Piatok, 15. január, 2021 | Meniny má DobroslavKrížovkyKrížovky

Zelené potraviny ako súčasť nášho života 6

„Zelené rastliny sú zázrakom, ktorým nám príroda podala pomocnú ruku na ceste von z bludného kruhu životného štýlu a zhoršujúceho sa zdravotného stavu,“ tvrdí lekár Miloslav Lacina a MY sme sa pýtali viac:

Ako pôsobí zelený jačmeň na organizmus?
- Zelené potraviny poskytujú komplexné služby telu. Dokážu ho očistiť od jedovatých látok, ťažkých kovov a balastných usadenín v črevách. Dopĺňajú všetky vitamíny, minerály, stopové prvky a antioxidanty, aminokyseliny i nukleové kyseliny. Majú bohaté zastúpenie enzýmov, chlorofyl. V prípade riasy aj vlákninu a tzv. rastový faktor, ktorý podporuje prirodzenú črevnú mikroflóru.

Ako sa pripravuje zelený jačmeň?
- Lisuje sa za studena asi dva týždne po vyklíčení. Potom sa získaná šťava suší pri 31 stup-ňoch v podtlakových komorách. Výsledkom je zelený prášok, ktorý je stopercentným extraktom zeleného jačmeňa.

V ktorých prípadoch, podľa vás ako lekára, jačmeň najviac prospieva?
- Užívanie zeleného jačmeňa sa dotýka celého organizmu. Priaznivo pôsobí pri problémoch s trávením, znižuje hladinu cholesterolu, upravuje hladinu glykémiu, podporuje krvotvorbu, odstraňuje pocit únavy, zlepšuje náladu, uplatnenie nachádza aj pri zápalových ochoreniach dýchacích ciest, kože, pohybového aparátu, tráviaceho traktu. Jeho antioxydačný účinok nielen zmierňuje starnutie buniek, ale aj ich chráni pred vznikom onkologických ochorení. A mohli by sme pokračovať ďalej...

Na akých princípoch funguje jačmeň?
- Základom je dodanie živín do oslabeného organizmu a tým naštartovanie jeho prirodze- ných metabolických pochodov. Očista organizmu „uvoľňuje ruky“ imunitnému systému, ktorý potom môže efektívne likvidovať zápaly, či vznikajúce rakovinové bunky.

Je jačmeň vhodný aj pre deti?
- Áno. Účinok je rovnaký ako u dospelých: očista organizmu, príliv živín, zvýšenie obranyschopnosti, úprava rozkolísaných funkcií, jednotlivých systémov a orgánov.

Dá sa jačmeň používať aj pri redukčnej diéte?
- Pri diéte je ideálnym zdrojom správnych živín, ktoré organizmus potrebuje a pritom mu nedodáva tzv. „prázdne kalórie“. Pochopiteľne sú nutné aj ďalšie režimové opatrenia: jesť často v malých dávkach, nejesť po 17. hodine, mať dostatočný pitný režim a dostatok pohybu. Ak sa niekto rozhodne držať úplnú diétu len so zeleným jačmeňom, mal by ho počas dňa vypiť v štyroch až šiestich dávkach. Nehrozí nebezpečenstvo, ak ide o zdravého človeka.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť
  2. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  3. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  4. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  5. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  6. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  7. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  8. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  9. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  10. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  1. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  2. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  5. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  6. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  7. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  8. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  9. TOMRA víta kľúčový krok k spusteniu systému zálohovania
  10. Slovaktual umožní všetkým zamestnancom bezplatné testovanie
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 19 503
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 13 366
  3. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 13 064
  4. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 8 437
  5. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 8 283
  6. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 7 820
  7. Riaditeľ VÚB: Udržateľnosť chceme vsadiť do DNA nášho podnikania 6 901
  8. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 802
  9. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 712
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 4 830
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Liptáci proti Zvolenu opäť bez bodu

Hokejisti Zvolena zvíťazili v piatkovom zápase 31. kola Tipos extraligy na ľade Liptovského Mikuláša 3:1. Pripísali si tak šiesty triumf za sebou. Naopak, domáci Liptáci utrpeli piatu prehru v sérii.

Liptovský Mikuláš v bielo-červenom vyšiel na svojom domácom ľade proti Zvolenu naprázdno.

Kam na Liptove počas lockdownu

Nápady na výlety sme rozdelili podľa okresov.

V Liptovskej Sielnici horel karavan, bol v ňom človek

Profesionálnym hasičom z Liptovského Mikuláša pomáhali pri zásahu dobrovoľní hasiči z Liptovského Trnovca.

Ilustračné foto.

Najlepším futbalistom sa stal Kokavec z Palúdzky

Hovorili sme s víťazom ankety o najlepšieho hráča LFZ Petrom Kokavcom. Jeho obdivuhodná oddanosť Palúdzkym farbám pretrváva, ak nerátame len s krátkym odskočením do Tatrana.

Peter Kokavec v červenom.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Pohrebné auto zrazilo cyklistu. Neprežil

Nehoda sa stala medzi Telincami a Vrábľami.

Vráble zintenzívnia boj s pandémiou, majú veľa hospitalizovaných v Nitre

Radnica požiadala dobrovoľných hasičov, aby vydezinfikovali autobusové zastávky.

Polícia sa k sankciám za porušenie lockdownu v Nitre nevyjadruje

Kto nemá potrebné doklady, otočia ho a nevpustia do mesta.

Majiteľ pohrebníctva: Nárast úmrtí je taký veľký, aký si za 20 rokov praxe nepamätám

Ivan Fontáni, majiteľ pohrebných služieb Silencia v Martine potvrdil, že úmrtnosť za november a december vzrástla oproti minulému roku o 70%. Nie všetci sú však „covidoví zosnulí“. Chladiace boxy si musia prenajímať v okolitých obciach.

Už ste čítali?