Streda, 27. január, 2021 | Meniny má BohušKrížovkyKrížovky

Ľuboš Maliňák získal titul majstra sveta

Ľuboš Maliňák je majster sveta v kategórii klasická kulturistika. Titul získal na svetovom šampionáte v Sofii.

Ľuboš Maliňák na fotografii vľavo testuje pravosť zlatej medaile spoločne s trénerom Ľubomírom Hečkom.Ľuboš Maliňák na fotografii vľavo testuje pravosť zlatej medaile spoločne s trénerom Ľubomírom Hečkom. (Zdroj: IGOR KOPČEK)

LIPTOVSKÝ MIKULÁŠ. Zlato v Sofii je pre Ľuboša Maliňáka v poradí už ôsmou medailou z vrcholných podujatí. Na majstrovstvách Európy štartoval už päťkrát a získal päť medailí, z toho tri zlaté a dve strieborné. Na majstrovstvách sveta bol sedemkrát a doniesol si z nich dve striebra a teraz z posledného svetového šampionátu v Sofii vytúžené zlato.

Ľuboš Maliňák ho považuje za akési zadosťučinenie, veď titul majstra sveta dosiahol po asi desiatich rokoch tvrdej práce. Ale nie je to len jeho obrovský úspech, ale zatiaľ aj najväčší úspech v histórii slovenskej klasickej kulturistiky.

Kulturista bol vo vynikajúcej forme

Na majstrovstvách sveta v bulharskej Sofii sa stretlo takmer štyridsať krajín a sto pretekárov. Liptovský kulturista mal vo svojej kategórii dvadsaťjeden konkurentov. „Favoritmi na takýchto súťažiach bývajú najčastejšie Rusi. Pravidelne posielajú na preteky nového pretekára, no vždy je výborný. Rusko je obrovská krajina, je tam veľká základňa športovcov, takže majú z čoho vyberať. Napríklad, len v mojej kategórii majú dvadsať rovnocenných súperov, takže majú problém z nich vybrať toto pravého. Na Slovensku som v podstate jediný za posledných desať rokov, ktorý im dokáže konkurovať,“ dodal mikulášsky šampión.

V Bulharsku bol L. Maliňák vo vynikajúcej forme. Akonáhle vyšiel na pódium, porota ho hodnotila ako jasného favorita. Kulturista povedal, že pretekár musí, aby na súťaži uspel, spĺňať mnohé kritériá. „Dôležitý je svalový rozvoj, kvalita svalov, ich hustota, hĺbka či vyrysovanosť. Základom je však komplexnosť, čiže kulturista musí mať dostatok kvalitných svalov na dobrej kostre a trup musí byť symetrický,“ vysvetlil čerstvý majster sveta.

Svoj veľký úspech dosiahol postupne

Kulturistom sa podľa Ľ. Maliňáka športovec nestáva zo dňa na deň. Mladý dvadsaťročný kulturista nemá takú hustotu svalov ako tridsaťpäťročný skúsený športovec. „Sú to roky tvrdého tréningu, kulturista musí svaly postupne skvalitňovať a vytvrdzovať,“ vysvetlil.

Aj Ľ. Maliňák dosiahol svoj úspech postupne. Prvý titul majstra Európy získal v roku 2005. Mal vtedy tridsať rokov. O rok na to zlato opäť obhájil, takže odvtedy sa pohybuje medzi svetovou kulturistickou špičkou. „Myslím si, že titul majstra sveta som mohol získať už skôr minimálne raz, ak nie dvakrát. Ešte v roku 2006 v Ostrave mi už pred finále doslova gratulovali k majstrovskému titulu. No nakoniec zvíťazil domáci český pretekár napriek tomu, že som bol určite lepší. Veľmi mu pohlo domáce prostredie. Neskôr sa aj v odborných časopisoch viedli polemiky o tom, že som bol jednoznačne lepší. Preto, keď mi na šampionáte v Sofii odborníci predpovedali, že som nádejný víťaz, neveril som im, aj keď som cítil, že som bol vo vynikajúcej forme. V Sofii som sa s českým víťazom z Ostravy po rokoch opäť stretol. V priateľskej debate priznal, že v roku 2006 vyhral neprávom,“ zaspomínal Ľ. Maliňák.

Titul sa pokúsi obhájiť opäť o rok

Samotné preteky sú veľmi náročné a stresujúce. Prvá fáza sa začala v Sofii už v piatok. Všetci štartujúci museli prejsť prezentáciou, to znamená, že ich zmerali, zvážili a potom zaradili do kategórií. „Je to pre pretekára veľmi stresujúce, ide o to, či svoj hlavne váhový limit neprekročí. Sobota je najťažšia, pretože veľa času strávia štartujúci na pódiu. V takzvanej eliminácie sa vyradia všetci súťažiaci, ktorí sú na vyššom ako pätnástom mieste. Potom sa v semifinále vyberá finálová šestica. Tá v nedeľu bojuje už o medailové miesta,“ vysvetli úspešný športovec.

Od nového roku by Ľ. Maliňák chcel začať s prípravou na jeseň. „V silových športoch býva vždy na jar národný šampionát a naň potom nadväzujú majstrovstvá Európy. V jeseni sú zase pohárové súťaže a na tie nadväzujú majstrovstvá sveta. Mám dosť času na kvalitnú prípravu, pretože na jarných súťažiach sa už nebudem zúčastňovať, nemám už motiváciu, pretože majstrom Slovenska som bol už šesťkrát a trikrát som získal titul majstra Európy. Dôležitá bude pre mňa jeseň, keďže sa pokúsim obhájiť tohtoročný titul,“ uzavrel Ľ. Maliňák.

Ľuboš Maliňák

Je reprezentant Slovenskej republiky v klasickej kulturistike. Pracuje ako pedagóg a tréner v Centre voľného času v Liptovskom Mikuláši a má za sebou veľa významných ocenení: majster sveta 2012 (Sofia Bulharsko), vicemajster sveta 2010 (Budapešť, Maďarsko), vicemajster sveta 2006 (Ostrava, Česká republika), majster Európy 2005 (Brašov, Rumunsko), majster Európy 2006 (Bratislava, Slovensko), majster Európy 2011 (Sofia, Bulharsko), vicemajster Európy 2007 (Baku, Azerbajdžan), vicemajster Európy 2009 (Novi Sad, Srbsko), medzinárodný majster Rakúska 2005 (Zeltweg, Rakúsko), medzinárodný majster Slovenska 2011 (víťaz grand prix Slovakia, Bratislava), 6-násobný majster Slovenska (2003, 2005, 2006, 2007, 2009, 2011), víťaz asi 15 medzinárodných grand prix, z toho 5x absolútny víťaz GP. Kulturistu pripravuje a morálne podporuje úspešný mikulášsky tréner Ľubomír Hečko.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Hygge ako životný štýl
  2. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  3. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  4. INEKO: Základná škola v Svätom Jure je najlepšia na Slovensku
  5. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  6. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  7. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  8. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  9. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  10. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  1. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  2. Závod zamestnáva 500 ľudí. Tatravagónka v Trebišove má 50 rokov
  3. Spoločnosť BILLA v novom e-booku radí, ako sa stravovovať zdravo
  4. Počas koronakrízy vzrástli obavy z dopadov práceneschopnosti
  5. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  6. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  7. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  8. Budovanie zelenej značky
  9. Arval Slovakia: Spoliehajú na nás firmy z kľúčových sektorov
  10. INEKO: Základná škola v Svätom Jure je najlepšia na Slovensku
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 21 032
  2. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 20 550
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 18 013
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 8 654
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 289
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 7 996
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 531
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 395
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 268
  10. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020 6 778
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Búrlivé oslavy po zisku titulu pokračovali aj v šatni.

V poslednom vydaní MY Liptovských novín v roku 2020 sme uverejnili rozsiahly článok o hokejových majstroch Slovenska v doraste, ktorými sa pred 20 rokmi stali mikulášski mladíci. Článok sme boli nútení rozdeliť na dve časti. Teraz vám prinášame jeho pokračovanie.

16 h

Ďalší diel online diskusie vysielame LIVE vo štvrtok o 11:00 hod na našom Facebooku.

25. jan
Testovanie v Bojniciach.

V Liptovskom Hrádku otestovali počas trojdňového (22. - 24. 1.) skríningového testovania na ochorenie COVID-19 dokopy 1857 ľudí.

26. jan
Ružomberok v oranžovom

Futbalisti MFK Ružomberok uplynulý týždeň odohrali ďalšie dve prípravné stretnutia, tiež s mužstvami II. ligy, a to s poradovým číslom dva a tri.

25. jan

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Po páchateľoch polícia intenzívne pátra.

18 h

Zvolen patrí medzi lepšie okresy.

15 h

Naše obce a mestá sa testovania zhostili na jednotku, hoci na prípravu mali len pár dní.

26. jan

Výhrady zástupcov dolných Kysúc boli oprávnené.

15 h

Už ste čítali?