Utorok, 20. október, 2020 | Meniny má VendelínKrížovkyKrížovky

Na posilňovanie chrbtice dostali školáci fitlopty

Lekári prezreli stovky ružomberských detí v predškolskom a školskom veku. Ich zistenia sú alarmujúce, len tretina z nich má zdravú chrbticu.

Ružomberské školy začnú nový školský rok s novými fitloptami.Ružomberské školy začnú nový školský rok s novými fitloptami. (Zdroj: ĽUBICA KUBIŠOVÁ)

RUŽOMBEROK. Vo fontáne na Námestí Š. N. Hýroša v Ružomberku uplynulý týždeň netiekla voda, zaplnila ju obrovská kopa fitlôpt. Belasé more deti z ružomberských základných škôl čoskoro rozobrali a neúnavne s nimi cvičili podľa pokynov odborníkov.

Deti trávia veľa času sedením v školských laviciach. Zazvonením školského zvončeka ale čas strávený sedením u mnohých detí nekončí. Doma sedia pred televíznou obrazovkou alebo počítačom v nezdravej polohe, v dôsledku čoho sa ich chrbtica postupne deformuje.

Takto získané chyby v dospelosti spôsobujú vážne zdravotné problémy a odstraňovať ich v pokročilom veku je už neskoro. O tom, že bolesti chrbtice trápia stále väčšie množstvo ľudí, svedčí aj narastajúci počet pacientov v ambulanciách.

Ochorenia chrbtice sú vážne ako civilizačné choroby

Lekári vyšetrili deti základných škôl v Ružomberskom okrese. Až dve tretiny žiakov prvého stupňa má choroby v začiatočnom alebo rozvíjajúcom sa štádiu.

„Preto sa treba zamerať aj na deti a venovať im pozornosť. Ochorenia chrbtice sú také vážne ako diabetes, vysoký krvný tlak, spoločnosť by mala byť pozornejšia a začať tomu venovať väčší dôraz,“ povedal Róbert Rusnák, primár neurochirurgie v Ústrednej vojenskej nemocnici v Ružomberku a zároveň predseda Občianskeho združenia Za zdravší život.

Na telocviku podľa inštruktážneho DVD

OZ Za zdravší život sa rozhodlo učiť deti nielen zdravo sedieť, ale aj trénovať chrbticu pomocou nenáročných cvičení. Všetkým školám v Ružomberskom okrese daruje spolu 460 špeciálnych fitlôpt a DVD nahrávky s cvičebným programom pre deti, podľa ktorých budú cvičiť na hodinách telesnej výchovy.

„Naším cieľom je prevencia ochorení chrbtice u detí a ak už nejaké problémy majú, učíme ich cvičiť, aby sa zlepšil ich zdravotný stav. Hravou formou sa u nich snažíme aj touto cestou naštartovať pozitívny vzťah k cvičeniu, “ spresnil Rusnák.

V rámci projektu Za zdravší chrbátik vyžrebovali spomedzi škôl na dolnom Liptove jednu, ktorá dostane špeciálne spinálne stoličky. Svojím tvarom nútia deti sedieť zdravo, odborníci budú následne sledovať ich účinok v praxi. Šťastie sa usmialo na Základnú školu v Ludrovej.

„Aktivity detí sú dnes iné ako u predchádzajúcich generácií, majú veľa sedavých úloh. Preto nás veľmi teší, že sa nám podarilo vyhrať 13 špeciálnych stoličiek, na ktoré zasadnú budúci prváci,“ povedala riaditeľa školy Soňa Firicová.

Záujem prejavili aj mikulášske školy

„Problémy s chrbticou má dnes množstvo detí. Aj preto sme vlani zriadili gymnastickú telocvičňu, v ktorej máme vlastné fitlopty. Už sa ale opotrebovali, preto sa nám darček v podobe nových lôpt, veľmi hodí,“ opísal riaditeľ Michal Lazár.

OZ Za zdravší život plánuje vo svojich prevenčných aktivitách pokračovať. „Budeme školám aj naďalej pomáhať, plánujeme chodiť medzi deti a pedagógov, ktorých, ak prejavia záujem, naučíme posilňovať chrbticu,“ dodal Rusnák s tým, že aktivity by mali presunúť aj do Liptovskomikulášskeho okresu.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  2. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  3. Home (ale aj) Office
  4. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  5. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  6. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  7. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  8. Zelená Bratislava
  9. Znečistenie riek už možno nebude možné zastaviť
  10. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové
  1. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  2. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  3. Zelená Bratislava
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  5. Ruža zmeny
  6. Úpravy automobilov pre ZŤP
  7. No Finish Line v Bratislave sa presúva do virtuálneho priestoru
  8. Mladí ľudia vstupujú do druhého piliera už aj cez internet
  9. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové
  10. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 28 320
  2. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 16 877
  3. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 16 128
  4. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 14 320
  5. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 13 691
  6. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 11 382
  7. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 435
  8. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 090
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 9 006
  10. Budúcnosť v digitále je plná žien. V čom majú pred mužmi navrch? 8 613
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Rozbehnutý Tatran pozastavila až pandémia

Po výborne rozbehnutej 10-zápasovej futbalovej bilancii bez prehry pre druholigový MFK Tatran Liptovský Mikuláš mu dočasnú stopku vystavila koronavírusová pandémia.

Je otázne či Tatran v tohto sezónnej jesennej časti ešte zažije ligovú atmosféru.

Chladiarenské rúry sú už položené na svojom mieste

Rozsiahla rekonštrukcia ľadovej plochy bude čoskoro hotová.

Chladiarenské rúry sú už na svojom mieste.

GRAFY: Ako sa vyvíja pandémia na Liptove

Rekordný prírastok zaznamenal v nedeľu okres Ružomberok.

Najrýchlejšia druhá jazda ju vystrelila na pódium

Petra Vlhová tretia v prvej sútaži novej sezóny, po top druhej jazde má 35. pódium v kariere.

Petra Vlhová hneď v prvom kole svetového pohára na stupňoch víťazov

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Najviac nakazených pribudlo v Košiciach a v okrese Čadca

Nedeľňajší rekord sa vyšplhal na číslo 860.

Koronavírus si vyžiadal prvú obeť z radov zdravotníkov

Obvodný lekár v Lokci podľahol ochoreniu COVID-19, mal len 48-rokov.

Nedeľný rekord. V Trenčianskom kraji pribudlo 104 pozitívne testovaných

Laboratóriá na Slovensku otestovali 5 025 vzoriek, celkový počet pozitívnych bol 860.

KORONAVÍRUS: Žilina hlási menej nakazených, Čadca medzi najhoršími

V nemocniciach je hospitalizovaných 638 pacientov.

Už ste čítali?