Sobota, 19. jún, 2021 | Meniny má AlfrédKrížovkyKrížovky

Zelené potraviny ako súčasť nášho života 6

„Zelené rastliny sú zázrakom, ktorým nám príroda podala pomocnú ruku na ceste von z bludného kruhu životného štýlu a zhoršujúceho sa zdravotného stavu,“ tvrdí lekár Miloslav Lacina a MY sme sa pýtali viac:

Ako pôsobí zelený jačmeň na organizmus?
- Zelené potraviny poskytujú komplexné služby telu. Dokážu ho očistiť od jedovatých látok, ťažkých kovov a balastných usadenín v črevách. Dopĺňajú všetky vitamíny, minerály, stopové prvky a antioxidanty, aminokyseliny i nukleové kyseliny. Majú bohaté zastúpenie enzýmov, chlorofyl. V prípade riasy aj vlákninu a tzv. rastový faktor, ktorý podporuje prirodzenú črevnú mikroflóru.

Ako sa pripravuje zelený jačmeň?
- Lisuje sa za studena asi dva týždne po vyklíčení. Potom sa získaná šťava suší pri 31 stup-ňoch v podtlakových komorách. Výsledkom je zelený prášok, ktorý je stopercentným extraktom zeleného jačmeňa.

V ktorých prípadoch, podľa vás ako lekára, jačmeň najviac prospieva?
- Užívanie zeleného jačmeňa sa dotýka celého organizmu. Priaznivo pôsobí pri problémoch s trávením, znižuje hladinu cholesterolu, upravuje hladinu glykémiu, podporuje krvotvorbu, odstraňuje pocit únavy, zlepšuje náladu, uplatnenie nachádza aj pri zápalových ochoreniach dýchacích ciest, kože, pohybového aparátu, tráviaceho traktu. Jeho antioxydačný účinok nielen zmierňuje starnutie buniek, ale aj ich chráni pred vznikom onkologických ochorení. A mohli by sme pokračovať ďalej...

Na akých princípoch funguje jačmeň?
- Základom je dodanie živín do oslabeného organizmu a tým naštartovanie jeho prirodze- ných metabolických pochodov. Očista organizmu „uvoľňuje ruky“ imunitnému systému, ktorý potom môže efektívne likvidovať zápaly, či vznikajúce rakovinové bunky.

Je jačmeň vhodný aj pre deti?
- Áno. Účinok je rovnaký ako u dospelých: očista organizmu, príliv živín, zvýšenie obranyschopnosti, úprava rozkolísaných funkcií, jednotlivých systémov a orgánov.

Dá sa jačmeň používať aj pri redukčnej diéte?
- Pri diéte je ideálnym zdrojom správnych živín, ktoré organizmus potrebuje a pritom mu nedodáva tzv. „prázdne kalórie“. Pochopiteľne sú nutné aj ďalšie režimové opatrenia: jesť často v malých dávkach, nejesť po 17. hodine, mať dostatočný pitný režim a dostatok pohybu. Ak sa niekto rozhodne držať úplnú diétu len so zeleným jačmeňom, mal by ho počas dňa vypiť v štyroch až šiestich dávkach. Nehrozí nebezpečenstvo, ak ide o zdravého človeka.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Blíži sa leto a s ním aj zvýšené utrácanie peňazí našimi deťmi
  2. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku
  3. Ako sa v lete správne starať o citlivú detskú pokožku?
  4. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový?
  5. Crème de la crème po slovensky
  6. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  7. Po Slovensku na motorke
  8. Jablone prinesú ovocie v podobe komfortného bývania
  9. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom
  10. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni?
  1. Posledné dni nešťastnej Anny Boleynovej
  2. Čo všetko je potrebné vedieť o ochrane očí počas leta
  3. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  4. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku
  5. Ako sa v lete správne starať o citlivú detskú pokožku?
  6. Driverama má strategické partnerstvo s nemeckým Stop + Go
  7. Správna strava po tréningu: Siahnite po 100 % smoothie a šťavách
  8. Zázračná škola so zelenou strechou
  9. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  10. Crème de la crème po slovensky
  1. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 27 749
  2. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom 11 762
  3. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi 8 985
  4. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 7 597
  5. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 7 093
  6. Po Slovensku na motorke 6 289
  7. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 5 289
  8. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie 4 900
  9. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020? 4 819
  10. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku 4 148
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Mláďa orliaka morského

Počas pobytu pri Liptovskej Mare by bolo na škodu nezodvihnúť zrak od zeme na oblohu, možno budete mať šťastie vidieť dravca veľkosti malého vetroňa.


42m

Spustili práce na tuneli Čebrať aj zo západnej strany od Hrboltovej. Zostáva vyraziť posledných približne 300 metrov. Termín dostavby úseku zostáva na rok 2023.


18. jún
Ako si vybrať turistickú obuv? Poradí vám Lukáš Majerčák, expert z Intersportu.

Radí expert Lukáš Majerčák zo spoločnosti Intersport.


24 h

Pandémia ochorenia COVID-19 v Ústrednej vojenskej nemocnici (ÚVN) v Ružomberku najviac zasiahla chirurgické odbory, ktoré zaznamenali pokles operačných výkonov takmer o 80 percent.


TASR 18. jún

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Mladý medveď navštevuje v dedine včelára.


21 h

Starohaličana zavalila slama. Neprežil.


18 h

Nečakaná správa o skone Júliusa Kohúta zasiahla mnohých.


17. jún

Začiatok posledného pracovného dňa na Gemeri poznačila tragédia.


(mb) 22 h

Už ste čítali?