Štvrtok, 6. október, 2022 | Meniny má Natália

Za priehrštie zaujímavostí

Výrazný rozdiel medzi vyspelými a zaostalými krajinami sveta naznačuje, že na dĺžke života sa výraznou mierou podieľa kvalita života – úroveň stravovania, využívanie voľného času, ekológia, čistota potravín... Prirodzených faktorov, ktoré pozitívne ovplyvňujú zdravie človeka, je nesmierne veľa a len ich vymenovanie so všetkými rozdielnosťami by zabralo neprimerane veľa novinového priestoru. Veď odborníkov a rád, povedzme len na zdravú výživu, by sme dokázali citovať „v tonách“. Preto sa obmedzíme len na niekoľko zaujímavostí.

Zázračný vitamín

Vitamín E bol síce objavený už v roku 1922, ale až v posledných rokoch sa zistilo, že pre ľudské telo je to neoceniteľný antioxidant. Posilňuje napríklad svalstvo, srdcový sval nevynímajúc, udržiava a chráni steny krvných ciev a vlásočníc, zmenšuje bolesti a ťažkosti pri dýchaní... No čo je najdôležitejšie, podporuje činnosť všetkých ostatných vitamínov.
Desiatky klinických testov na zvieratách, ale aj na ľuďoch potvrdili jeho nenahraditeľnosť pre ľudský organizmus. Vitamín E pozitívne pôsobí na centrálnu nervovú sústavu, rozmnožovacie orgány, pomáha pri vysokom krvnom tlaku, využíva sa pri ochoreniach pečene či obličiek. Ak ho chcete mať dostatok v prirodzenej podobe, mali by ste jesť čo najviac orechov, pšeničných klíčkov či rastlinného oleja.

Staroba a sex

Nech robíme čokoľvek, ľudské telo postupne stráca na svojej výkonnosti, ochabuje – starne koža, zmenšuje sa mozog, vypadávajú vlasy, svalstvo je čoraz menej pružnejšie, spomaľujú sa naše reflexy... Azda jedinou telesnou aktivitou, ktorá ani vo vysokom veku nestráca na svojej výkonnosti je, sex, rozmnožovacia funkcia človeka.
Hladina mužského hormónu testosterónu zostáva v priebehu celého života prakticky nezmenená. Z histórie, ale aj z prítomnosti poznáme množstvo príkladov, keď muž aj v relatívne vysokom veku splodil zdravého potomka. Ak sa muž stane impotentným, prakticky nikdy nie je skutočným dôvodom vysoký vek, ale nejaká choroba.
U žien je sexuálne správanie podobné. Aj keď môžu mať niektoré bežné zdravotné problémy, mnohé ženy sú po menopauze sexuálne ešte aktívnejšie ako pred ňou. Jedným z dôkazov ich rozmnožovacej schopnosti aj vo vyššom veku je nedávny pôrod 66-ročnej ženy, ktorá priviedla na svet zdravé dvojčatá.

Matuzalemským génom dlhovekosti je cholesterol

Americkí vedci pri množstve výskumov dlhovekosti narazili v prípade Heleny Boleyovej na jeden paradox. Niekoľko generácií za sebou členovia jej rodiny dosahovali vysoký priemerný vek. Pri rozbore jej krvi objavili nezvyčajný paradox. Hladinu tzv. dobrého cholesterolu mala na úrovni 200 miligramov (bežný priemer je 40 miligramov) a hladinu tzv. zlého cholesterolu mala 80 miligramov na sto kubických centimetrov krvnej plazmy, čo je o 50 % menej ako je bežný priemer. Zdá sa teda, že práve cholesterol môže byť tým hľadaným matuzalemským génom dlhovekosti. V tele Heleny Boleyovej sa dobrý cholesterol tvorí až štyrikrát rýchlejšie. Zlou správou však je, že dôvodom tejto skutočnosti je genetická preddispozícia rodiny. Ako vznikla, dá sa „preštiepiť“ na iného jedinca? Je to skutočne cesta na dosiahnutie dlhovekosti? To sú otázky, na ktoré vedci ešte len hľadajú odpovede.

Najčítanejšie na My Liptov

Inzercia - Tlačové správy

  1. Slováci a peniaze: Na čo sporíme a koľko investujeme?
  2. 8 najčastejších problémov ústnej dutiny a zubov
  3. Nakúpte pre seba aj pre ľudí, ktorí potrebujú pomoc
  4. Putinovi hackeri, biznis s krytmi a špekulácie s energiami
  5. Digitálne predplatné SME.sk so zľavou až -52%
  6. Certifikované vzdelávanie pomáha firmám v rozvoji zamestnancov
  7. Hasič vyrába knedle. Denne ich uvarí tisíc a má vypredané
  8. V Žiline projektujú železnice pre Londýn, Austráliu i Čínu
  1. 8 najčastejších problémov ústnej dutiny a zubov
  2. Nakúpte pre seba aj pre ľudí, ktorí potrebujú pomoc
  3. Riešenie Atosu zachraňuje životy
  4. Nechajte sa zelektrizovať!
  5. Certifikované vzdelávanie pomáha firmám v rozvoji zamestnancov
  6. Putinovi hackeri, biznis s krytmi a špekulácie s energiami
  7. Digitálne predplatné SME.sk so zľavou až -52%
  8. Nivy oslávili prvé narodeniny a takmer 13 miliónov návštevníkov
  1. Hasič vyrába knedle. Denne ich uvarí tisíc a má vypredané 19 036
  2. Digitálne predplatné SME.sk so zľavou až -52% 7 545
  3. Notebook s dvomi obrazovkami. Ako dlho si naň budete zvykať? 7 345
  4. Púštne kráľovstvo: Prečo by ste mali navštíviť Jordánsko? 7 274
  5. Nakupovať viac ovocia a zeleniny sa oplatí každý deň 6 001
  6. Dôležitosť duševnej pohody 5 004
  7. Európska noc výskumníkov prináša zážitky s vedou opäť naživo 4 604
  8. Piešťanská firma ovládla svet zubárskych kresiel 3 508

Blogy SME

  1. Sabina Rehušová: Voľby v Bosne a Hercegovine - časť prvá
  2. Ľudmila Magdolenová: S deťmi po Balkáne. Časť tretia- Čierna Hora- Zátoka Boka Kotorska, Kotor, Bar, čiernohorské pobrežie
  3. Štefan Vidlár: Hríby
  4. Drahomíra Podhorcová: BANDEROVCI
  5. Věra Tepličková: Tak nám už aj Tarabu pozvali vraj ku žľabu
  6. Matej Galo: OTVORTE OČI (Rusko vs. Ukrajina)
  7. Dušan Šrámek: Štúdium v Kanade
  8. Miriam Studeničová: Kresťanstvo sa v niečom zásadnom mýli! V čom?
  1. Jana Melišová: Keď sa chce, tak sa dá 💗 6 836
  2. Ján Valchár: Gratulujeme, 60.000. A ruské tanky dostávajú defekty. 4 590
  3. Ján Valchár: Keď už aj propagandisti plačú... 4 163
  4. Miroslav Kocúr: Progresívny fašizmus voči kresťanom? 3 849
  5. Ľuboš Vodička: Krvavá streda v Prešporku 3 734
  6. Peter Slamenik: Dubák sem, dubák tam. 2 781
  7. Matúš Lazúr: Na retardovaných vodičov platia len retardéry. Pri zastávkach MHD najlepšie také že pri 60-tke im rovno utrhne nápravu. 2 511
  8. Pavel Macko: Nie násiliu v uliciach a extrémistickému teroru! 1 945
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 48. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 3/3 - rok 1928
  2. Jiří Ščobák: Co konkrétního se hovoří o finanční gramotnosti na Slovensku?
  3. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú.
  4. Jiří Ščobák: Plaval jsem přes Dunaj a byla to brnkačka!
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 47. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 2/3 - rok 1927
  6. Jiří Ščobák: Energie a plyn: Zvládneme túto zimu v poriadku? Prečo je dôležité, aby trh s plynom fungoval ako celok? Odporučili by ste fixovať ceny energií?
  7. Jiří Ščobák: Ako sa nedať podviesť v online svete? (pustite/dajte prečítať aj svojim rodičom!)
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 46. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 1/3 - rok 1926
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Brankár L. Hrádku proti útočníkovi Bešeňovej.

Deviate kolo v 4. lige, majstrovstvo regiónu, veľa prekvapenia neprinieslo a favoriti svojich zápasov si svoje štatistiky ešte vylepšili. Bešeňová rozstrieľala stále trápiaci sa L. Hrádok a L. Štiavnica body nebrala.


a 1 ďalší 14 h
Losa sa prvý raz podarilo zaznamenať fotopascou.

Miesto výskytu držia v tajnosti.


19 h
Odstávky ľuďom komplikujú život.

Ľudia sa sťažujú, že nemôžu cez deň kúriť.


4. okt
Beh okolo Poludnice sa aj po rokoch teší obľube medzi bežcami.

Bežecké podujatie, ktoré vzniklo pri tréningovom procese bežcov na lyžiach v Závažnej Porube, sa teší veľkej obľube. Uskutočnil sa už jeho 52. ročník.


4. okt

Blogy SME

  1. Sabina Rehušová: Voľby v Bosne a Hercegovine - časť prvá
  2. Ľudmila Magdolenová: S deťmi po Balkáne. Časť tretia- Čierna Hora- Zátoka Boka Kotorska, Kotor, Bar, čiernohorské pobrežie
  3. Štefan Vidlár: Hríby
  4. Drahomíra Podhorcová: BANDEROVCI
  5. Věra Tepličková: Tak nám už aj Tarabu pozvali vraj ku žľabu
  6. Matej Galo: OTVORTE OČI (Rusko vs. Ukrajina)
  7. Dušan Šrámek: Štúdium v Kanade
  8. Miriam Studeničová: Kresťanstvo sa v niečom zásadnom mýli! V čom?
  1. Jana Melišová: Keď sa chce, tak sa dá 💗 6 836
  2. Ján Valchár: Gratulujeme, 60.000. A ruské tanky dostávajú defekty. 4 590
  3. Ján Valchár: Keď už aj propagandisti plačú... 4 163
  4. Miroslav Kocúr: Progresívny fašizmus voči kresťanom? 3 849
  5. Ľuboš Vodička: Krvavá streda v Prešporku 3 734
  6. Peter Slamenik: Dubák sem, dubák tam. 2 781
  7. Matúš Lazúr: Na retardovaných vodičov platia len retardéry. Pri zastávkach MHD najlepšie také že pri 60-tke im rovno utrhne nápravu. 2 511
  8. Pavel Macko: Nie násiliu v uliciach a extrémistickému teroru! 1 945
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 48. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 3/3 - rok 1928
  2. Jiří Ščobák: Co konkrétního se hovoří o finanční gramotnosti na Slovensku?
  3. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú.
  4. Jiří Ščobák: Plaval jsem přes Dunaj a byla to brnkačka!
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 47. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 2/3 - rok 1927
  6. Jiří Ščobák: Energie a plyn: Zvládneme túto zimu v poriadku? Prečo je dôležité, aby trh s plynom fungoval ako celok? Odporučili by ste fixovať ceny energií?
  7. Jiří Ščobák: Ako sa nedať podviesť v online svete? (pustite/dajte prečítať aj svojim rodičom!)
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 46. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 1/3 - rok 1926

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu