Streda, 28. september, 2022 | Meniny má Václav

Kulturistka chce pomôcť chorým deťom

Vo vetrovke a rifliach pôsobí celkom nenápadne, ale keď sa v plavkách prejde po kúpalisku, muži aj ženy ňu hľadia s obdivom a závisťou. Hlavne tí, ktorí majú na bruchu pár tukových vankúšikov a svaly ako ženatý vrabec. Mária Kováčová, rodáčka z Východnej, má totiž takmer dokonalé telo a vytrénovaný každý sval – bicepsy, tricepsy aj „tehličky“ na bruchu. Je kulturistka, na majstrovstvách Slovenska v body fitness získala vlani v svojej kategórii do 158 cm bronzovú medailu. Prednedávnom sa odsťahovala do Martina, ale zastihli sme ju v Liptove s ruksakom na chrbte...

Prezradíte nám, čo v ňom máte a kam sa ponáhľate?
Fotografie. Dlho som snívala o tom, že chcem niečo urobiť pre choré deti, len som nevedela, ako na to. Oslovila som jednu liptovskú firmu, ktorá sa zaoberá zdravou výživou a vymysleli sme, že urobíme kalendár s mojimi fotkami a ich výrobkami a výťažok z predaja kalendára dáme na konto detskej onkológie. Aspoň takto chceme spríjemniť chorým deťom Vianoce, lebo nič nie je krajšie, ako rozžiariť detské očká.

Stretli ste sa bližšie s touto zákernou chorobou?
V rodine, našťastie, nie, ale mala som kamarátku, ktorá bojovala s rakovinou a, bohužiaľ, svoj boj prehrala. Zdravie je to najcennejšie, čo máme, a myslím si, že si ho často ničíme práve nesprávnou výživou.

Odkedy sa venujete body fitness, čiže iným slovom, kulturistike?
Keď som mala sedemnásť, môj brat ma prvýkrát zobral do posilňovne v L. Mikuláši. On to po mesiaci vzdal a ja cvičím dodnes, ale závodne iba posledné tri roky. Začínala som u trénera Ľubomíra Hečka, ktorému som za veľa vďačná a trénuje ma vlastne dodnes. Teraz cvičím v Martine, kde som sa presťahovala pred pol rokom, ale z času na čas prídem do L. Mikuláša. Kulturistika je niečo iné ako body fitness. Rozdiel je v svalovej hmote, kulturisti jej majú viac a cvičia s ťažšími závažiami.

Aké ťažké činky dvíhate?
Rôzne. V tlaku na lavičke napríklad 20 kg, ale nie je len o závažiach. Veľa záleží od techniky, záťaž nie je až taká dôležitá. Niekto si myslí, že iba činkou si vytrénuje svaly, ale nie je to tak. Vytrénovať si telo nie je otázkou jedného roka.

Aké najlepšie umiestnenie v svojej kariére ste doteraz dosiahli?
Bronz na majstrovstvách Slovenska minulý rok. Je nás čoraz viac, konkurencia je tvrdá. Veľmi si vážim štvrté miesto tento rok v Šuranoch, lebo som porazila súperku, ktorá bola na majstrovstvách Európy. Ja som zatiaľ nebola, ale urobím maximum preto, aby som sa dostala na majstrovstvá Európy na budúci rok. Milujem tento šport, je to pre mňa droga a neúspech ma neodradí, ale posilní. Budem sa mu venovať, kým budem vládať.

Iba športom by ste sa zrejme neuživili. Čo robíte, keď nešportujete?
Pracujem ako účtovníčka a popri tom študujem, na fakulte telesnej výchovy a športu si robím diaľkovo trénerský kurz.

Čo máte spoločné s našou najznámejšou fitnesskou Zorou Czoborovou? Vraj sa poznáte...
Zoznámili sme sa prostredníctvom jedného časopisu a odvtedy sa kamarátime. Chodila som aj na jej aerobiky do Bratislavy do Zora centra. Ale to, čo robí ona a ja, je úplne iné. Zora cvičí, predvádza gymnastickú zostavu a body fitness je len o pózovaní a ukázaní vytrénovaného svalstva na pódiu.

Na pódiu musíte mať nielen vytrénované svaly, ale aj dokonalý make-up a účes. Kto vám ho robí?
Na súťaž sa musíme dať do parády sami. Telo si natierame špeciálnym krémom, jedno balenie stojí 1400 Sk a je to na jeden a pol použitia. Make–up aj účes si robím tiež sama, aj plavky a obuv si zháňam sama. Na plavky a topánky sú určité kritériá. Súťaží sa v troch kolách. V prvom musíme mať dvojdielne čierne plavky a topánky s plnou pätou a špicou, v druhom máme celé plavky a v treťom dvojdielne podľa vlastného výberu a voľnú obuv. Zháňala som lesklé sandále na vysokom opätku, ale nikde ich nemali. Nakoniec som ich kúpila v jednom sex shope až v Bratislave, kde ma nikto nepozná. Zaplatila som a rýchlo išla preč.

Boli ste si zasúťažiť aj v Nákupnej horúčke. Aký máte vzťah k móde a aká bola súťaž?
Myslím si, že k vyšportovanému telu patrí aj móda. Len tak zo žartu som to chcela skúsiť, vybrali ma a prebojovala som sa až do semifinále. V porote bola Nora Mojsejová, Darina Rolincová a Marek Vašut. V prvom kole sme sa mali obliecť na snehovú párty, v druhom na prestížnu módnu prehliadku. Nakupovali sme v Brne, mali sme na to pol hodinu a šesťtisíc českých korún. Ja som mala nakúpené už za desať minút a stihla som aj kávu.

Čo ste si kúpili?
Korzet a dlhú sukňu. Ale zdalo sa mi to príliš plesové, tak som si model trochu upravila. Sukňu som vytiahla až pod pazuchy, na to som si dala korzet a postúpila som ďalej. Od nákupu vo Viedni za 250 tisíc – čo bola prvá cena - ma delil už len krôčik. Mojím katom bola Nora Mojsejová. Mali sme sa obliecť podľa jej vkusu a jej sa viac páčil model mojej súperky. Trochu ma to mrzelo, ale brala som to športovo.

Vráťme sa ešte k zdravej výžive. Čo hovoríte napríklad na hamburgery?
Hamburgery nejem, to nie je zdravá výživa.

A čo čokolády?
Sladké mám rada, ako dieťa som si svoje odjedla – čokoládky aj cukríky. Ale nahradila som ich zdravými sladkosťami, ktoré obsahujú málo tukov a veľa bielkovín.

Držíte diéty?
Zdravo sa stravujem, ale pred súťažou držím aj diéty. Niekedy idem na viac súťaží za sebou, teraz som bola na diétach vlastne od januára až do septembra.

Čo si dáte na Vianoce?
Rybu.

A majonézový šalát?
Ten nehrozí. Keď pozriem recept a vidím tam slovo majonéza, už som dočítala.

Máte dvanásťročného syna. Chodí tiež do posilňovne?
Povzbudzuje ma a fandí mi, ale do posilňovne zatiaľ nechodí. Som rozvedená a momentálne je u otca. Dosť ťažko to znášam, ale rozhodol sa tak a ja to rešpektujem. Je vo veku, kedy asi chlapec viac potrebuje otca. Myslím si, že niekedy musí byť človek veľkorysý, aby ukázal tomu druhému, ako mu na ňom záleží. Rozlúčili sme sa s tým, že kedykoľvek sa bude chcieť vrátiť, má dvere otvorené.

Asi tuším odpoveď na otázku, aké je vaše najväčšie želanie...
Aby sa dvere môjho bytu otvorili a kľučku na dverách držal práve môj syn, ktorého veľmi ľúbim a ktorý mi veľmi chýba.

Najčítanejšie na My Liptov

Inzercia - Tlačové správy

  1. Piešťanská firma ovládla svet zubárskych kresiel
  2. Riskovali viac než iní. Jeden z nich sa slávy nedožil
  3. Takto si nastavíte, aby vám maily od SME nekončili v spame
  4. Jazdíte na pneumatikách Continental?
  5. Vyskúšajte vylepšenú aplikáciu SME aj s novou SME Minútou
  6. Najradšej by ste sa pri čítaní správ nechali zahrabať?
  7. Štát zvyšuje dotácie na nájomné bývanie
  8. Osem cestovateľských tipov, kam sa vybrať cez jesenné prázdniny
  1. Union prepláca všetky doplatky za lieky pre deti do 18 rokov
  2. Medzi prírodnými izoláciami vedie celulóza
  3. Zvyšky z vašej kuchyne môžu pomôcť v boji s klimatickou krízou
  4. Riskovali viac než iní. Jeden z nich sa slávy nedožil
  5. Nie všetko sa deje na červenom koberci
  6. Takto si nastavíte, aby vám maily od SME nekončili v spame
  7. Jazdíte na pneumatikách Continental?
  8. Rebríček úsporných ojazdených vozidiel
  1. Tejto zelenine patrí štvrté miesto na svete. Máte ju doma? 12 101
  2. Osem cestovateľských tipov, kam sa vybrať cez jesenné prázdniny 11 160
  3. Vyskúšajte vylepšenú aplikáciu SME aj s novou SME Minútou 3 613
  4. OMV mení kuchynský olej za kávu. Teraz na celom Slovensku 3 489
  5. Jazdíte na pneumatikách Continental? 2 848
  6. Bublina: Hravý a kreatívny časopis pre deti v denníku SME 2 562
  7. Morca-della a Pali. Tatrakon stojí na osvedčenej klasike 2 493
  8. Najradšej by ste sa pri čítaní správ nechali zahrabať? 2 348

Blogy SME

  1. Martin Kiňo: RODINNÉ FIRMY: Pre rodinnú firmu je vhodný externý poradca, pomôže riešiť aj konflikty (4. časť)
  2. Marek Mačuha: Prečo odvolať Matoviča
  3. Peter Fiabáne: Riešenia najväčších výziev vyžadujú čas a rozvahu, nie statusy na sociálnych sieťach.
  4. Patrik Zimáni: Šeď nevšímavosti okolo nás.
  5. Marián Betík: Môj mobil je debil a čo ja?
  6. Miroslav Danko: Otvorený list Mikulášovi Dzurindovi
  7. Štefan Vidlár: Krvavé častušky
  8. Věra Tepličková: Už nemusíme tápať v temnotách. Svetlo sveta uzreli prvé nápady, ako na pracoviskách šetriť energie
  1. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú. 15 460
  2. Ján Valchár: Prečo je čiastočná mobilizácia v Rusku dobrou správou? 13 903
  3. Roman Kebísek: Malý prehľad prepadov Jánošíka, ku ktorým sa priznal 7 703
  4. Janka Bittó Cigániková: Katarína Hatráková a Romana Tabák sa dnes stali symbolom pokrytectva a bezcharakternosti 5 534
  5. Matúš Lazúr: Čo bude špendlíkom ktorý spôsobí prasknutie realitnej bubliny? 4 644
  6. Ján Valchár: Prečo je čiastočná mobilizácia dobrá, diel tretí. 3 429
  7. Ján Valchár: Mohylizácia ruských brancov. Presne podľa plánu. 2 850
  8. Ján Valchár: Prečo je čiastočná mobilizácia dobrá, part II. 2 789
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 48. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 3/3 - rok 1928
  2. Jiří Ščobák: Co konkrétního se hovoří o finanční gramotnosti na Slovensku?
  3. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú.
  4. Jiří Ščobák: Plaval jsem přes Dunaj a byla to brnkačka!
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 47. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 2/3 - rok 1927
  6. Jiří Ščobák: Energie a plyn: Zvládneme túto zimu v poriadku? Prečo je dôležité, aby trh s plynom fungoval ako celok? Odporučili by ste fixovať ceny energií?
  7. Jiří Ščobák: Ako sa nedať podviesť v online svete? (pustite/dajte prečítať aj svojim rodičom!)
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 46. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 1/3 - rok 1926
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Tunel Čebrať v úseku diaľnice D1 Hubová – Ivachnová začali v júli 2018 znova raziť na pokyn ministra Érseka.

Dostavba bude trvať dlhšie a štát zaplatí viac.


7 h
Kapitán Bešeňovej v strede, ilustračná foto.

Vo ôsmom kole 4. ligy majstrovstvo regiónu si traja liptovskí zástupcovia nepripísali do tabuľky ani bod.


a 1 ďalší 23 h
Samosprávy v Ružomberku a Liptovskom Mikuláši majú rovnaké kompetencie. Spoločne sa snažia o zlepšenie cestovného ruchu, ktorý je pre Liptov typický.

Liptáci budú vyberať v okrese Liptovský Mikuláš šesť kandidátov, v okrese Ružomberok päť.


27. sep
Do zostavy sa vrátil aj kapitán Tomáš Gerát.

Reprezentačnú prestávku futbalový MFK Tatran Liptovský Mikuláš využil naplno. Hráči odohrali prípravné stretnutie a vedenie klubu zasadalo a hodnotilo doterajší priebeh.


26. sep

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Policajti namerali v mestskej časti Považskej Bystrice Milochov 28-ročného vodiča Kie Ceed, ktorý prekročil maximálnu povolenú rýchlosť o 75 kilometrov za hodinu (km/h).


TASR 27. sep

Vodiči sa dlhodobo sťažujú, že na Hutách sa na asfalte šmýka.


26. sep

Podpísalo sa memorandum o ochrane povodia rieky.


27. sep

Dostavba bude trvať dlhšie a štát zaplatí viac.


7 h

Blogy SME

  1. Martin Kiňo: RODINNÉ FIRMY: Pre rodinnú firmu je vhodný externý poradca, pomôže riešiť aj konflikty (4. časť)
  2. Marek Mačuha: Prečo odvolať Matoviča
  3. Peter Fiabáne: Riešenia najväčších výziev vyžadujú čas a rozvahu, nie statusy na sociálnych sieťach.
  4. Patrik Zimáni: Šeď nevšímavosti okolo nás.
  5. Marián Betík: Môj mobil je debil a čo ja?
  6. Miroslav Danko: Otvorený list Mikulášovi Dzurindovi
  7. Štefan Vidlár: Krvavé častušky
  8. Věra Tepličková: Už nemusíme tápať v temnotách. Svetlo sveta uzreli prvé nápady, ako na pracoviskách šetriť energie
  1. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú. 15 460
  2. Ján Valchár: Prečo je čiastočná mobilizácia v Rusku dobrou správou? 13 903
  3. Roman Kebísek: Malý prehľad prepadov Jánošíka, ku ktorým sa priznal 7 703
  4. Janka Bittó Cigániková: Katarína Hatráková a Romana Tabák sa dnes stali symbolom pokrytectva a bezcharakternosti 5 534
  5. Matúš Lazúr: Čo bude špendlíkom ktorý spôsobí prasknutie realitnej bubliny? 4 644
  6. Ján Valchár: Prečo je čiastočná mobilizácia dobrá, diel tretí. 3 429
  7. Ján Valchár: Mohylizácia ruských brancov. Presne podľa plánu. 2 850
  8. Ján Valchár: Prečo je čiastočná mobilizácia dobrá, part II. 2 789
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 48. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 3/3 - rok 1928
  2. Jiří Ščobák: Co konkrétního se hovoří o finanční gramotnosti na Slovensku?
  3. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú.
  4. Jiří Ščobák: Plaval jsem přes Dunaj a byla to brnkačka!
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 47. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 2/3 - rok 1927
  6. Jiří Ščobák: Energie a plyn: Zvládneme túto zimu v poriadku? Prečo je dôležité, aby trh s plynom fungoval ako celok? Odporučili by ste fixovať ceny energií?
  7. Jiří Ščobák: Ako sa nedať podviesť v online svete? (pustite/dajte prečítať aj svojim rodičom!)
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 46. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 1/3 - rok 1926

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu