PRE ZDRAVŠÍ ŽIVOTNÝ ŠTÝL: ČO MÔŽEM UROBIŤ JA

„Som rozvedená, exmanžel je gembler. Dospievajúci syn po zákaze vysedávania za počítačom odišiel urazený k otcovi. Čo robiť?" pýta sa 41-ročná Zita. Odpovedá Eva Sedlárová, samostatná špecialistka v starostlivosti o duševné a telesné zdravie.

Rozvod je vždy traumatizujúcim zážitkom nielen pre partnerov, ale hlavne pre ich deti. Na tento fakt manželia v návale emócií a vzájomných „súbojov“ zabúdajú alebo ho podvedome vytesňujú. Riešia tým svoje pocity viny, čo im umožňuje fungovať v záplave povinností reálneho života. Hlavne matka pri zabezpečovaní potrieb zverených detí má málo času venovať sa ich pocitom a emóciám. To neznamená, že neexistujú. Obaja rodičia škodia deťom, ak rivalizujú či nekomunikujú. Takým prístupom k sebe navzájom porušujú to najzákladnejšie, že rodičmi stále zostávajú, aj keď už nie sú manželmi. Inak vníma rozchod rodičov a chýbanie jedného
z nich malé dieťa a inak dospievajúci chlapec. Potreby dospievajúceho sú intelektuálne a emočne náročnejšie. Chlapec, naviac, podvedome vidí v otcovi identifikačný vzor. Cíti sa dospelý v nárokoch, ale je stále nezrelý v prejavoch, prežívaní, zodpovednosti a hodnotení dopadu svojho správania. Možno odsudzuje otcove gemblerstvo, ale podvedome preberá jeho reakcie na ženu – matku, riešenia problémových situácií, postoje k povinnostiam. Často je rozhodujúce nie to, čo je pre neho skutočne prospešné, ale to, čo mu práve vyhovuje, čo sa mu žiada. Tak využíva rivalitu rodičov či ich nekomunikáciu, mysliac na momentálny prospech. V konečnom dôsledku na úkor seba samého. Matka, s ktorou žije, je, samozrejme, tá zlá, lebo vyžaduje poriadok, plnenie povinností a zdanlivo nedopraje zábavu. Nevidí, že matka sa snaží zarobiť peniaze, navariť, oprať, upratať, postarať sa o neho v chorobe. V situácii, keď zakáže hry na počítači, je zlou, neprajnou, nechápavou. V takom momente ťažko príkazmi či zákazmi posunieme dospievajúceho k dospelejšiemu reagovaniu. Ak rivalizujúci exmanžel následne umožní chlapcovi únik, podporí ho. Matka zmietaná emóciami komunikuje nekonštruktívne. Vzniká nebezpečný vzorec správania a riešenia situácií, na ktorý bude dospievajúci syn doplácať celý život, ak sám v dospelosti nepochopí a nezmení svoj postoj. Čo môžeme robiť? Keď nám ide o dobro syna, robíme presne to, na čo „nemáme“ čas, chuť, trpezlivosť a energiu. Komunikujeme s ním a keď treba, aj s exmanželom. Musíme si urobiť čas, aby sme vysvetlili, že sa obávame o jeho zdravie, že potrebuje aj pohyb, nielen sedenie pri počítači. Dáme mu možnosť urobiť si vlastný pestrý režim dňa. Pozíciu autority nahradíme ľudským, chápavým a kamarátskym prístupom. Musí cítiť, že mu oddych od školských povinností doprajeme. Vysvetlíme aj svoje prípadné obavy, že skĺzne k závislosti a pokazí si život. Otvorene pohovoríme o ťažkom boji otca po tom, čo stratil tých, ktorých mal rád a oni jeho. Neohovárame, neútočíme. Neodsudzujeme potrebu kontaktu s otcom, dohodneme si pravidlá vzájomnej informovanosti. Syn by mal cítiť záujem o čomkoľvek s ním hovoriť, našu snahu hľadať kompromisy, nielen presadzovať vlastný názor. Pod tlakom negatívnych emócií si dajme čas na rozmyslenie. Je lepší ako unáhlené víťazstvo so stratou.

Otázky posielajte na adresu: MY Liptovské noviny, Námestie osloboditeľov 32, 031 01 L. Mikuláš alebo e-mailom: sefredaktor.lm@petitpress.sk Môžete ich vhodiť aj do poštovej schránky, ktorú máme pri vstupe do pasáže. Ak si želáte zachovať anonymitu, stačí, keď uvediete len meno a vek.














Najčítanejšie na My Liptov

Komerčné články

  1. Špičkové pokrytie v záhrade či v pivnici? Takto internet rozšírite do každého kúta
  2. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  3. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  4. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  5. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  6. Do ZWIRN OFFICE sa sťahuje špičková zubná klinika 3SDent
  7. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur
  8. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár
  1. Leťte priamo z KOŠÍC a dovolenkujte na najkrajších plážach
  2. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  3. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
  4. Ahoj, TABI! Kto je záhadný digitvor?
  5. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  6. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  7. Dobrovoľníci z MetLife vysadili nové stromy a kríky
  8. MISSia splnená. Projekt Kesselbauer ožíva spokojnými majiteľmi
  1. Fellner otvorene: Manželka mi vyčítala, že zo mňa nič nemá 30 710
  2. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár 17 180
  3. Do utorka za vás uhradia polovicu exotickej dovolenky 16 541
  4. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur 10 865
  5. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové? 10 168
  6. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu 10 024
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur 7 764
  8. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe 5 934
  1. Jozef Ďanovský: Medžugorie na Veľkú noc
  2. Martin Borecky: Rakovina
  3. Vladimír Krátky: Nebude zo psa slanina - ani zo Slovenska baranina .
  4. Lucia Nicholsonová: List ministrovi Tarabovi, ktorý chce znásilniť Ústavu
  5. Michal Drotován: Peter Pellegrini ako zástupca bežného občana? Naozaj?
  6. Ján Škerko: Rozhovor ministra vnútra s hľadaným extrémistom
  7. Ján Šeďo: Z pohľadu mysliaceho človeka vládnu šmejdi a vzťahoví analfabeti.
  8. Miroslav Ferkl: Kampaň či agresia
  1. Ivan Čáni: Korčok vybuchol – Pellegrini ho zožral zaživa. 45 931
  2. Ivan Mlynár: Fašistický sajrajt Tomáš Taraba, je už zamotanejší, ako nová telenovela. 13 604
  3. Peter Bolebruch: Každa rodina bola podvedená o 80 tisíc v priemere. Ako podviedli vidiek a ožobráčili ľudí o role a pozemky? Kto je pozemková mafia? 13 413
  4. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat 10 246
  5. Janka Bittó Cigániková: Drucker to vyhlásil 1. februára, Dolinková to stále zdržiava. Stáť nás to môže zdravie a životy 8 422
  6. Michael Achberger: Vitamínový prevrat, o ktorom lekári mlčia: Ako lipozomálne vitamíny menia pravidlá! 8 358
  7. Miroslav Galovič: Nezalepený dopis víťazovi prezidentských volieb 8 204
  8. Ján Šeďo: Malý cár : "Uvedomme si, že máme 2 atómové elektrárne". Vážne ? 6 431
  1. Pavol Koprda: Demografia a voľby - čo sa zmenilo od roku 1999
  2. Jiří Ščobák: Ivan Korčok aktuálně zvítězil ve facebookové diskusi nad Petrem Pellegrinim!
  3. Jiří Ščobák: Velikonoce jsou výborné na podporu Korčoka na sociálních sítích! Pojďme do toho! ❤
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 76. - Arkdída - Vilkitský a Ušakov, ktorí sa zaslúžili o posledné arktické objavy
  5. Yevhen Hessen: Teroristický útok v Moskve a mobilizácia 300 000 Rusov
  6. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat
  7. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  8. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
  1. Jozef Ďanovský: Medžugorie na Veľkú noc
  2. Martin Borecky: Rakovina
  3. Vladimír Krátky: Nebude zo psa slanina - ani zo Slovenska baranina .
  4. Lucia Nicholsonová: List ministrovi Tarabovi, ktorý chce znásilniť Ústavu
  5. Michal Drotován: Peter Pellegrini ako zástupca bežného občana? Naozaj?
  6. Ján Škerko: Rozhovor ministra vnútra s hľadaným extrémistom
  7. Ján Šeďo: Z pohľadu mysliaceho človeka vládnu šmejdi a vzťahoví analfabeti.
  8. Miroslav Ferkl: Kampaň či agresia
  1. Ivan Čáni: Korčok vybuchol – Pellegrini ho zožral zaživa. 45 931
  2. Ivan Mlynár: Fašistický sajrajt Tomáš Taraba, je už zamotanejší, ako nová telenovela. 13 604
  3. Peter Bolebruch: Každa rodina bola podvedená o 80 tisíc v priemere. Ako podviedli vidiek a ožobráčili ľudí o role a pozemky? Kto je pozemková mafia? 13 413
  4. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat 10 246
  5. Janka Bittó Cigániková: Drucker to vyhlásil 1. februára, Dolinková to stále zdržiava. Stáť nás to môže zdravie a životy 8 422
  6. Michael Achberger: Vitamínový prevrat, o ktorom lekári mlčia: Ako lipozomálne vitamíny menia pravidlá! 8 358
  7. Miroslav Galovič: Nezalepený dopis víťazovi prezidentských volieb 8 204
  8. Ján Šeďo: Malý cár : "Uvedomme si, že máme 2 atómové elektrárne". Vážne ? 6 431
  1. Pavol Koprda: Demografia a voľby - čo sa zmenilo od roku 1999
  2. Jiří Ščobák: Ivan Korčok aktuálně zvítězil ve facebookové diskusi nad Petrem Pellegrinim!
  3. Jiří Ščobák: Velikonoce jsou výborné na podporu Korčoka na sociálních sítích! Pojďme do toho! ❤
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 76. - Arkdída - Vilkitský a Ušakov, ktorí sa zaslúžili o posledné arktické objavy
  5. Yevhen Hessen: Teroristický útok v Moskve a mobilizácia 300 000 Rusov
  6. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat
  7. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  8. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu