Piatok, 12. august, 2022 | Meniny má Darina

Tri republikové triumfy

Ružomberok – Fitness centrum Ivana Pavliska pred niekoľkými dňami vhuplo do druhého roka svojej existencie. Pavliskov „chrám“ činiek, posilňovacích zariadení a tiež zdravého pohybu má svoju rekreačnú a zároveň i pretekársku klientelu.
„Cvičí tu moja manželka Silvia Pavlisková, ktorá v bodyfitness už štartovala na „Európe“ i na „svete“. Do prvej trojky v tejto kategórii na Slovensku patrí Andrea Kalafutová. Z mužov sú to vynikajúci kulturisti, slovenskí medailisti bratia Alexander a Martin Krakovskí. Nuž a z tej mladšej generácie – Janka Čapčíková, Martin Svrček a Lukáš Smieška. Všetko ide o Ružomberčanov, avšak členov VTJ Technika Liptovský Mikuláš. Tých starších má na starosti bývalý reprezentačný tréner Ľubomír Hečko. Ja sa zvlášť snažím venovať juniorskej a dorasteneckej kategórii. Keď si ale s niečím neviem poradiť, všetko konzultujem s trénerom Hečkom, ktorého, ako uznávaného experta, stále radím doslova o niekoľko tried vyššie než som ja,“ uviedol Ivan Pavlisko.
Z jeho „fitka“ tento rok vyšli traja mládežnícki majstri Slovenska. V klasickej kulturistke medzi juniormi Martin Svrček a v dorasteneckej kategórii Lukáš Smieška a v bodyfitness v súťaži junioriek Jana Čapčíková.
Keď sa v jeseni 2005 Martin Svrček, po ročnej intenzívnej príprave, predstavil na medzinárodnej súťaži v naturálnej kulturistike v Martine a vzápätí na republikovom šampionáte juniorov v Košiciach, rozhodcovský zbor zostal zaskočený. Pred sebou mal skvele vyrysovaného borca, o ktorom predtým absolútne nikto nepočul. Na pohári pod Turcom bolo z toho krásne 3. miesto a na „Slovensku“ presvedčivý primát. O rok na to skončil Martin na domácich majstrovstvách piaty. Všetko si vynahradil v tejto sezóne, keď sa prvý raz predstavil v súťažiach, ktoré zastrešuje Slovenská asociácia kulturistiky, fitness a silového trojboja, členka IFBB, čiže Medzinárodnej federácie bodybuildingu.
„V minulom roku som zhorel v pózovaní,“ vraví dvadsaťročný silák. „Myslím si, že v spolupráci s Ivanom Pavliskom som v tejto oblasti urobil najvýraznejší krok vpred.“ V tomto roku mladík, ktorý je maximálne zažratý do svojho športu, ešte viac „vysekal“ svaly a zároveň pri voľnej zostave dokázal „predať“ kompletnú škálu jemu vlastných predností. Najprv vyhral Veľkú cenu Nového mesta, aby o týždeň získal primát na slovenskom šampionáte v Dubnici. „V tréningu som celkove pridal na intenzite,“ vraví a dodáva: „Samozrejme, veľmi dôležitá bola tiež strava. Počas záverečnej prípravy na Majstrovstvá Slovenska som pri rysovaní, keď telo dostávalo len samé bielkoviny, zišiel z 85 na 77 kilogramov.“ Najbližšie štarty študent 2. ročníka Prírodovedeckej fakulty Univezity Komenského plánuje na jeseň, keď chce získať už aj ostrohy medzi mužmi. V budúcom roku je jeho snom štart na majstrovstvách Európy medzi juniormi.
Aj dorastenec Lukáš Smieška mal premiéru na súťažnom pódiu medzi naturálnymi kulturistami. Vlani skončil na tretej priečke. Teraz Lukáš v klasickej kulturistike dobyl v Prešove métu najvyššiu. Išlo
viac–menej o náhodu. Chlapec, ktorý v budúcom školskom roku bude maturovať na Gymnáziu Sv. Andreja v Ružomberku, vážnejšie šport začal brať za kurióznych okolností. „Keďže niečo som vyparatil, prišiel po prázdninách trest v podobe dvojmesačného domáceho väzenia. Nikde inde som vo voľnom čase nesmel ísť, rodičia mi odobrili iba posilňovňu. Musím povedať, že vtedy som ju začal navštevovať naozaj pravidelne a cvičenie dostalo určitý systém,“ zdôveril sa chalan, ktorý vyniká mohutnou svalovou hmotou. V nej má obrovský kapitál, ktorý umnou prácou už potrebuje iba zveľaďovať a dotvárať do optimálnej figúry. „Za veľmi veľa som vďačný trénerovi Pavliskovi,“ zdôrazňuje osemnásťročný chalan. „Predovšetkým on dal pravý zmysel môjmu cvičeniu i nevyhnutnej diéte. Od neho prišiel aj impulz, či to neskúsim medzi kulturistami. A ešte niečo, keď sa človek naplno venuje aktivite, ktorá ho napĺňa, nemá čas myslieť na nejaké blbosti. Naopak, využíva ho pozitívne.“
K „prestupu“ Svrčeka a Smiešku od naturálnych ku klasickým kulturistom I. Pavlisko uviedol: „Ide o výkonnostne neporovnateľné súťaže. Akoby niekto v inom športe prechádzal od amatérov k profesionálom. Je tam obrovský kvalitatívny rozdiel v  prospech klasickej kulturistiky. Preto obaja museli poriadne zamakať.“
Janku Čapčíkovú, zlatú medzi juniorkami v bodyfitnnes, do salóna činiek priviedol priateľ Alexander Krakovský, ktorý v tom čase už bol niekým vo „vážnej“ kulturistike. Janka sa v tomto roku najskôr predstavila na Majstrovstvách Slovenska v Bratislave, kde skončila štvrtá. Potom vyhrala vo svojej kategórii „pohárovku“ v Novom Meste nad Váhom a hneď na to „Slovensko“ v Dubnici.
„Najhorší bol začiatok mojej prípravy na súťaž,“ tvrdí Janka. „Tá diéta bola hrozná. Keď rodičia videli ako trpím, že dokopy nič nejem, neboli nadšení. Vraj sa zničím. Toto obdobie sprevádzali aj nepríjemné bolesti. Vtedy som si aj poplakala. Telo nebolo zvyknuté na takú prísnu diétu. Konzumovala som viac–menej iba kuracie prsia a ryžu. Všetko ale prebolelo a teraz ma už aj naši podporujú.“ Dvadsaťjedenročná dievčina, ktorá študuje na vysokej škole vo Zvolene poľovníctvo, poctivo „maká“, a už myslí na jar budúceho roku: „Vekom som stále juniorka. Svalovej hmoty ešte toľko nemám. Takže na tom musím zvlášť popracovať.“

Najčítanejšie na My Liptov

Inzercia - Tlačové správy

  1. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane
  2. Energetici prinavrátia Pečnianskemu lesu pôvodnú biodiverzitu
  3. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur
  4. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky
  5. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku
  6. Prehľad a automatizácia
  7. Odomknite si články na mobile a počítači. Stačí jedno predplatné
  8. Kde u nás kúpite domácke potraviny
  1. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane
  2. Energetici prinavrátia Pečnianskemu lesu pôvodnú biodiverzitu
  3. Z vývoja paliva pre Formulu 1 ťažia aj bežní vodiči
  4. Trenčín potrebuje nový impulz!
  5. Shell: So znižovaním emisií to myslíme vážne
  6. Sezóna slovenského ovocia je v plnom prúde
  7. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur
  8. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku
  1. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky 14 414
  2. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku 10 908
  3. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane 10 734
  4. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur 7 616
  5. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete 6 433
  6. 100 ovocných druhov, ktoré u nás dokážeme pestovať 4 762
  7. Dráčik nepúta príbehom, ale perlami ducha 3 369
  8. Kde u nás kúpite domácke potraviny 2 929

Blogy SME

  1. Miroslav Galovič: Cykloleto 2022. Časť 3 - Budatínsky hrad. Exteriér a park.
  2. Maťo Chudík: Nedopovedané príbehy
  3. Pavel Macko: Máme ľutovať podnikateľa Hambálka alebo vojnové obete jeho kumpánov?
  4. Ján Škerko: Sulík alebo Matovič? Kto to myslí so Slovenskom dobre a kto nie
  5. Tupou Ceruzou: Igor, poď už dole!
  6. Marian Nanias: Jadrová energia – Olivia Newton-John - úžasná umelkyňa – úžasná rodina.
  7. Júlia Piraňa Mikolášiková: Herečka Karin Haydu nespáchala poisťovací podvod. Prokurátorka rozhodla po viac ako deviatich rokov
  8. Ján Šeďo: Okrem vlády nás dobehla aj iná pohroma - Covid a nepára sa s nami.
  1. Věra Tepličková: A to je koniec, vážení! Čaká nás už len zima, hlad a beznádej... Ak nezasiahne Matovič... 129 589
  2. Tomáš Harustiak: Kto šetrí ma za tri / Ako vyžiť z minimálnej mzdy ? / Dá sa vyžiť z minimálnej mzdy ? / Prečo Slováci nemajú peniaze / Ako vyžiť z dôchodku / 14 050
  3. Jozef Drahovský: Priechod na druhý svet je v Bratislave 10 568
  4. Ján Šeďo: Očovčania majú do zajtra hladovku, obchod "stráži" medveď ! 9 876
  5. Post Bellum SK: Dovolenka v Juhoslávii ako príležitosť na emigráciu 8 801
  6. Martin Sústrik: Korupcia v ruskej armáde 7 914
  7. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu. 5 648
  8. Ingrid Tkáčiková: Poslanec Kuriak, ďakujem, že viem to, čo na Slovensku nechcem 3 364
  1. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu.
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 45. - Arktída - Posledná plavba lode Karluk 3/3 - Návrat do civilizácie, 1914
  3. Jiří Ščobák: Kde dnes môžeme ušetriť? Znížiť spotrebu a náklady?
  4. Jiří Ščobák: Proč bychom si měli zapamatovat jméno Anna Chadimová? Co nám po ní zůstalo?
  5. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Ružinovská televízia - pod kontrolou politikov
  6. Monika Nagyova: O žene, ktorá milovala rúško
  7. Jiří Ščobák: Krásne a zaujímavé historické poistné zmluvy: Existovala aj čisto slovenská poisťovňa? A čo bola „zmluva odvážna“?
  8. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Novomestská parkovacia: Firma bez kontroly, ktorá nepodnikala, iba míňala
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Rišo Bartoš (v červenom) v minulosezónnom zápase proti Slovanu.

Veľká futbalová osobnosť vo fortunaligovom tíme mikulášskeho MFK Tatran Liptovský Mikuláš Richard Bartoš sa v minulej sezóne vážne zranil, no už sa dáva dokopy a ďalej pomáha svojmu tímu.


10 h
Štiavnica v Liptovskom Jáne je v 700-metrovom úseku prázdna.

Vodu nemá Štiavnica ani Demänovka. Prepadla sa pod zem.


14 h

Elektrikári budú pracovať so zariadeniami na úrovni vysokého napätia.


15 h
Ilustračné foto.

Väčšina hľadaných sa skrýva, pretože na nich bol vydaný príkaz na zatknutie.


11. aug

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Jeden muž sa pobytu za mrežami vyhýba už 14 rokov.


11. aug

Väčšina hľadaných sa skrýva, pretože na nich bol vydaný príkaz na zatknutie.


11. aug

Na Horehroní ožívajú švajčiarske električky.


10. aug

Ak nosíte vodu z potoka vo vedrách, nič sa nedeje, ak využijete čerpadlo bez schválenia štátnej vodnej správy, ide o nepovolený odber, hrozí vám pokuta.


16 h

Blogy SME

  1. Miroslav Galovič: Cykloleto 2022. Časť 3 - Budatínsky hrad. Exteriér a park.
  2. Maťo Chudík: Nedopovedané príbehy
  3. Pavel Macko: Máme ľutovať podnikateľa Hambálka alebo vojnové obete jeho kumpánov?
  4. Ján Škerko: Sulík alebo Matovič? Kto to myslí so Slovenskom dobre a kto nie
  5. Tupou Ceruzou: Igor, poď už dole!
  6. Marian Nanias: Jadrová energia – Olivia Newton-John - úžasná umelkyňa – úžasná rodina.
  7. Júlia Piraňa Mikolášiková: Herečka Karin Haydu nespáchala poisťovací podvod. Prokurátorka rozhodla po viac ako deviatich rokov
  8. Ján Šeďo: Okrem vlády nás dobehla aj iná pohroma - Covid a nepára sa s nami.
  1. Věra Tepličková: A to je koniec, vážení! Čaká nás už len zima, hlad a beznádej... Ak nezasiahne Matovič... 129 589
  2. Tomáš Harustiak: Kto šetrí ma za tri / Ako vyžiť z minimálnej mzdy ? / Dá sa vyžiť z minimálnej mzdy ? / Prečo Slováci nemajú peniaze / Ako vyžiť z dôchodku / 14 050
  3. Jozef Drahovský: Priechod na druhý svet je v Bratislave 10 568
  4. Ján Šeďo: Očovčania majú do zajtra hladovku, obchod "stráži" medveď ! 9 876
  5. Post Bellum SK: Dovolenka v Juhoslávii ako príležitosť na emigráciu 8 801
  6. Martin Sústrik: Korupcia v ruskej armáde 7 914
  7. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu. 5 648
  8. Ingrid Tkáčiková: Poslanec Kuriak, ďakujem, že viem to, čo na Slovensku nechcem 3 364
  1. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu.
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 45. - Arktída - Posledná plavba lode Karluk 3/3 - Návrat do civilizácie, 1914
  3. Jiří Ščobák: Kde dnes môžeme ušetriť? Znížiť spotrebu a náklady?
  4. Jiří Ščobák: Proč bychom si měli zapamatovat jméno Anna Chadimová? Co nám po ní zůstalo?
  5. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Ružinovská televízia - pod kontrolou politikov
  6. Monika Nagyova: O žene, ktorá milovala rúško
  7. Jiří Ščobák: Krásne a zaujímavé historické poistné zmluvy: Existovala aj čisto slovenská poisťovňa? A čo bola „zmluva odvážna“?
  8. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Novomestská parkovacia: Firma bez kontroly, ktorá nepodnikala, iba míňala

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu