Sobota, 31. október, 2020 | Meniny má AurelaKrížovkyKrížovky

Zelené potraviny ako súčasť nášho života 6

„Zelené rastliny sú zázrakom, ktorým nám príroda podala pomocnú ruku na ceste von z bludného kruhu životného štýlu a zhoršujúceho sa zdravotného stavu,“ tvrdí lekár Miloslav Lacina a MY sme sa pýtali viac:

Ako pôsobí zelený jačmeň na organizmus?
- Zelené potraviny poskytujú komplexné služby telu. Dokážu ho očistiť od jedovatých látok, ťažkých kovov a balastných usadenín v črevách. Dopĺňajú všetky vitamíny, minerály, stopové prvky a antioxidanty, aminokyseliny i nukleové kyseliny. Majú bohaté zastúpenie enzýmov, chlorofyl. V prípade riasy aj vlákninu a tzv. rastový faktor, ktorý podporuje prirodzenú črevnú mikroflóru.

Ako sa pripravuje zelený jačmeň?
- Lisuje sa za studena asi dva týždne po vyklíčení. Potom sa získaná šťava suší pri 31 stup-ňoch v podtlakových komorách. Výsledkom je zelený prášok, ktorý je stopercentným extraktom zeleného jačmeňa.

V ktorých prípadoch, podľa vás ako lekára, jačmeň najviac prospieva?
- Užívanie zeleného jačmeňa sa dotýka celého organizmu. Priaznivo pôsobí pri problémoch s trávením, znižuje hladinu cholesterolu, upravuje hladinu glykémiu, podporuje krvotvorbu, odstraňuje pocit únavy, zlepšuje náladu, uplatnenie nachádza aj pri zápalových ochoreniach dýchacích ciest, kože, pohybového aparátu, tráviaceho traktu. Jeho antioxydačný účinok nielen zmierňuje starnutie buniek, ale aj ich chráni pred vznikom onkologických ochorení. A mohli by sme pokračovať ďalej...

Na akých princípoch funguje jačmeň?
- Základom je dodanie živín do oslabeného organizmu a tým naštartovanie jeho prirodze- ných metabolických pochodov. Očista organizmu „uvoľňuje ruky“ imunitnému systému, ktorý potom môže efektívne likvidovať zápaly, či vznikajúce rakovinové bunky.

Je jačmeň vhodný aj pre deti?
- Áno. Účinok je rovnaký ako u dospelých: očista organizmu, príliv živín, zvýšenie obranyschopnosti, úprava rozkolísaných funkcií, jednotlivých systémov a orgánov.

Dá sa jačmeň používať aj pri redukčnej diéte?
- Pri diéte je ideálnym zdrojom správnych živín, ktoré organizmus potrebuje a pritom mu nedodáva tzv. „prázdne kalórie“. Pochopiteľne sú nutné aj ďalšie režimové opatrenia: jesť často v malých dávkach, nejesť po 17. hodine, mať dostatočný pitný režim a dostatok pohybu. Ak sa niekto rozhodne držať úplnú diétu len so zeleným jačmeňom, mal by ho počas dňa vypiť v štyroch až šiestich dávkach. Nehrozí nebezpečenstvo, ak ide o zdravého človeka.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  2. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  3. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  4. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  5. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  6. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  7. Magazín SME Ženy už v predaji
  8. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  9. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  10. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  1. Nechajte zamestnancov vybrať si služobné auto, oplatí sa vám to
  2. Moringa a Ginkgo - pomocníci z prírody
  3. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  4. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  5. O prenájom auta majú čoraz väčší záujem aj malé firmy. Ušetria
  6. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  7. Magazín SME Ženy už v predaji
  8. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  9. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  10. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 38 088
  2. Aplikáciu tohto Slováka používajú v 150 krajinách. Ako začínal? 26 171
  3. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 19 004
  4. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 16 794
  5. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 15 225
  6. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi? 14 645
  7. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 13 907
  8. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 540
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 139
  10. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 10 858
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Testovali sa aj klienti Spišskej katolíckej charity

Chceli sa nechať otestovať, hoci sa na viacerých vzťahuje výnimka. Testovali ich v dôvernom prostredí Charitného domu sv. Kláry v Liptovskom Mikuláši.

Svätý Kríž: Máme fantastický a flexibilný odberový tím

Do Svätého Kríža chodia aj z okolitých dedín.

Ilustračné foto.

V Bobrovci majú dva odberné tímy, vyskladali si ich sami

Testujú aj obyvateľov susedného Trsteného.

Michal Pažitný a Jakub Lysý z DHZ Bobrovec.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Odľahlé časti Zvolena na testovanie stále čakajú, odberné tímy tam nedorazili (minúta po minúte)

Sledujeme celoplošné testovanie na Covid-19 a monitorujeme odberné miesta v okresoch Banská Bystrica, Lučenec, Žiar nad Hronom, Zvolen a ostatných okresoch BB kraja.

Nitra hlási mimoriadny tlak na drive-in odberné miesta

Sledujeme celoplošné testovanie na Covid-19 a monitorujeme odberné miesta v okresoch Nitrianskeho kraja.

Na niektorých miestach dochádzajú testy, inde je situácia pokojná

Sledujeme celoplošné testovanie na Covid-19 a monitorujeme odberné miesta v okresoch Trenčín, Prievidza, Považská Bystrica, Púchov a ostatných okresoch kraja.

Už ste čítali?