Nedeľa, 5. december, 2021 | Meniny má OtoKrížovkyKrížovky

V Hrabove bude sparťanský Tvrďák

Terénne bežecké preteky s prírodnými a umelými prekážkami pod názvom Tvrďák po vydarenej lanskej ouvertúre opäť zavítajú do Ružomberka.

RUŽOMBEROK. Úvodné podujatie Tvrdej ligy, ktorá bude mať ešte ďalšie dva diely v Košiciach a v Bratislave, sa uskutoční v sobotu (30. mája) v Hrabove.

Pred rokom týmto adrenalínovým testom vytrvalosti, sily, odolnosti a aj zručnosti pod Maliným Brdom prešlo 544 štartujúcich. Druhý ročník sa teší ešte väčšiemu záujmu, v čase našej uzávierky sa počet mien v štartovke prehupol cez osemsto.

Účastníkov čaká 5 km trať s pätnástimi prekážkami. Ak si bežec na niektorú netrúfne, alebo ju nezdolá, čaká ho penalizácia vo forme trestných cvikov – u mužov je to tridsať a u žien pätnásť klikov s výskokom. Aktéri sa na vytýčenú dištanciu budú vydávať od 11. hod. v 150-členných vlnách, avšak v skupinkách po desať.

Súťažia jednotlivci a minimálne trojčlenné tímy. V ponuke je aj fitnes režim, bez merania času. Organizátori pripravili tiež Detský tvrďák (od 10. hod.) a rôzne sprievodné „tvrdé hry“, napríklad ťahanie automobilu, zhyby či šplh na lane.⋌(SVR)

Najčítanejšie na My Liptov

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tento rok turizmu neprial
  2. Dobrá receptúra musí mať „oko draka“
  3. Brazílska fintechová banka Nubank vstupuje na Wall Street
  4. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami
  5. Opäť sme na dobrej vlne
  6. Ako sa vyrába nealkoholické pivo? Kvalitou nezaostáva za bežným
  7. So Sovietskym zväzom na večné časy? Pozrite sa ako padá kolos
  8. Petra Vlhová: Prvýkrát v živote som urobila veľké rozhodnutie
  9. Výhody najväčšej obchodnej siete objavuje aj verejný sektor
  10. PRIESKUM: Slováci prezradili, čo by mal spĺňať dokonalý smartfón
  1. Dobrá receptúra musí mať „oko draka“
  2. Ako uľahčiť opatrovanie seniorov doma
  3. Brazílska fintechová banka Nubank vstupuje na Wall Street
  4. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami
  5. Ako sa vyrába nealkoholické pivo? Kvalitou nezaostáva za bežným
  6. Opäť sme na dobrej vlne
  7. Aj mikulášske balíčku môžu byť zdravé. Zistite ako na to.
  8. 365.bank sa stala bankou roka na Slovensku
  9. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  10. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  1. Petra Vlhová: Prvýkrát v živote som urobila veľké rozhodnutie 17 579
  2. Spokojnosť je daná geneticky. Dá sa však zmeniť 17 171
  3. So Sovietskym zväzom na večné časy? Pozrite sa ako padá kolos 9 009
  4. Pohľad do histórie. Kedy sme sa mali lepšie ako dnes? 7 820
  5. Strava ani spánok nie sú dôležité, ak pri tom dýchame zlý vzduch 5 829
  6. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť 4 393
  7. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 3 573
  8. Na nové auto sa neoplatí čakať. Trhu kraľujú jazdené 3 089
  9. Odsťahovali sa na lazy i do dodávky. Ako sa tam žije? 2 936
  10. Ako si zvýšiť penziu aj s priemerným platom? 2 648

Blogy SME

  1. Lubomir Zahora: Ohňostroj v hlave - epilepsia
  2. Ján Šeďo: Šírenie dezinformácií ako trestný čin vs. sedliacky rozum.
  3. Otilia Horrocks: Viete, čo je dobrý nápad?
  4. Ján Magušin: Decembrové zamyslenie jedného občana
  5. Igor Borišek: Island - časť 4. Voda
  6. Štefan Vidlár: Aj babkám
  7. Naďa Serafínová: Nezmysel zvaný EZOchoroba. Forerov efekt.
  8. Věra Tepličková: Je Igor nenormálny, alebo si iba vychutnávame dôsledky rozhodnutí primitívneho národa?
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook 15 750
  2. Radovan Kazda: TOP 7 dôvodov, prečo 500 miliónov pre seniorov nie je dobrý nápad 5 162
  3. Tomáš Sedliačik: Ako sa baviť s konšpirátorom 4 821
  4. Martin Greguš: Istropolis zbúrajú...starosta Kusý obrátil kabát...Je to vôbec možné? Architekt a primátor Vallo mlčí... 4 670
  5. Zuzana Rattajová: Juraj Droba, dnes si opustil ľudí 4 304
  6. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 3 644
  7. Vanda Tuchyňová: Z POD ZADKU“ NÁM BERÚ VLASTNÉ POZEMKY, ROZOBERAJÚ MAJETOK ŽILINY A MESTO SA LEN PRIZERÁ ! 3 583
  8. Tereza Krajčová: Paríž: Mesto dychberúcej architektúry a nestarnúceho umenia 3 285
  1. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  2. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  3. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
  4. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  5. Katarína Pázmányová: Zabúdate? Možno by ste mali navštíviť odborníka
  6. Valentína Sedileková: Komentujete vzhľad druhých ľudí? Ubližujete im viac, ako si uvedomujete
  7. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  8. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Liptov - aktuálne správy

Limitovaná edícia liptovskomikulášskych vianočných ozdôb.

Ide o najrozsiahlejšie doplnenie vianočnej výzdoby za ostatné roky.


12 h
Ilustračné foto.

S opravou začnú vodári ráno.


3. dec
V Jasnej nasnežilo. Vďaka tomu bolo možné pripraviť okruh pre bežkárov.

Využili nádielku prírodného snehu a upravili okruh okolo nádrží Zadné vody.


3. dec

Podľa jaskyniarov ide o nevyhnutý krok k tomu, aby bolo možné jaskyňu v budúcnosti sprístupniť.


3. dec

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Zverejnili jej meno, adresu i profil na Facebooku. Hygienička Martina Kučíková patrí po minulom týždni zrejme k najznámejším z odboru.


3. dec

V martinskej nemocnici sa situácia nezlepšuje.


3. dec

Dlhoročná folkloristka, speváčka, členka folklórnych skupín a propagátorka ľudovej kultúry a zvykov našich predkov Martina Žabčíková zomrela 29. novembra vo veku 37 rokov.


2. dec

Ventilácie majú plne obsadené.


3. dec

Blogy SME

  1. Lubomir Zahora: Ohňostroj v hlave - epilepsia
  2. Ján Šeďo: Šírenie dezinformácií ako trestný čin vs. sedliacky rozum.
  3. Otilia Horrocks: Viete, čo je dobrý nápad?
  4. Ján Magušin: Decembrové zamyslenie jedného občana
  5. Igor Borišek: Island - časť 4. Voda
  6. Štefan Vidlár: Aj babkám
  7. Naďa Serafínová: Nezmysel zvaný EZOchoroba. Forerov efekt.
  8. Věra Tepličková: Je Igor nenormálny, alebo si iba vychutnávame dôsledky rozhodnutí primitívneho národa?
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook 15 750
  2. Radovan Kazda: TOP 7 dôvodov, prečo 500 miliónov pre seniorov nie je dobrý nápad 5 162
  3. Tomáš Sedliačik: Ako sa baviť s konšpirátorom 4 821
  4. Martin Greguš: Istropolis zbúrajú...starosta Kusý obrátil kabát...Je to vôbec možné? Architekt a primátor Vallo mlčí... 4 670
  5. Zuzana Rattajová: Juraj Droba, dnes si opustil ľudí 4 304
  6. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 3 644
  7. Vanda Tuchyňová: Z POD ZADKU“ NÁM BERÚ VLASTNÉ POZEMKY, ROZOBERAJÚ MAJETOK ŽILINY A MESTO SA LEN PRIZERÁ ! 3 583
  8. Tereza Krajčová: Paríž: Mesto dychberúcej architektúry a nestarnúceho umenia 3 285
  1. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  2. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  3. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
  4. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  5. Katarína Pázmányová: Zabúdate? Možno by ste mali navštíviť odborníka
  6. Valentína Sedileková: Komentujete vzhľad druhých ľudí? Ubližujete im viac, ako si uvedomujete
  7. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  8. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu