Sobota, 4. február, 2023 | Meniny má Veronika

Po Vyhniach už nasledujú aj zápasové previerky

Na Víkend šampiónov v Prahe, ktorý viac – menej odštartoval zimnú prípravu futbalistov MFK Ružomberok na jarnú časť, uplynulý utorok nadviazalo kondičné sústredenie vo Vyhniach, kde sa prechodným domovom corgoňligistu spod Čebraťa stal hotel Sitno.

„Na sústredenie sme zobrali 31 hráčov, pre virózu sa ale domov vrátili Tomáš Chovanec,“ informoval nás P. Bičovský. „V priebehu pobytu odišli i naši reprezentanti do 20 rokov Michal Gallo a Miloš Lačný. Naopak pribudol Michal Macek z Mostu. Ide o záložníka, ktorý by mal v jarnej časti v Ružomberku hosťovať.“
S pobytom vo Vyhniach, ktorý sa skončil včera (14. januára), bol lodivod MFK veľmi spokojný: „Nemám sa absolútne na čo sťažovať. Prístup hráčov bol veľmi dobrý. Som maximálne spokojný. Nie je dôvod niekomu niečo vyčítať. Okrem Chovanca, určité zdravotné problémy mali v druhej časti sústredenia ešte Sivčevič a Kucka.“
P. Bičovský nám prezradil aj to, ako vyzerala tréningová porcia na tomto týždennom sústredení: „Začínali sme ráno o pol ôsmej ráno polhodinovým výbehom. Nasledovali raňajky a o desiatej bol prvý tréning na ihrisku. O 12.15 h sme mali obed a o pol tretej druhú tréningovú jednotku na ihrisku. O 17.30 h sa mužstvo presunulo do posilňovne. Po večeri ešte prišla na rad regenerácia.“
Pre niekdajšieho ligového kanoniera Rolanda Števka je táto príprava určite výnimočná. „Tri roky som z rôznych dôvodov neabsolvoval pravú zimnú prípravu,“ poznamenáva Rolo, ktorý sa v jeseni opäť vrátil do ružomberského kádra. „Musím sa priznať, pre mňa je Vyhne boli mimoriadne náročné. Štyri tréningy za deň ma poriadne vyšťavili. V závere sústredenia som bol poriadne unavený a ničila ma i svalovica. Tak to však v zime musí byť. Veď z nej potom futbalista viac – menej žije celý rok. Ja si predovšetkým želám, aby sa mi vyhýbali akékoľvek zdravotné problémy a aby som odrobil celú „zimu“. Zatiaľ ma nič netrápi, ani neťahá.“
Števko znovu vhupol do zápasového života v priebehu minulej jesene. Bez nejakého vážnejšieho tréningového fundamentu. Teraz verí, že už to bude len a len lepšie: „Sám som nevedel, čo od svojho návratu na trávnik môžem očakávať. Viac – menej som len naskakoval do zápasov. V Corgoň lige som strelil dva góly a možno to mohlo byť aj viac. Myslím si, že v prvom rade mi chýbala zápasová prax. Dúfam, že už na jar to príde.“
Naberanie kondície, cepovanie fyzičky nie je nikde prechádzka ružovým rajom. „Zima musí bolieť, už sa ale teším na prvé prípravné stretnutia,“ dodal ružomberský útočník.
Prvý prípravný zápas MFK Ružomberok odohrá zajtra (16. 1.) o 11. h s Lučencom. V sobotu (19. 1.) tiež o 11. h Bičovského tím nastúpi proti Prievidzi.

Najčítanejšie na My Liptov

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vyšlo februárové Doma v záhrade
  2. Dom postavený z konope? Nápad, ktorý si zaslúžil envirocenu
  3. Turisti ešte v Egypte neobjavili veľa miest, hovorí delegátka
  4. Wüstenrot aktívne čelí výzvam trhu a mení svoj obchodný model
  5. Vica Kerekes: Som väčší introvert, ako sa zdá
  6. McDonald's opäť medzi lídrami v ankete Najzamestnávateľ roka
  7. Dodajte vašej pokožke šťavu
  8. Ktorá banka dvíha úroky na termiňáku? A čo pre to treba spraviť?
  1. Vyšlo februárové Doma v záhrade
  2. Tím súťažného kvízu Riskuj! vyráža za fanúšikmi do Košíc
  3. Viete, kto je Najzamestnávateľ vo finančných službách?
  4. Dom postavený z konope? Nápad, ktorý si zaslúžil envirocenu
  5. Turisti ešte v Egypte neobjavili veľa miest, hovorí delegátka
  6. Wüstenrot aktívne čelí výzvam trhu a mení svoj obchodný model
  7. McDonald's opäť medzi lídrami v ankete Najzamestnávateľ roka
  8. Vica Kerekes: Som väčší introvert, ako sa zdá
  1. Ktorá banka dvíha úroky na termiňáku? A čo pre to treba spraviť? 12 243
  2. Klinčeky Zanzibaru zarobili viac, než neslávny obchod s otrokmi 6 422
  3. Dodajte vašej pokožke šťavu 2 943
  4. Zdravie bez liekov. Lekár namiesto nich predpisuje studenú vodu 2 212
  5. 10 eur za 10 rokov. Mimoriadna ponuka od mimoriadneho časopisu 1 825
  6. Šetriť energiu sa oplatí. Špecialisti poradili, ako na to 1 774
  7. Dom postavený z konope? Nápad, ktorý si zaslúžil envirocenu 1 287
  8. Ako skĺbiť remeslo a moderné technológie? Inšpirujte sa Bajkery 1 077

Blogy SME

  1. Peter Sarkocy: 4 dôvody prečo by som si už nekúpil Škodu Enyaq
  2. Anton Kovalčík: Ako sa nerobí štátny prevrat.
  3. Ľuboš Vodička: Slovenské hrady: Ostrý Kameň
  4. Ľudmila Križanovská: Veľká Británia a USA sú najväčšie zlo na svete
  5. Matej Nagy: Dúbravský mesačník 3
  6. Jozef Stasík: Ovplyvnia medvede budúce voľby?
  7. Adam Austera: Stáva sa Paramount konkurentom Netflixu?
  8. Peter Maroncik: Neskracujte si cestu po rozblatenom trávniku!
  1. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť Vb - bludy a klamstvá) 6 559
  2. Věra Tepličková: Výlet v Bratislave (z denníka žiaka 3. ročníka ZŠ z Piešťan) 4 658
  3. Rastislav Puchala: Starosta je ruský troll 4 015
  4. Dušan Koniar: Dzurindov projekt valcuje čítanosť aj diskusie 3 347
  5. Rastislav Jusko: Krvavá minulosť komunistickej prokuratúry. Je nám súdené prežiť ju znova? 3 321
  6. Ján Šeďo: "Ja nechcem byť ako moji rodičia", vypadlo z rómskeho chlapca. 3 082
  7. Ivan Beňovič: Ruský rubeľ sa svetovou menou nestane 2 842
  8. Peter Remeselník: Narazil autom do ľudí, zranil chodkyňu a ušiel ! 2 575
  1. Jiří Ščobák: Bude rok 2023 na Slovensku ekonomicky príjemný? Aká bude inflácia na konci roka?
  2. Martina Hilbertová: Keď prišla na Slovensko, nechcela žiť. Pomohlo jej divadlo
  3. Monika Nagyova: Plesy nie sú pre singles
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 55. - Antarktída - Ako sa vydali Vivian Fuchs a Edmund Hillary naprieč Antarktídou (1955-1958)
  5. Jiří Ščobák: Je nový II. pilier dlhodobo udržateľný? Ktoré zmeny sú pozitívne a ktoré negatívne?
  6. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Potuluje sa tu starý blázon
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 54. - Antarktída - Posledné tri Byrdove expedície (1939 - 1956)
  8. Jiří Ščobák: Tipovanie je cesta do pekla. Aj keď to robíte so štátnou firmou
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Cesta prvej triedy v Liptovskom Mikuláši.

Okrem Liptovského Mikuláša a Ružomberka platí mimoriadna situácia aj v Liptovskej Kokave a Partizánskej Ľupči.


14 h
Peter Marcin je Lipták, narodil sa v Ružomberku.

V hlavnom meste mu najviac chýba vôňa ihličnatého lesa.


Romana Vicianová 18 h
Jakub Košík a Andrea Čabajová.

Dvaja mladí Liptáci získali univerzitné ocenenie vo Švédsku.


3. feb
Ilustračné foto

V Západných a Vysokých Tatrách vyhlásili veľké lavínové nebezpečenstvo.


2. feb

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Blogy SME

  1. Peter Sarkocy: 4 dôvody prečo by som si už nekúpil Škodu Enyaq
  2. Anton Kovalčík: Ako sa nerobí štátny prevrat.
  3. Ľuboš Vodička: Slovenské hrady: Ostrý Kameň
  4. Ľudmila Križanovská: Veľká Británia a USA sú najväčšie zlo na svete
  5. Matej Nagy: Dúbravský mesačník 3
  6. Jozef Stasík: Ovplyvnia medvede budúce voľby?
  7. Adam Austera: Stáva sa Paramount konkurentom Netflixu?
  8. Peter Maroncik: Neskracujte si cestu po rozblatenom trávniku!
  1. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť Vb - bludy a klamstvá) 6 559
  2. Věra Tepličková: Výlet v Bratislave (z denníka žiaka 3. ročníka ZŠ z Piešťan) 4 658
  3. Rastislav Puchala: Starosta je ruský troll 4 015
  4. Dušan Koniar: Dzurindov projekt valcuje čítanosť aj diskusie 3 347
  5. Rastislav Jusko: Krvavá minulosť komunistickej prokuratúry. Je nám súdené prežiť ju znova? 3 321
  6. Ján Šeďo: "Ja nechcem byť ako moji rodičia", vypadlo z rómskeho chlapca. 3 082
  7. Ivan Beňovič: Ruský rubeľ sa svetovou menou nestane 2 842
  8. Peter Remeselník: Narazil autom do ľudí, zranil chodkyňu a ušiel ! 2 575
  1. Jiří Ščobák: Bude rok 2023 na Slovensku ekonomicky príjemný? Aká bude inflácia na konci roka?
  2. Martina Hilbertová: Keď prišla na Slovensko, nechcela žiť. Pomohlo jej divadlo
  3. Monika Nagyova: Plesy nie sú pre singles
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 55. - Antarktída - Ako sa vydali Vivian Fuchs a Edmund Hillary naprieč Antarktídou (1955-1958)
  5. Jiří Ščobák: Je nový II. pilier dlhodobo udržateľný? Ktoré zmeny sú pozitívne a ktoré negatívne?
  6. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Potuluje sa tu starý blázon
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 54. - Antarktída - Posledné tri Byrdove expedície (1939 - 1956)
  8. Jiří Ščobák: Tipovanie je cesta do pekla. Aj keď to robíte so štátnou firmou

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu