Piatok, 25. jún, 2021 | Meniny má TadeášKrížovkyKrížovky

Tri republikové triumfy

Ružomberok – Fitness centrum Ivana Pavliska pred niekoľkými dňami vhuplo do druhého roka svojej existencie. Pavliskov „chrám“ činiek, posilňovacích zariadení a tiež zdravého pohybu má svoju rekreačnú a zároveň i pretekársku klientelu.
„Cvičí tu moja manželka Silvia Pavlisková, ktorá v bodyfitness už štartovala na „Európe“ i na „svete“. Do prvej trojky v tejto kategórii na Slovensku patrí Andrea Kalafutová. Z mužov sú to vynikajúci kulturisti, slovenskí medailisti bratia Alexander a Martin Krakovskí. Nuž a z tej mladšej generácie – Janka Čapčíková, Martin Svrček a Lukáš Smieška. Všetko ide o Ružomberčanov, avšak členov VTJ Technika Liptovský Mikuláš. Tých starších má na starosti bývalý reprezentačný tréner Ľubomír Hečko. Ja sa zvlášť snažím venovať juniorskej a dorasteneckej kategórii. Keď si ale s niečím neviem poradiť, všetko konzultujem s trénerom Hečkom, ktorého, ako uznávaného experta, stále radím doslova o niekoľko tried vyššie než som ja,“ uviedol Ivan Pavlisko.
Z jeho „fitka“ tento rok vyšli traja mládežnícki majstri Slovenska. V klasickej kulturistke medzi juniormi Martin Svrček a v dorasteneckej kategórii Lukáš Smieška a v bodyfitness v súťaži junioriek Jana Čapčíková.
Keď sa v jeseni 2005 Martin Svrček, po ročnej intenzívnej príprave, predstavil na medzinárodnej súťaži v naturálnej kulturistike v Martine a vzápätí na republikovom šampionáte juniorov v Košiciach, rozhodcovský zbor zostal zaskočený. Pred sebou mal skvele vyrysovaného borca, o ktorom predtým absolútne nikto nepočul. Na pohári pod Turcom bolo z toho krásne 3. miesto a na „Slovensku“ presvedčivý primát. O rok na to skončil Martin na domácich majstrovstvách piaty. Všetko si vynahradil v tejto sezóne, keď sa prvý raz predstavil v súťažiach, ktoré zastrešuje Slovenská asociácia kulturistiky, fitness a silového trojboja, členka IFBB, čiže Medzinárodnej federácie bodybuildingu.
„V minulom roku som zhorel v pózovaní,“ vraví dvadsaťročný silák. „Myslím si, že v spolupráci s Ivanom Pavliskom som v tejto oblasti urobil najvýraznejší krok vpred.“ V tomto roku mladík, ktorý je maximálne zažratý do svojho športu, ešte viac „vysekal“ svaly a zároveň pri voľnej zostave dokázal „predať“ kompletnú škálu jemu vlastných predností. Najprv vyhral Veľkú cenu Nového mesta, aby o týždeň získal primát na slovenskom šampionáte v Dubnici. „V tréningu som celkove pridal na intenzite,“ vraví a dodáva: „Samozrejme, veľmi dôležitá bola tiež strava. Počas záverečnej prípravy na Majstrovstvá Slovenska som pri rysovaní, keď telo dostávalo len samé bielkoviny, zišiel z 85 na 77 kilogramov.“ Najbližšie štarty študent 2. ročníka Prírodovedeckej fakulty Univezity Komenského plánuje na jeseň, keď chce získať už aj ostrohy medzi mužmi. V budúcom roku je jeho snom štart na majstrovstvách Európy medzi juniormi.
Aj dorastenec Lukáš Smieška mal premiéru na súťažnom pódiu medzi naturálnymi kulturistami. Vlani skončil na tretej priečke. Teraz Lukáš v klasickej kulturistike dobyl v Prešove métu najvyššiu. Išlo
viac–menej o náhodu. Chlapec, ktorý v budúcom školskom roku bude maturovať na Gymnáziu Sv. Andreja v Ružomberku, vážnejšie šport začal brať za kurióznych okolností. „Keďže niečo som vyparatil, prišiel po prázdninách trest v podobe dvojmesačného domáceho väzenia. Nikde inde som vo voľnom čase nesmel ísť, rodičia mi odobrili iba posilňovňu. Musím povedať, že vtedy som ju začal navštevovať naozaj pravidelne a cvičenie dostalo určitý systém,“ zdôveril sa chalan, ktorý vyniká mohutnou svalovou hmotou. V nej má obrovský kapitál, ktorý umnou prácou už potrebuje iba zveľaďovať a dotvárať do optimálnej figúry. „Za veľmi veľa som vďačný trénerovi Pavliskovi,“ zdôrazňuje osemnásťročný chalan. „Predovšetkým on dal pravý zmysel môjmu cvičeniu i nevyhnutnej diéte. Od neho prišiel aj impulz, či to neskúsim medzi kulturistami. A ešte niečo, keď sa človek naplno venuje aktivite, ktorá ho napĺňa, nemá čas myslieť na nejaké blbosti. Naopak, využíva ho pozitívne.“
K „prestupu“ Svrčeka a Smiešku od naturálnych ku klasickým kulturistom I. Pavlisko uviedol: „Ide o výkonnostne neporovnateľné súťaže. Akoby niekto v inom športe prechádzal od amatérov k profesionálom. Je tam obrovský kvalitatívny rozdiel v  prospech klasickej kulturistiky. Preto obaja museli poriadne zamakať.“
Janku Čapčíkovú, zlatú medzi juniorkami v bodyfitnnes, do salóna činiek priviedol priateľ Alexander Krakovský, ktorý v tom čase už bol niekým vo „vážnej“ kulturistike. Janka sa v tomto roku najskôr predstavila na Majstrovstvách Slovenska v Bratislave, kde skončila štvrtá. Potom vyhrala vo svojej kategórii „pohárovku“ v Novom Meste nad Váhom a hneď na to „Slovensko“ v Dubnici.
„Najhorší bol začiatok mojej prípravy na súťaž,“ tvrdí Janka. „Tá diéta bola hrozná. Keď rodičia videli ako trpím, že dokopy nič nejem, neboli nadšení. Vraj sa zničím. Toto obdobie sprevádzali aj nepríjemné bolesti. Vtedy som si aj poplakala. Telo nebolo zvyknuté na takú prísnu diétu. Konzumovala som viac–menej iba kuracie prsia a ryžu. Všetko ale prebolelo a teraz ma už aj naši podporujú.“ Dvadsaťjedenročná dievčina, ktorá študuje na vysokej škole vo Zvolene poľovníctvo, poctivo „maká“, a už myslí na jar budúceho roku: „Vekom som stále juniorka. Svalovej hmoty ešte toľko nemám. Takže na tom musím zvlášť popracovať.“

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania
  2. Pôžička s výraznou zľavou z úroku? Vieme, kde ju nájdete
  3. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli
  4. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  5. Česi pod Tatrami šijú tričká, na ktorých nie je vidieť pot
  6. Vedci z BMC SAV vo vlakoch nový koronavírus nenašli
  7. Desať najkrajších pláží na Korfu
  8. Vážení poslanci, to naozaj?
  9. Viete, prečo by nás mala zaujímať ochrana biodiverzity?
  10. Stiahnite si stovky e-kníh
  1. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  2. Najnovšie dezinfekčné prostriedky
  3. Desať najkrajších pláží na Korfu
  4. Úspešná budúcnosť začína štúdiom na FMMR TUKE
  5. Vážení poslanci, to naozaj?
  6. V 95-tom sme netušili, že dnes budú naše prístroje zachraňovať
  7. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  8. Pôžička s výraznou zľavou z úroku? Vieme, kde ju nájdete
  9. Vážení poslanci, to naozaj?
  10. Koniec čakania na kuriéra
  1. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku 7 189
  2. Stiahnite si stovky e-kníh 6 077
  3. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku 5 703
  4. Vážení poslanci, to naozaj? 4 849
  5. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 4 341
  6. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania 3 821
  7. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou 3 605
  8. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 3 478
  9. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto 3 071
  10. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli 3 004
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Lektorovanú prehliadku záhrady ponúknu návštevníkom Slovenského múzea ochrany prírody a jaskyniarstva v Liptovskom Mikuláši v dňoch 26. a 27. júna.


TASR 1 h
Radí expert Lukáš Majerčák zo spoločnosti Intersport.

Radí expert Lukáš Majerčák zo spoločnosti Intersport.


3 h
Svätomarský kostol v Múzeu liptovskej dediny v Pribyline.

Kam v Liptove na výlet? Chcete vidieť niečo iné ako akvaparky a nákupné strediská? Nech sa páči, Liptov ponúka plno známych aj menej známych zákutí, vyberie si každý.


22 h
Včelnica sa nachádza približne 55 metrov od obecných bytoviek.

O chove včiel nájomníkov nikto neinformoval.


23 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Tragická dopravná nehoda uzatvorila rýchlostnú cestu. Policajti pripomínajú, čo robiť, ak vás na diaľnici sklame auto.


a 1 ďalší 22. jún

Vodič pravdepodobne nedal prednosť autu, ktoré išlo po hlavnej ceste.


22 h

Zástupcovia ministerstva aj poľovníkov tvrdia, že pomôcť môže radikálne zníženie stavov diviačej zveri.


23. jún

Predajňa bude po celý týždeň otvorená do 21. hodiny.


17 h

Už ste čítali?