Počas Dňa srdca si môžete nechať bezplatne odmerať krvný tlak a cholesterol, prípadne aj Body mass index, index tuku či obvod pása.
LIPTOVSKÝ MIKULÁŠ. Deň srdca bude vo štvrtok a počas neho si môžete dať bezplatne odmerať krvný tlak a cholesterol, prípadne aj Body mass index (BMI), index tuku či obvod pása.
Regionálny úrad verejného zdravotníctva v Liptovskom Mikuláši organizuje v rámci celonárodnej kampane podujatie v priestoroch obchodného centra na Kamennom poli od 10. do 15. hodiny. Pracovníčky oddelenia podpory zdravia bezplatne poskytnú aj odborné konzultácie.
Každý druhý Slovák umiera na ochorenia srdca a ciev
„Aktivity sú zamerané na predchádzanie vzniku a rozvoja srdcovo-cievnych ochorení. Na ochorenia srdca a ciev umiera každý druhý Slovák. Pretože očividné symptómy vysokého tlaku krvi neexistujú, jediným spôsobom, ako ho môžeme zistiť, je preventívne lekárske vyšetrenie,“ vysvetlila Ľubica Benková z Regionálneho úradu verejného zdravotníctva v Liptovskom Mikuláši.
Podľa prieskumov iba polovica Slovákov pozná správne hodnoty krvného tlaku a iba jedna štvrtina vie, v akých hodnotách by sa mal pohybovať cholesterol.
„Iba desať percent slovenskej populácie nemá žiadny rizikový faktor vzniku kardiovaskulárnych ochorení. Stúpa počet mladých ľudí, ktorí fajčia, pribúdajú cukrovkári aj obézni ľudia. Výskyt kardiovaskulárnych ochorení sa aj na Slovensku posúva stále do mladších vekových skupín, preto nikdy nie je príliš zavčasu, ale ani príliš neskoro začať sa starať o svoje srdce,“ povedala Benková.
Kód zdravého života
„Zdravým životným štýlom vieme zabrániť až deväťdesiatim percentám vzniku ochorení srdca a ciev. Štúdie dokázali, že konzumácia ovocia a zeleniny zvýšená z menej ako tri na viac ako päť porcií denne súvisí so znížením výskytu ischemickej choroby srdca o 17 percent,“ poznamenala Benková.
Prezradila a dešifrovala aj kód zdravého života, ktorý obsahuje optimálne hodnoty pre zdravý život: 0-30-5-120-80. Nula znamená počet vyfajčených cigariet, tridsiatka prestavuje 30 minút pohybu denne, päťka maximálnu hodnotu cholesterolu a 120/80 je optimál ny tlak krvi
„Srdcovo-cievne ochorenia si každoročne vo svete vyžiadajú 17,5 milióna ľudských životov, čo je rovnaký počet úmrtí, ako spôsobujú AIDS, tuberkulóza, malária, diabetes mellitus, všetky formy rakoviny a chronické respiračné ochorenia spolu,“ upozornila Benková.
Dodala, že podľa odhadov bude do roku 2025 mať každý tretí človek vo veku nad 25 rokov vysoký tlak krvi. Je to jeden z najvážnejších individuálnych rizikových faktorov kardiovaskulárnych ochorení a aj najčastejšia príčina úmrtia.
Celonárodnú kampaň Deň srdca organizuje Slovenská nadácia srdca a Slovenská kardiologická spoločnosť.
