Sobota, 31. október, 2020 | Meniny má AurelaKrížovkyKrížovky

PRE ZDRAVŠÍ ŽIVOTNÝ ŠTÝL: ČO MÔŽEM UROBIŤ JA

„Som rozvedená, exmanžel je gembler. Dospievajúci syn po zákaze vysedávania za počítačom odišiel urazený k otcovi. Čo robiť?" pýta sa 41-ročná Zita. Odpovedá Eva Sedlárová, samostatná špecialistka v starostlivosti o duševné a telesné zdravie.

Rozvod je vždy traumatizujúcim zážitkom nielen pre partnerov, ale hlavne pre ich deti. Na tento fakt manželia v návale emócií a vzájomných „súbojov“ zabúdajú alebo ho podvedome vytesňujú. Riešia tým svoje pocity viny, čo im umožňuje fungovať v záplave povinností reálneho života. Hlavne matka pri zabezpečovaní potrieb zverených detí má málo času venovať sa ich pocitom a emóciám. To neznamená, že neexistujú. Obaja rodičia škodia deťom, ak rivalizujú či nekomunikujú. Takým prístupom k sebe navzájom porušujú to najzákladnejšie, že rodičmi stále zostávajú, aj keď už nie sú manželmi. Inak vníma rozchod rodičov a chýbanie jedného
z nich malé dieťa a inak dospievajúci chlapec. Potreby dospievajúceho sú intelektuálne a emočne náročnejšie. Chlapec, naviac, podvedome vidí v otcovi identifikačný vzor. Cíti sa dospelý v nárokoch, ale je stále nezrelý v prejavoch, prežívaní, zodpovednosti a hodnotení dopadu svojho správania. Možno odsudzuje otcove gemblerstvo, ale podvedome preberá jeho reakcie na ženu – matku, riešenia problémových situácií, postoje k povinnostiam. Často je rozhodujúce nie to, čo je pre neho skutočne prospešné, ale to, čo mu práve vyhovuje, čo sa mu žiada. Tak využíva rivalitu rodičov či ich nekomunikáciu, mysliac na momentálny prospech. V konečnom dôsledku na úkor seba samého. Matka, s ktorou žije, je, samozrejme, tá zlá, lebo vyžaduje poriadok, plnenie povinností a zdanlivo nedopraje zábavu. Nevidí, že matka sa snaží zarobiť peniaze, navariť, oprať, upratať, postarať sa o neho v chorobe. V situácii, keď zakáže hry na počítači, je zlou, neprajnou, nechápavou. V takom momente ťažko príkazmi či zákazmi posunieme dospievajúceho k dospelejšiemu reagovaniu. Ak rivalizujúci exmanžel následne umožní chlapcovi únik, podporí ho. Matka zmietaná emóciami komunikuje nekonštruktívne. Vzniká nebezpečný vzorec správania a riešenia situácií, na ktorý bude dospievajúci syn doplácať celý život, ak sám v dospelosti nepochopí a nezmení svoj postoj. Čo môžeme robiť? Keď nám ide o dobro syna, robíme presne to, na čo „nemáme“ čas, chuť, trpezlivosť a energiu. Komunikujeme s ním a keď treba, aj s exmanželom. Musíme si urobiť čas, aby sme vysvetlili, že sa obávame o jeho zdravie, že potrebuje aj pohyb, nielen sedenie pri počítači. Dáme mu možnosť urobiť si vlastný pestrý režim dňa. Pozíciu autority nahradíme ľudským, chápavým a kamarátskym prístupom. Musí cítiť, že mu oddych od školských povinností doprajeme. Vysvetlíme aj svoje prípadné obavy, že skĺzne k závislosti a pokazí si život. Otvorene pohovoríme o ťažkom boji otca po tom, čo stratil tých, ktorých mal rád a oni jeho. Neohovárame, neútočíme. Neodsudzujeme potrebu kontaktu s otcom, dohodneme si pravidlá vzájomnej informovanosti. Syn by mal cítiť záujem o čomkoľvek s ním hovoriť, našu snahu hľadať kompromisy, nielen presadzovať vlastný názor. Pod tlakom negatívnych emócií si dajme čas na rozmyslenie. Je lepší ako unáhlené víťazstvo so stratou.

Otázky posielajte na adresu: MY Liptovské noviny, Námestie osloboditeľov 32, 031 01 L. Mikuláš alebo e-mailom: sefredaktor.lm@petitpress.sk Môžete ich vhodiť aj do poštovej schránky, ktorú máme pri vstupe do pasáže. Ak si želáte zachovať anonymitu, stačí, keď uvediete len meno a vek.














Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  2. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  3. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  4. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  5. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  6. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  7. Magazín SME Ženy už v predaji
  8. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  9. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  10. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  1. Moringa a Ginkgo - pomocníci z prírody
  2. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  3. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  4. O prenájom auta majú čoraz väčší záujem aj malé firmy. Ušetria
  5. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  6. Magazín SME Ženy už v predaji
  7. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  8. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  9. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  10. Fakulta drží tempo so súčasnými i budúcimi trendmi
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 37 577
  2. Aplikáciu tohto Slováka používajú v 150 krajinách. Ako začínal? 25 705
  3. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 18 495
  4. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 16 753
  5. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 16 095
  6. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 15 732
  7. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi? 13 936
  8. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 506
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 233
  10. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 11 007
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Situácia pred odbernými miestami v mestách sa už upokojuje

Testovanie by si ľudia mali rozložiť na celý deň. Po dlhých ranných zástupoch sa situácia upokojuje.

Koronavírus Žilinský kraj: Pred odbernými miestami sa tvoria rady (minúta po minúte)

Sledujeme celoplošné testovanie na Covid-19 a monitorujeme odberné miesta v okresoch Žilina, Martin, Čadca, Tvrdošín, Liptovský Mikuláš a ostatných okresoch ZA kraja.

Ilustračné foto.

Podcast je náhrada miestneho rozhlasu

Správy z miestneho rozhlasu patria roky ku koloritu slovenských miest a obcí.

Jednou z hlavných výhod podcastov je, že ich môžete počúvať, keď vám to vyhovuje,“ povedal Jaroslav Kizek z agentúry M KREO.

V Liptovskom Mikuláši už pripravujú odberné miesta

Niektoré odberné tímy na jednotlivé odberné miesta v Liptovskom Mikuláši sú stále v štádiu tvorby.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Na nitrianskom letisku núdzovo pristál vrtuľník americkej armády

Dôvodom neplánovaného pristátia bolo zlé počasie.

Pozitívne testovaný starosta: Najhoršia bola bolesť chrbta

Určite nepodceňujte situáciu. Toto nie je chrípka, odkazuje starosta kysuckej obce.

Celoplošné testovanie: Fakty, pokyny, odporúčania, najčastejšie otázky

V sobotu a nedeľu sa na celom Slovensku uskutoční prvé kolo celoplošného testovania, ktoré má za cieľ pomôcť zachytiť skryté ohniská nákazy a spomaliť šírenie koronavírusu. Odberné miesta budú otvorené 31. októbra a 1. novembra 2020 od 7. - 22. h.

Primátor Kysuckého Nového Mesta čaká odpoveď od armády

V liste upozornil na to, že celoplošné testovanie nemôžu za takýchto podmienok zvládnuť.Problémom je aj firma Schaeffler s tisíckami zamestnancov.

Už ste čítali?