Sobota, 18. september, 2021 | Meniny má EugéniaKrížovkyKrížovky

Po Vyhniach už nasledujú aj zápasové previerky

Na Víkend šampiónov v Prahe, ktorý viac – menej odštartoval zimnú prípravu futbalistov MFK Ružomberok na jarnú časť, uplynulý utorok nadviazalo kondičné sústredenie vo Vyhniach, kde sa prechodným domovom corgoňligistu spod Čebraťa stal hotel Sitno.

„Na sústredenie sme zobrali 31 hráčov, pre virózu sa ale domov vrátili Tomáš Chovanec,“ informoval nás P. Bičovský. „V priebehu pobytu odišli i naši reprezentanti do 20 rokov Michal Gallo a Miloš Lačný. Naopak pribudol Michal Macek z Mostu. Ide o záložníka, ktorý by mal v jarnej časti v Ružomberku hosťovať.“
S pobytom vo Vyhniach, ktorý sa skončil včera (14. januára), bol lodivod MFK veľmi spokojný: „Nemám sa absolútne na čo sťažovať. Prístup hráčov bol veľmi dobrý. Som maximálne spokojný. Nie je dôvod niekomu niečo vyčítať. Okrem Chovanca, určité zdravotné problémy mali v druhej časti sústredenia ešte Sivčevič a Kucka.“
P. Bičovský nám prezradil aj to, ako vyzerala tréningová porcia na tomto týždennom sústredení: „Začínali sme ráno o pol ôsmej ráno polhodinovým výbehom. Nasledovali raňajky a o desiatej bol prvý tréning na ihrisku. O 12.15 h sme mali obed a o pol tretej druhú tréningovú jednotku na ihrisku. O 17.30 h sa mužstvo presunulo do posilňovne. Po večeri ešte prišla na rad regenerácia.“
Pre niekdajšieho ligového kanoniera Rolanda Števka je táto príprava určite výnimočná. „Tri roky som z rôznych dôvodov neabsolvoval pravú zimnú prípravu,“ poznamenáva Rolo, ktorý sa v jeseni opäť vrátil do ružomberského kádra. „Musím sa priznať, pre mňa je Vyhne boli mimoriadne náročné. Štyri tréningy za deň ma poriadne vyšťavili. V závere sústredenia som bol poriadne unavený a ničila ma i svalovica. Tak to však v zime musí byť. Veď z nej potom futbalista viac – menej žije celý rok. Ja si predovšetkým želám, aby sa mi vyhýbali akékoľvek zdravotné problémy a aby som odrobil celú „zimu“. Zatiaľ ma nič netrápi, ani neťahá.“
Števko znovu vhupol do zápasového života v priebehu minulej jesene. Bez nejakého vážnejšieho tréningového fundamentu. Teraz verí, že už to bude len a len lepšie: „Sám som nevedel, čo od svojho návratu na trávnik môžem očakávať. Viac – menej som len naskakoval do zápasov. V Corgoň lige som strelil dva góly a možno to mohlo byť aj viac. Myslím si, že v prvom rade mi chýbala zápasová prax. Dúfam, že už na jar to príde.“
Naberanie kondície, cepovanie fyzičky nie je nikde prechádzka ružovým rajom. „Zima musí bolieť, už sa ale teším na prvé prípravné stretnutia,“ dodal ružomberský útočník.
Prvý prípravný zápas MFK Ružomberok odohrá zajtra (16. 1.) o 11. h s Lučencom. V sobotu (19. 1.) tiež o 11. h Bičovského tím nastúpi proti Prievidzi.

Najčítanejšie na My Liptov

Inzercia - Tlačové správy

  1. 5 tipov, ako si užiť jeseň v Bratislave a okolí
  2. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  3. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte
  4. Volkswagen na IAA v Mníchove predstavil koncept elektromobilu
  5. Slovenský orloj – svetová atrakcia
  6. Kanceláriám ešte neodzvonilo
  7. Predplaťte si SME.sk s garanciou vrátenia peňazí
  8. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér
  9. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých?
  10. Tam, kde sa ľahko verí na zázraky
  1. Vystúpte z radu, postavte si moderný dom podľa seba
  2. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im?
  3. Poznáme slovenské cesty s najkrajším výhľadom!
  4. Schodolez pre imobilných - Viete ako sa testuje?
  5. Mototechna tento rok predala už vyše 8 tisíc zánovných áut
  6. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  7. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte
  8. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  9. Profesionáli vedia, o čo ide. Ako si vybrať OZV a nepopáliť sa?
  10. Pápež František požehnal základný kameň novej nemocnice
  1. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých? 6 879
  2. Slovenský orloj – svetová atrakcia 5 621
  3. Maldivy, Maurícius či Mexiko sú na dosah jediným letom 5 051
  4. Radosť zachytiť tieto krásne krivky 4 240
  5. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 3 008
  6. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 2 320
  7. 5 tipov, ako si užiť jeseň v Bratislave a okolí 2 140
  8. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 1 960
  9. Prehľad bratislavských komunít. Čo všetko sa dá robiť so susedmi 1 927
  10. Mayo Galuška praží extra kávu, oligarcha Hodorovský je Mr. Krach 1 829
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Jedna z cien časopisu Pamiatky a múzeá, putuje na Liptov, počas reštaurovania interiéru kostola v Liptovskom Jáne objavili niečo, čo nikto ani nepredpokladal.


a 1 ďalší 16 h

Aké typy vložiek do bežeckých a športových topánok poznáme a v čom je rozdiel? Aj o tom nám povie viac odborník na behanie a bežecké doplnky Rastislav Magna z Intersportu.


17 h
Po nezvestnej advokátke pátrali členovia pohotovostného pátracieho tímu aj dobrovoľní hasiči.

Do akcie sa zapojili stovky ľudí.


16. sep

Na túto ale aj mnohé iné otázky od vás odpovedáme v našej právnej poradni.


16. sep

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Do akcie sa zapojili stovky ľudí.


16. sep

Z hospitalizovaných pacientov má potvrdené ochorenie 275 ľudí.


SITA 12 h

Paradoxom je, že Poltár, ktorý patrí medzi okresy s najnižšou zaočkovanosťou, zostáva v najlepšom štvorlístku.


SITA 16. sep

Slovenský hydrometeorologický ústav vydal výstrahy pred dažďom.


16. sep

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu