Nedeľa, 1. október, 2023 | Meniny má Arnold

Tri republikové triumfy

Ružomberok – Fitness centrum Ivana Pavliska pred niekoľkými dňami vhuplo do druhého roka svojej existencie. Pavliskov „chrám“ činiek, posilňovacích zariadení a tiež zdravého pohybu má svoju rekreačnú a zároveň i pretekársku klientelu.
„Cvičí tu moja manželka Silvia Pavlisková, ktorá v bodyfitness už štartovala na „Európe“ i na „svete“. Do prvej trojky v tejto kategórii na Slovensku patrí Andrea Kalafutová. Z mužov sú to vynikajúci kulturisti, slovenskí medailisti bratia Alexander a Martin Krakovskí. Nuž a z tej mladšej generácie – Janka Čapčíková, Martin Svrček a Lukáš Smieška. Všetko ide o Ružomberčanov, avšak členov VTJ Technika Liptovský Mikuláš. Tých starších má na starosti bývalý reprezentačný tréner Ľubomír Hečko. Ja sa zvlášť snažím venovať juniorskej a dorasteneckej kategórii. Keď si ale s niečím neviem poradiť, všetko konzultujem s trénerom Hečkom, ktorého, ako uznávaného experta, stále radím doslova o niekoľko tried vyššie než som ja,“ uviedol Ivan Pavlisko.
Z jeho „fitka“ tento rok vyšli traja mládežnícki majstri Slovenska. V klasickej kulturistke medzi juniormi Martin Svrček a v dorasteneckej kategórii Lukáš Smieška a v bodyfitness v súťaži junioriek Jana Čapčíková.
Keď sa v jeseni 2005 Martin Svrček, po ročnej intenzívnej príprave, predstavil na medzinárodnej súťaži v naturálnej kulturistike v Martine a vzápätí na republikovom šampionáte juniorov v Košiciach, rozhodcovský zbor zostal zaskočený. Pred sebou mal skvele vyrysovaného borca, o ktorom predtým absolútne nikto nepočul. Na pohári pod Turcom bolo z toho krásne 3. miesto a na „Slovensku“ presvedčivý primát. O rok na to skončil Martin na domácich majstrovstvách piaty. Všetko si vynahradil v tejto sezóne, keď sa prvý raz predstavil v súťažiach, ktoré zastrešuje Slovenská asociácia kulturistiky, fitness a silového trojboja, členka IFBB, čiže Medzinárodnej federácie bodybuildingu.
„V minulom roku som zhorel v pózovaní,“ vraví dvadsaťročný silák. „Myslím si, že v spolupráci s Ivanom Pavliskom som v tejto oblasti urobil najvýraznejší krok vpred.“ V tomto roku mladík, ktorý je maximálne zažratý do svojho športu, ešte viac „vysekal“ svaly a zároveň pri voľnej zostave dokázal „predať“ kompletnú škálu jemu vlastných predností. Najprv vyhral Veľkú cenu Nového mesta, aby o týždeň získal primát na slovenskom šampionáte v Dubnici. „V tréningu som celkove pridal na intenzite,“ vraví a dodáva: „Samozrejme, veľmi dôležitá bola tiež strava. Počas záverečnej prípravy na Majstrovstvá Slovenska som pri rysovaní, keď telo dostávalo len samé bielkoviny, zišiel z 85 na 77 kilogramov.“ Najbližšie štarty študent 2. ročníka Prírodovedeckej fakulty Univezity Komenského plánuje na jeseň, keď chce získať už aj ostrohy medzi mužmi. V budúcom roku je jeho snom štart na majstrovstvách Európy medzi juniormi.
Aj dorastenec Lukáš Smieška mal premiéru na súťažnom pódiu medzi naturálnymi kulturistami. Vlani skončil na tretej priečke. Teraz Lukáš v klasickej kulturistike dobyl v Prešove métu najvyššiu. Išlo
viac–menej o náhodu. Chlapec, ktorý v budúcom školskom roku bude maturovať na Gymnáziu Sv. Andreja v Ružomberku, vážnejšie šport začal brať za kurióznych okolností. „Keďže niečo som vyparatil, prišiel po prázdninách trest v podobe dvojmesačného domáceho väzenia. Nikde inde som vo voľnom čase nesmel ísť, rodičia mi odobrili iba posilňovňu. Musím povedať, že vtedy som ju začal navštevovať naozaj pravidelne a cvičenie dostalo určitý systém,“ zdôveril sa chalan, ktorý vyniká mohutnou svalovou hmotou. V nej má obrovský kapitál, ktorý umnou prácou už potrebuje iba zveľaďovať a dotvárať do optimálnej figúry. „Za veľmi veľa som vďačný trénerovi Pavliskovi,“ zdôrazňuje osemnásťročný chalan. „Predovšetkým on dal pravý zmysel môjmu cvičeniu i nevyhnutnej diéte. Od neho prišiel aj impulz, či to neskúsim medzi kulturistami. A ešte niečo, keď sa človek naplno venuje aktivite, ktorá ho napĺňa, nemá čas myslieť na nejaké blbosti. Naopak, využíva ho pozitívne.“
K „prestupu“ Svrčeka a Smiešku od naturálnych ku klasickým kulturistom I. Pavlisko uviedol: „Ide o výkonnostne neporovnateľné súťaže. Akoby niekto v inom športe prechádzal od amatérov k profesionálom. Je tam obrovský kvalitatívny rozdiel v  prospech klasickej kulturistiky. Preto obaja museli poriadne zamakať.“
Janku Čapčíkovú, zlatú medzi juniorkami v bodyfitnnes, do salóna činiek priviedol priateľ Alexander Krakovský, ktorý v tom čase už bol niekým vo „vážnej“ kulturistike. Janka sa v tomto roku najskôr predstavila na Majstrovstvách Slovenska v Bratislave, kde skončila štvrtá. Potom vyhrala vo svojej kategórii „pohárovku“ v Novom Meste nad Váhom a hneď na to „Slovensko“ v Dubnici.
„Najhorší bol začiatok mojej prípravy na súťaž,“ tvrdí Janka. „Tá diéta bola hrozná. Keď rodičia videli ako trpím, že dokopy nič nejem, neboli nadšení. Vraj sa zničím. Toto obdobie sprevádzali aj nepríjemné bolesti. Vtedy som si aj poplakala. Telo nebolo zvyknuté na takú prísnu diétu. Konzumovala som viac–menej iba kuracie prsia a ryžu. Všetko ale prebolelo a teraz ma už aj naši podporujú.“ Dvadsaťjedenročná dievčina, ktorá študuje na vysokej škole vo Zvolene poľovníctvo, poctivo „maká“, a už myslí na jar budúceho roku: „Vekom som stále juniorka. Svalovej hmoty ešte toľko nemám. Takže na tom musím zvlášť popracovať.“

Najčítanejšie na My Liptov

Komerčné články

  1. Ako si sporiť na dôchodok? Odpoveď vás možno prekvapí
  2. Unikátny kamión Hladinka smeruje na Bielu noc do Bratislavy
  3. Mexiko, Keňa či Maurícius. Cestujte za top exotikou z Viedne
  4. Slováci hlásili v lete až o 35 % viac škôd než minulý rok
  5. Umelá inteligencia už zajtra ovládne 5 miest na Slovensku!
  6. Aké tajomstvá skrýva kancelária šéfveliteľa?
  7. Všetkým lepí pred voľbami
  8. Tenisová zábava pre celú rodinu na Peugeot Tennis Day
  1. Svetový deň srdca v Nemocnici AGEL Košice-Šaca
  2. List moruše bielej pomáha znižovať hladinu cukru v krvi
  3. Zlato z malého futbalu aj plážového volejbalu
  4. Vďaka Blue Berry™ si užívam život naplno!
  5. V sobotu môžete urobiť dobrú voľbu! Union víta nových poistencov
  6. Ako si sporiť na dôchodok? Odpoveď vás možno prekvapí
  7. Unikátny kamión Hladinka smeruje na Bielu noc do Bratislavy
  8. Vyrábajú lieky, ktoré poznali naše babky
  1. Umelá inteligencia už zajtra ovládne 5 miest na Slovensku! 22 307
  2. Všetkým lepí pred voľbami 13 203
  3. Ako si sporiť na dôchodok? Odpoveď vás možno prekvapí 7 808
  4. Až dve tretiny Slovenska majú mäkkú vodu. Čo na to naše cievy? 6 974
  5. Voľba srdcom je nespoľahlivá. Toto je najlepšia pomôcka 5 013
  6. Kaufland postavený z dreva? Áno, Bratislava má európsky unikát 4 786
  7. Aké tajomstvá skrýva kancelária šéfveliteľa? 4 720
  8. Mexiko, Keňa či Maurícius. Cestujte za top exotikou z Viedne 3 895

Blogy SME

  1. Lukáš Kačaliak: Via Francigena (Lucca-Roma)
  2. Jano Richter: „Pani prezidentka, a teraz mi kúpite nepriestrelnú vestu?“
  3. Rado Surovka: Deň keď pozdrav Dobré ráno je sarkazmom
  4. Soňa Bulbeck: Umieráčik za Slovensko
  5. Tupou Ceruzou: Víťaz volieb
  6. Roman Kebísek: Krman chystal na Slovensku r. 1707 veľkú kultúrnu obnovu. Prekazili to boje
  7. Věra Tepličková: A teraz, babo raď...
  8. Martin Pollák: Koberec
  1. Martin Greguš: Voličom Progresívneho Slovenska a SAS v Bratislave. Keď 1.10. už nebude mať kde zaparkovať spomeňte si, kto si opäť neurobil domácu úlohu... 84 036
  2. Jana Plichtová: "Dobrák" Boris Kollár a jeho pomáhanie (si k majetku) 41 028
  3. Miroslav Lukáč: V predvolebných debatách sme počuli Génia. Bohužiaľ Zla. Netreba ho predstavovať. Všetci ho poznáte. V hazarde platí kontra, re, vabank. 40 425
  4. Ján Šeďo: Generálmajor Ivan Pach dokonale a inteligentne zotrel Fica. 31 042
  5. Michal Feik: Možno veriť predvolebným prieskumom? 27 511
  6. Monika Nagyova: Zo života vo firme snov: Po dvadsiatich dvoch rokoch som dostala výpoveď 15 642
  7. Pavel Macko: Fico je naničhodník, ktorý sa môže hanbiť! 10 053
  8. Věra Tepličková: Kto všetko sa nám smeje? Asi všetci, čo rozumejú po slovensky 9 875
  1. Monika Nagyova: Zo života vo firme snov: Po dvadsiatich dvoch rokoch som dostala výpoveď
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 68. - Arktída - Zem Františka Jozefa
  3. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 67. - Kto bol Juan de Fuca, ktorý dal meno prielivu, ktorý obmýva brehy kanadského ostrova Vancouver?
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 66. - Martin Frobisher, pirát alebo kapitán?
  5. Monika Nagyova: Rómske deti kradnú. Ale iba energiu.
  6. Jiří Ščobák: Na zimní plavání v neoprénu je dobré se začít připravovat už teď
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 65. - Odkiaľ pochádza názov Kanada?
  8. Jiří Ščobák: Čekání na Volodymyra Zelenského před prezidentským palácem v BA (foto)
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Najviac preferenčných hlasov z regiónu má Ján Magušin.


1 h
Niektorí voliči vyjadrili svoj názor už pred voľbami.

Ľudia sa často báli povedať, komu dajú svoj hlas.


3 h
Voľby v Liptovskom Mikuláši.

Aj na Liptove vyhral voľby Smer.


8 h
O treste bude rozhodovať odvolací súd v Žiline. Proti rozsudku liptovskomikulášskeho súdu sa prokurátor odvolal.

Mladík z Liptovského Mikuláša pod vplyvom drog zmrzačil dvoch ľudí.


7 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Blogy SME

  1. Lukáš Kačaliak: Via Francigena (Lucca-Roma)
  2. Jano Richter: „Pani prezidentka, a teraz mi kúpite nepriestrelnú vestu?“
  3. Rado Surovka: Deň keď pozdrav Dobré ráno je sarkazmom
  4. Soňa Bulbeck: Umieráčik za Slovensko
  5. Tupou Ceruzou: Víťaz volieb
  6. Roman Kebísek: Krman chystal na Slovensku r. 1707 veľkú kultúrnu obnovu. Prekazili to boje
  7. Věra Tepličková: A teraz, babo raď...
  8. Martin Pollák: Koberec
  1. Martin Greguš: Voličom Progresívneho Slovenska a SAS v Bratislave. Keď 1.10. už nebude mať kde zaparkovať spomeňte si, kto si opäť neurobil domácu úlohu... 84 036
  2. Jana Plichtová: "Dobrák" Boris Kollár a jeho pomáhanie (si k majetku) 41 028
  3. Miroslav Lukáč: V predvolebných debatách sme počuli Génia. Bohužiaľ Zla. Netreba ho predstavovať. Všetci ho poznáte. V hazarde platí kontra, re, vabank. 40 425
  4. Ján Šeďo: Generálmajor Ivan Pach dokonale a inteligentne zotrel Fica. 31 042
  5. Michal Feik: Možno veriť predvolebným prieskumom? 27 511
  6. Monika Nagyova: Zo života vo firme snov: Po dvadsiatich dvoch rokoch som dostala výpoveď 15 642
  7. Pavel Macko: Fico je naničhodník, ktorý sa môže hanbiť! 10 053
  8. Věra Tepličková: Kto všetko sa nám smeje? Asi všetci, čo rozumejú po slovensky 9 875
  1. Monika Nagyova: Zo života vo firme snov: Po dvadsiatich dvoch rokoch som dostala výpoveď
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 68. - Arktída - Zem Františka Jozefa
  3. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 67. - Kto bol Juan de Fuca, ktorý dal meno prielivu, ktorý obmýva brehy kanadského ostrova Vancouver?
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 66. - Martin Frobisher, pirát alebo kapitán?
  5. Monika Nagyova: Rómske deti kradnú. Ale iba energiu.
  6. Jiří Ščobák: Na zimní plavání v neoprénu je dobré se začít připravovat už teď
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 65. - Odkiaľ pochádza názov Kanada?
  8. Jiří Ščobák: Čekání na Volodymyra Zelenského před prezidentským palácem v BA (foto)

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu