Utorok, 28. jún, 2022 | Meniny má Beáta

Nezdolateľný vojak

Liptovský Mikuláš – Slovenská klasická kulturistika ma žiarivú jednotku v osobe Ľuboša Maliňáka. Ďalším Mikulášanom, ktorý zatiaľ márne hľadá niekoho, kto by ho na súťažnom pódiu zdolal, je František Hečko. 20-ročný člen kulturistického oddielu pri Národnej akadémii obrany maršala Andreja Hadika a Fitness Body Clubu L. Mikuláš zvíťazil na majstrovstvách republiky vo fitness mužov. Rovnako triumfoval i medzi juniormi. V tejto kategórii si odniesol hlavnú trofej z Veľkej ceny Nového Mesta nad Váhom.
Študent prvého ročníka odboru manažment organizácií Akadémie ozbrojených síl generála M. R. Štefánika a kadeta Národnej akadémie obrany nám ochotne odpovedal na pár otázok.

V tomto roku ste vlastne iba pokračovali v minuloročných úspechoch.?
Vlani som sa stal majstrom Slovenska fitness juniorov i mužov, vyhral som Grand Prix v Šuranoch a nominačné preteky v Nemšovej. Vekom som stále junior, ale, keď sa na to cítim, štartujem i medzi mužmi.

Kto vás trénuje?
Mám dvoch trénerov. Jedným je môj otec Ľubomír Hečko, ktorý je zároveň reprezentačným trénerom. On sa stará o formovanie mojej postavy. Andrea Žideková ma trénuje gymnastiku, akrobaciu a flexibilitu zostavy. S výberom hudby a tanečnými prvkami mi pomáha aj bývalá spolužiačka Patrícia Španková. Hlavne tri mesiace pred súťažou sú veľmi intenzívne.

Ako ste začínali?
Začal som, pochopiteľne, s kulturistikou. Povzbudilo ma, že som hneď na prvý pokus zvíťazil, ale spolu s otcom sme zhodnotili moje genetické predpoklady. Fitness si nevyžaduje toľko svalovej hmoty, je to dynamickejšia disciplína. Vždy sa mi páčila kulturistika, ale kedysi som chcel byť gymnastom, a takto sa to spojilo v jednom.

Čo Vás čaká v blízkej budúcnosti?
Nominačné preteky v Nemšovej a kvalitne obsadený novembrový svetový šampionát juniorov na Sicílii.

Najčítanejšie na My Liptov

Inzercia - Tlačové správy

  1. Spacák na kozmetiku?
  2. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu
  3. Plyn v doprave môže byť medzičlánkom k nízkoemisnej budúcnosti
  4. Danube InGrid zvyšuje energetickú stabilitu aj v Bratislave
  5. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete
  6. IMMOFINANZ pokračuje v úspechoch nájomných zmlúv aj v roku 2022
  7. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  8. Nalaďte sa na svoje mladšie ja s rádiom Vlna
  1. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  2. Na západnom Slovensku napreduje modernizácia elektrickej sústavy
  3. Na západnom Slovensku napreduje modernizácia elektrickej sústavy
  4. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  5. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  6. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  7. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  8. Danube InGrid zvyšuje energetickú stabilitu aj v Bratislave
  1. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny 11 939
  2. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu 10 764
  3. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku 8 296
  4. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk 3 943
  5. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete 3 620
  6. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME 3 086
  7. 91 kreslených správ o Slovensku, Ukrajine a celom svete 2 834
  8. ČSOB hľadá zamestnancov: Skvelá kampaň, chystajte životopis! 1 193

Blogy SME

  1. Janka Bittó Cigániková: Takto by sme nemocnice (nie len) z plánu obnovy riešili my
  2. Vladimír Krátky: Kam sa hrabe Wiener šniceľ na naše bryndzáky !
  3. Peter Maroncik: Kúpili sme záhradku
  4. Tomáš Bilik: Ako sa mesto (ne) rozvíja ?
  5. Monika Kusendová: Bežky-pešky po Chorvátsku: Od Cresu, cez Krk, Rab až do Národného parku Velebit
  6. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť IVa)
  7. Jozef Sitko: Bude Slovensko krajinou nikoho?(2)
  8. Ján Škerko: Smutný obraz Putinovho hanebného Ruska
  1. Soňa Bulbeck: Ako šklbú turistov inde... 10 393
  2. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku) 7 394
  3. Věra Tepličková: Igi zasa ukazuje figy alebo O tom, ako sa Edo unáhlil 5 879
  4. Post Bellum SK: Kocáb: Boli schopní aj tmu vydávať za dôkaz toho, že tam nie sú jadrové hlavice 4 522
  5. Jozef Černek: Turecko, letecky s dvomi deťmi, časť prvá - cesta tam 3 830
  6. Tomáš Jacko: Keď upratovačka zarába viac než univerzitný profesor 3 354
  7. Miroslav Lukáč: Kto je ešte dnes rusofil, potrebuje odbornú pomoc. 3 181
  8. Michal Feik: Čo spôsobí Matovičov balíček 3 097
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 42. - Arktída - Príbeh havárie vzducholode Italia podľa priameho účastníka Běhounka
  2. Lívia Hlavačková: Týždenne zjete jednu kreditku v podobe mikroplastov
  3. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku)
  4. Jiří Ščobák: Bude Ukrajina po vojne prosperovať? A my s ňou?
  5. Monika Nagyova: Nebyť matkou je úžasné
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 41. - Arktída - Roald Amundsen, Umberto Nobile a Expedícia Norge - 1926
  7. Jiří Ščobák: Skepsia okolo kryptomien: Ktoré kryptomeny naozaj nie sú pre začiatočníkov?
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 40. - Arktída - Expedícia MacMillan s účasťou amerického letectva z roku 1925
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Na mieste sú informačné tabule, ale aj drevené zábrany. Tie nedávno obnovili.

Výstup na Ďumbier má dve trasy. Letnú a zimnú. Kým letná platí pod Ďumbierom, zimná uzávera sa na ďalších nízkotatranských chodníkoch končí.


6 h
Cvyklo pohár a novinka v jeho seriály - Porubský vrchár

Cvyklo pohár, séria MTB Liptova, má za sebou už svoje druhé kolo, ktoré bolo zároveň novinkou tohto ročníka. Prebiehalo v Závažnej Porube a nieslo názov Porubský vrchár.


21 h
Víťazný tím 8. ligy - OŠK Podtureň.

Futbalisti z Podturne po tom, čo klesli do poslednej súťaže, 8. ligy, mali jednoznačný cieľ – vrátiť sa do sedmičky. Počas sezóny kvalitu potvrdzovali a jednoznačne v nej dominovali.


27. jún

Ochorenie čriev je závislé od životosprávy i potrebných pomôcok.


27. jún

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Ľuboš odišiel v stredu, v piatok ohlásili jeho nezvestnosť.


25. jún

V obci Zákopčie odstraňujú následky po ničivej povodni.


20 h

Hlavná kontrolórka má podozrenie aj na obchádzanie zákona o verejnom obstarávaní.


27. jún

Roman Hanajík poukazoval na hoaxy vo videách Igora Bukovského.


25. jún

Blogy SME

  1. Janka Bittó Cigániková: Takto by sme nemocnice (nie len) z plánu obnovy riešili my
  2. Vladimír Krátky: Kam sa hrabe Wiener šniceľ na naše bryndzáky !
  3. Peter Maroncik: Kúpili sme záhradku
  4. Tomáš Bilik: Ako sa mesto (ne) rozvíja ?
  5. Monika Kusendová: Bežky-pešky po Chorvátsku: Od Cresu, cez Krk, Rab až do Národného parku Velebit
  6. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť IVa)
  7. Jozef Sitko: Bude Slovensko krajinou nikoho?(2)
  8. Ján Škerko: Smutný obraz Putinovho hanebného Ruska
  1. Soňa Bulbeck: Ako šklbú turistov inde... 10 393
  2. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku) 7 394
  3. Věra Tepličková: Igi zasa ukazuje figy alebo O tom, ako sa Edo unáhlil 5 879
  4. Post Bellum SK: Kocáb: Boli schopní aj tmu vydávať za dôkaz toho, že tam nie sú jadrové hlavice 4 522
  5. Jozef Černek: Turecko, letecky s dvomi deťmi, časť prvá - cesta tam 3 830
  6. Tomáš Jacko: Keď upratovačka zarába viac než univerzitný profesor 3 354
  7. Miroslav Lukáč: Kto je ešte dnes rusofil, potrebuje odbornú pomoc. 3 181
  8. Michal Feik: Čo spôsobí Matovičov balíček 3 097
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 42. - Arktída - Príbeh havárie vzducholode Italia podľa priameho účastníka Běhounka
  2. Lívia Hlavačková: Týždenne zjete jednu kreditku v podobe mikroplastov
  3. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku)
  4. Jiří Ščobák: Bude Ukrajina po vojne prosperovať? A my s ňou?
  5. Monika Nagyova: Nebyť matkou je úžasné
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 41. - Arktída - Roald Amundsen, Umberto Nobile a Expedícia Norge - 1926
  7. Jiří Ščobák: Skepsia okolo kryptomien: Ktoré kryptomeny naozaj nie sú pre začiatočníkov?
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 40. - Arktída - Expedícia MacMillan s účasťou amerického letectva z roku 1925

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu