Pondelok, 18. január, 2021 | Meniny má BohdanaKrížovkyKrížovky

Tri republikové triumfy

Ružomberok – Fitness centrum Ivana Pavliska pred niekoľkými dňami vhuplo do druhého roka svojej existencie. Pavliskov „chrám“ činiek, posilňovacích zariadení a tiež zdravého pohybu má svoju rekreačnú a zároveň i pretekársku klientelu.
„Cvičí tu moja manželka Silvia Pavlisková, ktorá v bodyfitness už štartovala na „Európe“ i na „svete“. Do prvej trojky v tejto kategórii na Slovensku patrí Andrea Kalafutová. Z mužov sú to vynikajúci kulturisti, slovenskí medailisti bratia Alexander a Martin Krakovskí. Nuž a z tej mladšej generácie – Janka Čapčíková, Martin Svrček a Lukáš Smieška. Všetko ide o Ružomberčanov, avšak členov VTJ Technika Liptovský Mikuláš. Tých starších má na starosti bývalý reprezentačný tréner Ľubomír Hečko. Ja sa zvlášť snažím venovať juniorskej a dorasteneckej kategórii. Keď si ale s niečím neviem poradiť, všetko konzultujem s trénerom Hečkom, ktorého, ako uznávaného experta, stále radím doslova o niekoľko tried vyššie než som ja,“ uviedol Ivan Pavlisko.
Z jeho „fitka“ tento rok vyšli traja mládežnícki majstri Slovenska. V klasickej kulturistke medzi juniormi Martin Svrček a v dorasteneckej kategórii Lukáš Smieška a v bodyfitness v súťaži junioriek Jana Čapčíková.
Keď sa v jeseni 2005 Martin Svrček, po ročnej intenzívnej príprave, predstavil na medzinárodnej súťaži v naturálnej kulturistike v Martine a vzápätí na republikovom šampionáte juniorov v Košiciach, rozhodcovský zbor zostal zaskočený. Pred sebou mal skvele vyrysovaného borca, o ktorom predtým absolútne nikto nepočul. Na pohári pod Turcom bolo z toho krásne 3. miesto a na „Slovensku“ presvedčivý primát. O rok na to skončil Martin na domácich majstrovstvách piaty. Všetko si vynahradil v tejto sezóne, keď sa prvý raz predstavil v súťažiach, ktoré zastrešuje Slovenská asociácia kulturistiky, fitness a silového trojboja, členka IFBB, čiže Medzinárodnej federácie bodybuildingu.
„V minulom roku som zhorel v pózovaní,“ vraví dvadsaťročný silák. „Myslím si, že v spolupráci s Ivanom Pavliskom som v tejto oblasti urobil najvýraznejší krok vpred.“ V tomto roku mladík, ktorý je maximálne zažratý do svojho športu, ešte viac „vysekal“ svaly a zároveň pri voľnej zostave dokázal „predať“ kompletnú škálu jemu vlastných predností. Najprv vyhral Veľkú cenu Nového mesta, aby o týždeň získal primát na slovenskom šampionáte v Dubnici. „V tréningu som celkove pridal na intenzite,“ vraví a dodáva: „Samozrejme, veľmi dôležitá bola tiež strava. Počas záverečnej prípravy na Majstrovstvá Slovenska som pri rysovaní, keď telo dostávalo len samé bielkoviny, zišiel z 85 na 77 kilogramov.“ Najbližšie štarty študent 2. ročníka Prírodovedeckej fakulty Univezity Komenského plánuje na jeseň, keď chce získať už aj ostrohy medzi mužmi. V budúcom roku je jeho snom štart na majstrovstvách Európy medzi juniormi.
Aj dorastenec Lukáš Smieška mal premiéru na súťažnom pódiu medzi naturálnymi kulturistami. Vlani skončil na tretej priečke. Teraz Lukáš v klasickej kulturistike dobyl v Prešove métu najvyššiu. Išlo
viac–menej o náhodu. Chlapec, ktorý v budúcom školskom roku bude maturovať na Gymnáziu Sv. Andreja v Ružomberku, vážnejšie šport začal brať za kurióznych okolností. „Keďže niečo som vyparatil, prišiel po prázdninách trest v podobe dvojmesačného domáceho väzenia. Nikde inde som vo voľnom čase nesmel ísť, rodičia mi odobrili iba posilňovňu. Musím povedať, že vtedy som ju začal navštevovať naozaj pravidelne a cvičenie dostalo určitý systém,“ zdôveril sa chalan, ktorý vyniká mohutnou svalovou hmotou. V nej má obrovský kapitál, ktorý umnou prácou už potrebuje iba zveľaďovať a dotvárať do optimálnej figúry. „Za veľmi veľa som vďačný trénerovi Pavliskovi,“ zdôrazňuje osemnásťročný chalan. „Predovšetkým on dal pravý zmysel môjmu cvičeniu i nevyhnutnej diéte. Od neho prišiel aj impulz, či to neskúsim medzi kulturistami. A ešte niečo, keď sa človek naplno venuje aktivite, ktorá ho napĺňa, nemá čas myslieť na nejaké blbosti. Naopak, využíva ho pozitívne.“
K „prestupu“ Svrčeka a Smiešku od naturálnych ku klasickým kulturistom I. Pavlisko uviedol: „Ide o výkonnostne neporovnateľné súťaže. Akoby niekto v inom športe prechádzal od amatérov k profesionálom. Je tam obrovský kvalitatívny rozdiel v  prospech klasickej kulturistiky. Preto obaja museli poriadne zamakať.“
Janku Čapčíkovú, zlatú medzi juniorkami v bodyfitnnes, do salóna činiek priviedol priateľ Alexander Krakovský, ktorý v tom čase už bol niekým vo „vážnej“ kulturistike. Janka sa v tomto roku najskôr predstavila na Majstrovstvách Slovenska v Bratislave, kde skončila štvrtá. Potom vyhrala vo svojej kategórii „pohárovku“ v Novom Meste nad Váhom a hneď na to „Slovensko“ v Dubnici.
„Najhorší bol začiatok mojej prípravy na súťaž,“ tvrdí Janka. „Tá diéta bola hrozná. Keď rodičia videli ako trpím, že dokopy nič nejem, neboli nadšení. Vraj sa zničím. Toto obdobie sprevádzali aj nepríjemné bolesti. Vtedy som si aj poplakala. Telo nebolo zvyknuté na takú prísnu diétu. Konzumovala som viac–menej iba kuracie prsia a ryžu. Všetko ale prebolelo a teraz ma už aj naši podporujú.“ Dvadsaťjedenročná dievčina, ktorá študuje na vysokej škole vo Zvolene poľovníctvo, poctivo „maká“, a už myslí na jar budúceho roku: „Vekom som stále juniorka. Svalovej hmoty ešte toľko nemám. Takže na tom musím zvlášť popracovať.“

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  2. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  5. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  7. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  8. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  9. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  10. Tipni si na Petru Vlhovú a získaj 10 eur
  1. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  2. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  3. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  4. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  5. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  6. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  7. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  8. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  9. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 21 309
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 14 435
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 228
  4. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 475
  5. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 791
  6. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 604
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 272
  8. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 118
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka? 5 937
  10. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 5 874
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Liptovský Hrádok rozšíri možnosť otestovať sa o ďalšie odberové miesta

Mesto Liptovský Hrádok rozširuje možnosť bezplatného testovania antigénovými testami na ochorenie COVID-19.

Ilustračné foto

V liptovskom prípravnom derby sa hral slušný futbal

MFK Ružomberok remizoval s MFK Tatran Liptovský Mikuláš 2:2.

Prípravné stretnutie víťaza nemalo.
AKTUALIZOVANÉ: 18.1.2021 o 08:35

Kde a ako sa objednať na antigénové testovanie na Liptove

Štyri odberné miesta na antigénové testovanie už fungujú na časenku.

Ilustračné foto.

Dali by ste dieťaťu cigaretu? Mnohí áno

Dali by ste dieťaťu cigaretu, ak by si ju vypýtalo? Väčšina z nás áno. Dokumentuje to sociálny experiment a mystery shopping, ktoré zastrešila vzdelávacia iniciatíva NA VEKU ZÁLEŽÍ.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

V Banskej Bystrici nahlásili hromadné prepúšťanie 1 486 zamestnancov

Ohrození sú zamestnanci z oblasti poštových služieb, ide o avizované prepúšťanie v Slovenskej pošte.

Informácie o skríningovom testovaní v Martine

Zatiaľ je v meste k dispozícií deväť funkčných odberových miest, celoplošne sa v metroplote Turca bude testovať najmä počas víkendu.

Už ste čítali?