Sobota, 23. január, 2021 | Meniny má MilošKrížovkyKrížovky

Po Vyhniach už nasledujú aj zápasové previerky

Na Víkend šampiónov v Prahe, ktorý viac – menej odštartoval zimnú prípravu futbalistov MFK Ružomberok na jarnú časť, uplynulý utorok nadviazalo kondičné sústredenie vo Vyhniach, kde sa prechodným domovom corgoňligistu spod Čebraťa stal hotel Sitno.

„Na sústredenie sme zobrali 31 hráčov, pre virózu sa ale domov vrátili Tomáš Chovanec,“ informoval nás P. Bičovský. „V priebehu pobytu odišli i naši reprezentanti do 20 rokov Michal Gallo a Miloš Lačný. Naopak pribudol Michal Macek z Mostu. Ide o záložníka, ktorý by mal v jarnej časti v Ružomberku hosťovať.“
S pobytom vo Vyhniach, ktorý sa skončil včera (14. januára), bol lodivod MFK veľmi spokojný: „Nemám sa absolútne na čo sťažovať. Prístup hráčov bol veľmi dobrý. Som maximálne spokojný. Nie je dôvod niekomu niečo vyčítať. Okrem Chovanca, určité zdravotné problémy mali v druhej časti sústredenia ešte Sivčevič a Kucka.“
P. Bičovský nám prezradil aj to, ako vyzerala tréningová porcia na tomto týždennom sústredení: „Začínali sme ráno o pol ôsmej ráno polhodinovým výbehom. Nasledovali raňajky a o desiatej bol prvý tréning na ihrisku. O 12.15 h sme mali obed a o pol tretej druhú tréningovú jednotku na ihrisku. O 17.30 h sa mužstvo presunulo do posilňovne. Po večeri ešte prišla na rad regenerácia.“
Pre niekdajšieho ligového kanoniera Rolanda Števka je táto príprava určite výnimočná. „Tri roky som z rôznych dôvodov neabsolvoval pravú zimnú prípravu,“ poznamenáva Rolo, ktorý sa v jeseni opäť vrátil do ružomberského kádra. „Musím sa priznať, pre mňa je Vyhne boli mimoriadne náročné. Štyri tréningy za deň ma poriadne vyšťavili. V závere sústredenia som bol poriadne unavený a ničila ma i svalovica. Tak to však v zime musí byť. Veď z nej potom futbalista viac – menej žije celý rok. Ja si predovšetkým želám, aby sa mi vyhýbali akékoľvek zdravotné problémy a aby som odrobil celú „zimu“. Zatiaľ ma nič netrápi, ani neťahá.“
Števko znovu vhupol do zápasového života v priebehu minulej jesene. Bez nejakého vážnejšieho tréningového fundamentu. Teraz verí, že už to bude len a len lepšie: „Sám som nevedel, čo od svojho návratu na trávnik môžem očakávať. Viac – menej som len naskakoval do zápasov. V Corgoň lige som strelil dva góly a možno to mohlo byť aj viac. Myslím si, že v prvom rade mi chýbala zápasová prax. Dúfam, že už na jar to príde.“
Naberanie kondície, cepovanie fyzičky nie je nikde prechádzka ružovým rajom. „Zima musí bolieť, už sa ale teším na prvé prípravné stretnutia,“ dodal ružomberský útočník.
Prvý prípravný zápas MFK Ružomberok odohrá zajtra (16. 1.) o 11. h s Lučencom. V sobotu (19. 1.) tiež o 11. h Bičovského tím nastúpi proti Prievidzi.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  3. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  6. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  9. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  4. Hygge ako životný štýl
  5. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  6. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  7. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  8. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  9. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  10. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 37 118
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 35 793
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 11 600
  4. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 9 419
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 993
  6. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 362
  7. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 7 077
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 013
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka? 6 676
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 584
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Dištančné vzdelávanie v školách sa kvôli situácii s COVID-19 stalo od minulého roku súčasťou nášho života.

17 h
V piatkovom (22. jan.) zápase 33. kola Tipos extraligy Liptáci podľahli hosťom z Trenčína.

V 33. kole najvyššej hokejovej Tipos extraligy domáci hokejisti MHK32 Liptovský Mikuláš prehrali z Duklou Trenčín 3:4.

12 h

Na Slovensku prebieha celoplošné testovanie na koronavírus. Pozrite si zoznam odberných miest v Liptovskom Mikuláši.

14 h

V meste plánujú cez víkend otvoriť 15 odberných miest.

21. jan

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

V druhom kole malo pozitívne testy 1,02 percenta testovaných. Na Borovej ulici však číslo vyskočilo na 6,45 percenta.

22 h

Prednostka neodpísala, rezort vnútra poslal len všeobecné stanovisko.

14 h

Záchranári odkazujú, nie každý s Covidom patrí do nemocnice.

22. jan

Hudečková je hlavnou odborníčkou na epidemiológiu ministerstva zdravotníctva.

21. jan

Už ste čítali?