Sobota, 23. január, 2021 | Meniny má MilošKrížovkyKrížovky

Univerzálne svetové slová. JOGA V DENNOM ŽIVOTE PRE ZDRAVIE A KRÁSU

Šťastie patrí všetkým a Boh nám ho dal toľko, že ho môžeme zdieľať s ostatnými ľuďmi. (Paramhans svámi Máhešvárananda)
Svet môžeme urobiť šťastnejším my sami,“ doplnil úvodný citát Svámidží, autor Systému Joga v dennom živote. Len ak sme my sami šťastní, je aj svet okolo nás šťastný. Univerzálny návod na šťastie neexistuje, každý si slovo šťastie pretransformuje po svojom. Napriek tomu slová šťastie a láska patria k univerzálnym slovám sveta. „V šťastí sú zahrnuté, napríklad aj tri princípy – zvuk, svetlo a energia,“ pokračoval Svámidží. „Zvuk znamená naše vnútro, svetlo našu múdrosť a energiu uvoľnené konanie v pravú chvíľu. Vďaka týmto trom princípom vnímame šťastie, ale aj možnosť, ako sa s ním deliť s ostatnými. Keď človek myslí vo svojom šťastí aj na druhých a zdieľa ho s nimi, šťastie týmto spôsobom rastie. Máme tisíce možností, ako urobiť ľudí okolo nás šťastnými, ale aj tisíce možností ako ich urobiť nešťastnými.“ Hneď použil ako príklad klasický partnerský trojuholník, v ktorom vzniká na jednej strane otázne šťastie, ktoré je budované na nešťastí iného. „Nešťastie ide ruka v ruke s bolesťou, a keď urobíte niekoho nešťastným, vráti sa vám to mnohonásobne,“ upozornil a pokračoval: „V prirodzenosti každého človeka je šťastie a schopnosť zdieľať ho s inými. Ani šťastie, ani láska nemajú žiaden titul pred i za svojím meno, sú nekonečné a nikdy ich nie je dosť ani v materiálnom, ani v duchovnom svete. Ak by sme láske a šťastiu však povedali dosť, odbúdalo by ich. Je na nás a našom rozhodnutí, či svet okolo nás bude plný šťastia a lásky.“
Srnka v detskom podaní
Mrga ásana - srnka je koncentračná pozícia, ktorú rady cvičia deti. Niekedy úplne samozrejme prejdú do ásany pri hrách na koberci a rozprávajú sa v nej. Túto situáciu využila riaditeľka Materskej školy vo Veternej Porube Iveta Rošková a zo štyroch srniek zostavili s deťmi chobotnicu (na fotografii).
Ľahneme si na brucho. Oprieme sa o lakte, bradu si položíme do dlaní. Dýchame prirodzene. Pohľad uprieme na pevný bod pred sebou a pomaly a uvoľnene striedavo priťahujeme pravé a ľavé chodidlo k sedacej časti. Cvičenie uvoľňuje a harmonizuje telo aj myseľ, má priaznivé účinky na chrbticu, kolenné a bedrové kĺby. Upokojuje žalúdok a črevá, prehlbuje dýchanie a zlepšuje koncentráciu. DAGMARA

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  3. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  6. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  9. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  4. Hygge ako životný štýl
  5. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  6. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  7. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  8. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  9. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  10. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 36 795
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 35 503
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 11 817
  4. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 9 493
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 996
  6. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 365
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 000
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 6 654
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 568
  10. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 6 520
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Dištančné vzdelávanie v školách sa kvôli situácii s COVID-19 stalo od minulého roku súčasťou nášho života.

15 h
V piatkovom (22. jan.) zápase 33. kola Tipos extraligy Liptáci podľahli hosťom z Trenčína.

V 33. kole najvyššej hokejovej Tipos extraligy domáci hokejisti MHK32 Liptovský Mikuláš prehrali z Duklou Trenčín 3:4.

10 h

Na Slovensku prebieha celoplošné testovanie na koronavírus. Pozrite si zoznam odberných miest v Liptovskom Mikuláši.

12 h

V meste plánujú cez víkend otvoriť 15 odberných miest.

21. jan

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

V druhom kole malo pozitívne testy 1,02 percenta testovaných. Na Borovej ulici však číslo vyskočilo na 6,45 percenta.

20 h

Prednostka neodpísala, rezort vnútra poslal len všeobecné stanovisko.

11 h

Záchranári odkazujú, nie každý s Covidom patrí do nemocnice.

22. jan

Hudečková je hlavnou odborníčkou na epidemiológiu ministerstva zdravotníctva.

21. jan

Už ste čítali?