Štvrtok, 9. december, 2021 | Meniny má IzabelaKrížovkyKrížovky

V tantra joge každá žena stelesňuje bohyňu, absolútnu ženu

Hovorí sa, že dnešné ženy sú ako chlapi minulých čias a chlapi sú ako zbojníci v minulosti. Čo urobiť, aby žena ostala ženou a aby zobudila ženskú energiu v sebe?

Šiesta ásana  - odovzdanie. Renáta Betušová tvrdí, že tantrická joga je v konečnom dôsledku rituálom, ktorý dodáva ženám veľa ženskej energie.Šiesta ásana - odovzdanie. Renáta Betušová tvrdí, že tantrická joga je v konečnom dôsledku rituálom, ktorý dodáva ženám veľa ženskej energie. (Zdroj: ARCHÍV RENÁTY BETUŠOVEJ)

Hovorí sa, že dnešné ženy sú ako chlapi minulých čias a chlapi sú ako zbojníci v minulosti. Čo urobiť, aby žena ostala ženou a aby zobudila ženskú energiu v sebe?

PRIBYLINA. O tantrickej joge sme sa porozprávali s Renátou Betušovou, liptovskou cvičiteľkou tantrickej jogy.

Prečo ste sa rozhodli oživovať ženstvo cez tantrickú jogu?

- My, ženy, v sebe skrývame veľký potenciál, ktorý v našom vnútri čaká na prebudenie, ale normy, ktoré platili dosiaľ, postupne prestávajú platiť. Máme prístup k nesmiernemu množstvu informácií. Zo všetkých strán sa valia rôzne záchranné kruhy, ktoré nám majú dodať pocit istoty. So záchranným kruhom sa síce neutopíme, ale ani sa nenaučíme samostatne plávať. Mnoho žien trpí, žije vo vzorcoch a stereotypoch, na ktoré boli zvyknuté ich staré mamy, mamy a teraz ich opakujú aj ony. Málo žien žije slobodne, nejde k svojim koreňom a ťažko hľadá svoju vnútornú ženu. Na ceste k sebe samej môže pomôcť cvičenie Mohendžodáro. Je to posvätné cvičenie tantrickej jogy určené ženám, pozostávajúce z deviatich tantrických pozícií. Navyše, pri cvičení tantra jogy sa stretáva skupina žien, ktoré určitý čas trávia spolu, a tak majú možnosť cez skúsenosti žien v skupine nazerať na život z viacerých uhlov a vidieť ho v rozmanitosti.

Vysvetlíte, čo je to tantra?

- V preklade znamená, okrem iného, kontinuitu, postup, pôvod či stály proces, ale aj mystické a magické učenie. Tantra je rovnako „tkanie". Tantra vníma vesmír ako tkaninu, kde sa všetko navzájom prekrýva, kde všetko pôsobí na všetko. Ak sa pridá k časti slova tan- vyťahovať, rozšíriť, prípona -tra, ktorá označuje inštrumentálnosť, získame spojenie tan-tra. Tantrická skúsenosť sa nedá nahradiť vzdelaním alebo intelektuálnou cestou. Tantra je prežitková veda, je cestou života. Cestou k sebe samým. V tantre každá žena, nech je akákoľvek, stelesňuje bohyňu, absolútnu ženu, kozmickú matku.

Prečo sa toto cvičenie nazýva aj Mohendžorádo?

- Tradícia cvičenia Mohendžodáro siaha niekoľko tisíc rokov do minulosti Indie, do mesta rovnakého názvu na brehu rieky Indus, dnes sa nachádzajúce na pakistanskom území. Toto cvičenie pochádza z najstaršej tantrickej tradície, zo spoločnosti, v ktorej vládli ženy, kňažky a ony odovzdávali cvičenie svojim žiačkam na posilnenie zdravia, milovania, orgazmu, spojenia s duchovnou energiu. Je to cvičenie, pomocou ktorého sa napájame na najstaršiu tantrickú energiu a posilňujeme tak oslabené postavenie žien v spoločnosti.

Mesto Mohendžodáro bolo veľakrát úplne zatopené, ale vždy nanovo postavené do pôvodnej podoby. Bola to tradícia. Veci, ktoré boli hodnotné, sa udržiavali. To, čo nemalo zmysel, odniesla voda. Rovnako je to aj s naším ženstvom. Príde veľká voda, ktorá zničí to, čo sme si postavili a my znovu musíme postaviť náš ženský chrám. K tomu nám pomáha deväť asán, pozícií ľudského tela.

O aké pozície ide?

- V tantra joge máme deväť základných asán. Príbeh ženstva, Vnútorný zrak, Pohľad do vesmíru, Šťavnatá jóni, Tajomstvo života, Odovzdanie, Dávanie mlieka, Špirála života a Bohyňa matka. Všetky ukrývajú v sebe deväť základných aspektov, deväť protikladných aspektov, deväť mužských aspektov v žene a deväť protikladných mužských aspektov v žene. Každá žena je v danom aspekte buď zdravá, alebo sa uchyľuje k protikladom.

Takto je to ťažko pochopiteľné. Uvediete príklad?

- Napríklad, prvá asána Príbeh ženstva, privádza ženu na začiatok jej cesty, je to otvorenie sa cvičeniu Mohendžodáro. V Príbehu ženstva je základným aspektom krása. Žena si je vedomá svojej vnútornej sily, svojej krásy. Keď začne s mužmi bojovať ich prostriedkami, dostáva sa do mužského aspektu v žene, je z nej silák, sila. Boj ju oslabí, vyčerpá, stane sa slabou. Protikladný mužský aspekt v žene je slaboch a stratou sily, vyčerpaním energie sa žena stáva škaredou, čo je protikladný aspekt, a tak je oslabený ženský aspekt krásky.

Aké sú účinky cvičenia na fyzickej úrovni?

- Cvičenie posilňuje svaly panvového dna a maternice. Dobré, pružné a uvoľnené svaly uľahčujú, okrem iného, pôrod. Pri cvičení sa prekrvuje vagína a panvové dno, čo zmenšuje riziko zápalových ochorení. Do tela sa uvoľňuje veľké množstvo estrogénu. Je to cvičenie, ktoré komplexne pracuje so ženskou sexuálnou energiou a kultivuje ju. Na začiatku ženy zvládajú cvičenie na telesnej úrovni, ich vnútorný význam sa odkrýva postupne.

Vaša skúsenosť s cvičením?

- Osobne som všetky aspekty, vrátane mužských protipólov, precítila v rôznych obdobiach svojho života. V puberte som mala problémy s prijatím svojho tela a svojej ženskosti. Cvičením Mohendžodáro som sa otvorila príbehu ženstva a vrátila sama k sebe a pocitom radosti zo života. Spoznala som veľa žien, ktoré kráčajú touto cestou a stávajú sa vedomými. Cvičenie mi dáva energiu, pomáha upokojiť myšlienky a vďaka prežitku, ktoré tantra zahŕňa, sa stávam celistvou. Nech príde akákoľvek voda, znova staviam svoje Mohendžodáro, znova a znova sa vraciam k sebe, hravo a s ľahkosťou.

Najčítanejšie na My Liptov

Inzercia - Tlačové správy

  1. Pohľad do histórie. Kedy sme sa mali lepšie ako dnes?
  2. Najdôveryhodnejší na Slovensku! Päťnásobný úspech pre Tesco
  3. PPA CONTROLL: Zamestnanecká privatizácia štartom úspešnej éry
  4. Firmám sa vyplatí poznať uhlíkovú stopu vlastných výrobkov
  5. Konope lieči veľa chorôb. Nebojte sa ho, dbajte však na kvalitu
  6. V Mecome sa nosili rúška už dávno pred Covidom
  7. Hyundai očakáva Generáciu Jeden
  8. Ako sa obliekať štýlovo a zároveň udržateľne?
  9. Panta Rhei má najväčšie zásoby, Vianoce bez knihy nehrozia
  10. Developer predstavuje víziu zelenej Petržalky bez áut
  1. Dôchodkovým fondom UNIQA sa výborne darí aj napriek pandémii
  2. Hyundai očakáva Generáciu Jeden
  3. Developer predstavuje víziu zelenej Petržalky bez áut
  4. Panta Rhei má najväčšie zásoby, Vianoce bez knihy nehrozia
  5. Zapojte sa do vianočnej súťaže o luxusné ceny
  6. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  7. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  8. Zabúdať na transferovú dokumentáciu sa firmám nevypláca
  9. Slávnostné vianočné outfity pre celú rodinu
  10. Nový cestovný železničný poriadok z vášho regiónu v denníku SME
  1. So Sovietskym zväzom na večné časy? Pozrite sa ako padá kolos 12 711
  2. Petra Vlhová: Prvýkrát v živote som urobila veľké rozhodnutie 11 543
  3. ARÓNIA - najsilnejšia prírodná prevencia proti koronavírusu 7 404
  4. Kto sú páni slovenskej zimy? Niektorí z nich sa ukrývajú 6 433
  5. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 5 359
  6. Konope lieči veľa chorôb. Nebojte sa ho, dbajte však na kvalitu 5 176
  7. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť 4 869
  8. Nový cestovný železničný poriadok z vášho regiónu v denníku SME 3 626
  9. PUR pena či minerálna vlna: ktorou zatepliť šikmú strechu? 2 844
  10. Ako vychovávať deti aby boli odolnejšie 2 015

Blogy SME

  1. Martin Greguš: Vzdelávanie, výskum, vývoj a inovácie...aká priorita je to pre našu vládu? Prečo učitelia vyhlásili štrajkovú pohotovosť...
  2. Radovan Kazda: Demagógovia typu Blaha zanechávajú horšiu smršť než nepravdivé informácie
  3. Tereza Krajčová: Anglický denník: 19. Postoj, chvíľa, si taká krásna…
  4. Vlasta Žampová: Ladislav Bašternák a Boris Kollár
  5. Marian Nanias: Jadrová energia – Najväčší omyl Angely Merkel.
  6. Nicholas Wintzler: EP - Kde je koniec radu
  7. Ján Šeďo: Dnes, po 184 dňoch, som si bol po tretiu včeličku a stretol sa s antivaxerom.
  8. Rasťo Valent: Koľko trval vývoj vakcíny proti Covid-19?
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook 7 406
  2. Mišo Šesták: V duši sedliaka žije pohanský duch 5 275
  3. Tereza Krajčová: Paríž: Mesto dychberúcej architektúry a nestarnúceho umenia 4 042
  4. Martin Sukupčák: Máme sprostý národ, teda aspoň značnú časť. 3 965
  5. Vanda Tuchyňová: "Spod zadku“ nám berú vlastné pozemky, rozoberajú majetok Žiliny a mesto sa len prizerá ! 3 888
  6. Věra Tepličková: Je Igor nenormálny, alebo si iba vychutnávame dôsledky rozhodnutí primitívneho národa? 3 712
  7. Zuzanna Zittová: Zomrel nezničiteľný 3 434
  8. Martin Majzlan: Altyn Arashan - Horúce pramene v nebesiach 2 741
  1. Pavol Koprda: Zas to dopadlo tak, že deti sú doma. Pripravili sme online súťaž, ktorá deťom ukáže krásu matematiky!
  2. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook
  3. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  4. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  6. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  7. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  8. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Tipy na vianočné darčeky na poslednú chvíľu pre celú rodinu


6 h
Vedúci mužstva MFK Tatran Liptovský Mikuláš Ľubomír Belan.

Do mikulášskeho klubu vstúpil ešte v roku 2000, keď Liptáci hrali tretiu ligu. Pamätá si všetky postupy až do aktuálnej najvyššej ligy. Už niekoľko rokov zastáva funkciu vedúceho mužstva Ľubomír Belan.


13 h

Práve v dobe, keď trávime doma viac času než obvykle, sú spoločenské hry jednou zo skvelých možností, ako sa zabaviť.


13 h
Futbalisti OŠK Švošov

Prvá je stopercentná Zubrohlava, ktorá z 12 zápasov vykopala 36 bodov, pričom k dobru má stretnutie v Sučanoch, na ktoré pre koronu nemohla vycestovať. Druhá priečka patrí Švošovu.


Ján Svrček 17 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

V nemocnici končia pre covid aj deti.


18 h

Mladého muža pritlačil pracovný stroj, zraneniam podľahol.


7. dec

Po Vianociach zatvoria všetky neesenciálne obchody vrátane predajní obuvi a domácich potrieb.


7. dec

Lekár hovorí o najťažších prípadoch, aké majú v nemocnici.


7. dec

Blogy SME

  1. Martin Greguš: Vzdelávanie, výskum, vývoj a inovácie...aká priorita je to pre našu vládu? Prečo učitelia vyhlásili štrajkovú pohotovosť...
  2. Radovan Kazda: Demagógovia typu Blaha zanechávajú horšiu smršť než nepravdivé informácie
  3. Tereza Krajčová: Anglický denník: 19. Postoj, chvíľa, si taká krásna…
  4. Vlasta Žampová: Ladislav Bašternák a Boris Kollár
  5. Marian Nanias: Jadrová energia – Najväčší omyl Angely Merkel.
  6. Nicholas Wintzler: EP - Kde je koniec radu
  7. Ján Šeďo: Dnes, po 184 dňoch, som si bol po tretiu včeličku a stretol sa s antivaxerom.
  8. Rasťo Valent: Koľko trval vývoj vakcíny proti Covid-19?
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook 7 406
  2. Mišo Šesták: V duši sedliaka žije pohanský duch 5 275
  3. Tereza Krajčová: Paríž: Mesto dychberúcej architektúry a nestarnúceho umenia 4 042
  4. Martin Sukupčák: Máme sprostý národ, teda aspoň značnú časť. 3 965
  5. Vanda Tuchyňová: "Spod zadku“ nám berú vlastné pozemky, rozoberajú majetok Žiliny a mesto sa len prizerá ! 3 888
  6. Věra Tepličková: Je Igor nenormálny, alebo si iba vychutnávame dôsledky rozhodnutí primitívneho národa? 3 712
  7. Zuzanna Zittová: Zomrel nezničiteľný 3 434
  8. Martin Majzlan: Altyn Arashan - Horúce pramene v nebesiach 2 741
  1. Pavol Koprda: Zas to dopadlo tak, že deti sú doma. Pripravili sme online súťaž, ktorá deťom ukáže krásu matematiky!
  2. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook
  3. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  4. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  6. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  7. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  8. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu