Pondelok, 25. január, 2021 | Meniny má GejzaKrížovkyKrížovky

PRE ZDRAVŠÍ ŽIVOTNÝ ŠTÝL: ČO MÔŽEM UROBIŤ JA

„Som rozvedená, exmanžel je gembler. Dospievajúci syn po zákaze vysedávania za počítačom odišiel urazený k otcovi. Čo robiť?" pýta sa 41-ročná Zita. Odpovedá Eva Sedlárová, samostatná špecialistka v starostlivosti o duševné a telesné zdravie.

Rozvod je vždy traumatizujúcim zážitkom nielen pre partnerov, ale hlavne pre ich deti. Na tento fakt manželia v návale emócií a vzájomných „súbojov“ zabúdajú alebo ho podvedome vytesňujú. Riešia tým svoje pocity viny, čo im umožňuje fungovať v záplave povinností reálneho života. Hlavne matka pri zabezpečovaní potrieb zverených detí má málo času venovať sa ich pocitom a emóciám. To neznamená, že neexistujú. Obaja rodičia škodia deťom, ak rivalizujú či nekomunikujú. Takým prístupom k sebe navzájom porušujú to najzákladnejšie, že rodičmi stále zostávajú, aj keď už nie sú manželmi. Inak vníma rozchod rodičov a chýbanie jedného
z nich malé dieťa a inak dospievajúci chlapec. Potreby dospievajúceho sú intelektuálne a emočne náročnejšie. Chlapec, naviac, podvedome vidí v otcovi identifikačný vzor. Cíti sa dospelý v nárokoch, ale je stále nezrelý v prejavoch, prežívaní, zodpovednosti a hodnotení dopadu svojho správania. Možno odsudzuje otcove gemblerstvo, ale podvedome preberá jeho reakcie na ženu – matku, riešenia problémových situácií, postoje k povinnostiam. Často je rozhodujúce nie to, čo je pre neho skutočne prospešné, ale to, čo mu práve vyhovuje, čo sa mu žiada. Tak využíva rivalitu rodičov či ich nekomunikáciu, mysliac na momentálny prospech. V konečnom dôsledku na úkor seba samého. Matka, s ktorou žije, je, samozrejme, tá zlá, lebo vyžaduje poriadok, plnenie povinností a zdanlivo nedopraje zábavu. Nevidí, že matka sa snaží zarobiť peniaze, navariť, oprať, upratať, postarať sa o neho v chorobe. V situácii, keď zakáže hry na počítači, je zlou, neprajnou, nechápavou. V takom momente ťažko príkazmi či zákazmi posunieme dospievajúceho k dospelejšiemu reagovaniu. Ak rivalizujúci exmanžel následne umožní chlapcovi únik, podporí ho. Matka zmietaná emóciami komunikuje nekonštruktívne. Vzniká nebezpečný vzorec správania a riešenia situácií, na ktorý bude dospievajúci syn doplácať celý život, ak sám v dospelosti nepochopí a nezmení svoj postoj. Čo môžeme robiť? Keď nám ide o dobro syna, robíme presne to, na čo „nemáme“ čas, chuť, trpezlivosť a energiu. Komunikujeme s ním a keď treba, aj s exmanželom. Musíme si urobiť čas, aby sme vysvetlili, že sa obávame o jeho zdravie, že potrebuje aj pohyb, nielen sedenie pri počítači. Dáme mu možnosť urobiť si vlastný pestrý režim dňa. Pozíciu autority nahradíme ľudským, chápavým a kamarátskym prístupom. Musí cítiť, že mu oddych od školských povinností doprajeme. Vysvetlíme aj svoje prípadné obavy, že skĺzne k závislosti a pokazí si život. Otvorene pohovoríme o ťažkom boji otca po tom, čo stratil tých, ktorých mal rád a oni jeho. Neohovárame, neútočíme. Neodsudzujeme potrebu kontaktu s otcom, dohodneme si pravidlá vzájomnej informovanosti. Syn by mal cítiť záujem o čomkoľvek s ním hovoriť, našu snahu hľadať kompromisy, nielen presadzovať vlastný názor. Pod tlakom negatívnych emócií si dajme čas na rozmyslenie. Je lepší ako unáhlené víťazstvo so stratou.

Otázky posielajte na adresu: MY Liptovské noviny, Námestie osloboditeľov 32, 031 01 L. Mikuláš alebo e-mailom: sefredaktor.lm@petitpress.sk Môžete ich vhodiť aj do poštovej schránky, ktorú máme pri vstupe do pasáže. Ak si želáte zachovať anonymitu, stačí, keď uvediete len meno a vek.














Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  3. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  4. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  5. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  6. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  7. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  8. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  9. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  10. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  1. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  2. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  3. Operatívny lízing zmierni dopady krízy na váš biznis
  4. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  5. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  6. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  7. Hygge ako životný štýl
  8. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  9. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  10. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 40 846
  2. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 38 019
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 14 367
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 311
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 867
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 8 808
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 280
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 192
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 056
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 927
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Hokejisti Nitry zvíťazili v nedeľnom (24. 1.) zápase 34. kola Tipos extraligy na ľade Liptovského Mikuláša hladko 7:0. O triumfe rozhodli v druhej tretine, ktorú vyhrali 4:0. Liptáci si tak uplynulý týždeň ďalšie cenné body do tabuľky nepripísali.

12 h
V Liptovskom Mikuláši malo cez víkend pozitívny test 52 ľudí.

Mesto Liptovský Mikuláš má za sebou víkendové testovanie.

12 h
Testovanie v Čutkovskej doline.

Pozitivita neprekročila pol percenta.

13 h
Na fotografii zľava: František Púčik (Lazisko), Miroslav Kubáň (Galovany), Dušan Matejka (Svätý Kríž)

Bez spolupráce do nejde. Tri susedné obce sa spojili, aby pretestovali obyvateľov.

23 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Mestá a obce v okrese Prievidza postupne zverejňujú počty ľudí, ktorí využili skríningové testovanie v ich obci.

14 h

Polícia prenasledovala auto z Oravy až na Liptov. Komjatnou už vodič neprešiel.

23. jan

Pozitivita je zatiaľ nízka.

23. jan

Petra inšpirovala k textu tragédia. Na Oravskej priehrade sa utopili bratranci.

23 h

Už ste čítali?