Sobota, 23. september, 2023 | Meniny má Zdenka

Nezdolateľný vojak

Liptovský Mikuláš – Slovenská klasická kulturistika ma žiarivú jednotku v osobe Ľuboša Maliňáka. Ďalším Mikulášanom, ktorý zatiaľ márne hľadá niekoho, kto by ho na súťažnom pódiu zdolal, je František Hečko. 20-ročný člen kulturistického oddielu pri Národnej akadémii obrany maršala Andreja Hadika a Fitness Body Clubu L. Mikuláš zvíťazil na majstrovstvách republiky vo fitness mužov. Rovnako triumfoval i medzi juniormi. V tejto kategórii si odniesol hlavnú trofej z Veľkej ceny Nového Mesta nad Váhom.
Študent prvého ročníka odboru manažment organizácií Akadémie ozbrojených síl generála M. R. Štefánika a kadeta Národnej akadémie obrany nám ochotne odpovedal na pár otázok.

V tomto roku ste vlastne iba pokračovali v minuloročných úspechoch.?
Vlani som sa stal majstrom Slovenska fitness juniorov i mužov, vyhral som Grand Prix v Šuranoch a nominačné preteky v Nemšovej. Vekom som stále junior, ale, keď sa na to cítim, štartujem i medzi mužmi.

Kto vás trénuje?
Mám dvoch trénerov. Jedným je môj otec Ľubomír Hečko, ktorý je zároveň reprezentačným trénerom. On sa stará o formovanie mojej postavy. Andrea Žideková ma trénuje gymnastiku, akrobaciu a flexibilitu zostavy. S výberom hudby a tanečnými prvkami mi pomáha aj bývalá spolužiačka Patrícia Španková. Hlavne tri mesiace pred súťažou sú veľmi intenzívne.

Ako ste začínali?
Začal som, pochopiteľne, s kulturistikou. Povzbudilo ma, že som hneď na prvý pokus zvíťazil, ale spolu s otcom sme zhodnotili moje genetické predpoklady. Fitness si nevyžaduje toľko svalovej hmoty, je to dynamickejšia disciplína. Vždy sa mi páčila kulturistika, ale kedysi som chcel byť gymnastom, a takto sa to spojilo v jednom.

Čo Vás čaká v blízkej budúcnosti?
Nominačné preteky v Nemšovej a kvalitne obsadený novembrový svetový šampionát juniorov na Sicílii.

Najčítanejšie na My Liptov

Komerčné články

  1. Rivalita až na dreň. Pozrite si najväčšie súboje v F1
  2. Prešov si dlho pýtal obchvat, stáva sa slovenským skokanom
  3. Ochutnajte zo Španielska viac. Spojte návštevu Madridu s Toledom
  4. Oblačno, miestami roboti. Ďalší diel pútavého sci-fi komiksu
  5. Spoločnosť EY vyhlásila 18. ročník súťaže na Slovensku
  6. Septembrové číslo krížovkárskeho magazínu Lišiak v denníku SME
  7. Ak podceníte pri stavbe toto, pripravte sa na vyššie účty
  8. Plánujete nové bývanie o pár rokov? Čas na jeho kúpu je teraz
  1. Rivalita až na dreň. Pozrite si najväčšie súboje v F1
  2. Union zdravotná poisťovňa prináša novinku vo vzdelávaní
  3. Tento domáci nápoj vzpruží lepšie než káva, šlofík a energiťák
  4. Geniálne, čo dokáže minca v mrazničke!
  5. Prešov si dlho pýtal obchvat, stáva sa slovenským skokanom
  6. Novesta predstavuje novú kolekciu pre jeseň/zimu 2023
  7. Katolícka univerzita vykročila na ďalšiu misiu
  8. Prišli na to, že odpad je cenný
  1. Už len dnes za vás Fellner zaplatí polovicu dovolenky 11 838
  2. Ak podceníte pri stavbe toto, pripravte sa na vyššie účty 5 950
  3. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 5 690
  4. Prešov si dlho pýtal obchvat, stáva sa slovenským skokanom 4 564
  5. Plánujete nové bývanie o pár rokov? Čas na jeho kúpu je teraz 3 263
  6. Získajte 50% zľavu na predplatné SME.sk. Tu zistíte viac 3 224
  7. Ľuboš Fellner opäť pozýva. Kam volá turistov teraz? 2 955
  8. 50-tisíc dovolenkárov si kúpilo zájazd cez SME 2 462

