Piatok, 22. september, 2023 | Meniny má Móric

Za priehrštie zaujímavostí

Výrazný rozdiel medzi vyspelými a zaostalými krajinami sveta naznačuje, že na dĺžke života sa výraznou mierou podieľa kvalita života – úroveň stravovania, využívanie voľného času, ekológia, čistota potravín... Prirodzených faktorov, ktoré pozitívne ovplyvňujú zdravie človeka, je nesmierne veľa a len ich vymenovanie so všetkými rozdielnosťami by zabralo neprimerane veľa novinového priestoru. Veď odborníkov a rád, povedzme len na zdravú výživu, by sme dokázali citovať „v tonách“. Preto sa obmedzíme len na niekoľko zaujímavostí.

Zázračný vitamín

Vitamín E bol síce objavený už v roku 1922, ale až v posledných rokoch sa zistilo, že pre ľudské telo je to neoceniteľný antioxidant. Posilňuje napríklad svalstvo, srdcový sval nevynímajúc, udržiava a chráni steny krvných ciev a vlásočníc, zmenšuje bolesti a ťažkosti pri dýchaní... No čo je najdôležitejšie, podporuje činnosť všetkých ostatných vitamínov.
Desiatky klinických testov na zvieratách, ale aj na ľuďoch potvrdili jeho nenahraditeľnosť pre ľudský organizmus. Vitamín E pozitívne pôsobí na centrálnu nervovú sústavu, rozmnožovacie orgány, pomáha pri vysokom krvnom tlaku, využíva sa pri ochoreniach pečene či obličiek. Ak ho chcete mať dostatok v prirodzenej podobe, mali by ste jesť čo najviac orechov, pšeničných klíčkov či rastlinného oleja.

Staroba a sex

Nech robíme čokoľvek, ľudské telo postupne stráca na svojej výkonnosti, ochabuje – starne koža, zmenšuje sa mozog, vypadávajú vlasy, svalstvo je čoraz menej pružnejšie, spomaľujú sa naše reflexy... Azda jedinou telesnou aktivitou, ktorá ani vo vysokom veku nestráca na svojej výkonnosti je, sex, rozmnožovacia funkcia človeka.
Hladina mužského hormónu testosterónu zostáva v priebehu celého života prakticky nezmenená. Z histórie, ale aj z prítomnosti poznáme množstvo príkladov, keď muž aj v relatívne vysokom veku splodil zdravého potomka. Ak sa muž stane impotentným, prakticky nikdy nie je skutočným dôvodom vysoký vek, ale nejaká choroba.
U žien je sexuálne správanie podobné. Aj keď môžu mať niektoré bežné zdravotné problémy, mnohé ženy sú po menopauze sexuálne ešte aktívnejšie ako pred ňou. Jedným z dôkazov ich rozmnožovacej schopnosti aj vo vyššom veku je nedávny pôrod 66-ročnej ženy, ktorá priviedla na svet zdravé dvojčatá.

Matuzalemským génom dlhovekosti je cholesterol

Americkí vedci pri množstve výskumov dlhovekosti narazili v prípade Heleny Boleyovej na jeden paradox. Niekoľko generácií za sebou členovia jej rodiny dosahovali vysoký priemerný vek. Pri rozbore jej krvi objavili nezvyčajný paradox. Hladinu tzv. dobrého cholesterolu mala na úrovni 200 miligramov (bežný priemer je 40 miligramov) a hladinu tzv. zlého cholesterolu mala 80 miligramov na sto kubických centimetrov krvnej plazmy, čo je o 50 % menej ako je bežný priemer. Zdá sa teda, že práve cholesterol môže byť tým hľadaným matuzalemským génom dlhovekosti. V tele Heleny Boleyovej sa dobrý cholesterol tvorí až štyrikrát rýchlejšie. Zlou správou však je, že dôvodom tejto skutočnosti je genetická preddispozícia rodiny. Ako vznikla, dá sa „preštiepiť“ na iného jedinca? Je to skutočne cesta na dosiahnutie dlhovekosti? To sú otázky, na ktoré vedci ešte len hľadajú odpovede.

Najčítanejšie na My Liptov

Komerčné články

  1. Podpora systému je slabá, je to na jednotlivcoch
  2. Prišli na to, že odpad je cenný
  3. Prešov si dlho pýtal obchvat, stáva sa slovenským skokanom
  4. Ochutnajte zo Španielska viac. Spojte návštevu Madridu s Toledom
  5. Oblačno, miestami roboti. Ďalší diel pútavého sci-fi komiksu
  6. Spoločnosť EY vyhlásila 18. ročník súťaže na Slovensku
  7. Ak podceníte pri stavbe toto, pripravte sa na vyššie účty
  8. Septembrové číslo krížovkárskeho magazínu Lišiak v denníku SME
  1. Union zdravotná poisťovňa prináša novinku vo vzdelávaní
  2. Tento domáci nápoj vzpruží lepšie než káva, šlofík a energiťák
  3. Geniálne, čo dokáže minca v mrazničke!
  4. Prešov si dlho pýtal obchvat, stáva sa slovenským skokanom
  5. Novesta predstavuje novú kolekciu pre jeseň/zimu 2023
  6. Katolícka univerzita vykročila na ďalšiu misiu
  7. Prišli na to, že odpad je cenný
  8. Ochutnajte zo Španielska viac. Spojte návštevu Madridu s Toledom
  1. Už len dnes za vás Fellner zaplatí polovicu dovolenky 11 809
  2. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 7 670
  3. Ľuboš Fellner opäť pozýva. Kam volá turistov teraz? 7 400
  4. Ak podceníte pri stavbe toto, pripravte sa na vyššie účty 5 734
  5. Získajte 50% zľavu na predplatné SME.sk. Tu zistíte viac 3 218
  6. Plánujete nové bývanie o pár rokov? Čas na jeho kúpu je teraz 3 198
  7. 50-tisíc dovolenkárov si kúpilo zájazd cez SME 2 572
  8. Veľké Karlovice: wellness oáza kúsok od hraníc 2 117

Blogy SME

  1. Martin Pekár: Plán pre budúcnosť cestnej dopravy Slovenska. Priority a podpora.
  2. Andrej Aleksiev: Som pravičiar. Prečo si mám vyberať medzi ľavicou a ľavicou?
  3. Peter Kollega: Pán GP M. Žilinka, oklamali ste 5,447 miliónov občanov, okamžite odstúpte
  4. Adam Austera: Zdá sa, že najväčší streamovací gigant Netflix sa vyhrabal z problémov
  5. Věra Tepličková: Aktuálna zmena postoja alebo Keď neprší, nech aspoň kvapká
  6. Helena Smihulova Laucikova: Nápojový lístok ...
  7. Peter Kollega: Polnočný príhovor predsedu vlády SR z dňa 1. Októbra 2023
  8. Miroslav Lisinovič: Z mojej papierovej dielne: Slovácký statek z Luhačovického Zálesí
  1. Ján Šeďo: Králi "F + K + G" sa postavili pred vypredanú sálu s plnými gaťami, ako lazníci. 63 209
  2. Igor Kossaczký: Matovičova akcia ukázala pravdu o slovenských médiách 38 541
  3. Ján Šeďo: Mestskí policajti to pokašľali na celej čiare. 14 809
  4. Pavel Macko: Teraz sa ukáže, ako hlboko siahajú korene zla a aká silná je Žilinkova ochrana gaunerov 11 971
  5. František Ptáček: „Sedembolestná panna Mária, oroduj za pána Fica!“ a iné prízraky Slovenské 11 143
  6. Michael Achberger: Kľúč k rýchlemu metabolizmu: Začnite každý deň týmito raňajkovými zvykmi 10 220
  7. Ivan Mlynár: Zo skrine biskupov Slovenska vypadol ďalší kostlivec. 7 267
  8. Ladislav Matejka: Ako Slovensko vyhralo Volvo (skutočný príbeh) 7 112
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 68. - Arktída - Zem Františka Jozefa
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 67. - Kto bol Juan de Fuca, ktorý dal meno prielivu, ktorý obmýva brehy kanadského ostrova Vancouver?
  3. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 66. - Martin Frobisher, pirát alebo kapitán?
  4. Monika Nagyova: Rómske deti kradnú. Ale iba energiu.
  5. Jiří Ščobák: Na zimní plavání v neoprénu je dobré se začít připravovat už teď
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 65. - Odkiaľ pochádza názov Kanada?
  7. Jiří Ščobák: Čekání na Volodymyra Zelenského před prezidentským palácem v BA (foto)
  8. Monika Nagyova: Pedagógovia aj dnes trestajú deti za to, že odmietajú jesť to, čo im nechutí.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Diskusiu vysielame naživo 26. 9. 2023 o 11.00 h.


50m

Šikovní majstri z tradičnej pekárne vedia, ako ľuďom ulahodiť.


5 h

Stala sa z nich miesta atrakcia.


7 h
Gajanová sa netají tým, že pomýšľa na medailu.

Zverenkyňa Louisa Heyera prekonala svoj osobný rekord.


21. sep

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Blogy SME

  1. Martin Pekár: Plán pre budúcnosť cestnej dopravy Slovenska. Priority a podpora.
  2. Andrej Aleksiev: Som pravičiar. Prečo si mám vyberať medzi ľavicou a ľavicou?
  3. Peter Kollega: Pán GP M. Žilinka, oklamali ste 5,447 miliónov občanov, okamžite odstúpte
  4. Adam Austera: Zdá sa, že najväčší streamovací gigant Netflix sa vyhrabal z problémov
  5. Věra Tepličková: Aktuálna zmena postoja alebo Keď neprší, nech aspoň kvapká
  6. Helena Smihulova Laucikova: Nápojový lístok ...
  7. Peter Kollega: Polnočný príhovor predsedu vlády SR z dňa 1. Októbra 2023
  8. Miroslav Lisinovič: Z mojej papierovej dielne: Slovácký statek z Luhačovického Zálesí
  1. Ján Šeďo: Králi "F + K + G" sa postavili pred vypredanú sálu s plnými gaťami, ako lazníci. 63 209
  2. Igor Kossaczký: Matovičova akcia ukázala pravdu o slovenských médiách 38 541
  3. Ján Šeďo: Mestskí policajti to pokašľali na celej čiare. 14 809
  4. Pavel Macko: Teraz sa ukáže, ako hlboko siahajú korene zla a aká silná je Žilinkova ochrana gaunerov 11 971
  5. František Ptáček: „Sedembolestná panna Mária, oroduj za pána Fica!“ a iné prízraky Slovenské 11 143
  6. Michael Achberger: Kľúč k rýchlemu metabolizmu: Začnite každý deň týmito raňajkovými zvykmi 10 220
  7. Ivan Mlynár: Zo skrine biskupov Slovenska vypadol ďalší kostlivec. 7 267
  8. Ladislav Matejka: Ako Slovensko vyhralo Volvo (skutočný príbeh) 7 112
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 68. - Arktída - Zem Františka Jozefa
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 67. - Kto bol Juan de Fuca, ktorý dal meno prielivu, ktorý obmýva brehy kanadského ostrova Vancouver?
  3. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 66. - Martin Frobisher, pirát alebo kapitán?
  4. Monika Nagyova: Rómske deti kradnú. Ale iba energiu.
  5. Jiří Ščobák: Na zimní plavání v neoprénu je dobré se začít připravovat už teď
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 65. - Odkiaľ pochádza názov Kanada?
  7. Jiří Ščobák: Čekání na Volodymyra Zelenského před prezidentským palácem v BA (foto)
  8. Monika Nagyova: Pedagógovia aj dnes trestajú deti za to, že odmietajú jesť to, čo im nechutí.

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu