Nedeľa, 17. január, 2021 | Meniny má NatašaKrížovkyKrížovky

Symptómy vysokého tlaku nevidieť, ale jeho dôsledky sú vážne

Počas dňa srdca si môžete nechať bezplatne odmerať krvný tlak a cholesterol, prípadne aj Body mass index, index tuku či obvod pása.

Najdôležitejšie je vzniku a rozvoju srdcovo-cievnych ochorení predchádzať.Najdôležitejšie je vzniku a rozvoju srdcovo-cievnych ochorení predchádzať. (Zdroj: ILUSTRAČNÉ ARCHÍV (MYLN))

Počas Dňa srdca si môžete nechať bezplatne odmerať krvný tlak a cholesterol, prípadne aj Body mass index, index tuku či obvod pása.

LIPTOVSKÝ MIKULÁŠ. Deň srdca bude vo štvrtok a počas neho si môžete dať bezplatne odmerať krvný tlak a cholesterol, prípadne aj Body mass index (BMI), index tuku či obvod pása.

Regionálny úrad verejného zdravotníctva v Liptovskom Mikuláši organizuje v rámci celonárodnej kampane podujatie v priestoroch obchodného centra na Kamennom poli od 10. do 15. hodiny. Pracovníčky oddelenia podpory zdravia bezplatne poskytnú aj odborné konzultácie.

Každý druhý Slovák umiera na ochorenia srdca a ciev

„Aktivity sú zamerané na predchádzanie vzniku a rozvoja srdcovo-cievnych ochorení. Na ochorenia srdca a ciev umiera každý druhý Slovák. Pretože očividné symptómy vysokého tlaku krvi neexistujú, jediným spôsobom, ako ho môžeme zistiť, je preventívne lekárske vyšetrenie,“ vysvetlila Ľubica Benková z Regionálneho úradu verejného zdravotníctva v Liptovskom Mikuláši.

Podľa prieskumov iba polovica Slovákov pozná správne hodnoty krvného tlaku a iba jedna štvrtina vie, v akých hodnotách by sa mal pohybovať cholesterol.

„Iba desať percent slovenskej populácie nemá žiadny rizikový faktor vzniku kardiovaskulárnych ochorení. Stúpa počet mladých ľudí, ktorí fajčia, pribúdajú cukrovkári aj obézni ľudia. Výskyt kardiovaskulárnych ochorení sa aj na Slovensku posúva stále do mladších vekových skupín, preto nikdy nie je príliš zavčasu, ale ani príliš neskoro začať sa starať o svoje srdce,“ povedala Benková.

Kód zdravého života

„Zdravým životným štýlom vieme zabrániť až deväťdesiatim percentám vzniku ochorení srdca a ciev. Štúdie dokázali, že konzumácia ovocia a zeleniny zvýšená z menej ako tri na viac ako päť porcií denne súvisí so znížením výskytu ischemickej choroby srdca o 17 percent,“ poznamenala Benková.

Prezradila a dešifrovala aj kód zdravého života, ktorý obsahuje optimálne hodnoty pre zdravý život: 0-30-5-120-80. Nula znamená počet vyfajčených cigariet, tridsiatka prestavuje 30 minút pohybu denne, päťka maximálnu hodnotu cholesterolu a 120/80 je optimál ny tlak krvi

„Srdcovo-cievne ochorenia si každoročne vo svete vyžiadajú 17,5 milióna ľudských životov, čo je rovnaký počet úmrtí, ako spôsobujú AIDS, tuberkulóza, malária, diabetes mellitus, všetky formy rakoviny a chronické respiračné ochorenia spolu,“ upozornila Benková.

Dodala, že podľa odhadov bude do roku 2025 mať každý tretí človek vo veku nad 25 rokov vysoký tlak krvi. Je to jeden z najvážnejších individuálnych rizikových faktorov kardiovaskulárnych ochorení a aj najčastejšia príčina úmrtia.

Celonárodnú kampaň Deň srdca organizuje Slovenská nadácia srdca a Slovenská kardiologická spoločnosť.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  2. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  3. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  4. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  5. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  7. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  8. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  9. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  10. Tipni si na Petru Vlhovú a získaj 10 eur
  1. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  2. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  3. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  6. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  9. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  10. TOMRA víta kľúčový krok k spusteniu systému zálohovania
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 20 903
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 15 047
  3. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 8 259
  4. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 614
  5. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 404
  6. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 6 553
  7. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 6 348
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 338
  9. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 227
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 175
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

V noci udrú silné mrazy

Meteorológovia vydali pre severné Slovensko výstrahy.

V černovskom chotári zachraňujú studničky starých otcov

V Černovskom chotári mali vyše dvadsať studničiek, miestni dobrovoľníci sa pustili do ich obnovy. A darí sa im to, studničky sú nielen funkčné, ale naozaj pôsobivé.

Studničku obnovili nadšenci z turistického oddielu a Valent Janči, ktorý ju namaľoval.

Liptáci proti Zvolenu opäť bez bodu

Hokejisti Zvolena zvíťazili v piatkovom zápase 31. kola Tipos extraligy na ľade Liptovského Mikuláša 3:1. Pripísali si tak šiesty triumf za sebou. Naopak, domáci Liptáci utrpeli piatu prehru v sérii.

Liptovský Mikuláš v bielo-červenom vyšiel na svojom domácom ľade proti Zvolenu naprázdno.

Kam na Liptove počas lockdownu

Nápady na výlety sme rozdelili podľa okresov.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Pohrebné auto zrazilo cyklistu. Neprežil

Nehoda sa stala medzi Telincami a Vrábľami.

Hľadá sa nezvestný Martinčan

Naposledy sa nachádzal vo Valčianskej doline.

AKTUALIZOVANÉ o 16.31

Rady pred odbernými miestami v Nitre sa skrátili, mnohých vybavili bez čakania

V meste je otvorených o päť odberných miest viac ako pred týždňom.

Druhý deň testovania v Nitre: Miera pozitivity klesla pod percento

Otestovať sa prišlo vyše 14-tisíc ľudí. Pozitívnych bolo podstatne menej ako pred týždňom.

Už ste čítali?