Utorok, 27. júl, 2021 | Meniny má BoženaKrížovkyKrížovky

Kulturistka chce pomôcť chorým deťom

Vo vetrovke a rifliach pôsobí celkom nenápadne, ale keď sa v plavkách prejde po kúpalisku, muži aj ženy ňu hľadia s obdivom a závisťou. Hlavne tí, ktorí majú na bruchu pár tukových vankúšikov a svaly ako ženatý vrabec. Mária Kováčová, rodáčka z Východnej, má totiž takmer dokonalé telo a vytrénovaný každý sval – bicepsy, tricepsy aj „tehličky“ na bruchu. Je kulturistka, na majstrovstvách Slovenska v body fitness získala vlani v svojej kategórii do 158 cm bronzovú medailu. Prednedávnom sa odsťahovala do Martina, ale zastihli sme ju v Liptove s ruksakom na chrbte...

Prezradíte nám, čo v ňom máte a kam sa ponáhľate?
Fotografie. Dlho som snívala o tom, že chcem niečo urobiť pre choré deti, len som nevedela, ako na to. Oslovila som jednu liptovskú firmu, ktorá sa zaoberá zdravou výživou a vymysleli sme, že urobíme kalendár s mojimi fotkami a ich výrobkami a výťažok z predaja kalendára dáme na konto detskej onkológie. Aspoň takto chceme spríjemniť chorým deťom Vianoce, lebo nič nie je krajšie, ako rozžiariť detské očká.

Stretli ste sa bližšie s touto zákernou chorobou?
V rodine, našťastie, nie, ale mala som kamarátku, ktorá bojovala s rakovinou a, bohužiaľ, svoj boj prehrala. Zdravie je to najcennejšie, čo máme, a myslím si, že si ho často ničíme práve nesprávnou výživou.

Odkedy sa venujete body fitness, čiže iným slovom, kulturistike?
Keď som mala sedemnásť, môj brat ma prvýkrát zobral do posilňovne v L. Mikuláši. On to po mesiaci vzdal a ja cvičím dodnes, ale závodne iba posledné tri roky. Začínala som u trénera Ľubomíra Hečka, ktorému som za veľa vďačná a trénuje ma vlastne dodnes. Teraz cvičím v Martine, kde som sa presťahovala pred pol rokom, ale z času na čas prídem do L. Mikuláša. Kulturistika je niečo iné ako body fitness. Rozdiel je v svalovej hmote, kulturisti jej majú viac a cvičia s ťažšími závažiami.

Aké ťažké činky dvíhate?
Rôzne. V tlaku na lavičke napríklad 20 kg, ale nie je len o závažiach. Veľa záleží od techniky, záťaž nie je až taká dôležitá. Niekto si myslí, že iba činkou si vytrénuje svaly, ale nie je to tak. Vytrénovať si telo nie je otázkou jedného roka.

Aké najlepšie umiestnenie v svojej kariére ste doteraz dosiahli?
Bronz na majstrovstvách Slovenska minulý rok. Je nás čoraz viac, konkurencia je tvrdá. Veľmi si vážim štvrté miesto tento rok v Šuranoch, lebo som porazila súperku, ktorá bola na majstrovstvách Európy. Ja som zatiaľ nebola, ale urobím maximum preto, aby som sa dostala na majstrovstvá Európy na budúci rok. Milujem tento šport, je to pre mňa droga a neúspech ma neodradí, ale posilní. Budem sa mu venovať, kým budem vládať.

Iba športom by ste sa zrejme neuživili. Čo robíte, keď nešportujete?
Pracujem ako účtovníčka a popri tom študujem, na fakulte telesnej výchovy a športu si robím diaľkovo trénerský kurz.

Čo máte spoločné s našou najznámejšou fitnesskou Zorou Czoborovou? Vraj sa poznáte...
Zoznámili sme sa prostredníctvom jedného časopisu a odvtedy sa kamarátime. Chodila som aj na jej aerobiky do Bratislavy do Zora centra. Ale to, čo robí ona a ja, je úplne iné. Zora cvičí, predvádza gymnastickú zostavu a body fitness je len o pózovaní a ukázaní vytrénovaného svalstva na pódiu.

Na pódiu musíte mať nielen vytrénované svaly, ale aj dokonalý make-up a účes. Kto vám ho robí?
Na súťaž sa musíme dať do parády sami. Telo si natierame špeciálnym krémom, jedno balenie stojí 1400 Sk a je to na jeden a pol použitia. Make–up aj účes si robím tiež sama, aj plavky a obuv si zháňam sama. Na plavky a topánky sú určité kritériá. Súťaží sa v troch kolách. V prvom musíme mať dvojdielne čierne plavky a topánky s plnou pätou a špicou, v druhom máme celé plavky a v treťom dvojdielne podľa vlastného výberu a voľnú obuv. Zháňala som lesklé sandále na vysokom opätku, ale nikde ich nemali. Nakoniec som ich kúpila v jednom sex shope až v Bratislave, kde ma nikto nepozná. Zaplatila som a rýchlo išla preč.

Boli ste si zasúťažiť aj v Nákupnej horúčke. Aký máte vzťah k móde a aká bola súťaž?
Myslím si, že k vyšportovanému telu patrí aj móda. Len tak zo žartu som to chcela skúsiť, vybrali ma a prebojovala som sa až do semifinále. V porote bola Nora Mojsejová, Darina Rolincová a Marek Vašut. V prvom kole sme sa mali obliecť na snehovú párty, v druhom na prestížnu módnu prehliadku. Nakupovali sme v Brne, mali sme na to pol hodinu a šesťtisíc českých korún. Ja som mala nakúpené už za desať minút a stihla som aj kávu.

Čo ste si kúpili?
Korzet a dlhú sukňu. Ale zdalo sa mi to príliš plesové, tak som si model trochu upravila. Sukňu som vytiahla až pod pazuchy, na to som si dala korzet a postúpila som ďalej. Od nákupu vo Viedni za 250 tisíc – čo bola prvá cena - ma delil už len krôčik. Mojím katom bola Nora Mojsejová. Mali sme sa obliecť podľa jej vkusu a jej sa viac páčil model mojej súperky. Trochu ma to mrzelo, ale brala som to športovo.

Vráťme sa ešte k zdravej výžive. Čo hovoríte napríklad na hamburgery?
Hamburgery nejem, to nie je zdravá výživa.

A čo čokolády?
Sladké mám rada, ako dieťa som si svoje odjedla – čokoládky aj cukríky. Ale nahradila som ich zdravými sladkosťami, ktoré obsahujú málo tukov a veľa bielkovín.

Držíte diéty?
Zdravo sa stravujem, ale pred súťažou držím aj diéty. Niekedy idem na viac súťaží za sebou, teraz som bola na diétach vlastne od januára až do septembra.

Čo si dáte na Vianoce?
Rybu.

A majonézový šalát?
Ten nehrozí. Keď pozriem recept a vidím tam slovo majonéza, už som dočítala.

Máte dvanásťročného syna. Chodí tiež do posilňovne?
Povzbudzuje ma a fandí mi, ale do posilňovne zatiaľ nechodí. Som rozvedená a momentálne je u otca. Dosť ťažko to znášam, ale rozhodol sa tak a ja to rešpektujem. Je vo veku, kedy asi chlapec viac potrebuje otca. Myslím si, že niekedy musí byť človek veľkorysý, aby ukázal tomu druhému, ako mu na ňom záleží. Rozlúčili sme sa s tým, že kedykoľvek sa bude chcieť vrátiť, má dvere otvorené.

Asi tuším odpoveď na otázku, aké je vaše najväčšie želanie...
Aby sa dvere môjho bytu otvorili a kľučku na dverách držal práve môj syn, ktorého veľmi ľúbim a ktorý mi veľmi chýba.

Najčítanejšie na My Liptov

Inzercia - Tlačové správy

  1. Najzelenšie nákupné centrum na Slovensku otvorí druhú etapu
  2. M. Šmigura: Pozeráme sa smerom na Varšavu
  3. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom
  4. Čítajte SME.sk odomknuté a bez reklamy
  5. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky
  6. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach?
  7. Lenivý brunch s Muchom
  8. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti
  9. VÚB banka ešte viac posilní leasingové služby
  10. Sudoku na leto: Nenechajte sivé bunky zaháľať ani cez prázdniny
  1. Wüstenrot predstavuje novú stratégiu pre slovenský trh
  2. Na zmenu zdravotnej poisťovne vám po novom stačia 3 minúty
  3. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  4. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky
  5. Čítajte SME.sk odomknuté a bez reklamy
  6. Slovník investora 07: Bitcoin a jeho úloha v portfóliu investora
  7. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach?
  8. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  9. Ako zvýšiť produktivitu vašej prevádzky?
  10. Lenivý brunch s Muchom
  1. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 10 526
  2. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 5 959
  3. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 5 764
  4. Slovenské čučoriedky? Nemusíte ísť do lesa, kúpite ich v reťazci 4 330
  5. Investovať do akcií a ETF v malom sa teraz dá výhodnejšie 4 275
  6. Od Česka až po Jadran 3 884
  7. Ako sa nepripraviť o zákazníkov bez hotovosti 3 131
  8. Nikto im nezatlieska. Koľko medailí získajú Slováci v Tokiu? 3 111
  9. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom 2 111
  10. Sudoku na leto: Nenechajte sivé bunky zaháľať ani cez prázdniny 2 100
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Letná škola (ilustračné foto)

Do projektu letnej školy sa v auguste zapoja štyri liptovskomikulášske základné školy. Žiaci si v nej upevnia vedomosti, ktoré si nedostatočne osvojili počas školského roka.


TASR 5 h

V minulej sezóne po výhre v V. lige postúpila vyššie Bešeňová. A do V. ligy postúpili futbalisti Važca, ktorí sa pripoja do bojov s dobre hrajúcimi tímami Likavky a Švošova.


a 1 ďalší 6 h
Relácia MY Športujeme denne prináša dynamický prehľad športových aktualít, exkluzívne rozhovory a aj rady a tipy nielen pre športovcov.

Dozviete sa aj, kto zo Slovákov je bližšie k medaile na Olympiáde a aj to, ktorý futbalový veterán má ambíciu trénovať AS Trenčín.


8 h
Bešeňová postúpila vyššie po víťazstve v V. lige.

V 4. najvyššej súťaži skupina sever máme po niekoľkých rokoch, kde figurovala len Závažná Poruba, aj nového člena – a tým sú futbalisti z Bešeňovej, ktorý si postup zaslúžene vybojovali.


a 1 ďalší 20 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Voda zaliala viaceré domy a podmyla cesty. Starosta odhadol škody na státisíce eur. Do obce smerujú ťažké mechanizmy.


24 h

Pôvodný vlastník zomrel v roku 1978.


26. júl

Viacero ciest zostalo neprejazdných. Obec vyhlásila tretí stupeň povodňovej aktivity.


TASR 26. júl

Zaznamenaná bola aj škodová udalosť.


21 h

Už ste čítali?