Utorok, 20. október, 2020 | Meniny má VendelínKrížovkyKrížovky

Nezdolateľný vojak

Liptovský Mikuláš – Slovenská klasická kulturistika ma žiarivú jednotku v osobe Ľuboša Maliňáka. Ďalším Mikulášanom, ktorý zatiaľ márne hľadá niekoho, kto by ho na súťažnom pódiu zdolal, je František Hečko. 20-ročný člen kulturistického oddielu pri Národnej akadémii obrany maršala Andreja Hadika a Fitness Body Clubu L. Mikuláš zvíťazil na majstrovstvách republiky vo fitness mužov. Rovnako triumfoval i medzi juniormi. V tejto kategórii si odniesol hlavnú trofej z Veľkej ceny Nového Mesta nad Váhom.
Študent prvého ročníka odboru manažment organizácií Akadémie ozbrojených síl generála M. R. Štefánika a kadeta Národnej akadémie obrany nám ochotne odpovedal na pár otázok.

V tomto roku ste vlastne iba pokračovali v minuloročných úspechoch.?
Vlani som sa stal majstrom Slovenska fitness juniorov i mužov, vyhral som Grand Prix v Šuranoch a nominačné preteky v Nemšovej. Vekom som stále junior, ale, keď sa na to cítim, štartujem i medzi mužmi.

Kto vás trénuje?
Mám dvoch trénerov. Jedným je môj otec Ľubomír Hečko, ktorý je zároveň reprezentačným trénerom. On sa stará o formovanie mojej postavy. Andrea Žideková ma trénuje gymnastiku, akrobaciu a flexibilitu zostavy. S výberom hudby a tanečnými prvkami mi pomáha aj bývalá spolužiačka Patrícia Španková. Hlavne tri mesiace pred súťažou sú veľmi intenzívne.

Ako ste začínali?
Začal som, pochopiteľne, s kulturistikou. Povzbudilo ma, že som hneď na prvý pokus zvíťazil, ale spolu s otcom sme zhodnotili moje genetické predpoklady. Fitness si nevyžaduje toľko svalovej hmoty, je to dynamickejšia disciplína. Vždy sa mi páčila kulturistika, ale kedysi som chcel byť gymnastom, a takto sa to spojilo v jednom.

Čo Vás čaká v blízkej budúcnosti?
Nominačné preteky v Nemšovej a kvalitne obsadený novembrový svetový šampionát juniorov na Sicílii.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  2. Home (ale aj) Office
  3. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  4. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  5. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  6. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  7. Zelená Bratislava
  8. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové
  9. Znečistenie riek už možno nebude možné zastaviť
  10. Záujem o akcie Pilulky prekonal naše očakávania
  1. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  2. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  3. Zelená Bratislava
  4. Ruža zmeny
  5. Úpravy automobilov pre ZŤP
  6. No Finish Line v Bratislave sa presúva do virtuálneho priestoru
  7. Mladí ľudia vstupujú do druhého piliera už aj cez internet
  8. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové
  9. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  10. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 27 944
  2. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 22 267
  3. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 16 142
  4. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 13 955
  5. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 13 838
  6. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 10 788
  7. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 726
  8. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 117
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 8 946
  10. Budúcnosť v digitále je plná žien. V čom majú pred mužmi navrch? 8 603
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Rozbehnutý Tatran pozastavila až pandémia

Po výborne rozbehnutej 10-zápasovej futbalovej bilancii bez prehry pre druholigový MFK Tatran Liptovský Mikuláš mu dočasnú stopku vystavila koronavírusová pandémia.

Je otázne či Tatran v tohto sezónnej jesennej časti ešte zažije ligovú atmosféru.

Chladiarenské rúry sú už položené na svojom mieste

Rozsiahla rekonštrukcia ľadovej plochy bude čoskoro hotová.

Chladiarenské rúry sú už na svojom mieste.

ONLINE DISKUSIA: Môže byť Žilina moderné a životaschopné mesto?

Ako dostať Žilinu na mapu moderných miest? Má krajské mesto priestor na rozširovanie? Aj tieto témy odznejú v LIVE diskusii už v stredu o 9. hodine na FB Žilina na Facebooku.

GRAFY: Ako sa vyvíja pandémia na Liptove

Rekordný prírastok zaznamenal v nedeľu okres Ružomberok.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Najviac nakazených pribudlo v Košiciach a v okrese Čadca

Nedeľňajší rekord sa vyšplhal na číslo 860.

V Nitre pribudli hospitalizovaní aj mŕtvi. Ohniská na Borovej stráži polícia

Viac ako dve tretiny reprofilizovaných lôžok pre COVID pacientov sú obsadené. Vytvoria ďalšie.

Nedeľný rekord. V Trenčianskom kraji pribudlo 104 pozitívne testovaných

Laboratóriá na Slovensku otestovali 5 025 vzoriek, celkový počet pozitívnych bol 860.

KORONAVÍRUS: Žilina hlási menej nakazených, Čadca medzi najhoršími

V nemocniciach je hospitalizovaných 638 pacientov.

Už ste čítali?