Nasledovala príklad svojej trénerky

Klub športovej gymnastiky pri Posádkovom klube v L. Mikuláši, člen Slovenskej gymnastickej federácie, je široko-ďaleko jediným oddielom so zameraním na výkonnostnú športovú gymnastiku. Hybnou silou je trénerka Andrea Žideková, povolaním lekárka: „Tréning je pre mňa relaxom po práci. V telocvični zabúdam na psychickú aj fyzickú únavu. Občas nás dievčatá riadne vytáčajú, no veľakrát sa aj schuti zasmejeme. Gymnastika je skvelým komplexným základom akéhokoľvek iného športového odvetvia, učí trpezlivosti a disciplíne.“

SkryťVypnúť reklamu

Ako ste sa dostali ku gymnastike?
Mala som šťastie, že som sa dostala do krúžku športovej gymnastiky pri ZŠ 4. Apríla pod vedením Hany Surmovej. Chodila som do tretej triedy, takže som začínala pomerne neskoro. Neskôr som pokračovala vo VTJ Partizán. Nasledovala som príklad dobrej trénerky Viery Trnovskej, takže som sa nakoniec vydala na trénersku dráhu aj ja. V súčasnosti mi veľmi pomáhajú Martina Perašínová, Silvia Kubošiová, Zdenko Žuffa a František Hečko.

Ako často trénujete?
Prípravka sa stretáva dvakrát do týždňa, staršie dievčatá päťkrát. Tento šport nie je príliš náročný na financie, ale skôr na čas. Náš oddiel má okolo dvadsať členov. Ideálny vek pre vstup do gymnastického sveta je okolo štyroch, piatich rokov. Zatiaľ nemáme medzi sebou ani jedného chlapca, ak by mali záujem, môžu sa pripravovať na súťaže fitness.

SkryťVypnúť reklamu

Akými výsledkami sa môžete pochváliť?
Dievčatá pravidelne štartujú na mnohých súťažiach doma i v zahraničí, vystupujú aj s tanečnými choreografiami a súťažia vo fitness. Náš klub organizuje jeden diel Slovenského pohára a preteky KO–PO-LI–MI, súťaž medzi Košicami, Popradom a naším mestom. V poslednom čase sa dievčatá často vracajú zo súťažných podujatí s pohármi či medailami. Napríklad mladšia žiačka Miška Kubovčíková vyhrala 2. kolo Slovenského pohára, juniorky Klaudia Medlová a Dominika Multáňová boli druhé na medzinárodnom Memoriáli Jozefa Pajora v Košiciach. Úspešné sú aj Zuzka Medlová, Katka Perašínová, Andrea Štechová, či malé nádeje Lea Petríková, Zuzka Bernáthová a ďalšie. Pokroky vo výkonnosti sme dosiahli aj vďaka podpore a pomocnej ruke mesta Liptovský Mikuláš, Posádkového klubu, SOU kožiarskeho a gymnázia.

SkryťVypnúť reklamu

Autor: -vs-

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Liptov

Komerčné články

  1. Nová hala v Istropolise zaplní chýbajúce miesto na mape kultúry
  2. Koniec nálepkovaniu a predsudkom medzi kolegami u tohto predajcu
  3. Roman Kukumberg ml.: Online hejty vedia bolieť viac ako bodyček
  4. Ako sa z firmy na výrobu krbov stal líder v robotike?
  5. Dobrovoľníci, prihláste sa na Týždeň dobrovoľníctva
  6. PLANEO otvára v máji 9 predajní. Má to zmysel v dobe digitálu?
  7. Green Corner: zelené bývanie blízko centra s prvou splátkou 10 %
  8. Bývajte v centre Košíc – 18 bytov v boutique residence Huštáky
  1. Jednoduché farebné premeny do bytu aj záhrady
  2. Pokoj, výhľady a dobrá kuchyňa? Vyberáme desať hotelov na Ischii
  3. Zlatý sen vo vzduchu
  4. Sapara a Nagy povzbudzovali malých futbalistov a futbalistky
  5. Nová hala v Istropolise zaplní chýbajúce miesto na mape kultúry
  6. Pozvánka, ktorá sa neodmieta: oslávte 25 rokov s Kauflandom
  7. Kaufland oslavuje 25 rokov a tvorí pilier slovenskej ekonomiky
  8. Bankroty a miliardové dlhy. Úspešný Trump je ilúzia
  1. Ako sa z firmy na výrobu krbov stal líder v robotike? 8 072
  2. Bývajte v centre Košíc – 18 bytov v boutique residence Huštáky 5 687
  3. Roman Kukumberg ml.: Online hejty vedia bolieť viac ako bodyček 5 584
  4. PLANEO otvára v máji 9 predajní. Má to zmysel v dobe digitálu? 5 561
  5. Pokoj, výhľady a dobrá kuchyňa? Vyberáme desať hotelov na Ischii 4 385
  6. Nová hala v Istropolise zaplní chýbajúce miesto na mape kultúry 2 935
  7. Bankroty a miliardové dlhy. Úspešný Trump je ilúzia 2 903
  8. Slováci posielajú na MS mladíkov. Kedy hrajú a kde ich sledovať? 2 223
  1. Ivan Čáni: Dokáže NR SR prijať uznesenie odsudzujúce cestu Roberta Fica do Moskvy?
  2. Júlia Piraňa Mikolášiková: Nazvali po ňom policajnú akciu, viac ako 20 rokov pôsobil v zločineckej skupine, priznal sa k násilným činom. Ostal bez trestu
  3. Zuza Fialová: Prečo potrebujeme prepísať históriu
  4. Štefan Šturdzík: Igor v Kyjeve.
  5. Viktor Pamula: Tvorí sa nová Európa
  6. Eva Gallova: Pred koncom vojny nemecké velenie vybralo 23 budovy, ktoré zničia v Banskej Bystrici na námestí a priľahlých uliciach
  7. Anton Kaiser: Medzinárodná fotografická výstava
  8. Timotej Opálek: Arcade Fire - Pink Elephant
  1. Ivan Čáni: 9. máj 2025 – najhanebneší deň v dejinách Slovenska. 38 568
  2. Ivan Mlynár: Odpoveď Michalovi Šimečkovi na otázku, ktorú o Ficovi zrejme nikdy nepoloží 23 997
  3. Radko Mačuha: Šimečka má niečo, čo už Fico nikdy nebude mať? 20 584
  4. Teodor Pasternák: NAY už nie je „naj“ 13 052
  5. Vlado Jakubkovič: Vypískaný mr. Rudo a prezident mieru. 10 430
  6. Rastislav Puchala: Výzva od Ficina prijatá 8 439
  7. Ján Chomík: Liek na nespavosť 8 053
  8. Miroslav Galovič: Marečku, mohol si ostať legendou... (Mikroblog No 20) 6 776
  1. Věra Tepličková: Cesta slovenského Sizyfa do Moskvy alebo Nie je pre cholerika nič horšie, ako nemať možnosť ísť vyššie
  2. Roman Kebísek: Oslobodzujúci efekt Gauguinovej „lekcie maľovania“ na veko drevenej krabice
  3. Anna Brawne: Pridrahý Robert, najlepšia trasa z "Matičky Rusi" by bola cez Bermudy
  4. Marcel Rebro: Fico má strach z Ukrajiny, preto sa klania Putinovi
  5. Radko Mačuha: Fico ide na oslavu začiatku 3 svetovej vojny.
  6. Tupou Ceruzou: Dobre bude
  7. Post Bellum SK: Hlasy pamätníkov: Nedopusťme návrat vojny!
  8. Radko Mačuha: Hanba, uniklo ďalšie video Šimečkovej ženy.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Bude Marek Petruš novou trénerskou náhradou za Ľubomíra Reitera?

Liptovský Mikuláš čaká posledný zápas tejto sezóny.


MFK Ružomberok predbehol Trenčín v boji o baráž. Dostal sa na desiatu priečku, ktorá, zatiaľ, drží Liptákov od baráže.

V stretnutí 9., predposledného kola nadstavbovej časti Niké ligy, skupiny o záchranu, futbalisti MFK Ružomberok vyhrali nad AS Trenčín 1:0. Bol to však infarktový napinák až do naplnenia nadstavenej trojminútovky.


Ján Svrček
Chlapci si prišli na svoje.

Štadión MFK Tatran v Liptovskom Mikuláši sa stal dejiskom žilinského krajského kola najväčšieho školského futbalového turnaja na Slovensku.


Nový pápež Lev XIV.

František by bol s nástupcom spokojný.


1
  1. Ivan Čáni: Dokáže NR SR prijať uznesenie odsudzujúce cestu Roberta Fica do Moskvy?
  2. Júlia Piraňa Mikolášiková: Nazvali po ňom policajnú akciu, viac ako 20 rokov pôsobil v zločineckej skupine, priznal sa k násilným činom. Ostal bez trestu
  3. Zuza Fialová: Prečo potrebujeme prepísať históriu
  4. Štefan Šturdzík: Igor v Kyjeve.
  5. Viktor Pamula: Tvorí sa nová Európa
  6. Eva Gallova: Pred koncom vojny nemecké velenie vybralo 23 budovy, ktoré zničia v Banskej Bystrici na námestí a priľahlých uliciach
  7. Anton Kaiser: Medzinárodná fotografická výstava
  8. Timotej Opálek: Arcade Fire - Pink Elephant
  1. Ivan Čáni: 9. máj 2025 – najhanebneší deň v dejinách Slovenska. 38 568
  2. Ivan Mlynár: Odpoveď Michalovi Šimečkovi na otázku, ktorú o Ficovi zrejme nikdy nepoloží 23 997
  3. Radko Mačuha: Šimečka má niečo, čo už Fico nikdy nebude mať? 20 584
  4. Teodor Pasternák: NAY už nie je „naj“ 13 052
  5. Vlado Jakubkovič: Vypískaný mr. Rudo a prezident mieru. 10 430
  6. Rastislav Puchala: Výzva od Ficina prijatá 8 439
  7. Ján Chomík: Liek na nespavosť 8 053
  8. Miroslav Galovič: Marečku, mohol si ostať legendou... (Mikroblog No 20) 6 776
  1. Věra Tepličková: Cesta slovenského Sizyfa do Moskvy alebo Nie je pre cholerika nič horšie, ako nemať možnosť ísť vyššie
  2. Roman Kebísek: Oslobodzujúci efekt Gauguinovej „lekcie maľovania“ na veko drevenej krabice
  3. Anna Brawne: Pridrahý Robert, najlepšia trasa z "Matičky Rusi" by bola cez Bermudy
  4. Marcel Rebro: Fico má strach z Ukrajiny, preto sa klania Putinovi
  5. Radko Mačuha: Fico ide na oslavu začiatku 3 svetovej vojny.
  6. Tupou Ceruzou: Dobre bude
  7. Post Bellum SK: Hlasy pamätníkov: Nedopusťme návrat vojny!
  8. Radko Mačuha: Hanba, uniklo ďalšie video Šimečkovej ženy.

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu