Štvrtok, 29. október, 2020 | Meniny má KláraKrížovkyKrížovky

Hanka Lešťanová vymenila zjazdové lyže za bežky

MAMA JE NAJLEPŠIA, ALE UČITEĽKA NAJPRÍSNEJŠIA Talent predstavuje jedno percento, ostatné je drina. Ale ak talent pochopí svoj zákon, nájde ho v sebe a seba v ňom. K talentom spod Poludnice určite patrí aj Hanka Lešťanová.

Navštevuje šiesty ročník Základnej školy Apoštola Pavla v Liptovskom Mikuláši. Ako všetky deti, chodí do školy a vzdeláva sa. Školu úspešne reprezentuje vo vedomostných i športových súťažiach. Triednou učiteľkou tejto školáčky je vlastná mama. Učí ju matematiku, informatiku a zemepis. „Moja mama je najlepšia mama, ale ako učiteľka je na mňa najprísnejšia zo všetkých. A ešte k tomu mi dáva toľko domácich úloh, že mi zostáva veľmi málo času na koníčky,“ dosvedčila Hanka. Ďalej sa dozvedáme, že záľub má veru neúrekom. Závodne sa venuje bežeckému lyžovaniu, učí sa hrať na klávesy a venuje sa aj domácim zvieratkám. Hoci má len jedenásť rokov, už je rozhodnutá, čím by chcela byť. „Najradšej veterinárnou lekárkou. Doma takéhoto lekára veľmi potrebujeme, veď máme celý zverinec.“
Majsterka Slovenska
Naše oči pri rozprávaní zablúdili do vitríny, kde sú uložené viaceré diplomy a medaily, ktoré Hanka získala na úrovni okresu, kraja a Slovenska. „Začala som na zjazdovkách ako trojročná. Do tajov zjazdového lyžovania ma zaúčala mama, no ocino ma „lámal“ na bežky. Keď sa k nemu pridal i starý otec, bolo rozhodnuté. Zjazdovky som vymenila za bežecké trate,“ vysvetlila otázku. Na bežkách začala lyžovať pod dohľadom otca i starého otca. Veru, nebolo ľahké udržať sa v stoji na tenučkých bežkách. Neskôr kráčať „stromčeky,“ absolvovať nenáročné zjazdy, udržať rovnováhu, cvičiť odvahu, pustiť sa dolu vrchom a postupne ovládať techniku odrazu. Cvičiť koordináciu rúk a nôh, takú dôležitú pre tento šport. Prvé úspešné pokusy oslovili mladú nádej a potom to už išlo. Postupne nadobudla potrebné zručnosti a naskytlo sa prvé zápolenie. O pohár Liptova v kategórii naj-mladšie žiačky. „Z prvých pretekov som bola sklamaná, lebo som skončila posledná. Takto to nejde, povedala som si. Musím sa zlepšiť, viac trénovať, posilňovať." V nasledujúcom roku, už ako desaťročná, postúpila do kategórie mladších žiakov a jeden po druhom doleteli prvé úspechy. Prebojovala sa na úroveň Slovenska, vybojovala štyri tituly majsterky Slovenska a stala sa víťazom Slovenského pohára Fischer Cup v období 2007 – 2008.

Je nás jedenásť
Minulá zima pominula, leto ušlo, ako keď praskne bičom a začala nová lyžiarska sezóna. „Chcela by som byť aspoň taká dobrá ako rok predtým,“ priznala svoje ciele. „To si však už vyžaduje systematickú prípravu,“ doplnil otec a tréner v jednej osobe. Pripomenul, že v lete sa venovala kondičnej príprave, absolvovala letné preteky na sucho (Bodice, Pavčiná Lehota, Hybe, Likavka) a už využila aj prvú nádielku snehu. „V tomto športe neslobodno nič zanedbať, nevynechať žiadny tréning,“ pridal.
Ako teda vyzerá taký tréning? „Najčastejšie chodíme za snehom do Žiarskej doliny. Najskôr máme rozcvičku a potom konkrétne zadanie. Tréner sleduje, ako plníme jeho pokyny, napráva nás, usmerňuje. Z Poruby trénuje aj Veronika Beťková a je nám veselo." Veronika obsadila v celkovom hodnotení Slovenského pohára 4. miesto.
Hanke sa venovali niekoľkí tréneri. V jej osobnom tréningovom zápisníku stojí viacero mien: Peter Lešťan st., Peter Lešťan ml., Danka Beťková a teraz Pavel Ševčík. Dozvedáme sa aj to, že sa tomuto športu venuje viac chlapcov ako dievčat . Spolu jedenásť. Najvýraznejšie úspechy dosahujú Juraj Lešťan a Peter Iľanovský z Podbrezín. Chlapci sa už pýšia titulom majstri Slovenska v štafetách.
Pohyb radosťou
V čom spočíva tajomstvo záujmu týchto detí o bežecké lyžovanie? „Osobný príklad a nemálo obetavosti zo strany rodičov. Deti naučiť prekonávať prekážky, podobne ako v živote. Vhodne ich motivovať práve vtedy, keď sa im nechce vstávať z teplej postele. Potom povzbudiť, nabaliť, dohliadnuť a permanentne sledovať kvalitu výstroja i oblečenia,“ priklincoval otec i tréner v jednej osobe.
Hovorí sa, že tento šport je drina, ale pre toho, kto sa mu upísal, predstavuje síce námahu, ale očarujúcu. Pri pohybe na bež- kách si človek vychutnáva krásu prírody, nadýcha sa čerstvého vzduchu, telesnou aktivitou pestuje svoje telo a na pretekoch zažije mnoho dobrodružstiev. Ani preteky nie sú rovnaké. Tajomstvo úspechu je ukryté u rodičov a nájsť kľúčik do kráľovstva bielej stopy nie je ťažké.
V múdrych knihách stojí napísané, že to, čo dáš svojim deťom v detstve, sa rodičom mnohonásobne vráti. Deti, ktoré športujú, sú zdravšie, otužilejšie, odolnejšie voči stresu. Chrbticu nedeformuje dlhé vysedávanie pri počítači. Na pretekoch privykajú umeniu vyhrávať i prehrávať. Aj to sa im v živote zíde.
Je známe, no trošku zabudnuté, že šport je pre mladý organizmus ten najlepší liek. Smutné je vari len to, že slávne tradície bežeckého oddielu Závažnej Poruby ustupujú, podmienky sa komplikujú.
Porubské talenty reprezentujú Klub bežeckého lyžovania Jasná Liptovský Mikuláš. Možno práve obetavosťou a aktivitou Petra Lešťana st., Petra Lešťana ml., Danky Beťkovej a Petra Iľanovského nastane aj v Závažnej Porube renesancia tohto športu. Znova ožijú slávne časy a úspechy sestier Šúlekových, súrodencov Staroňovcov, Bohuša Valenta a mnohých ďalších dobrých porubských bežeckých lyžiarov.
DUŠAN MIGAĽA

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  2. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  3. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  4. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  5. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  6. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  7. Nenechajme jeden druhého bez pomoci a kontaktu
  8. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej
  9. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  10. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  1. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  2. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  3. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  4. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  5. Aplikácia, kde z pohodlia domova zlikvidujete škodovú udalosť?
  6. Škola môže vyzerať aj inak!
  7. UNIQA preberá na Slovensku aj dôchodkové fondy AXA
  8. Využite dovoz tovaru do 24 hodín a zadarmo
  9. Dopad krízy na firmu zmierni strednodobý prenájom vozidla
  10. V Košickom kraji máme more aj neviditeľnú izbu: Objavte ich!
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 34 064
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 24 095
  3. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo 22 631
  4. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 17 237
  5. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 14 540
  6. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 11 837
  7. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 11 686
  8. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 435
  9. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 577
  10. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 10 555
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Liptovskomikulášsky primátor Ján Blcháč má pozitívny test

Primátor o tom informoval cez sociálnu sieť.

Liptovskomikulášsky primátor Ján Blcháč.

Zoznam odberných miest v liptovských mestách

Pozrite si, na akých miestach sa bude konať celoplošné testovanie v liptovských mestách.

Hrboltová ide na postup, jesennú časť odohrali bez jedinej prehry

Hovorili sme s trénerom futbalistov TJ Iskra Hrboltová Milanom Krivošom. Nič iné ako postup v ružomberskej mestskej časti sa v súťažnom ročníku 2020/2021 neberie.

Hrboltová v zelenom v zápase proti Lipt. Ondreju.

Zomrel spišský diecézny biskup Štefan Sečka

V stredu ráno zomrel v levočskej nemocnici spišský diecézny biskup Štefan Sečka. Pôsobil aj v Liptovských Revúcach.

Spišský biskup sečka zdraví veriacich po skončení omše.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Na štyroch miestach v Trenčíne budú testovať z auta. Odberné miesto je aj na futbalovom štadióne

Na celoplošné testovanie bude Trenčanom k dispozícii počas dvoch najbližších víkendov 50 odberných miest. Pozrite si, kde ich nájdete.

Pacientov a pokút v Trnave pribúda

Celoplošné testovanie čaká Trnavu už tento víkend.

Virológ Klempa: Najbližšie týždne budú pre nás veľmi ťažké

Boris Klempa tvrdí, že celoplošné testovanie je teoreticky skvelá vec. Treba však brať do úvahy všetky okolnosti či riziká.

Už ste čítali?