Blogy SME

  1. Radko Mačuha: "Keď padne zvon ďaleko od kostola."
  2. Anton Kovalčík: Ruské voľby v roku 2004. Boršč a abraka-dabra.
  3. Ivan Mlynár: Vojenskí tajní rabovali úplne netajne.
  4. Stop alibizmu: Za pomenovanie učiteľky: „pi...a ...ebnuta“ jednotka zo správania na ZŠ Dudova.
  5. Janka Bittó Cigániková: Prešli sme si program PS pre zdravotníctvo, našli sme tam tieto hlúposti
  6. Ľudovít Paulis: Čo sme sa dozvedeli o vysokých školách zo včerajšej debaty lídrov strán
  7. Ján Valchár: Semienko populizmu (plus aktualizácie)
  8. Martin Pekár: Plán pre budúcnosť cestnej dopravy Slovenska. Priority a podpora.
  1. Ján Šeďo: Králi "F + K + G" sa postavili pred vypredanú sálu s plnými gaťami, ako lazníci. 63 772
  2. Igor Kossaczký: Matovičova akcia ukázala pravdu o slovenských médiách 35 111
  3. František Ptáček: „Sedembolestná panna Mária, oroduj za pána Fica!“ a iné prízraky Slovenské 21 747
  4. Pavel Macko: Teraz sa ukáže, ako hlboko siahajú korene zla a aká silná je Žilinkova ochrana gaunerov 10 466
  5. Michael Achberger: Kľúč k rýchlemu metabolizmu: Začnite každý deň týmito raňajkovými zvykmi 10 437
  6. Ján Šeďo: Mestskí policajti to pokašľali na celej čiare. 8 461
  7. Peter Kollega: Pán GP M. Žilinka, oklamali ste 5,447 miliónov občanov, okamžite odstúpte 8 390
  8. Ivan Mlynár: Zo skrine biskupov Slovenska vypadol ďalší kostlivec. 7 304
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 68. - Arktída - Zem Františka Jozefa
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 67. - Kto bol Juan de Fuca, ktorý dal meno prielivu, ktorý obmýva brehy kanadského ostrova Vancouver?
  3. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 66. - Martin Frobisher, pirát alebo kapitán?
  4. Monika Nagyova: Rómske deti kradnú. Ale iba energiu.
  5. Jiří Ščobák: Na zimní plavání v neoprénu je dobré se začít připravovat už teď
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 65. - Odkiaľ pochádza názov Kanada?
  7. Jiří Ščobák: Čekání na Volodymyra Zelenského před prezidentským palácem v BA (foto)
  8. Monika Nagyova: Pedagógovia aj dnes trestajú deti za to, že odmietajú jesť to, čo im nechutí.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Hotel mal vyrásť pri hlavnej ceste do Jasnej.

Masívny deväťpodlažný hotel na Lúčkach v Demänovskej Doline sa stavať nebude, povedal to v stredu tamojší starosta Richard Bros.


a 1 ďalší 16 h
Ilustračná foto

Cestu uzavreli pre oba smery.


17 h

Diskusiu vysielame naživo 26. 9. 2023 o 11.00 h.


18 h

Šikovní majstri z tradičnej pekárne vedia, ako ľuďom ulahodiť.


22 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Blogy SME

  1. Radko Mačuha: "Keď padne zvon ďaleko od kostola."
  2. Anton Kovalčík: Ruské voľby v roku 2004. Boršč a abraka-dabra.
  3. Ivan Mlynár: Vojenskí tajní rabovali úplne netajne.
  4. Stop alibizmu: Za pomenovanie učiteľky: „pi...a ...ebnuta“ jednotka zo správania na ZŠ Dudova.
  5. Janka Bittó Cigániková: Prešli sme si program PS pre zdravotníctvo, našli sme tam tieto hlúposti
  6. Ľudovít Paulis: Čo sme sa dozvedeli o vysokých školách zo včerajšej debaty lídrov strán
  7. Ján Valchár: Semienko populizmu (plus aktualizácie)
  8. Martin Pekár: Plán pre budúcnosť cestnej dopravy Slovenska. Priority a podpora.
  1. Ján Šeďo: Králi "F + K + G" sa postavili pred vypredanú sálu s plnými gaťami, ako lazníci. 63 772
  2. Igor Kossaczký: Matovičova akcia ukázala pravdu o slovenských médiách 35 111
  3. František Ptáček: „Sedembolestná panna Mária, oroduj za pána Fica!“ a iné prízraky Slovenské 21 747
  4. Pavel Macko: Teraz sa ukáže, ako hlboko siahajú korene zla a aká silná je Žilinkova ochrana gaunerov 10 466
  5. Michael Achberger: Kľúč k rýchlemu metabolizmu: Začnite každý deň týmito raňajkovými zvykmi 10 437
  6. Ján Šeďo: Mestskí policajti to pokašľali na celej čiare. 8 461
  7. Peter Kollega: Pán GP M. Žilinka, oklamali ste 5,447 miliónov občanov, okamžite odstúpte 8 390
  8. Ivan Mlynár: Zo skrine biskupov Slovenska vypadol ďalší kostlivec. 7 304
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 68. - Arktída - Zem Františka Jozefa
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 67. - Kto bol Juan de Fuca, ktorý dal meno prielivu, ktorý obmýva brehy kanadského ostrova Vancouver?
  3. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 66. - Martin Frobisher, pirát alebo kapitán?
  4. Monika Nagyova: Rómske deti kradnú. Ale iba energiu.
  5. Jiří Ščobák: Na zimní plavání v neoprénu je dobré se začít připravovat už teď
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 65. - Odkiaľ pochádza názov Kanada?
  7. Jiří Ščobák: Čekání na Volodymyra Zelenského před prezidentským palácem v BA (foto)
  8. Monika Nagyova: Pedagógovia aj dnes trestajú deti za to, že odmietajú jesť to, čo im nechutí.

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu