Nedeľa, 24. január, 2021 | Meniny má TimotejKrížovkyKrížovky

Hanka Lešťanová vymenila zjazdové lyže za bežky

MAMA JE NAJLEPŠIA, ALE UČITEĽKA NAJPRÍSNEJŠIA Talent predstavuje jedno percento, ostatné je drina. Ale ak talent pochopí svoj zákon, nájde ho v sebe a seba v ňom. K talentom spod Poludnice určite patrí aj Hanka Lešťanová.

Navštevuje šiesty ročník Základnej školy Apoštola Pavla v Liptovskom Mikuláši. Ako všetky deti, chodí do školy a vzdeláva sa. Školu úspešne reprezentuje vo vedomostných i športových súťažiach. Triednou učiteľkou tejto školáčky je vlastná mama. Učí ju matematiku, informatiku a zemepis. „Moja mama je najlepšia mama, ale ako učiteľka je na mňa najprísnejšia zo všetkých. A ešte k tomu mi dáva toľko domácich úloh, že mi zostáva veľmi málo času na koníčky,“ dosvedčila Hanka. Ďalej sa dozvedáme, že záľub má veru neúrekom. Závodne sa venuje bežeckému lyžovaniu, učí sa hrať na klávesy a venuje sa aj domácim zvieratkám. Hoci má len jedenásť rokov, už je rozhodnutá, čím by chcela byť. „Najradšej veterinárnou lekárkou. Doma takéhoto lekára veľmi potrebujeme, veď máme celý zverinec.“
Majsterka Slovenska
Naše oči pri rozprávaní zablúdili do vitríny, kde sú uložené viaceré diplomy a medaily, ktoré Hanka získala na úrovni okresu, kraja a Slovenska. „Začala som na zjazdovkách ako trojročná. Do tajov zjazdového lyžovania ma zaúčala mama, no ocino ma „lámal“ na bežky. Keď sa k nemu pridal i starý otec, bolo rozhodnuté. Zjazdovky som vymenila za bežecké trate,“ vysvetlila otázku. Na bežkách začala lyžovať pod dohľadom otca i starého otca. Veru, nebolo ľahké udržať sa v stoji na tenučkých bežkách. Neskôr kráčať „stromčeky,“ absolvovať nenáročné zjazdy, udržať rovnováhu, cvičiť odvahu, pustiť sa dolu vrchom a postupne ovládať techniku odrazu. Cvičiť koordináciu rúk a nôh, takú dôležitú pre tento šport. Prvé úspešné pokusy oslovili mladú nádej a potom to už išlo. Postupne nadobudla potrebné zručnosti a naskytlo sa prvé zápolenie. O pohár Liptova v kategórii naj-mladšie žiačky. „Z prvých pretekov som bola sklamaná, lebo som skončila posledná. Takto to nejde, povedala som si. Musím sa zlepšiť, viac trénovať, posilňovať." V nasledujúcom roku, už ako desaťročná, postúpila do kategórie mladších žiakov a jeden po druhom doleteli prvé úspechy. Prebojovala sa na úroveň Slovenska, vybojovala štyri tituly majsterky Slovenska a stala sa víťazom Slovenského pohára Fischer Cup v období 2007 – 2008.

Je nás jedenásť
Minulá zima pominula, leto ušlo, ako keď praskne bičom a začala nová lyžiarska sezóna. „Chcela by som byť aspoň taká dobrá ako rok predtým,“ priznala svoje ciele. „To si však už vyžaduje systematickú prípravu,“ doplnil otec a tréner v jednej osobe. Pripomenul, že v lete sa venovala kondičnej príprave, absolvovala letné preteky na sucho (Bodice, Pavčiná Lehota, Hybe, Likavka) a už využila aj prvú nádielku snehu. „V tomto športe neslobodno nič zanedbať, nevynechať žiadny tréning,“ pridal.
Ako teda vyzerá taký tréning? „Najčastejšie chodíme za snehom do Žiarskej doliny. Najskôr máme rozcvičku a potom konkrétne zadanie. Tréner sleduje, ako plníme jeho pokyny, napráva nás, usmerňuje. Z Poruby trénuje aj Veronika Beťková a je nám veselo." Veronika obsadila v celkovom hodnotení Slovenského pohára 4. miesto.
Hanke sa venovali niekoľkí tréneri. V jej osobnom tréningovom zápisníku stojí viacero mien: Peter Lešťan st., Peter Lešťan ml., Danka Beťková a teraz Pavel Ševčík. Dozvedáme sa aj to, že sa tomuto športu venuje viac chlapcov ako dievčat . Spolu jedenásť. Najvýraznejšie úspechy dosahujú Juraj Lešťan a Peter Iľanovský z Podbrezín. Chlapci sa už pýšia titulom majstri Slovenska v štafetách.
Pohyb radosťou
V čom spočíva tajomstvo záujmu týchto detí o bežecké lyžovanie? „Osobný príklad a nemálo obetavosti zo strany rodičov. Deti naučiť prekonávať prekážky, podobne ako v živote. Vhodne ich motivovať práve vtedy, keď sa im nechce vstávať z teplej postele. Potom povzbudiť, nabaliť, dohliadnuť a permanentne sledovať kvalitu výstroja i oblečenia,“ priklincoval otec i tréner v jednej osobe.
Hovorí sa, že tento šport je drina, ale pre toho, kto sa mu upísal, predstavuje síce námahu, ale očarujúcu. Pri pohybe na bež- kách si človek vychutnáva krásu prírody, nadýcha sa čerstvého vzduchu, telesnou aktivitou pestuje svoje telo a na pretekoch zažije mnoho dobrodružstiev. Ani preteky nie sú rovnaké. Tajomstvo úspechu je ukryté u rodičov a nájsť kľúčik do kráľovstva bielej stopy nie je ťažké.
V múdrych knihách stojí napísané, že to, čo dáš svojim deťom v detstve, sa rodičom mnohonásobne vráti. Deti, ktoré športujú, sú zdravšie, otužilejšie, odolnejšie voči stresu. Chrbticu nedeformuje dlhé vysedávanie pri počítači. Na pretekoch privykajú umeniu vyhrávať i prehrávať. Aj to sa im v živote zíde.
Je známe, no trošku zabudnuté, že šport je pre mladý organizmus ten najlepší liek. Smutné je vari len to, že slávne tradície bežeckého oddielu Závažnej Poruby ustupujú, podmienky sa komplikujú.
Porubské talenty reprezentujú Klub bežeckého lyžovania Jasná Liptovský Mikuláš. Možno práve obetavosťou a aktivitou Petra Lešťana st., Petra Lešťana ml., Danky Beťkovej a Petra Iľanovského nastane aj v Závažnej Porube renesancia tohto športu. Znova ožijú slávne časy a úspechy sestier Šúlekových, súrodencov Staroňovcov, Bohuša Valenta a mnohých ďalších dobrých porubských bežeckých lyžiarov.
DUŠAN MIGAĽA

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  3. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  6. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  9. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  4. Hygge ako životný štýl
  5. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  6. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  7. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  8. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  9. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  10. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 39 323
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 37 528
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 10 306
  4. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 10 291
  5. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 8 956
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 903
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 176
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 890
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka? 6 687
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 581
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Pozitivita je nižšia ako bola na obed.

7 h
Testovanie v Závažnej Porube. Ľudia rešpektujú rozpis podľa ulíc uverejnený na webovej stránke a vo vývesných tabuliach.

Pozitivita je zatiaľ nízka.

8 h
Testovací tím v ZŠ Klačno.

Vo výsledkoch nie sú započítaní dvaja najväčší zamestnávatelia.

8 h

O pomoc požiadali samosprávy z okresu Ružomberok.

11 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Polícia prenasledovala auto z Oravy až na Liptov. Komjatnou už vodič neprešiel.

12 h

Situácia v Žiline je po otvorení odberových miest pokojná.

14 h

Účasť je oveľa nižšia, ako mesto očakávalo.

13 h

Policajti začnú novú technológiu využívať od soboty.

22. jan

Už ste čítali?