Streda, 27. september, 2023 | Meniny má Cyprián

Nasledovala príklad svojej trénerky

Klub športovej gymnastiky pri Posádkovom klube v L. Mikuláši, člen Slovenskej gymnastickej federácie, je široko-ďaleko jediným oddielom so zameraním na výkonnostnú športovú gymnastiku. Hybnou silou je trénerka Andrea Žideková, povolaním lekárka: „Tréning je pre mňa relaxom po práci. V telocvični zabúdam na psychickú aj fyzickú únavu. Občas nás dievčatá riadne vytáčajú, no veľakrát sa aj schuti zasmejeme. Gymnastika je skvelým komplexným základom akéhokoľvek iného športového odvetvia, učí trpezlivosti a disciplíne.“

Ako ste sa dostali ku gymnastike?
Mala som šťastie, že som sa dostala do krúžku športovej gymnastiky pri ZŠ 4. Apríla pod vedením Hany Surmovej. Chodila som do tretej triedy, takže som začínala pomerne neskoro. Neskôr som pokračovala vo VTJ Partizán. Nasledovala som príklad dobrej trénerky Viery Trnovskej, takže som sa nakoniec vydala na trénersku dráhu aj ja. V súčasnosti mi veľmi pomáhajú Martina Perašínová, Silvia Kubošiová, Zdenko Žuffa a František Hečko.

Ako často trénujete?
Prípravka sa stretáva dvakrát do týždňa, staršie dievčatá päťkrát. Tento šport nie je príliš náročný na financie, ale skôr na čas. Náš oddiel má okolo dvadsať členov. Ideálny vek pre vstup do gymnastického sveta je okolo štyroch, piatich rokov. Zatiaľ nemáme medzi sebou ani jedného chlapca, ak by mali záujem, môžu sa pripravovať na súťaže fitness.

Akými výsledkami sa môžete pochváliť?
Dievčatá pravidelne štartujú na mnohých súťažiach doma i v zahraničí, vystupujú aj s tanečnými choreografiami a súťažia vo fitness. Náš klub organizuje jeden diel Slovenského pohára a preteky KO–PO-LI–MI, súťaž medzi Košicami, Popradom a naším mestom. V poslednom čase sa dievčatá často vracajú zo súťažných podujatí s pohármi či medailami. Napríklad mladšia žiačka Miška Kubovčíková vyhrala 2. kolo Slovenského pohára, juniorky Klaudia Medlová a Dominika Multáňová boli druhé na medzinárodnom Memoriáli Jozefa Pajora v Košiciach. Úspešné sú aj Zuzka Medlová, Katka Perašínová, Andrea Štechová, či malé nádeje Lea Petríková, Zuzka Bernáthová a ďalšie. Pokroky vo výkonnosti sme dosiahli aj vďaka podpore a pomocnej ruke mesta Liptovský Mikuláš, Posádkového klubu, SOU kožiarskeho a gymnázia.

Najčítanejšie na My Liptov

Komerčné články

  1. Až dve tretiny Slovenska majú mäkkú vodu. Čo na to naše cievy?
  2. Potrebujeme sa zbaviť nálepky montážnej dielne
  3. Volia podľa TikToku, Youtube a Instagramu. Ovplyvnia mladí voľby?
  4. Prišli na to, že odpad je cenný
  5. Na nechránenom školskom dvore namerali v lete až 60 stupňov
  6. Všetkým lepí pred voľbami
  7. Najlepšie poviedky domácich autorov
  8. Tenisová zábava pre celú rodinu na Peugeot Tennis Day
  1. Významné holandské firmy pôsobiace na Slovensku spojili sily
  2. Toto je dokonalosť! Objavte výhody tepelných čerpadiel
  3. Všetkým lepí pred voľbami
  4. Kandidát OĽANO Martin Seman: Nikto nemôže ostať na okraji
  5. Hennessy oslavuje 50 rokov Hip Hopu
  6. Staršie IQOS zariadenia môžu spotrebitelia vrátiť do predajne
  7. Problémy s trávením a histamínová intolerancia, aká je liečba?
  8. Gröhling: Aj v školstve potrebujeme inovácie
  1. Prešov si dlho pýtal obchvat, stáva sa slovenským skokanom 16 184
  2. Všetkým lepí pred voľbami 8 102
  3. Hladinka smeruje do Košíc! 7 614
  4. Až dve tretiny Slovenska majú mäkkú vodu. Čo na to naše cievy? 6 111
  5. Ochutnajte zo Španielska viac. Spojte návštevu Madridu s Toledom 5 121
  6. Voľba srdcom je nespoľahlivá. Toto je najlepšia pomôcka 4 128
  7. Kaufland postavený z dreva? Áno, Bratislava má európsky unikát 3 576
  8. Ak podceníte pri stavbe toto, pripravte sa na vyššie účty 2 958

Blogy SME

  1. Pavel Nechala: Digitálna transformácia
  2. Miroslav Ferkl: Voľby 2023
  3. Martin Horný: Čo zmieri spoločnosť? Možno, občianske zhromaždenia
  4. Simona Regecová: Požičaným autom po Čiernej Hore - časť druhá
  5. Rado Surovka: O čom sú vlastne voľby ? Aj tie v sobotu.
  6. Boris Vanek: Keď počítač ukradne prácu...
  7. Juraj Kumičák: Politikum III - Matovič
  8. Radoslav Medzihradský: Trošku inak o politike a spoločnosti
  1. Miroslav Lukáč: V predvolebných debatách sme počuli Génia. Bohužiaľ Zla. Netreba ho predstavovať. Všetci ho poznáte. V hazarde platí kontra, re, vabank. 51 852
  2. Jana Plichtová: "Dobrák" Boris Kollár a jeho pomáhanie (si k majetku) 38 064
  3. Peter Kollega: Pán GP M. Žilinka, oklamali ste 5,447 miliónov občanov, okamžite odstúpte 37 317
  4. Ján Šeďo: Generálmajor Ivan Pach dokonale a inteligentne zotrel Fica. 33 206
  5. František Ptáček: „Sedembolestná panna Mária, oroduj za pána Fica!“ a iné prízraky Slovenské 31 807
  6. Miroslav Lukáč: Mladí Vlci zo Smeru, ako sa sami nazvali, už vycerili tesáky a dokonca ich zaťali. 30 731
  7. Martin Greguš: Voličom Progresívneho Slovenska a SAS v Bratislave. Keď 1.10. už nebude mať kde zaparkovať spomeňte si, kto si opäť neurobil domácu úlohu... 22 557
  8. Ján Šeďo: Králi "F + K + G" sa postavili pred vypredanú sálu s plnými gaťami, ako lazníci. 20 395
  1. Monika Nagyova: Zo života vo firme snov: Po dvadsiatich dvoch rokoch som dostala výpoveď
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 68. - Arktída - Zem Františka Jozefa
  3. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 67. - Kto bol Juan de Fuca, ktorý dal meno prielivu, ktorý obmýva brehy kanadského ostrova Vancouver?
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 66. - Martin Frobisher, pirát alebo kapitán?
  5. Monika Nagyova: Rómske deti kradnú. Ale iba energiu.
  6. Jiří Ščobák: Na zimní plavání v neoprénu je dobré se začít připravovat už teď
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 65. - Odkiaľ pochádza názov Kanada?
  8. Jiří Ščobák: Čekání na Volodymyra Zelenského před prezidentským palácem v BA (foto)
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

SOŠ polytechnická v Liptovskom Mikuláši.

Odvolanie má len odporúčací charakter. Definitívne rozhodne županka.


3 h
Ilustračné foto

Na finálovom turnaji v Záblatí sa 4. októbra predstaví osem tímov.


8 h
Prvádzač do Liptovského Mikuláša prejde obnovou.

S prácami by mali začať na budúci rok.


8 h

Na jeseň sa v oblasti kúpeľných pobytov často ponúkajú balíčky, ktoré zahŕňajú ubytovanie, stravu a rôzne procedúry.


18 h

Blogy SME

  1. Pavel Nechala: Digitálna transformácia
  2. Miroslav Ferkl: Voľby 2023
  3. Martin Horný: Čo zmieri spoločnosť? Možno, občianske zhromaždenia
  4. Simona Regecová: Požičaným autom po Čiernej Hore - časť druhá
  5. Rado Surovka: O čom sú vlastne voľby ? Aj tie v sobotu.
  6. Boris Vanek: Keď počítač ukradne prácu...
  7. Juraj Kumičák: Politikum III - Matovič
  8. Radoslav Medzihradský: Trošku inak o politike a spoločnosti
  1. Miroslav Lukáč: V predvolebných debatách sme počuli Génia. Bohužiaľ Zla. Netreba ho predstavovať. Všetci ho poznáte. V hazarde platí kontra, re, vabank. 51 852
  2. Jana Plichtová: "Dobrák" Boris Kollár a jeho pomáhanie (si k majetku) 38 064
  3. Peter Kollega: Pán GP M. Žilinka, oklamali ste 5,447 miliónov občanov, okamžite odstúpte 37 317
  4. Ján Šeďo: Generálmajor Ivan Pach dokonale a inteligentne zotrel Fica. 33 206
  5. František Ptáček: „Sedembolestná panna Mária, oroduj za pána Fica!“ a iné prízraky Slovenské 31 807
  6. Miroslav Lukáč: Mladí Vlci zo Smeru, ako sa sami nazvali, už vycerili tesáky a dokonca ich zaťali. 30 731
  7. Martin Greguš: Voličom Progresívneho Slovenska a SAS v Bratislave. Keď 1.10. už nebude mať kde zaparkovať spomeňte si, kto si opäť neurobil domácu úlohu... 22 557
  8. Ján Šeďo: Králi "F + K + G" sa postavili pred vypredanú sálu s plnými gaťami, ako lazníci. 20 395
  1. Monika Nagyova: Zo života vo firme snov: Po dvadsiatich dvoch rokoch som dostala výpoveď
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 68. - Arktída - Zem Františka Jozefa
  3. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 67. - Kto bol Juan de Fuca, ktorý dal meno prielivu, ktorý obmýva brehy kanadského ostrova Vancouver?
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 66. - Martin Frobisher, pirát alebo kapitán?
  5. Monika Nagyova: Rómske deti kradnú. Ale iba energiu.
  6. Jiří Ščobák: Na zimní plavání v neoprénu je dobré se začít připravovat už teď
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 65. - Odkiaľ pochádza názov Kanada?
  8. Jiří Ščobák: Čekání na Volodymyra Zelenského před prezidentským palácem v BA (foto)

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu