra Tepličková: Čím väčšia škola, tým lepšie výsledky...
  5. Radko Mačuha: Auto pre ministerku Šimkovičovú.
  6. Věra Tepličková: Šok v Martine alebo Alimachalala a 40 lúpežníkov(voľné pokračovanie Šoku v Levoči a Šoku v Bratislave)
  7. Radko Mačuha: Prezident bol v SNG podporiť kolabujúci rezort Šimkovičovej
  8. Věra Tepličková: Tri čisté okresy? Volám po vyvodení zodpovednosti!

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu