Piatok, 23. október, 2020 | Meniny má AlojziaKrížovkyKrížovky

Po Vyhniach už nasledujú aj zápasové previerky

Na Víkend šampiónov v Prahe, ktorý viac – menej odštartoval zimnú prípravu futbalistov MFK Ružomberok na jarnú časť, uplynulý utorok nadviazalo kondičné sústredenie vo Vyhniach, kde sa prechodným domovom corgoňligistu spod Čebraťa stal hotel Sitno.

„Na sústredenie sme zobrali 31 hráčov, pre virózu sa ale domov vrátili Tomáš Chovanec,“ informoval nás P. Bičovský. „V priebehu pobytu odišli i naši reprezentanti do 20 rokov Michal Gallo a Miloš Lačný. Naopak pribudol Michal Macek z Mostu. Ide o záložníka, ktorý by mal v jarnej časti v Ružomberku hosťovať.“
S pobytom vo Vyhniach, ktorý sa skončil včera (14. januára), bol lodivod MFK veľmi spokojný: „Nemám sa absolútne na čo sťažovať. Prístup hráčov bol veľmi dobrý. Som maximálne spokojný. Nie je dôvod niekomu niečo vyčítať. Okrem Chovanca, určité zdravotné problémy mali v druhej časti sústredenia ešte Sivčevič a Kucka.“
P. Bičovský nám prezradil aj to, ako vyzerala tréningová porcia na tomto týždennom sústredení: „Začínali sme ráno o pol ôsmej ráno polhodinovým výbehom. Nasledovali raňajky a o desiatej bol prvý tréning na ihrisku. O 12.15 h sme mali obed a o pol tretej druhú tréningovú jednotku na ihrisku. O 17.30 h sa mužstvo presunulo do posilňovne. Po večeri ešte prišla na rad regenerácia.“
Pre niekdajšieho ligového kanoniera Rolanda Števka je táto príprava určite výnimočná. „Tri roky som z rôznych dôvodov neabsolvoval pravú zimnú prípravu,“ poznamenáva Rolo, ktorý sa v jeseni opäť vrátil do ružomberského kádra. „Musím sa priznať, pre mňa je Vyhne boli mimoriadne náročné. Štyri tréningy za deň ma poriadne vyšťavili. V závere sústredenia som bol poriadne unavený a ničila ma i svalovica. Tak to však v zime musí byť. Veď z nej potom futbalista viac – menej žije celý rok. Ja si predovšetkým želám, aby sa mi vyhýbali akékoľvek zdravotné problémy a aby som odrobil celú „zimu“. Zatiaľ ma nič netrápi, ani neťahá.“
Števko znovu vhupol do zápasového života v priebehu minulej jesene. Bez nejakého vážnejšieho tréningového fundamentu. Teraz verí, že už to bude len a len lepšie: „Sám som nevedel, čo od svojho návratu na trávnik môžem očakávať. Viac – menej som len naskakoval do zápasov. V Corgoň lige som strelil dva góly a možno to mohlo byť aj viac. Myslím si, že v prvom rade mi chýbala zápasová prax. Dúfam, že už na jar to príde.“
Naberanie kondície, cepovanie fyzičky nie je nikde prechádzka ružovým rajom. „Zima musí bolieť, už sa ale teším na prvé prípravné stretnutia,“ dodal ružomberský útočník.
Prvý prípravný zápas MFK Ružomberok odohrá zajtra (16. 1.) o 11. h s Lučencom. V sobotu (19. 1.) tiež o 11. h Bičovského tím nastúpi proti Prievidzi.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  2. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  3. Vitajte v postapokalyptickom svete
  4. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  5. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  6. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  7. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  8. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  9. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  10. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  3. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  4. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  5. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  6. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  7. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  8. Úprava osobného motorového vozidla
  9. Important information for Brazilians living in Slovakia
  10. Prečo sú dnes ryby také dôležité?
  1. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 17 816
  2. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 15 806
  3. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 12 928
  4. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 12 560
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 942
  6. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 10 671
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 106
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 590
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 499
  10. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 340
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Bezbariérový vstup do kostola vyriešili v Stankovanoch elegantne

Veriaci vstupovali do kostola v Stankovanoch po schodoch, ktoré sa rokmi rozpadávali, vplyvom počasia praskali. Problém s prístupom mali starší ľudia, vozičkári a mladé rodiny s kočíkmi.

Pred kostolom kladú kamennú dlažbu.

O stravenkovej petícii rokovali na ministerstve

Iniciátora petície Za zachovanie súčasnej platnej legislatívy v oblasti stravovania zamestnancov Ľubomíra Sečkára s jeho tímom prijala generálna riaditeľka sekcie práce Ministerstva práce, sociálnych vecí a rodiny SR Danica Lehocká.

Otváracie hodiny domu smútku predĺžili, mesto chce predísť náporu

Mesto Liptovský Mikuláš od tohto týždňa predlžuje otváracie hodiny domu smútku.

Ilustračné foto
Akcia platí len 24 hodín

LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY

Akcia platí pre nových aj existujúcich predplatiteľov, ktorí si ho predĺžia.

Táto akcia platí len 24 hodín a nebude sa opakovať.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Zoznam odberných miest v Dolnom Kubíne, Námestove, Trstenej a Tvrdošíne

Na Slovensku prebieha celoplošné testovanie na koronavírus. Pozrite si zoznam odberných miest na Orave.

Zamestnanec reťazca: Mali sme pozitívnu kolegyňu, musel som ísť aj tak do práce

Aké pocity zažívajú ľudia z prvej línie, sme zisťovali od zamestnanca nemenovaného obchodného reťazca.

Od soboty bude platiť na Slovensku zákaz vychádzania, sú aj výnimky

Pre žiakov druhého stupňa základných škôl sa v pondelok začína dištančné vyučovanie.

Už ste čítali?