Sirup z mladých smrekových výhonkov v chladničke pomôže pri nachladnutí a ešte k tomu aj výborne chutí. Neosoží iba pri problémoch s dýchacími cestami, výborný je aj na znižovanie stresu a na lepšie sústredenie sa. Oleje v ihličí škodia deťom do troch rokov.
Zdroj: Ľubica Stančíková
