Sobota, 24. október, 2020 | Meniny má KvetoslavaKrížovkyKrížovky

Symptómy vysokého tlaku nevidieť, ale jeho dôsledky sú vážne

Počas dňa srdca si môžete nechať bezplatne odmerať krvný tlak a cholesterol, prípadne aj Body mass index, index tuku či obvod pása.

Najdôležitejšie je vzniku a rozvoju srdcovo-cievnych ochorení predchádzať.Najdôležitejšie je vzniku a rozvoju srdcovo-cievnych ochorení predchádzať. (Zdroj: ILUSTRAČNÉ ARCHÍV (MYLN))

Počas Dňa srdca si môžete nechať bezplatne odmerať krvný tlak a cholesterol, prípadne aj Body mass index, index tuku či obvod pása.

LIPTOVSKÝ MIKULÁŠ. Deň srdca bude vo štvrtok a počas neho si môžete dať bezplatne odmerať krvný tlak a cholesterol, prípadne aj Body mass index (BMI), index tuku či obvod pása.

Regionálny úrad verejného zdravotníctva v Liptovskom Mikuláši organizuje v rámci celonárodnej kampane podujatie v priestoroch obchodného centra na Kamennom poli od 10. do 15. hodiny. Pracovníčky oddelenia podpory zdravia bezplatne poskytnú aj odborné konzultácie.

Každý druhý Slovák umiera na ochorenia srdca a ciev

„Aktivity sú zamerané na predchádzanie vzniku a rozvoja srdcovo-cievnych ochorení. Na ochorenia srdca a ciev umiera každý druhý Slovák. Pretože očividné symptómy vysokého tlaku krvi neexistujú, jediným spôsobom, ako ho môžeme zistiť, je preventívne lekárske vyšetrenie,“ vysvetlila Ľubica Benková z Regionálneho úradu verejného zdravotníctva v Liptovskom Mikuláši.

Podľa prieskumov iba polovica Slovákov pozná správne hodnoty krvného tlaku a iba jedna štvrtina vie, v akých hodnotách by sa mal pohybovať cholesterol.

„Iba desať percent slovenskej populácie nemá žiadny rizikový faktor vzniku kardiovaskulárnych ochorení. Stúpa počet mladých ľudí, ktorí fajčia, pribúdajú cukrovkári aj obézni ľudia. Výskyt kardiovaskulárnych ochorení sa aj na Slovensku posúva stále do mladších vekových skupín, preto nikdy nie je príliš zavčasu, ale ani príliš neskoro začať sa starať o svoje srdce,“ povedala Benková.

Kód zdravého života

„Zdravým životným štýlom vieme zabrániť až deväťdesiatim percentám vzniku ochorení srdca a ciev. Štúdie dokázali, že konzumácia ovocia a zeleniny zvýšená z menej ako tri na viac ako päť porcií denne súvisí so znížením výskytu ischemickej choroby srdca o 17 percent,“ poznamenala Benková.

Prezradila a dešifrovala aj kód zdravého života, ktorý obsahuje optimálne hodnoty pre zdravý život: 0-30-5-120-80. Nula znamená počet vyfajčených cigariet, tridsiatka prestavuje 30 minút pohybu denne, päťka maximálnu hodnotu cholesterolu a 120/80 je optimál ny tlak krvi

„Srdcovo-cievne ochorenia si každoročne vo svete vyžiadajú 17,5 milióna ľudských životov, čo je rovnaký počet úmrtí, ako spôsobujú AIDS, tuberkulóza, malária, diabetes mellitus, všetky formy rakoviny a chronické respiračné ochorenia spolu,“ upozornila Benková.

Dodala, že podľa odhadov bude do roku 2025 mať každý tretí človek vo veku nad 25 rokov vysoký tlak krvi. Je to jeden z najvážnejších individuálnych rizikových faktorov kardiovaskulárnych ochorení a aj najčastejšia príčina úmrtia.

Celonárodnú kampaň Deň srdca organizuje Slovenská nadácia srdca a Slovenská kardiologická spoločnosť.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vitajte v postapokalyptickom svete
  2. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  5. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  6. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  7. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  8. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  9. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  10. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  1. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  2. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  3. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  4. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  6. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  7. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  8. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 17 414
  2. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 14 813
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 045
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 023
  5. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 894
  6. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 11 226
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 469
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 727
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 623
  10. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 587
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Energetici do ochrany vtáctva v Liptovskej Teplej investovali 30-tisíc eur

Na úseku dlhom 1,3 kilometra ošetrili 14 stĺpov a splnili tak požiadavku štátnych ochranárov.

Zemiaky vyrástli kvalitné, už sú aj pod strechou

S množstvom aj kvalitou zemiakov sú v tomto roku spokojní.

Triedenie zemiakov v Smrečanoch.
Predlžujeme akciu o 24h

Ak nemôžete za novinami, noviny prídu k vám. Dnes to máte s 50% zľavou na celý rok

Akcia platí pre nových aj existujúcich predplatiteľov, ktorí si ho predĺžia.

Táto akcia platí len 24 hodín a nebude sa opakovať.

TMR zatvára strediská Jasná a Vysoké Tatry

V prípade priaznivého vývoja situácie na Slovensku by mohli znova otvoriť 6. novembra.

V jeseni využívajú návštevníci najmä lanovku na Chopok.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Na Liptove pribudol v piatok dosiaľ najvyšší počet infikovaných

Situácia sa začína zhoršovať už aj v okrese Ružomberok.

TMR zatvára strediská Jasná a Vysoké Tatry

V prípade priaznivého vývoja situácie na Slovensku by mohli znova otvoriť 6. novembra.

Ľudia stoja v radoch pred odbernými miestami

Odberové miestnosti sa otvorili o ôsmej hodine ráno.

Už ste čítali?