Piatok, 17. september, 2021 | Meniny má OlympiaKrížovkyKrížovky

Hanka Lešťanová vymenila zjazdové lyže za bežky

MAMA JE NAJLEPŠIA, ALE UČITEĽKA NAJPRÍSNEJŠIA Talent predstavuje jedno percento, ostatné je drina. Ale ak talent pochopí svoj zákon, nájde ho v sebe a seba v ňom. K talentom spod Poludnice určite patrí aj Hanka Lešťanová.

Navštevuje šiesty ročník Základnej školy Apoštola Pavla v Liptovskom Mikuláši. Ako všetky deti, chodí do školy a vzdeláva sa. Školu úspešne reprezentuje vo vedomostných i športových súťažiach. Triednou učiteľkou tejto školáčky je vlastná mama. Učí ju matematiku, informatiku a zemepis. „Moja mama je najlepšia mama, ale ako učiteľka je na mňa najprísnejšia zo všetkých. A ešte k tomu mi dáva toľko domácich úloh, že mi zostáva veľmi málo času na koníčky,“ dosvedčila Hanka. Ďalej sa dozvedáme, že záľub má veru neúrekom. Závodne sa venuje bežeckému lyžovaniu, učí sa hrať na klávesy a venuje sa aj domácim zvieratkám. Hoci má len jedenásť rokov, už je rozhodnutá, čím by chcela byť. „Najradšej veterinárnou lekárkou. Doma takéhoto lekára veľmi potrebujeme, veď máme celý zverinec.“
Majsterka Slovenska
Naše oči pri rozprávaní zablúdili do vitríny, kde sú uložené viaceré diplomy a medaily, ktoré Hanka získala na úrovni okresu, kraja a Slovenska. „Začala som na zjazdovkách ako trojročná. Do tajov zjazdového lyžovania ma zaúčala mama, no ocino ma „lámal“ na bežky. Keď sa k nemu pridal i starý otec, bolo rozhodnuté. Zjazdovky som vymenila za bežecké trate,“ vysvetlila otázku. Na bežkách začala lyžovať pod dohľadom otca i starého otca. Veru, nebolo ľahké udržať sa v stoji na tenučkých bežkách. Neskôr kráčať „stromčeky,“ absolvovať nenáročné zjazdy, udržať rovnováhu, cvičiť odvahu, pustiť sa dolu vrchom a postupne ovládať techniku odrazu. Cvičiť koordináciu rúk a nôh, takú dôležitú pre tento šport. Prvé úspešné pokusy oslovili mladú nádej a potom to už išlo. Postupne nadobudla potrebné zručnosti a naskytlo sa prvé zápolenie. O pohár Liptova v kategórii naj-mladšie žiačky. „Z prvých pretekov som bola sklamaná, lebo som skončila posledná. Takto to nejde, povedala som si. Musím sa zlepšiť, viac trénovať, posilňovať." V nasledujúcom roku, už ako desaťročná, postúpila do kategórie mladších žiakov a jeden po druhom doleteli prvé úspechy. Prebojovala sa na úroveň Slovenska, vybojovala štyri tituly majsterky Slovenska a stala sa víťazom Slovenského pohára Fischer Cup v období 2007 – 2008.

Je nás jedenásť
Minulá zima pominula, leto ušlo, ako keď praskne bičom a začala nová lyžiarska sezóna. „Chcela by som byť aspoň taká dobrá ako rok predtým,“ priznala svoje ciele. „To si však už vyžaduje systematickú prípravu,“ doplnil otec a tréner v jednej osobe. Pripomenul, že v lete sa venovala kondičnej príprave, absolvovala letné preteky na sucho (Bodice, Pavčiná Lehota, Hybe, Likavka) a už využila aj prvú nádielku snehu. „V tomto športe neslobodno nič zanedbať, nevynechať žiadny tréning,“ pridal.
Ako teda vyzerá taký tréning? „Najčastejšie chodíme za snehom do Žiarskej doliny. Najskôr máme rozcvičku a potom konkrétne zadanie. Tréner sleduje, ako plníme jeho pokyny, napráva nás, usmerňuje. Z Poruby trénuje aj Veronika Beťková a je nám veselo." Veronika obsadila v celkovom hodnotení Slovenského pohára 4. miesto.
Hanke sa venovali niekoľkí tréneri. V jej osobnom tréningovom zápisníku stojí viacero mien: Peter Lešťan st., Peter Lešťan ml., Danka Beťková a teraz Pavel Ševčík. Dozvedáme sa aj to, že sa tomuto športu venuje viac chlapcov ako dievčat . Spolu jedenásť. Najvýraznejšie úspechy dosahujú Juraj Lešťan a Peter Iľanovský z Podbrezín. Chlapci sa už pýšia titulom majstri Slovenska v štafetách.
Pohyb radosťou
V čom spočíva tajomstvo záujmu týchto detí o bežecké lyžovanie? „Osobný príklad a nemálo obetavosti zo strany rodičov. Deti naučiť prekonávať prekážky, podobne ako v živote. Vhodne ich motivovať práve vtedy, keď sa im nechce vstávať z teplej postele. Potom povzbudiť, nabaliť, dohliadnuť a permanentne sledovať kvalitu výstroja i oblečenia,“ priklincoval otec i tréner v jednej osobe.
Hovorí sa, že tento šport je drina, ale pre toho, kto sa mu upísal, predstavuje síce námahu, ale očarujúcu. Pri pohybe na bež- kách si človek vychutnáva krásu prírody, nadýcha sa čerstvého vzduchu, telesnou aktivitou pestuje svoje telo a na pretekoch zažije mnoho dobrodružstiev. Ani preteky nie sú rovnaké. Tajomstvo úspechu je ukryté u rodičov a nájsť kľúčik do kráľovstva bielej stopy nie je ťažké.
V múdrych knihách stojí napísané, že to, čo dáš svojim deťom v detstve, sa rodičom mnohonásobne vráti. Deti, ktoré športujú, sú zdravšie, otužilejšie, odolnejšie voči stresu. Chrbticu nedeformuje dlhé vysedávanie pri počítači. Na pretekoch privykajú umeniu vyhrávať i prehrávať. Aj to sa im v živote zíde.
Je známe, no trošku zabudnuté, že šport je pre mladý organizmus ten najlepší liek. Smutné je vari len to, že slávne tradície bežeckého oddielu Závažnej Poruby ustupujú, podmienky sa komplikujú.
Porubské talenty reprezentujú Klub bežeckého lyžovania Jasná Liptovský Mikuláš. Možno práve obetavosťou a aktivitou Petra Lešťana st., Petra Lešťana ml., Danky Beťkovej a Petra Iľanovského nastane aj v Závažnej Porube renesancia tohto športu. Znova ožijú slávne časy a úspechy sestier Šúlekových, súrodencov Staroňovcov, Bohuša Valenta a mnohých ďalších dobrých porubských bežeckých lyžiarov.
DUŠAN MIGAĽA

Najčítanejšie na My Liptov

Inzercia - Tlačové správy

  1. 5 tipov, ako si užiť jeseň v Bratislave a okolí
  2. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte
  3. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  4. Volkswagen na IAA v Mníchove predstavil koncept elektromobilu
  5. Slovenský orloj – svetová atrakcia
  6. Predplaťte si SME.sk s garanciou vrátenia peňazí
  7. Kanceláriám ešte neodzvonilo
  8. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér
  9. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých?
  10. Tam, kde sa ľahko verí na zázraky
  1. Vystúpte z radu, postavte si moderný dom podľa seba
  2. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im?
  3. Poznáme slovenské cesty s najkrajším výhľadom!
  4. Schodolez pre imobilných - Viete ako sa testuje?
  5. Mototechna tento rok predala už vyše 8 tisíc zánovných áut
  6. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  7. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte
  8. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  9. Profesionáli vedia, o čo ide. Ako si vybrať OZV a nepopáliť sa?
  10. Pápež František požehnal základný kameň novej nemocnice
  1. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých? 6 671
  2. Maldivy, Maurícius či Mexiko sú na dosah jediným letom 5 893
  3. Slovenský orloj – svetová atrakcia 5 258
  4. Radosť zachytiť tieto krásne krivky 4 216
  5. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 2 288
  6. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 2 141
  7. Prehľad bratislavských komunít. Čo všetko sa dá robiť so susedmi 2 034
  8. Mayo Galuška praží extra kávu, oligarcha Hodorovský je Mr. Krach 1 966
  9. 5 tipov, ako si užiť jeseň v Bratislave a okolí 1 880
  10. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 1 832
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Jedna z cien časopisu Pamiatky a múzeá, putuje na Liptov, počas reštaurovania interiéru kostola v Liptovskom Jáne objavili niečo, čo nikto ani nepredpokladal.


a 1 ďalší 9 h

Aké typy vložiek do bežeckých a športových topánok poznáme a v čom je rozdiel? Aj o tom nám povie viac odborník na behanie a bežecké doplnky Rastislav Magna z Intersportu.


10 h
Po nezvestnej advokátke pátrali členovia pohotovostného pátracieho tímu aj dobrovoľní hasiči.

Do akcie sa zapojili stovky ľudí.


16. sep

Na túto ale aj mnohé iné otázky od vás odpovedáme v našej právnej poradni.


16. sep

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Do akcie sa zapojili stovky ľudí.


16. sep

Paradoxom je, že Poltár, ktorý patrí medzi okresy s najnižšou zaočkovanosťou, zostáva v najlepšom štvorlístku.


SITA 16. sep

V oboch smeroch sa tvoria kolóny.


16. sep

Farmári sa sťažujú na nízke odškodnenie od štátu.


16. sep

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu