Sobota, 31. júl, 2021 | Meniny má IgnácKrížovkyKrížovky

Nasledovala príklad svojej trénerky

Klub športovej gymnastiky pri Posádkovom klube v L. Mikuláši, člen Slovenskej gymnastickej federácie, je široko-ďaleko jediným oddielom so zameraním na výkonnostnú športovú gymnastiku. Hybnou silou je trénerka Andrea Žideková, povolaním lekárka: „Tréning je pre mňa relaxom po práci. V telocvični zabúdam na psychickú aj fyzickú únavu. Občas nás dievčatá riadne vytáčajú, no veľakrát sa aj schuti zasmejeme. Gymnastika je skvelým komplexným základom akéhokoľvek iného športového odvetvia, učí trpezlivosti a disciplíne.“

Ako ste sa dostali ku gymnastike?
Mala som šťastie, že som sa dostala do krúžku športovej gymnastiky pri ZŠ 4. Apríla pod vedením Hany Surmovej. Chodila som do tretej triedy, takže som začínala pomerne neskoro. Neskôr som pokračovala vo VTJ Partizán. Nasledovala som príklad dobrej trénerky Viery Trnovskej, takže som sa nakoniec vydala na trénersku dráhu aj ja. V súčasnosti mi veľmi pomáhajú Martina Perašínová, Silvia Kubošiová, Zdenko Žuffa a František Hečko.

Ako často trénujete?
Prípravka sa stretáva dvakrát do týždňa, staršie dievčatá päťkrát. Tento šport nie je príliš náročný na financie, ale skôr na čas. Náš oddiel má okolo dvadsať členov. Ideálny vek pre vstup do gymnastického sveta je okolo štyroch, piatich rokov. Zatiaľ nemáme medzi sebou ani jedného chlapca, ak by mali záujem, môžu sa pripravovať na súťaže fitness.

Akými výsledkami sa môžete pochváliť?
Dievčatá pravidelne štartujú na mnohých súťažiach doma i v zahraničí, vystupujú aj s tanečnými choreografiami a súťažia vo fitness. Náš klub organizuje jeden diel Slovenského pohára a preteky KO–PO-LI–MI, súťaž medzi Košicami, Popradom a naším mestom. V poslednom čase sa dievčatá často vracajú zo súťažných podujatí s pohármi či medailami. Napríklad mladšia žiačka Miška Kubovčíková vyhrala 2. kolo Slovenského pohára, juniorky Klaudia Medlová a Dominika Multáňová boli druhé na medzinárodnom Memoriáli Jozefa Pajora v Košiciach. Úspešné sú aj Zuzka Medlová, Katka Perašínová, Andrea Štechová, či malé nádeje Lea Petríková, Zuzka Bernáthová a ďalšie. Pokroky vo výkonnosti sme dosiahli aj vďaka podpore a pomocnej ruke mesta Liptovský Mikuláš, Posádkového klubu, SOU kožiarskeho a gymnázia.

Najčítanejšie na My Liptov

Inzercia - Tlačové správy

  1. Jeden deň na Bratislavu nestačí
  2. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách?
  3. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021
  4. Vyberte sa na výlet s cyklobusom
  5. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  6. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké?
  7. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky
  8. Čítajte SME.sk odomknuté a bez reklamy
  9. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach?
  10. Lenivý brunch s Muchom
  1. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách?
  2. Košická štvrť je súčasťou odpadového experimentu.
  3. Kúpa vozidla cez inzerát či od malého predajcu je rizikovejšia
  4. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021
  5. Vyberte sa na výlet s cyklobusom
  6. Nepodceňujte rozmiestnenie zásuviek a vypínačov
  7. Hrotka: Sporiteľne ťahajú za kratší koniec. Musíme reagovať
  8. Slováci čoraz viac nakupujú pivo vo vratných fľašiach
  9. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  10. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  1. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 6 900
  2. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky 4 376
  3. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach? 3 618
  4. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom 3 425
  5. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 3 344
  6. Najzelenšie nákupné centrum na Slovensku otvorí druhú etapu 3 225
  7. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 3 159
  8. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké? 2 742
  9. Jeden deň na Bratislavu nestačí 2 550
  10. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021 2 379
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Vyrezávané drevené sochy medveďa, draka, rysa, sovy s kreslom, permoníka a orla skrášlia prostredie Demänovskej Doliny.


TASR 4 h

Na mieste zasahoval aj vrtuľník.


9 h

Pomôcť môže aj plastová fľaša od minerálky. Rozhovor s Dr. Igorom Baranom, ktorý má v oblasti záchrannej služby viac ako štyridsaťročné skúsenosti.


21 h
V bielo-červenom Sv. Kríž : Kráľová Lehota

V osmičke máme deväť tímov, ktoré veria, že sa súťažé dohrajú, ak teda kvôli aktuálnym opatreniam sa liga vôbec začne.


29. júl

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Mesto hygienikov o konaní hromadnej akcie neinformovalo.


19 h

Pri dopravnej nehode sa zranili štyria ľudia, z toho dve deti.


19 h

Najmenej zaočkovaná je Radôstka, najviac Snežnica.


a 1 ďalší 14 h

Na mieste zasahoval aj vrtuľník.


9 h

Už ste čítali?