Utorok, 19. január, 2021 | Meniny má MárioKrížovkyKrížovky

Nasledovala príklad svojej trénerky

Klub športovej gymnastiky pri Posádkovom klube v L. Mikuláši, člen Slovenskej gymnastickej federácie, je široko-ďaleko jediným oddielom so zameraním na výkonnostnú športovú gymnastiku. Hybnou silou je trénerka Andrea Žideková, povolaním lekárka: „Tréning je pre mňa relaxom po práci. V telocvični zabúdam na psychickú aj fyzickú únavu. Občas nás dievčatá riadne vytáčajú, no veľakrát sa aj schuti zasmejeme. Gymnastika je skvelým komplexným základom akéhokoľvek iného športového odvetvia, učí trpezlivosti a disciplíne.“

Ako ste sa dostali ku gymnastike?
Mala som šťastie, že som sa dostala do krúžku športovej gymnastiky pri ZŠ 4. Apríla pod vedením Hany Surmovej. Chodila som do tretej triedy, takže som začínala pomerne neskoro. Neskôr som pokračovala vo VTJ Partizán. Nasledovala som príklad dobrej trénerky Viery Trnovskej, takže som sa nakoniec vydala na trénersku dráhu aj ja. V súčasnosti mi veľmi pomáhajú Martina Perašínová, Silvia Kubošiová, Zdenko Žuffa a František Hečko.

Ako často trénujete?
Prípravka sa stretáva dvakrát do týždňa, staršie dievčatá päťkrát. Tento šport nie je príliš náročný na financie, ale skôr na čas. Náš oddiel má okolo dvadsať členov. Ideálny vek pre vstup do gymnastického sveta je okolo štyroch, piatich rokov. Zatiaľ nemáme medzi sebou ani jedného chlapca, ak by mali záujem, môžu sa pripravovať na súťaže fitness.

Akými výsledkami sa môžete pochváliť?
Dievčatá pravidelne štartujú na mnohých súťažiach doma i v zahraničí, vystupujú aj s tanečnými choreografiami a súťažia vo fitness. Náš klub organizuje jeden diel Slovenského pohára a preteky KO–PO-LI–MI, súťaž medzi Košicami, Popradom a naším mestom. V poslednom čase sa dievčatá často vracajú zo súťažných podujatí s pohármi či medailami. Napríklad mladšia žiačka Miška Kubovčíková vyhrala 2. kolo Slovenského pohára, juniorky Klaudia Medlová a Dominika Multáňová boli druhé na medzinárodnom Memoriáli Jozefa Pajora v Košiciach. Úspešné sú aj Zuzka Medlová, Katka Perašínová, Andrea Štechová, či malé nádeje Lea Petríková, Zuzka Bernáthová a ďalšie. Pokroky vo výkonnosti sme dosiahli aj vďaka podpore a pomocnej ruke mesta Liptovský Mikuláš, Posádkového klubu, SOU kožiarskeho a gymnázia.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Prvá 2-stupňová akumulátorová snehová fréza na trhu
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  3. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  4. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  5. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  6. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  7. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  8. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  9. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  10. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  1. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  3. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  4. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  5. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  6. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  7. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  8. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  9. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  10. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 23 828
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 13 446
  3. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 11 422
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 968
  5. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 553
  6. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 727
  7. Ohlúpli sme počas Covid roka? 6 520
  8. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 6 508
  9. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 338
  10. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 335
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Liptovský Hrádok rozšíri možnosť otestovať sa o ďalšie odberové miesta

Mesto Liptovský Hrádok rozširuje možnosť bezplatného testovania antigénovými testami na ochorenie COVID-19.

Ilustračné foto

V liptovskom prípravnom derby sa hral slušný futbal

MFK Ružomberok remizoval s MFK Tatran Liptovský Mikuláš 2:2.

Prípravné stretnutie víťaza nemalo.
AKTUALIZOVANÉ: 18.1.2021 o 08:35

Kde a ako sa objednať na antigénové testovanie na Liptove

Štyri odberné miesta na antigénové testovanie už fungujú na časenku.

Ilustračné foto.

Mikulášsky hokejisti si pripísali štvrté víťazstvo sezóny

V 32. kole najvyššej Tipos extralige si Liptáci poradili s hosťami z Nových Zámkov 3:1.

Mikulášania v bielo-červenom po strelení svojho prvého gólu Novým Zámkom.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

V Banskej Bystrici nahlásili hromadné prepúšťanie 1 486 zamestnancov

Ohrození sú zamestnanci z oblasti poštových služieb, ide o avizované prepúšťanie v Slovenskej pošte.

Informácie o skríningovom testovaní v Martine

Zatiaľ je v meste k dispozícií deväť funkčných odberových miest, celoplošne sa v metroplote Turca bude testovať najmä počas víkendu.

Zoznam mobilných odberových miest v Turci

Tieto mobilné odberové miesta fungujú už dlhšie, ďalšie odberové miesta budú mestá a obce vytvárať.

Už ste čítali?